油性头皮脱发怎么办

解决办法：一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

注意：合理的洗发，用接近40度微温的清水洗发。正确地进行头部按摩，对头发有护养作用，也能给头皮带来良性刺激，有助于松弛紧张的精神状态。

油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况。其实，这样做恰恰是不对的，有可能让头发越洗越油。这是因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的，也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了，过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

1、洗发频率勿太勤洗头发不能太勤，至少间隔2天，一般2～5天洗一次，洗头发过勤会伤害头发毛鳞片，让头发变得暗淡毛糙。

2、作息规律皮肤及毛发的新陈代谢主要在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间，因此保证这一段时间睡眠充足，对维持毛发正常的新陈代谢具有举足轻重的作用。

3、保持心情愉快现代人压力大，情绪很容易受周围环境影响，这可能会影响到头发营养的供应和生长，从而引起出油、脱发。所以大家在工作生活中要保持一颗平常心，做到“不以物喜，不以己悲”，同时要注意劳逸结合。

4、合理膳食头发的生长、代谢与饮食营养有很大关系，铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质，都是头发“喜欢的食物”。另外，多吃粗粮能够减少油脂分泌。

5、适当按摩按摩头发可促进头皮血液循环，减少头发出油，可每天起床后和睡觉前，将双手十指插入头发内，从前额经头顶到后脑揉搓头发，每次2～4分钟。

人民网-头发出油怎么办

脂溢性脱发指的的是脱皮油脂分泌旺盛导致的脱发，油脂分泌过多会阻塞毛孔，导致毛孔不透气，引起了脱发，有时还会伴随着瘙痒，那么如何改善脂溢性脱发呢？

1、自制洗发水改善

材料花椒90g、柏枝节90g、半夏90g、鲜生姜90g。

用法将柏枝节装进纱布包里，生姜切片备用。将柏枝和花椒、半夏一块放进锅里，加600ml清水浸泡1~2小时。大火烧开，改小火继续煮30~45分钟，煮到锅里的水只剩下一半的时候关火，稍微晾一会儿。把柏枝节捞出来，其余材料和水一块倒进榨汁机中，把生姜也放进去，一块搅碎榨汁，晾凉后放进冰箱里冷藏备用。每天晚上取出适量药汁，放至常温后（别用凉的）均匀涂抹在头皮上，用电吹风吹干后睡觉，第二天早晨洗净。

半夏有燥湿化痰、消痞散结的作用。生姜解表散寒、疏通经络、化痰消炎的作用。花椒能健脾燥湿、杀虫止痒。半夏、生姜、花椒味辛性温，可以促进头部的血液循环。柏枝节有清热利湿的作用。

这种洗发水可以减少头部的油脂分泌、缓解头皮瘙痒、减少头发脱落、促进头发再生。

注意事项这种药汤不宜内服。

2、脂溢性脱发的原因

1、雄性激素

西医认为，脂溢性脱发与雄性激素水平过高有关，当雄性激素过高，进入血液循环到达头皮经，就会转化成有毒性的物质，刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质发生代谢障碍，从而会导致脱发。

2、遗传因素

一般脱发的人群都含有脱发遗传基因，男性中只要含有一个脱发基因就会造成脱发，女性则需要同时含有两个脱发基因才贵导致脱发的发生，但也不会造成大面积的脱发，脱发还有其他的因素影响。

3、精神因素

如果从事紧张的脑力劳动，或者精神压力过大，情绪也会变得急躁，从而会导致皮脂腺分泌旺盛，而头皮上的皮脂腺相比其他地方，是最发达的，如果皮脂腺分泌过多，就会导致头皮上嗜脂性真菌及头螨等生物大量的繁殖，如果不及时治疗，细菌的繁殖会导致毛囊的萎缩，发根松动，生发功能也会减退，进而就导致了脱发。

3、脂溢性脱发的治疗

1、精神需求

脂溢性脱发病不难治，不必有太大的心理负担，需要鉴定治疗的信念，保持开朗的思想，做到劳逸结合，保持充足的睡眠，对脂溢性脱发病症的恢复有极大的帮助。

2、饮食需求

脂溢性脱发也与饮食的摄取有关，合理的搭配饮食对头发的生长和健康有极大的帮助。对于脂溢性脱发的情况需要多食用富含B族维生素的食物，这样的食物有鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、新鲜蔬菜、新鲜水果等物质，而且需要少吃糖类、动物脂肪和辛辣刺激的食物，可以有效的缓解脂溢性脱发，或使其康复。

3、护发需求

脂溢性脱发由于油脂分泌过多，会导致头皮血液循环不畅，所以头发需要经常梳理，不可食用碱性过高的洗发水，最好选择对头皮和头发没有刺激性的洗发水，减少或杜绝染发烫发，洗头的过程中多对头皮进行按摩，可以有效的缓解脂溢性脱发症状。

4、药物需求

引起脂溢性脱发的原因有很多中，药物需求也很多，可以适当的进行补肾、养血、活血、祛风等等，可以有效的缓解或治疗脂溢性脱发。

油性头发脱发怎样治偏方

　油性头发脱发怎样治偏方,脱发这个问题是大部分中年人都困扰的难题，大多数脱发的人都是油性的头发，那么油性的头发脱发该怎么治疗呢，这儿有几个治疗偏方一起来探讨一下吧。

油性头发脱发怎样治偏方1

　 治疗脂溢性脱发偏方有哪些 八大偏方治疗脂溢性脱发

　核心提示: 治疗脂溢性脱发的方法很多，其中也不乏一些偏方，如猪苦胆、侧柏叶、当归、须藤草、小辣椒、生姜、青柠柳、透骨草等等。治疗期间要有良好的生活习惯，合理安排日常的饮食，保证充足的营养，对头发的生长会起到很好的作用。

　如今，很多男性都会出现脱发的情况，甚至有些男性还会存在秃顶。年纪轻轻出现脱发，势必会影响自身的外在形象，给自身的人际交往造成很大的影响，心理上也会有很大的压力，脱发的类型不同，脂溢性脱发就是其中的一种，导致头屑或油脂的分泌。脂溢性脱发的患者，可以尝试下面8个偏方。

　1、准备猪苦胆。将猪苦胆汁放入温水盆中，搅拌均匀后洗头或清洗患处，能使油脂鳞屑清除，然后再用清水冲洗，每天使用一次，适合脂溢性脱发的治疗。

　2、准备侧柏叶和当归，将这些药研成粉末，然后用水做成丸子，有如梧桐子般大，每次服用50~70碗分早晚服用，用黄酒或盐汤送服。

　3、准备生黄芪、党参、当归、白术、牛蒡子、阿胶、茯苓、枳壳、桂枝、甘草。上述药物用清水煎煮取汁，每天服用一剂，分两次服用。

　4、准备须藤草。将其放到清水锅中，煎煮取汁液洗头即可。每天可清洗一次，连续使用1~3个月之后，能有效的防止脱发。

　5、准备尖头的小辣椒。将其切成细丝，用酒将其浸泡10天左右，滤渣取汁，用棉花球蘸取涂擦脱发的部位，能促进毛发再生。

　6、生过痤疮的头皮处往往不能再生头发，可使用切片的生姜，在秃发的部位反复摩擦，每天坚持2~3次，能刺激毛发生长。

　7、准备芝麻梗、清明柳。用其煎汤洗发，然后摩擦头皮，连续使用1~7天，特别适合脂溢性脱发的治疗。

　8、准备透骨草。用水煎后，先熏再洗头，熏洗各20分钟，洗后不要用水冲洗头发，连续使用4~12天，可以治疗脂溢性脱发。

　综上所述，脂溢性脱发的患者可以按照上面所提到的八大偏方尝试治疗，期间合理安排日常的饮食，保证充足营养的摄入，利于头发的生长。掌握科学护理头发的方法，尽量不要使用强碱性肥皂洗头，不要经常烫染头发，平时要保持良好的心情，避免头皮受到刺激。要注意饮食，保持摄入充足的营养。

油性头发脱发怎样治偏方2

　中医进行膳食调养加上患者在生活上的调理和日常的积极运动，能够对于生发带来积极良好的效果。

　油性头发脱发怎么办：补充维生素

　油性头发大多数是发生在中青年的群体上，典型表现是头皮上会有分泌较厚的油性分泌；头发光亮，稀疏而细，或者是头发干燥且头屑多。没有什么光泽并且稀疏纤细。日常生活需要注意饮食清淡，少食一些刺激性、辛辣的食物；多吃水果、蔬菜或是口误维生素B6、B2等微量元素，同时要培养积极健康的心态；多去户外锻炼促进身体的新陈代谢。少吃油腻食物，多吃水果。多吃些黑米、黑豆、黑芝麻等食物能够有效改善脱发的症状。

　油性头发脱发怎么办：病理治疗

　患者由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有一部分的损害，一直了细胞的正常生长和发育；促使毛囊长期处于休克的状态，导致了脱发症状的发生。像一些传染病、长期服用一些化学药物等，都会导致脱发的症状发生。需要找出病因，进行积极的治愈。身体得到康复或者是停药之后头发就会重新的长出来。

　油性头发脱发怎么办：化学物质的影响

　长期处于化学物质或者是有害的环境里面，毛囊细胞的分泌或者是生理循环上有所损伤；导致的头发。还使用了一些化学性强烈的染发剂、烫发剂、洗发产品比较假的物品都会引起油性头发脱落的症状，首先需要杜绝化学物质接近头皮，原来化学工厂或者是环境。对于头皮进行每天的清洁和护理，保持头部的干净和卫生。可是适当的使用一些硫磺皂来进行对于头皮的清洁。

油性头发脱发怎样治偏方3

　现代男性对女性的挑剔程度非常高，不仅仅要身材，要脸蛋，连头发也不放过。一头柔顺亮丽的秀发绝对能让男性让目光聚集在你身上。脱发、分叉、干枯都是会你魅力大打折扣。想要改善发质问题，来练习瑜伽吧，今天我就为你介绍有效治疗脱发的瑜伽三个动作。

　 一、头立三角山式

　每天练习3~5回，每回做个5~10秒，可以强力按摩头部穴位并有显著功效。

　高血压患者请勿做此式，如果在练习中有任何不适，请立即缓缓还原，切勿勉强！

　步骤1

　跪坐在地上，做深呼吸。

　步骤2

　吸气，前弯让头在前方地板着地，双手撑在地上吐气。

　步骤3

　吸气，双膝离开地板，两腿伸直，脚尖踮高，重心放在头顶。

　步骤4

　双手也伸直放松，停留数秒，做深呼吸。

　步骤5

　还原，双手握拳，额头靠在拳上调息（注：男士是左手在上，右手在下）

　意念：放在头部顶地的刺激点上，练习时头部可往前微微移动、轻压、想象自己头发乌黑、容光焕发！

　功效：可按摩头部，活络头皮，促进血液循环，防止头发脱落，有美发的功能；同时能将血洗输送到脑部，使脑部清新，防止头痛头晕昏，有美发养颜功能！

　 二、锄头式

　每天练习3~5，可保证秀发飘逸，另外还可以削除紧张和烦燥！

　步骤1

　躺在地板上，臀部放在手背上，双肘在身体的下面尽可能的靠拢。 手掌掌心向下放在地板上，支撑脊椎和臀部。

　步骤2

　呼气，慢慢地把双脚抬起来，放到头后面。保持腿伸直、有力、尽量在你身体的前方充分伸展。 面部保持放松，咽喉打开，自由、轻松地呼吸 。

　步骤3

　收回时，双腿曲膝，双脚慢慢落于地面，同时双手打开，掌心向下，调整呼吸。

　功效：促进毛根细胞功能正常，给秀发提供充分的营养，防止脱发。

　 三、兔式

　每天练习5回，每回保持5秒钟，即可让头发乌黑亮丽预防白发，还能兼收消除肩颈僵痛之效！

　初学者若无法将头完全靠近膝盖，只要尽力即可，不用勉强；动作完成后，可前后缓慢移动，使头顶压到更多范围，达到按摩功效。

　步骤1

　跪坐，做深呼吸。

　步骤2

　吸气，收下巴，头开始往膝盖方向移，吐气，又手抓脚跟。

　步骤3

　吸气，腿离脚跟，头尽力缩向膝盖，吐气，身体重心放在头颈脊处，停留数秒，做深呼吸。

油性发质脱发考虑是脂溢性脱发的可能，脂溢性脱发又称为雄激素性脱发，主要因素与遗传因素、雄性激素等有关，建议尽早诊断、尽早治疗。内服药物方面男性首选非那雄胺，通常建议口服一年以上；女性首选螺内酯至少口服一年以上；还可以选择某些中成药比如除脂生发片，还可以口服维生素B2、维生素B6，以减轻油脂分泌。外用药物方面，男性可以选择外用5%米诺地尔酊，女性选择2%米诺地尔酊，要注意部分患者在外用米诺地尔之后出现过敏现象。头皮屑较多者还可以选择二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等。药物效果欠佳者，必要时可以选择植发

溢脂性脱发是油脂分泌太多，导致毛囊堵塞，这种情况是因为体内的雄性激素超过正常水平。大量脱发的朋友，可以从以下3点来改良：

1补充蛋白质：补充蛋白质有助于头发生长，建议日常生活里不妨吃点包含蛋白质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、大豆、鱼等；

2补充锌：雄性激素增高会让我们头皮的油脂增多而堵塞毛孔，最终造成掉发，我们能借助锌来降低体内的雄性激素，平日可以吃些这方面的食物来改善我们的头发，例如小米、黑豆、黑芝麻、生蚝等；记得在我职位晋升的那几个月，因为长期精神压力太大，导致头上的头发稀疏，慢慢形成地中海，经常掉发，让我年龄显老，本来想植发，但朋友说对脑部的伤害挺大。接着使用了快速生发的首姜源育发水，使用之后，掉发的部位逐渐长出头发，头发浓密了很多，我变得更加自信，现在的精神状态比以前好很多。

3补充维生素E：维生素E能使头发的亮黑，并稳定头发的生长，建议日常生活中吃点蕴含维生素E的食物对头发有不少好处，比如黑豆、菠菜、黑芝麻、玉米等；相信我的经历也许对你很有帮助。

现在的人呐，生活节奏特别快，喜欢熬夜，吃的都是高热量、高脂肪、油腻和辛辣的食品。这些，都容易会刺激皮脂腺的分泌，所以，导致现代人头发出油出的特别厉害，掉发也非常严重。

连明星也不例外，杨幂的发际线就曾经遭到全网的吐槽。很多明星，名人都处于半秃的状态了。

那么这个问题怎么破呢。经过了一年多与油腻、脱发的斗争 ，我自己总结出了防油腻防脱发的办法：

第一，饮食要合理。

只吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，不吃生冷的东西。除了给宝宝增加营养外，我和老公基本以素食为主。

第二，生活有规律，坚持早睡早起。

我一般基本晚上十点就上床睡觉，然后早上六点多起床。

第三，爱运动。

运动能使身体新陈代谢加快，促进体内的血液循环，身体去湿气的一种良好的办法。

第四，养发保健秘方；

吃了半年以上的黑米黑芝麻保健养生粥。主要成份有：黑米、黑芝麻、黑豆、核桃、薏米、百合、粳米、红糖。

以上这些食材，都是药食同补，天天吃都没有问题。黑色入肾补肾，薏米去湿，红糖补气血。

合理的饮食，加上早睡早起，睡眠有规律 ，爱运动。这些，都是调理身体的良好习惯。经过一年的时间，我不仅头发不油了，掉发少了，脸上的斑都淡了许多 ，肤色也变得有光泽。

所以，健康的身体来源于良好的生活习惯，您说，对吗？

希望我的回答对你有帮助。答主：源妈，和你一起带着娃成长！公众号“源妈生活圈”，ID:ymshq99