鼻子干燥怎么办

鼻子干燥很难受，轻者会感到疼痛，重者稍微一碰就容易鼻出血。当鼻子干燥时，多是由于空气过于干燥，上火较重等原因引起的。鼻子干燥时千万不要随便碰或抠鼻子，否则会破鼻子的。下面小编根据个人经验说一下鼻子干燥的解决办法。

方法/步骤

比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。

多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。

经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

经过上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。

鼻腔是空气的出入通道，主要功能是过滤、温润吸入的空气。鼻子太干燥，可以通过以下几个方面缓解：平时要多喝水，保持自己身体的蓄水量，不要洗澡过于频繁，很容易导致脱水。要保持身体的湿度，用清水清洗鼻腔，可以将手洗干净后，捧活水，用鼻子吸入，再从口中吐出。加上用擤鼻涕的方法，反复排出几遍，早晚各1次。平时室内可以使用加湿器，症状就会自然消失。平时也要少吃油性特别大的食物。\x0d\

鼻子干燥收效要考虑的是不是天气太干燥引起的，这个时候就要注意多喝点水。不要去碰鼻子更不要去挖鼻子小心鼻子挖破出血了。如果不是天气干燥的原因就要去医院检查。那么鼻子干燥有什么办法？怎么预防鼻子干燥出血？我们来看一看。。

1、鼻子干燥怎么办

鼻腔干燥首先要考虑的是空气干燥引起的症状，另外注意是不是干燥性鼻炎引起的，需要看医生检查确定。秋天鼻子干燥可以试试以下方法：

1、比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

3、经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

4、用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。

5、多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。

6、经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

7、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

8、注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。

另外，鼻子干燥时千万别抠。鼻腔粘膜上遍布着肉眼看不到的纤毛黏液系统，它们是鼻腔的清洁工。这些组织从鼻腔后部往鼻腔前部生长，能挡住灰尘，鼻痂正是吸进去的东西沉积而成的。这种清洁以15分钟为一个周期，基本可以将所有吸入鼻腔的赃物向外排干净。

所以，用手指头抠鼻子是个极不好的习惯，因为这个粗暴的动作会损坏鼻子的纤毛黏液系统，破坏鼻子的自洁功能。正确方法是拿消毒棉签，沾上生理盐水，轻轻地将鼻痂从里往外掏出来。

此外，人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液，以湿润鼻腔膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘、微尘和微生物等，这个过程的产物是鼻涕。所以同样道理，擤鼻涕也不能太粗暴，正确的方法是：站起身，头前倾，拿纸巾捂住鼻子，大力擤，用纸巾擦干净鼻子即可。

2、鼻子干燥出血怎么办

对于偶尔一次鼻出血，首先保持镇静，不一定要去医院处理，可采取一些简便易行的方法，尽快将鼻出血止住。在姿势上，让患者头向前倾，面向下张口呼吸，千万不要将头昂起，这样会使血咽下肚去，刺激胃部，吞入太多了吐出来，反会误以为呕血，影响诊断，儿童还有血液呛入气管的风险。

1、指压法

首先让孩子坐下，让孩子用口呼吸并用手指按压住流鼻血的鼻孔，停留几分钟之后，一般都能起到止血的作用，如果两个鼻孔都有流血，那么只要捏紧鼻翼，使两个鼻孔封闭3-4分钟，也可以止住轻度鼻出血。

2、冰敷法

当指压法无效时，可以含一块冰或者在额头上放一个冰袋，这种冰敷的方法也可以使鼻部血管遇冷后快速收缩止血。

3、填塞法

用纱布或卫生纸塞入鼻腔堵塞出血部位来止血。如堵塞后出血仍然不止，或血经咽喉从嘴里出来，表面出血位置比较深或者其他原因，应该立即去医院鼻科急诊，不可怠慢。

要提醒的是，如果鼻子经常出血，可能是鼻子局部的问题，也可能是某种严重疾病中的一个表现，比如鼻咽癌或者白血病等血液系统疾病，因此经常鼻子出血的患者，应去医院作进一步检查，以免延误病情。

秋天天气干燥，空气湿度低，鼻子干燥出血是常见现象。那么如何预防秋天鼻子干燥呢？下面一起来看看。

3、如何预防秋天鼻子干燥

预防季节性鼻出血可以从鼻腔“保湿”入手。当感觉鼻腔干燥时，可以用复方薄荷油滴鼻，可以除去鼻腔结痂，保持湿润。另外，将少量红霉素或者金霉素眼药膏挤入鼻腔，也能起到消炎和保湿的作用。也可应用市面上购买的生理盐水喷鼻，对去除鼻痂和湿润鼻黏膜也大有好处。

对于儿童来说，家长可以给孩子的鼻子里滴一些清洁的液体，或者涂抹金霉素眼膏以湿润鼻腔。让鼻腔充分湿润之后用“擤鼻子”的方式清理这些“垃圾”。

同时，专家还建议，在秋季养成良好的卫生习惯，改掉经常挖鼻子的坏毛病。天气干燥，可以在房间放一盆水或安置加湿器，改善空气干燥状况。注意休息，少抽烟、少喝酒及少吃辣椒、烧烤等易“上火”的食品，平时要注意均衡膳食，不要挑食、偏食，多吃蔬菜水果，多饮水。

4、鼻子干燥饮食

1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。

5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。

问题一：鼻子里面干燥怎么办？ 春季天气干燥多风，人体内的水分丧失较多，很多朋友都有过鼻腔干燥感的现象，一般人们总是认为没什么，但是长期下来症状会更加明显或者严重。而如果鼻子里面干燥、发痒，这个时候最可能的就是干燥性鼻炎，干燥性鼻炎一般表现为鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血。干燥性鼻炎主要好发于干燥的季节，特别是春秋季节，那么鼻子里面干燥怎么办呢？干燥性鼻炎该怎么办呢？下面就来给大家介绍一下鼻子里面干燥的防治方法1、鼻子干不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜。2、全身治疗：加强营养，改善环境及个人卫生。试用维生素及微量元素疗法；3、局部治疗：清洁湿润鼻腔，分解软化脓痂，促进血液循环和 腺体分泌。4、为了缓解鼻子干燥，饮食方面要注意避免吃“热气”（即上火）的食物，在饮食上可以多补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等蔬果。5、增强自身室内的湿度，避免鼻腔长期处于干燥的环境。推荐阅读：《干燥性鼻炎怎么办》

问题二：鼻子里总是很干燥 鼻子是进行呼吸的主要器官，同时具有多功能的调节器，对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。人的抵抗力一旦下降聚集在鼻腔的细菌就会引起粘膜病变引起各种疾病，因此应该好好保护自己的鼻子。

平时可以清洗鼻子可以使用冷水，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼两侧及周围的皮肤、致稍红润、发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根、用力由上而下连拉几次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨;轻轻地下拉几次。这些机械的 可使鼻周围血管充血、改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高了鼻子的御寒能力。

平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，力气要适度，不然会损伤鼻粘膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。戒掉挖鼻孔的习惯。

加强锻炼，主要锻炼鼻腔粘膜适应气温突变的能力和呼吸道的抵抗力，常去呼吸新鲜的空气，慢跑，散步等。

下面就告诉大家一些鼻子保养方法，希望大家能细心呵护自己的鼻子。

秘籍一、冷水洗鼻

提倡一年四季用冷水洗鼻，尤其是早上洗脸时，用冷水洗几次鼻窍，可改善鼻黏膜和血液循环，增强鼻对天气的适应能力，预防感冒及呼吸道其它疾患。

秘籍二、鼻内

将拇指和食指分别放在左右鼻腔内，夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜湿度正常。拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。

秘籍三、鼻外

用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力拉，上下连拉12次。这样拉动鼻部，可促使鼻黏膜的循环，有利于分泌正常的鼻黏膜液。此法还可以促进黏膜上皮细胞的纤毛摆，将混在鼻腔分泌液内的灰尘、细菌由喉部排出体外。

秘籍四、蒸汽熏鼻

可用杯盛热开水，将蒸汽吸入以改善鼻腔的湿度和血运，加强鼻功能。国外认为这种方法还能治流感，称“鼻腔加热器”，每日进行两次，每次半小时，间隔2小时，即可杀死全部流感病毒。

秘籍五、中药塞鼻

取野菊花放在蜂蜜内水蒸，蒸好后将它研成细末放入蜂蜜重调匀。用时蘸少许涂鼻腔，每日三次。野菊花性味苦寒，有清热解毒的功效。现代药理研究证实，它对流感病毒溶血性链球菌、金**葡萄球菌均有抑制作用。

秘籍六、切忌挖鼻

鼻孔痒或不干净，可用棉签蘸温水洗鼻腔，不用手指挖，以免损伤鼻粘膜引起炎症。此外，也不该剪鼻毛。

把中医对付鼻病的一些小窍门给大家公布一下，希望你的鼻子是永远通气的、清爽的。

秋季鼻燥，棉签占香油，图润干燥鼻腔，每天三次，早、中、晚，长期坚持，效如桴古。

流鼻水：用淡盐水清洗鼻腔，每天一次，早晨一起床就清洗一下，和刷牙一样，养成习惯，效果很好。清洗方法：塑料眼药水瓶一个，瓶内吸满淡盐水，滴入鼻腔，将淡盐水从口中吐出来。反复清洗，每天三分钟。此法对慢性鼻炎，过敏性鼻炎亦有效。

鼻子不通气：鼻塞、鼻息不通畅，也会让我们很难过，其实打几个喷嚏就通畅了，可是往往喷嚏不是随时就能打出来的。打喷嚏小窍门：废止片一张，碾成纸捻，顺入鼻腔，轻轻捻动， 鼻黏膜，很快喷嚏连连。用喷嚏法治疗轻度感冒，偏头痛，以及各种鼻炎均有效。

出以下几点鼻部保养的建议：

1、怎样保养鼻子首先就应该纠正一些不良习惯，如乱擤鼻涕、揪鼻毛、用指抠鼻。正确方法是用纸巾轻轻遮住鼻孔，用适宜力度向外擤出鼻涕，避免污染鼻腔。鼻痒或鼻屎应用棉签沾水或用纸擦拭。

2、鼻头出现粉刺时不宜用不干净的瘦挤压，若要挑破此处的暗疮，一定要严格消毒，并在伤口处涂上消炎药膏。

3、平时做好鼻部周围皮肤的深层清洁及去角质的工作，避免毛孔中油脂污垢的堆积外，>>

问题三：鼻子里面干燥，怎么办？ 一一定要多喝水，如果长时间待在室内，温度不要过高，空气要保持一定温度，过于干燥的情况下最好人工增湿，比如使用加湿器，多拖几次地

二不要吃高脂高蛋白、辛辣……等容易上火的东西，大鱼大肉瓜子巧克力……很容易生热，内热的表现就是鼻子嗓子干。饮食要清淡，可以多吃些润燥的食物，百合银耳绿豆……

三用棉签等沾水或甘油稍微润一下鼻腔，缓解一下不适症状。

问题四：鼻腔干燥怎么办，太难受了！ 自己每天用盐水清洗鼻腔吧，这样会好一点。。怀孕期间荷尔蒙变化也会导致鼻腔难受滴，我有过敏性鼻炎的，现在也是用盐水清洗。。 查看原帖>>

问题五：鼻子干燥怎么办 一招搞定让鼻子干燥的都好起来 留你q

问题六：我的鼻子很干燥，没有水分，怎么办 鼻子发干：鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。 鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少，一般不会引起人们的注意。 当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成**，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。鼻子发干属于鼻炎的一个常见症状，具体说它是干燥性鼻炎的最重要症状。干燥性鼻炎其症状为：鼻内发干，鼻子干燥，鼻腔分泌物 减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血。干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系。系鼻粘膜长期受 而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起，粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂。出现鼻子发干切莫忽视，一但此症状持续很久不好建议到专业医院检查治疗。冬天气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常易“上火”，很多人的鼻孔很干、很痒，于是便不由自主地用手去挖鼻孔，结果越挖越痒甚至出血。干燥性鼻炎多发生在气候干燥的冬季，维生素缺乏可引起鼻黏膜改变，诱发干燥性鼻炎;吸烟、饮酒及其他周身疾病，可使患者抵抗力减弱，易于发病。对于这种情况，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，建议每天应清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转 “迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。平时多补充一些维生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素B2能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素C对毛细血管壁有保护作用。另外应戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩，同时建议您不防带只眼膏，用棉签轻轻地涂抹鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。