经常刷牙会不会使牙齿变小变薄？

无论刷牙，洗牙，饮食，对牙体都有机械性磨耗。 刷牙对牙体磨损的程度主要看刷牙的方法是否正确，牙刷毛软硬度，牙膏颗粒粗细。 正确的刷牙方法：后面的磨牙采用小幅度的上下振动结合转圈旋转来刷，前面从尖牙到尖牙的区域采取单向的往上和往下，即上牙从牙根部上方往切缘下方刷；下牙相反，从下面牙根部往上方切缘刷。绝不能采取拉锯式的刷牙动作，长期会严重损伤牙体。 牙刷毛的选择以毛刷能弯曲到长度1/2左右较为适宜，太软，起不到清洁作用，太硬对牙体磨损较大。 牙膏颗粒粗细，以刷牙时无颗粒感为适宜。 柔软度适中的较好，太硬会损伤牙龈，太软无法起到清洁牙齿的作用，一般以毛刷可以弯道长度的一般为宜。儿童需要使用小号的牙刷，避免使用成人牙刷。牙膏，选择以颗粒较细为原则，以刷牙时无颗粒感为宜。具体的牙膏成分倒是次要的，因为牙膏主要起的只是清洁剂作用，不是药品，呵呵。

1牙齿变白：

刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

2、怎么醒酒：

醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。

3、怎样除去口臭：

每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

根据统计，95的国人都有每天洁牙的习惯，但为什么还会有牙菌斑，导致一口烂牙？多半是因为「不会清洁牙齿」。

我刷了一辈子牙，怎么可能不会刷牙？」牙科门诊中常有蛀牙或牙周病掉牙的患者，对牙医师传授正确的洁牙方式感到不以为然。牙医师说，虽然多数民众知道要注意口腔卫生，但观念正确且做得彻底的人并不多见。以下一些护齿小技巧，修正了民众常见的错误洁牙观念，相当实用也值得参考。

1改良式贝氏刷牙法许多人刷牙时，牙刷伸进口中，豪迈的上下横刷一通，再用清水漱清泡沫，便大功告成，就连偶像戏中也常有俊男美女用这样的刷法。其实，经常用牙刷猛力狂刷，容易磨损牙齿表面，也无法彻底清除到藏污纳垢的死角，目前国际牙医学界建议的刷牙方法是「改良式贝氏刷牙法」，重点在刷牙时刷毛与牙面成45°～60°（刷上排牙时刷毛略向上呈仰角，刷下排时刷毛略向下），涵盖一部分牙龈，轻轻地两颗两颗横向来回刷，至少各刷10次，再把松动的牙垢往下刷（下排牙往上刷）除了牙齿的外侧外，牙齿内侧也是一样的刷法至于咬合面则是轻轻地横刷。一口牙要刷得清洁溜溜，差不多得花上10分钟左右。

2选对牙刷轻松上手牙刷应选择刷头小、刷毛挺直但柔软，才好在口腔中回转，且能够清除牙垢又不致伤害牙齿与牙龈。牙刷最好能置于干燥通风处，避免霉菌滋生使用一段时间后，如果出现刷毛弯曲、外岔、脱落，或底部卡有菜屑、脏污，就应该立即更换。

3敏感牙齿可用牙膏辅助有敏感性牙齿的人，常会害怕牙齿酸痛而随便刷一刷，长期洁牙不完全易使牙齿受损加剧，这类患者若能使用抗敏感牙膏，对口腔清洁工作的执行与症状的改善都会有帮助。现有的抗敏感牙膏主要有两类，一类是添加柠檬酸钾或硝酸钾等，以防堵神经细胞间的传导，来降低敏感性牙齿的刺痛感。一种是添加了氯化锶或氟化物，可塞住珐琅质上的小裂缝，使暴露的牙本质小管变小，避免神经暴露在冷、热等 下引起酸痛。

4避免用牙粉或粗盐刷牙有些人不想用含化学成分的牙膏，而以牙刷沾粗盐来刷牙也有人为了牙齿美白，选择以牙粉来洁牙。牙医师提醒，这两种物品所含的颗粒粗糙，沾附刷洗时靠著摩擦力可使牙齿表面达到清洁效果，但如果力道未能拿捏好，反倒容易磨损牙齿表面的珐琅质，以及伤害到牙龈的健康，所以并不建议使用。

5善用牙间刷与牙线除了使用牙刷刷牙外，牙齿与牙齿间的邻接面与牙缝部位，也应该使用牙线或牙间刷才能彻底清洁干净。使用牙线时约取40～50公分长，以双手的拇指及食指固定并操控，先将牙线两端轻拉以滑进牙缝，至牙龈沟处与牙齿邻接面，以「C」字形的拉法沿着牙面刮除牙菌斑，且牙缝左右两边都要清洁。而牙线棒或牙签操作时，受限于材质与可应用的角度有限，刮除牙菌斑的效果都远不及牙线来得好，因此一般还是建议以牙线来辅助洁牙较佳。至于牙间刷则适用于有明显牙缝、补缀物下端或矫正中的牙齿凹陷处，它可以清洁一般牙刷不易刷洗到的部位，是牙周病患者重要的辅助洁牙工具之一。

6每天至少1次彻底洁牙吃过食物或喝下含糖饮料后立即刷牙，是最理想的口腔卫生维护方法倘若无法做到的话，每天至少1次彻底洁牙是绝对必要的。研究显示，牙菌斑生长于不洁的牙面，经过清除后，可于24～48小时内再度堆叠形成且逐渐钙化，因此，如果每天都能有至少1～2次完整的刷牙洁牙，将可有效阻断牙菌斑累积，避免对牙齿健康形成持续性的伤害。

7轻刷舌头，防臭除斑舌头上的舌苔容易卡住微细的食物残渣，因此也常成为细菌的温床。在每天刷牙时不妨也轻轻刷洗一下舌头，除了可降低牙菌斑的生成，还能减少口臭薰天的情形。

8漱口水及嚼无糖口香糖无法取代刷牙市售漱口水不外乎具有抗菌、含氟或口气清新的效果，适用于老年人、身心障碍者或手术后暂时不便刷牙的患者，以及准备出门约会想有好口气的人。而无糖口香糖是以代糖取代蔗糖，加上人体咀嚼时会分泌唾液，有利冲刷掉部分食物残渣，且口腔酸碱值也会转变为较不利牙菌斑生长的偏中性环境，所以，对龋齿的防范有部分助益。不过，由于嚼无糖口香糖与用漱口水都无法完全去除掉口腔中堆积的牙菌斑，因此只能当做是口腔清洁的辅助品，无法完全取代刷牙及牙线的使用。

9主副餐合并，减少用餐次数细菌混合食物残渣与唾液形成的牙菌斑，会使原本偏中性的口腔环境转为酸性环境，造成牙齿表面脱钙，直至刷牙后口中酸碱值改变，牙齿才又转为再钙化的修复期。所以如果每天频繁进餐且常吃甜腻糕点，牙齿将长时间暴露于易脱钙的环境中，恐加速珐琅质崩解与窝洞的形成。因此，喜欢吃甜点的人，不妨把点心安排在餐前或餐后一起食用，减少每天用餐的次数。

10少吃甜食与过酸食物精制食品、含糖量高及容易黏牙的食品，如糖果、巧克力、蛋糕、饼干、洋芋片、汽水或可乐、冰淇淋等食品，都容易助长牙菌斑的形成，平时应该尽量少吃，且应在吃完后马上刷牙。而太酸的饮料，像水果醋或柠檬汁等容易造成牙釉质流失，严重者甚至可能伤及牙本质与牙髓，所以最好还是不要经常饮用。

11多吃新鲜高纤蔬果富含纤维质的食物，如根茎类食物、蔬菜、水果等，在咀嚼时有助于清除牙菌斑，以及残留于牙缝间的食物残渣，达到清洁牙齿的功能而起司及鲜奶富含牙齿再钙化所需的磷酸钙，也应适度食用。另外，足够的水分摄取有助冲淡口腔内的食物残渣，减少牙菌斑堆积的机会。

12每半年1次专业洗牙每天正确刷牙可以避免牙菌斑堆积，防止牙结石形成，但某些牙齿部位，可能因角度问题不易充分刷洗而容易产生牙结石，此时便需要至牙科接受专业洗牙以去除牙结石。目前健保提供13岁以上民众，每半年1次的洗牙服务。牙结石清除干净后，短时间内牙齿对于冷或酸可能较敏感，但通常一段时间后即可自然改善，而牙结石去除后，可避免牙龈持续发炎，使牙龈与牙周组织更健康。

13植牙、假牙一样要防牙菌斑不管是人工植牙或是装置牙桥、全口假牙，如果没有好好维持口腔卫生，任由牙菌斑在口腔中滋长，细菌仍会侵袭到牙根与齿槽骨之间，造成牙龈炎或牙周病，严重时连植牙都会动摇而需拔除，所以就算是满口假牙的人，确实维护口腔卫生还是很重要。

14全口涂氟防乳牙龋齿虽然小朋友的乳牙会随着成长发育换为恒牙，但从小一口烂牙，会影响咀嚼功能、营养摄取以及咬字发音等。而根据调查发现，台湾学龄前儿童乳牙龋齿率高达515，要教导幼儿做到正确刷牙相对不易，因此目前卫生单位与牙医学界也积极推动幼儿每半年接受一次全口涂氟。一般建议持续至小朋友第二颗大臼齿完全长出为止，约可降低30～40的乳牙龋齿率。

15定期接受口腔检查定期口腔检查可以及早发现口腔疾病，及早接受必要矫正治疗。通常婴幼儿与学龄儿童因牙齿正处于萌发或换牙阶段，建议应每隔3个月至半年接受一次口腔检查，而青少年及成年以后则建议每隔半年至1年，应接受至少一次的口腔检查及洗牙。各阶段的口腔检查重点如下：

6岁以下婴幼儿期：此阶段务必由父母或成人照顾者负责为孩子刷牙，不宜完全交由幼儿自行清洁，牙医师在检查时会特别注意孩子有无奶瓶性龋齿、颜面与咬合发育是否正常，并指导父母阻断孩子咬手指等不良口腔习惯，以免影响牙齿萌发。

6～13岁学龄儿童：检查口腔卫生习惯、乳牙换牙状况、有无龋齿、颜面发育及有无咬合不良、牙龈是否良好等。

13～18岁青少年期：牙齿大都已换为恒齿，检查有无咬合不良或齿列不整，是否有龋齿、年轻型牙周病等，以及早矫治。

成年人：检查有没有牙周病、龋齿、缺牙、假牙使用状况与口腔黏膜异常或肿块。

老年人：检查有无牙周病、缺牙、假牙使用状况、口腔黏膜异常或肿瘤、牙根龋齿等。

参考文献:1。 林俐妏 人工植牙的牙周考量2。 陈佳炎 2009 人工植牙面面观3。张浩升 2005 认识人工植牙

你已经24岁了，牙齿已有28-32颗。洗牙后牙缝变大，牙齿不会继续长。每个人有32颗恒牙，真正行使功能的牙齿有28颗。当牙脱落一二颗时，并不会影响全身健康，但牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时，就开始影响身体多个系统功能。此时，如果将脱落的牙齿及时修复好，口腔中保持20颗以上有功能的牙齿，人的衰老速度会减慢下来，有利于延长人的寿命。这是因为人的牙齿少于20颗，食物得不到充分咀嚼，影响消化功能；说话发音会受到不良影响，容貌也会显得苍老，对人的心理会产生负面影响。另外，牙齿还是体内重要的平衡器官，人的许多体力活动和注意力集中的脑力劳动都需要牙齿咬合来配合。牙齿少于20颗时，人的平衡机能受到影响，容易出现活动失误、摔倒等现象。目前我国正在倡导一种“8020运动”，即现在就开始重视牙齿健康，好让你在80岁时还拥有20颗牙齿。

学会叩牙不仅可以固齿、治牙痛，还可以预防、治疗牙龈退化。原因是能够促进牙龈的血液环。

叩牙的方法：静心端坐，排除杂念，两唇微合，上下齿互相叩击。先叩槽牙，后叩门牙， 再错位叩犬牙。可早、中、晚叩3次，也可随时就叩，每次叩100～200下。叩 出的唾液咽下。

咽唾古代养生家称唾液为“玉泉”、“甘露”、“金津玉液”，咽唾的方 法：无论是走动还是卧，都可舌搅口中或叩牙，等唾液多时，分3次徐徐咽 下，意念送至脐下三寸处的丹田穴。

牙病是一种几乎人人都有的疾病。目前世界很多国家都很重视口腔及牙齿疾病的预防和早期治疗，世界卫生组织把龋病列为全球性三个重点防治疾病之一。口腔和牙齿疾病很普遍，尤其是龋齿牙龈炎牙周炎，错颌畸形是多发病常见病，口腔和牙齿的健康，不仅影响人的发音、语言、咀嚼、消化，还影响人的面容、仪表，甚至影响身心健康。1983年全国城市儿童普查时，龋齿发病率大于95％，即每10名儿童中有8名患龋齿，每个儿童平均有4-5颗牙被蛀坏。随着我国国民经济的发展，人民生活水平的提高，牙病也越来越为人们所重视。如果从儿童时期甚至婴幼儿时期就注意到防治，那么牙病的发病率就会大大的降低。在此，我们的目的是希望帮助婴幼儿的父母和青少年朋友们掌握牙病的预防和保健，使他们健康地成长。

一、人在一生中能长几副牙？

人在一生中要长两副牙齿，先长的一副叫乳牙，后长的叫恒牙。

乳牙共20颗，恒牙共28－32颗。牙齿按照一定的位置长在牙槽骨上，组成牙列。

不同的牙齿具有不同的功能，它们共同的功能有：咀嚼、发音和美观。

二、婴儿什么时候出牙？

无论长出乳牙还是替换恒牙，医学上统称为牙齿萌出。婴儿出生后6个月左右，下颌乳中切牙开始萌出，以后是上颌乳中切牙，乳侧切牙第一乳磨牙，乳尖牙，最后为第二乳磨牙，在2岁左右乳牙全部出齐。

婴儿乳牙萌出时间虽有一定的规律性，但每个婴儿的发育营养等情况不同，有些可能早些，有些可能晚些，只要在1周岁以内萌出的都属正常。如果婴儿超过1周岁还不见牙齿萌出，应去医院检查，确定是否与某些全身性疾病有关。如婴儿患了佝偻病（俗称软骨病），身体内缺钙，就会影响牙齿钙化，乳牙萌出的时间就会晚些。

三、出牙和换牙期要注意什么？

婴儿到6个月就开始出牙，这时婴儿有流口水现象，应用软布搽干，否则容易引起皮肤疾病。婴儿由于牙龈发痒，喜欢咬东西和吮手指头，有的妈妈为了使小孩安静下来，就用橡皮奶嘴给婴儿吸吮，这是一种坏习惯，应该制止。因为橡皮奶嘴长时间地塞在婴儿嘴里会造成口腔上腭拱起，使以后萌出地牙齿向前突出，影响咀嚼功能和美观。在婴儿出牙期间应常用干净地纱布和棉花签蘸苏打水溶液给孩子擦牙龈，这样对出牙是有帮助的。

少数幼儿出牙期的反应较大，会有精神不安，食欲减退及体温增高等现象，这些都是暂时的症状，几天后就能好转，不必担心。对出牙期间的婴儿，除应随时注意口腔清洁外，还要给予营养丰富而易于消化的食物。如果在牙龈上并发有感染，可用生理盐水冲洗并涂以3%的碘甘油。

儿童长到6岁以后，乳牙会相继脱落并被恒牙代替。6-12岁是换牙期，在这个期间要注意以下几个问题：

1恒牙萌出是否困难，在乳牙脱落过早的情况下，儿童习惯用牙龈咀嚼舔吮，使牙龈坚韧肥厚，恒牙萌出就困难。出现这种现象时应到医院治疗，有的需要照X线照片以决定是否把牙龈切开，以减少阻力，使牙齿顺利长出。

2乳牙是否晚脱。乳牙的脱落有一定的时间，应脱落而不脱落，就容易使恒牙不能在正常位置上萌出。最常见的就是下前牙在乳牙舌侧长出，上前牙在乳牙里侧长出，看起来是双层牙，这时候应尽快去医院拔除晚脱落的乳牙，腾出位置，好让恒牙长出。否则，下牙排列不齐，上牙因长出的位置靠里，上下牙很容易形成"地包天"。

36岁长出的恒磨牙是否龋坏。6岁萌出的恒磨牙叫第一恒磨牙，又称"六龄牙"，这颗牙位与牙列的中间，一生中担负着最重要的咀嚼作用，应当特别注意保护。由于它长出早，结构上又有缺陷（如沟窝多而深，容易滞留食物），加上儿童期不注意刷牙，又喜欢甜食，很容易龋坏，一旦龋坏，要及时治疗。

4最后一颗乳磨牙是否过早丧失。第二乳磨牙就是最后边的一颗乳牙，它应该在12岁左右脱落，同时第二颗双尖牙（恒牙）应在该位置长出来。第二乳磨牙往往由于龋坏而过早丧失，在期后方长出的第一恒磨牙（6岁时）就有前移的可能，使间隙变小，而后长出的双尖牙就不能在正常位置萌出，致使牙齿排列不齐。第以要保护好第二乳磨牙，一旦龋坏早失，应及时治疗。

四、为什么有些初生婴儿就有牙？

一般在新生婴儿的口腔里是看不到牙齿的，因为牙胚尚在牙槽里发育、生长和钙化着。到分娩时，乳前牙的牙冠才接近发育完全，而乳磨牙牙冠的形成要到出生后1周岁。有个别新生儿刚出生就见到发育正常的乳前牙。其原因是这些牙胚在牙槽骨表层，紧靠牙龈粘膜，在分娩前完成了发育，且在母体内已开始萌出。这在医学上叫着"先天性出龈牙齿"。此现象如同浅播的种子仅撒在土壤的表层，刚一发芽就破土而型与正常萌出的乳牙完全一样，只要不影响吸奶就无妨，不要把这些牙视为"异常"而轻易地拔掉。

五、为什么有的婴幼儿迟迟不长牙？

有的婴幼儿已经8个多月，甚至满了一周岁，还不见乳牙萌出，这在医学上称为乳牙迟萌。乳牙迟萌可能和某些全身或局部因素有关。全身因素指营养缺乏，特别是维生素D缺乏以及垂体或甲状腺功能不足麻疹等。局部因素指牙龈纤维瘤萌出些囊肿等。除了病理的情况应及时就诊外，在孕妇、乳母以及婴幼儿的饮食中应保证有足够的蛋白质、维生素及各种矿物质，以促进婴幼儿牙齿的正常生长和发育。

六、为什么有的乳牙迟迟不脱落？恒牙不萌出？

儿童从6-7岁开始换牙，乳牙逐渐脱落，恒牙相继萌出。但有的乳牙超过换牙年龄仍然占据相应萌出的位置，这种现象叫做"乳牙滞留"

儿童换牙期，乳牙脱落与恒牙萌出关系十分密切。因为在每个乳牙根的下方，有一个恒牙萌出关系十分密切。因为在每个乳牙根的下方，有一个恒牙胚在发育成长着，恒牙胚在向口腔方向生长萌出过程中，要逐渐压迫乳牙根，通过破骨细胞的作用，使骨质吸收变薄；同时乳牙根因为受到压迫的刺激而逐渐吸收，牙根越来越短直至消失，于是乳牙就松动，最后只剩下乳牙冠附着在粘膜上，这时只要遇到一点稍硬的食物，乳牙就会脱落。所以，我们看到掉下来的乳牙是没有牙根的。在乳牙脱落的位置上多可见到恒牙的露头。

乳牙迟迟不脱落的原因有以下三点：

1恒牙胚错位，也就是没长在乳牙的下方，以至恒牙与乳牙根不能接触。乳牙根因得不到恒牙的牙迫刺激牙根不吸收，所以在牙床上不松动，因而迟迟不脱落。

2由于乳牙疾病而继发的牙根周围感染，导致恒牙胚坏死。或因炎症引起乳牙根与牙槽骨发生粘连，使乳牙根吸收不完全或根本没吸收，因而乳牙不能脱落。

3先天性缺乏恒牙的牙胚，没有恒牙的发育。乳牙根得不到压迫刺激，不发生吸收，自然就较长时间地留在牙床上。有时这种残留的乳牙到了三十多岁还未脱落，还有一定的咀嚼功能。

迟迟不脱落的乳牙是否需要拔除要根据实际情况决定如经X线照片检查，在乳牙的下方没有恒牙的存在，乳牙排列又整齐，还能发挥咀嚼功能，应予保留。如因乳牙占位而造成恒牙错位萌出，应将乳牙拔除。错位的恒牙作正畸治疗，将其矫正到正常位置上。

恒牙久久不萌出的原因有以下四点：

1患儿营养不良。如缺乏维生素AD等，引起儿童的钙、磷代谢障碍，到换牙年龄，恒牙常常不能按时萌出。

2内分泌代谢障碍。如甲状腺功能低下和丘脑下垂体前叶机能障碍，直接影响到身体各个器官的正常发育，恒牙往往不能按时萌出。

3乳牙受到外伤，乳牙根与牙槽骨发生粘连，防碍了恒牙的萌出。

4乳牙过早拔除，缺牙处的软组织经常与食物摩擦使牙床上的粘膜增厚，质地变得坚韧，从而增加了恒牙的阻力。

七、为什么缺钙会影响儿童萌芽？

缺钙是小儿牙齿萌出过晚最常见的原因。在造牙期间（儿童8岁以前），任何原因导致身体缺钙均可影响牙胚的生成和钙化，造成牙齿钙化不良，使钙盐在牙体和颌骨内的沉积速度变慢甚至停止。过多食用含碱性磷酸盐、草酸盐的食物，如菠菜等，会因其能与钙结合成不溶解的化合物而影响钙的吸收，肠道蠕动太快，食物在肠内停留时间过短，也有碍钙的吸收，所以患腹泻的儿童，容易缺乏钙质。

据测定，一个成人每天只需要吸收饮食中17%的钙，11-16岁儿童需要吸收饮食中37%的钙，而吃奶的莹儿则需要从饮食中吸收60%的钙。显而易见，年龄越小对钙的需求量越高，越容易缺钙。人体钙主要在小肠上段吸收，维生素D能帮助肠粘膜对食物中钙的吸收，促使肾小管回收愿尿中的钙，以维持血中钙的浓度，保证牙胚和骨骼正常钙化。因此，给儿童孕妇和乳母补充钙的同时，不要忘记补充维生素D。

八、为什么有的婴儿长"马牙子"？

有的婴儿刚刚出生或出生不久，牙床上长着形状像小米粒或大米粒的白色圆形颗粒，看上去像小牙齿，但用手摸时有松动样的韧感，稍一拨动就东倒西歪，这就是人们常说的"马牙子"，也叫"板牙"。

"马牙子"是婴儿牙齿发育过程中没有被吸收的造釉细胞的残余上皮所形成的角化物附着在牙床上，并不是什么牙。婴儿吮奶过程中牙床和乳头摩擦，经过一段时间后"马牙子"便会自行脱落。因此，家长既不用担心，也无需处理。有的家长用针去挑或用布去擦，这都是极其错误的。因为婴儿的牙床粘膜非常嫩薄，婴儿口腔内平时就有细菌存在，唾液分泌量又少（相当成人的1/20 -1/30），唾液抑制细菌和对口腔的清洗作用较差。一旦" 马牙子"被挑破或擦破极易造成感染，严重者患儿高烧颜面部突然红肿牙床化脓甚至发展为急性颌骨骨髓炎。有些身体抵抗力弱的婴儿还可能患败血症，给婴儿带来很大的痛苦甚至生命危险。因此，一定要注意口腔清洁，保护好口腔粘膜。

九、为什么会发生"牙釉质发育不全"？

在牙齿发育期间，由于严重的全身疾病，营养障碍或局部感染等原因，引起造釉器的变性坏死牙釉质的发育矿化形成障碍，而形成的牙釉质缺陷，称"牙釉质发育不全"。

引起牙釉质发育不全的因素很多：母亲在妊娠期间患风疹毒血症等可影响胎儿颌骨中的乳牙和第一恒磨牙的发育；婴幼儿期间的高热疾病如肺炎麻疹猩红热等；营养障碍如维生素AD和钙磷等缺乏，严重的消化不良佝偻病等，都可影响小儿颌骨内的乳牙及恒牙的发育。常见的引起釉质发育不全的局部因素为乳牙根尖部的感染外伤，可直接影响其下方恒牙胚的发育。

轻的牙釉质发育不全，牙釉质呈暗白不透明的粉笔样白垩状釉质，这种釉质渗透性高，随着外界的色素沉着，其色可由暗白变为黄褐色。重的牙釉 质发育不全，牙面有实质性缺损，在牙釉质表面呈现棕声色的带状或窝状凹陷，严重的呈蜂窝状，甚至无釉质覆盖。带状凹陷的宽窄可以反映发育障碍时间的长短，如发育障碍反复发生，牙面上就会有数条带状凹陷出现。牙釉发育不全的牙齿不结实，容易磨损，易发生龋齿。

由于牙釉质发育不全是牙胚在颌骨内就已形成，而萌出后才能发现的损害，所以一经发现，就无法用补充营养的方法进行挽救。因而针对病因，早期预防是重要的。从胚胎期至出生后7-8岁，注意母婴营养和身体健康。

十、吃钙片为什么不能治疗牙齿发育缺陷？

许多家长以为孩子的牙齿发育有缺陷，给孩子吃点钙片就能使牙长好。的确牙齿各部位的组织都是高度钙化的物质，牙齿表面的釉质会有96%的无机盐，其中90%是磷酸钙，所以钙是牙齿发育过程中的重要元素。如果在牙齿钙化阶段得到充足的钙是有利的。

然而，牙齿一旦萌出，钙化早已完毕，再吃钙片是不会使牙齿变好的。牙齿是人赖以摄取食物的器官，牙齿受外部影响还会进一步钙化，但程度极为有限。

要使孩子的牙齿发育良好，应当在牙齿发育阶段（也就是从胚胎期开始到学龄前这一阶段）注意饮食营养和口腔卫生，加强锻炼，多晒太阳，多接触大自然中的空气和水，以增强体质。婴幼儿时期不用四环素类药物( 四环素士霉素和金霉素）。

十一、什么叫牙颌畸形？

牙齿在牙弓上排列不齐或拥挤，牙面过窄上下牙弓对合时咬合关系错乱上下颌骨位置或大小失调上下牙弓及上下颌骨与头面的比例关系不协调（如前牙"地包天"）等牙颌面出现的异常，统称为牙颌畸形。

十二、牙齿长得不齐是什么原因？

6-12岁是乳牙和恒牙交换时期，牙齿长得不齐就发生在这个阶段。牙齿长得不齐得原因较多，主要有先天性原因和后天性原因两种，但后天性原因更重要。

先天性原因：牙齿的生长发育是受人体内外因素影响的。当胎儿在母体内受到刺激，或母亲在怀孕期间患病及营养不良，均会影响胎儿牙齿和颌骨的正常发育，使牙齿萌出后排列不齐。父母牙齿长得不齐，也要遗传给子女。

后天性原因：

（1）使用橡皮奶嘴的方法不正确。给小孩喂奶时，如果奶瓶的位置过于靠前上方或婴儿平卧吃奶，就会使下颌向前吸吮，日久使下颌骨及下牙弓前移，上牙弓受压，形成前牙"地包天"畸形。

（2）乳牙过早脱落或过晚脱落都可造成牙齿长得不齐。乳牙患 齿未及时治疗，或因外伤而脱落，两旁的牙齿就会向空隙移位，这样空隙变小，使以后萌出的恒牙因没有足够的位置而参差不齐。

（3）扁桃体肥大或鼻腔有病而使鼻呼吸不畅，往往就改用口呼吸，睡觉时就要张着嘴，由于气流从口腔通过，使上腭向上隆起，上牙弓的左右两侧也随之变窄，上牙弓前部向前突出，萌出的前牙不仅向前倾斜，而且排列错乱，形成了开唇露出的面形。

（4）不良习惯对牙齿的影响有以下几方面：

1吐舌咬舌：在前牙将要萌出时，牙床上有轻度的不适或发痒，有的儿童就爱吐舌舔牙齿牙床或咬舌头。时间久了，使正在萌出的牙齿受到阻挡，上下门牙不能互相接触，形成了门牙开口畸形。

2咬指头咬铅笔：有的儿童喜欢咬手指，或将铅笔伸入上下牙之间，结果使上下门牙前突，下门牙后移，牙齿变短，表现小口颌畸形。

十三、怎样预防牙齿长得不齐？

在母体妊娠时期要加强营养，做好产前保健，使母体不生病不受任何损伤，生活要规律，心情要舒畅，这些对保证胎儿在母体内的正常发育很重要。孩子出世后，婴儿期间最好用母奶喂养。孩子吸吮母奶时，下颌要向前伸动，并要用舌、唇、颊各部分肌肉配合，这样，颌面部的肌肉均可协调发育。如果孩子有全身性疾病（如佝偻病）应及时治疗，以便孩子的身体及上下颌骨得到良好发育。发现小孩有龋齿要及早治疗，多生牙或该换的乳牙不脱落而且下面有恒牙的，一定要拔除，否则会影响恒牙正常萌出，发生错位畸形。对孩子的不良口腔习惯（如吐舌、舔舌、吮指、咬铅笔、下颌前伸等）应及时纠正。儿童时期是长身体的时期，除了给他们吃富有营养食物外，食物还应有适当的硬度，使孩子咀嚼功能得到锻炼。同时要让孩子用两侧咀嚼食物，促进牙齿、牙周、颌骨、肌肉的正常发育。一旦发现孩子的牙齿长得不齐，应及时到医院就诊，进行矫治。矫正牙齿不齐的目的是为了恢复咀嚼功能，减少牙病，保持美观。

十四、什么是龋齿？

龋齿通常叫做"虫牙"，是一种破坏牙齿，能引起严重疼痛并可能影响全身健康的疾病。龋齿发病率高，根据1981年北京地区对9所中小学12-15岁学生调查，龋齿患病率为58%-75%，每个儿童平均有龋齿2颗多。

龋齿是牙齿硬组织脱钙软化破坏，最后形成龋洞。龋齿初期没有任何自觉症状，不易被发现，常常是牙齿遇到刺激感到疼痛时才引起患者注意。吃甜食、喝凉水、吸凉气时都能引起疼痛，刺激消除后疼痛立即消失。及时发现初期龋齿很重要，因为一颗初期龋齿可以一次治愈。如果初期龋齿未能被及时发现和得到治疗，就会继续发展，成为中期龋齿，牙上就有了较深的洞，常有食物残渣的滞留。龋齿继续向牙本质深部发展，牙齿组织破坏越来越多，距离牙髓腔也越来越近即成为深龋。牙上的深龋洞除对热的刺激敏感外，对冷刺激特别敏感，以致不敢用水漱口不敢吃冰棍与水果等。龋齿发展到末期龋，治疗起来不仅费事痛苦，有时还可能由于无法治愈而不得不拔除。所以对龋齿要重视，要早期发现早期治疗。

十五、为什么吃糖容易发生龋齿？

龋齿发病率为什么会随着社会的发展而增高呢？这是与人们食物中糖的成分增加有着极为密切的关系的。人们常说：糖吃多了，容易坏牙，这是有一定道理的。我们平时吃的白糖乳糖等都是蔗糖，口腔里有些细菌可以利用蔗糖合成一些多糖，多糖能形成粘稠的液状，保护牙菌斑，牙菌斑里的细菌又可使蔗糖发酵分解，产生酸类，牙齿注要成分是磷灰石，在受到酸类作用后能被溶解，所以吃糖容易产生龋病。

要减少龋病，行之有效的方法有两种：一是在饭后必须把牙面弄干净，最好是饭后立即刷牙，至少也要在饭后漱一下口，在不能刷牙的场合可以在饭后吃一些含粗纤维的水果或蔬菜（如梨、萝卜、芹菜等），这些事物可以除去粘在牙面的大部分食物残屑，二是要纠正吃零食的习惯。零食多会有较多的精制碳水化合物，吃零食时食物在口腔里停留的时间较长，也很少有人在每次吃零食后都刷牙，因此零食对牙齿的影响远比一日三餐中精制碳水化合物对牙齿的影响要大。

十六、一天刷几次牙好？

关于刷牙的次数，要根据需要和实际可能。目前不少人已养成了早晚刷牙的习惯。睡前刷牙更为重要，这是因为睡眠时，口腔各种活动几乎停止，唾液分泌量大为减少，对细菌食物残渣等冲洗自洁作用大为减弱，以致利用细菌大量繁殖，产生大量的代谢产物，这些代谢产物中的酸，长时间对牙齿的腐蚀作用，容易发生龋病，如能在睡前刷牙，则可使口中污物和细菌大大减少，对于保持口腔清洁预防牙病有着十分重要的意义。这并不是说早晨刷牙不重要，只是特别强调睡前刷牙。人们早晨起床后，口内细菌较多，其代谢产物及食物碎屑腐败分解，口内有一股难闻的气味。有人做过试验，晨起刷牙，口腔微生物可减少60％。

进食后，在口腔遗留有很多食物残渣，可刺激牙龈，并给细菌的生长繁殖提供良好的条件。因此，提倡进食后刷牙是很有必要的。虽然实际上不易做到，但至少食后可以漱口，因为刚进食，食物碎屑与牙齿附着尚不紧，认真漱口可除去很大部分。要教育儿童养成早晚刷牙、食后漱口的习惯

十七、为什么要重视儿童牙齿的定期检查？

儿童定期做牙齿健康检查，可以达到有病早治无病预防的目的，特别是口腔健康检查更有其重要意义。因为口腔疾病多属慢性病，早期多数缺乏自觉症状，容易被忽视。一旦出现症状，如疼痛肿胀等，往往病况较重，有碍身体健康，所以必须通过定期的口腔健康检查达到早期发现的目的。具体的时限标准，应根据需要和客观条件决定。一般0～5岁的儿童每隔2～3个月检查一次，6～12岁的儿童每隔半年检查一次，12岁以上的儿童，可以每年检查一次。

儿童牙齿的定期检查，要靠家长和社会两方面。家长要定期带孩子到医院检查，医院可以牙病普查小组，深入到幼儿园和学校，定期检查儿童牙病，将普查结果造表登记，作为制订牙病防治的依据。

随着口腔卫生保健制度的不断完善，各种牙病的发病率在儿童时期就一定能够得到控制，这对生长发育旺盛的儿童健康，有着十分重要的意义。

氟斑牙又叫斑釉。是一种与饮用水中氟含量过高有关的牙齿疾病，儿童在七、八岁前牙齿发育钙化期如饮用含氟量过高的水可能危害牙胚的造釉细胞，从而导致釉质发育不全。这其实也是轻度氟中毒的表现，严重的氟中毒可以引起骨骼发生氟性骨硬化（氟骨症）。

氟本身对牙齿具有双重作用。饮用水中氟含量高于1ppm（1mg/L）即可发生氟斑牙，超过3ppm（3mg/L），则发病率达100％。但如果饮水中缺乏氟，牙齿的抗龋齿能力会降低。当饮水含氟量为1ppm时，既有防龋作用，有不致形成氟斑牙。此外，氟斑牙发生的情况还与当地温度、钙、磷摄取量及个体差异有关。如温度高的地区饮水量相对较多，而摄取的氟也相应较多，维生素A、D和钙磷的不平衡均可增加氟危害程度。

轻型氟斑牙也称白垩型，表现为釉质表面出现像白色粉笔样的不透明的斑块即白垩状斑块，但釉质仍有硬度和光泽；中度氟斑牙又称着色型，牙釉质出现黄褐色或暗棕色斑块，以上前牙最为明显，牙釉质仍光滑坚硬；重度氟斑牙也称缺损型，多数牙甚至全口牙出现黄褐色斑块，同时有线状、点状或窝沟状缺损，凹陷内有较深的染色，牙面失去光泽。

氟斑牙是一种特殊的、原因明确的釉质发育不全，与通常我们所说的釉质发育不全不同。

釉质发育不全的着色和缺损多表现出成组对称的牙齿上。而氟斑牙可发生在多数牙上，以上颌前牙最多见，而且患氟斑牙的人通常在7-8岁前在高氟区生活过，这些孩子即使以后迁居非高氟区，由于牙齿的钙化障碍已经形成，恒牙萌出后仍可出现氟斑牙表现。如果孩子7-8岁以后再迁入高氟区，牙齿可能完全没有氟斑牙的表现。此外，氟斑牙多发生于恒牙，因为乳牙釉质形成和钙化，大多在胚胎和哺乳期，而胎盘对氟有一定限制作用，但如果氟摄入量过多，超过其限量程度仍可导致乳牙氟斑牙。

对氟斑牙来说最重要的还是预防。最根本的预防办法是改良水源，降低饮水中氟的含量。除饮水之外，大气中环境氟化物的污染及含氟量过高的食品等也应加以治理

参考资料：

http://wwwbjchildcom/Indexasp

不磨的办法目前国际上还没有哦，国内也没有。有一种方法可以消除磨牙声音，同时缓解磨牙，您可以试试。

方法就是佩戴磨牙牙。

磨牙牙套，也叫磨牙护齿，磨牙颌垫，简单的说，磨牙牙套就是通过提供一个上齿与下齿之间的缓冲垫，避免磨牙者在磨牙的时候“锁住”上下齿。这样，在剧烈的牙齿运动中，减少对牙齿的损伤，减轻对肌肉的压迫，同时，可以消除磨牙的噪声。

您可以去口腔诊所订制一个，口腔诊所会告诉你磨牙的程度，有的口腔诊所会有定制的磨牙牙套，一般价格在400元到2000元不等，材质为塑料，首先口腔医生会让你咬一个口模，然后等半个月左右就可以去取了。

另外也可以网上购买，目前网上有很多磨牙牙套可以选择，总体来讲可以分为塑料的和硅胶的两种，塑料的，不管是进口的还是国产的，一烫就坏掉，有塑化剂问题；硅胶的是新产品，有个品牌叫迈酷的，国际通用，因为材质安全，像婴儿奶嘴一样柔软，适合长期佩戴。

希望对您有用。

1怎么戒酒：

取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。

2怎么戒烟：

槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

3怎么醒酒：

醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。

4牙齿变白：

刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

5怎样除去口臭：

每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。