对于女生来说，从几岁开始护肤，算是最佳时期？

很多女孩子总是好奇几岁起应该开始护肤，其实护肤越早越好，最好20岁开始就可以护肤了。因为越早保养皮肤，等到以后肌肤衰老的速度才会越慢。接下来小编就带大家看一下有哪些护肤的小技巧。

1、不熬夜                        

熬夜绝对是肌肤衰老的人生之一。很多长期习惯熬夜的人都会比同龄人看起来更显老，脸部问题也会更多。因为熬夜导致我们的身体没办法很好地进行新陈代谢，因此肌肤衰老的速度也会加快。所以建议各位爱美的女孩子有条件的话尽可能在11点前睡觉。                

2、多补水                          

人们都说女人是水做的，这话一点都没错，细胞中含量最多的就是水分子了。所以女孩子们一定要记得多给肌肤补充水分，贴面膜就是最好的补水方式了。贴完面膜还可以抹上乳液来将水分子锁住，这样肌肤就可以充满水分了。

3、少吃垃圾食品                    

女孩子们都特别喜欢吃甜食以及一些不健康的食品。想要让皮肤状态好那么就要戒掉糖分高的东西了，像奶茶，蛋糕这些就只能说拜拜了。还有薯片，炸鸡，可乐这种高热量的东西也尽量少碰，这样才能让我们的肌肤保持好状态。

各位读者，你们还知道有哪些好方法能够保养皮肤吗？欢迎在评论区里留言讨论一下。                          

女人应该25岁开始保养皮肤。

女人的皮肤25岁左右开始老化。随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少，从而带来细纹和薄而透明的皮肤。

二十五岁之前，人体的新陈代谢能力比较强，皮肤的自我修复能会比较快，这样即使伤害到了皮肤，出现各种问题时，恢复的速度也会快一点。

而二十五岁之后，不管是新陈代谢，还是自我的修复能力都在下降，皮肤受到伤害，需要修复的时间更长。因此，二十五岁之后，一定要好好养护自己的皮肤。

扩展资料：

保养皮肤的方法：

1、泡脚

泡脚要讲究方法和频率。泡脚可以起到暖宫的作用，相信很多女性每到生理期就痛经，其中很大一部分都是因为宫寒。秋冬季，睡前泡25分钟脚，生理期3天内可以不泡。坚持泡脚，可以暖宫，改善女性身体。其次，这也可以使皮肤变得光滑细腻。

2、科学地进食补品

相信很多人都听过阿胶、燕窝，这两个是女性的保养圣品。但是燕窝要长期吃2个月以上，才能看到质变，花的钱不少，还要找对好货源，比较费心思。至于刚过25岁的女性，可以用一周4次豆浆来代替，但是，注意有增生和胃病的最好不要进食。

其实，红豆、银耳、杏仁粉、红枣、桂圆、枸杞、莲子这些比较常见的补品，适当地进食，也是对女性身体有好处的。

人民网-女生什么时候要开始保养皮肤？该如何保养

人民网-皮肤从25岁开始衰老 25岁后如何护肤

人民网-身体变老法则：25岁皮肤开始衰老 40岁轮到眼睛

所谓爱美之心，人皆有之，尤其是对于女生来说，更是非常注重自己的外在形象，非常爱美。因此，一般女性对于自己的皮肤要求都是非常严格的，他们也会非常认真的去呵护自己的皮肤，但是每个人都要经历成长到老去的过程，我们应该选择一个正确的年龄段护肤，我认为对于一个女生来说，从成年之后就要开始认真全面的去护肤，当然，在未成年的时候也不能太过粗糙，只要适当的用一些简单的护肤品就可以。当然想要皮肤达到好的状态，还需要把保养坚持下去。

在我们未成年之前，我们在每天清洁完面部之后，也要适当用一些不含太多成分的护肤品就可以，以此来保证我们的皮肤能够得到充足的水分。但是在我们成年之后就应该特别注重护肤问题，首先我们应该选择适合自己的护肤产品，在清洁完面部之后，应该按照正确的顺序去使用。而且在晚上睡觉之前一定要再次进行清洁，护肤也是必要的。在我们成年之后的这个年龄段，是我们最年轻的时候，也是皮肤状态最好的时候，这个时候的皮肤是最容易吸收一些营养成分的时候，所以我们应该在这个时机全面的去护肤。因为随着年龄的不断增长，机体的一些功能也在逐渐衰退，皮肤的吸收能力也会逐渐下降，所以应该在这个年龄段选择护肤。

除此之外，如果我们护肤的时间太晚，可能再去用护肤品就达不到自己预期的效果，脸部状态并不能得到太多改善。这都表明我们应该在成年之后就开始进行护肤，当然青春期可能会经历一些长痘的问题，但是只要我们认真情节合理保养，就会拥有一个好的皮肤。但是护肤不是一蹴而就的，需要我们长久的坚持，才能有好的效果。

由此可见，女生一定要从成年之后就开始进行护肤，为了自己能拥有一个好的皮肤状态。

以上仅是小编个人的看法，如果有不同的见解，欢迎下方评论区留言。

15-26岁 女人“防护保鲜”适龄期虽然这时候的肌肤有着傲人的资本，就算不保养也会看起来神采奕奕，但千万不要以为就可以忽略保养的重要性。想办法延缓老化的速度，阻断皱纹生成的机会，远比解决皱纹来得容易。所以这个时期对肌肤的保护绝对可以决定肌肤的未来！15--17岁，开始人生的首次保养在中国，大多数女性在20岁以后才开始保养，而日本女孩平均12岁已经开始保养！但是保养过早的副作用是可能会抑制皮肤本身的完全发育，不能让皮肤最大限度的生长到自己的潜力极限。所以，在身体完全发育后开始保养最为适当，这个年龄大约在15--17岁，但是有一种保养例外，那就是防晒。20岁，开始人生第一次眼部护理这时候的眼周还没有印痕，但是干燥、血液循环不畅依然可能造成困扰，有不少女性甚至16岁就会出现此类问题。选择清爽低油的眼胶类产品可以让眼部肌肤更加舒适，又不会造成营养过剩的烦恼。27-35岁 “抗老储备”适龄期皮肤的“30岁现象”将不可避免地出现，各种皮肤问题突然爆发，初期老化现象越来越明显，最明显的就是感觉粉底会越来越“难用”，不光难以抹匀而且极易脱妆，其实这并不是你的粉底质量不够好，只是说明老化真的来了……女人27岁就要开始抗老化27岁，开始用人生第一瓶抗老产品23岁是皮肤的顶峰时期，从25--27岁开始，皮肤则无可避免的开始走向老化。这个时期，老化还没有任何症状，所以很多人会认为“我还年轻，不需要使用任何和‘老’有关的保养品”。实际上，从这个时期就开始用防老产品，相当于为肌肤储蓄未来的抗老能量，从而大大延缓老化的速度！

太早了。一般最早也要25岁才要开始注意皱纹的问题吧，抗衰老的东西用早了你老了用什么呀，现在注重保养就好了，皮肤保湿防晒滋润好了就可以，注意生活方式作息就够了，抗衰老在25到35看自己的情况考虑就可以了。。因为女人的皮肤是在25岁左右开始走下坡路的。。

16岁。

十六岁人的各个器官发育基本完善，发育较快的开始出现皮脂分泌过盛，这个时候容易长痘。这个过程按每个人的不同一般持续到20到22岁左右，而20到23岁是皮肤的青春期，油脂、水分达到平衡，如不加强管理，会造成皮肤过早的水油失衡，导致皮肤发干。干性皮肤容易长皱纹，易长斑。混合性肌肤在24岁以后常见。T区易出油，而两颊偏干，这样的皮肤如不加强护理，很容易变成干性肌肤。26岁以后，皮肤开始走下坡路，各种皮肤问题也相继出现。所以，护肤要做到早预防，早护理。

祝你越来越漂亮！

先从清洁讲起。我觉得无论男女都是要清洁肌肤，这个没做好，涂什么有什么用呢。不知道你那里空气质量如何，如果不好的话，比如什么煤炭城市、工业城市，那么建议用洗面乳，我让BF用的是高夫的，效果不错。

2春季防敏感，夏季美白，秋季保湿，冬季滋润，希望记住哦。不是一个护肤品是无敌手的。你是男的，所以呵呵，简单点好了。 洗完脸，做完面膜感觉好，是因为水分补足了，但是补足了也会蒸发的。所以要用油把水分封到皮肤里。这点我只建议霜，不建议乳液，乳液的成分就是水多油少，看似抹的感觉清爽，其实没有啥用处了。推荐兰芝锁水滋养睡眠面膜，兰芝在中国首推这个概念，搞得现在铺天盖地的什么睡眠面膜都有。锁水的睡眠面膜后来我又陆续试了好多，倒是都不如兰芝的，看来领头的就是不一样啊

3毛孔大小是天生的，并且是无法改变的，起码目前世界上还没有可以真正出现可以缩小毛孔的东西，就好比你的头发，如果天生是细软的发质，怎么护理都不可能粗起来，如果天生是粗硬发质，怎么收拾也不可能细软如蚕丝。

毛孔只能修饰，不能改变。当然如果你毛孔越来越大，有可能是你太疲惫了。当疲惫的时候毛孔呈现了椭圆的样子看着就大了，我常拿放大镜观察自己的毛孔，当觉得不是圆形的时候，我就会满世界抱怨我太累了，哈哈。

4我是天天都敷眼膜，会看着淡，因为细胞间水分充盈了，饱满了，纹理被撑起来了。这也算是个好习惯。推荐眼霜的话，额，我不知道你的败家力，所以，恩，平价么大宝，挺好的。贵的么雅诗兰黛的anr特润修护精华，外层迪奥的逆时空吧。或者娇韵诗的新生紧肤眼部修护霜。可以先用精华补充水分，然后再涂抹眼霜。效果赞啊！！

其实良好的护理，是要从很早就开始的，而且每一步都不能放松。保养之路很艰辛的。有时我也很气馁，用了那么多的精力和金钱，却看着老去的步子还是一点点的到来，有时照着镜子，发现肌肤疲惫的样子，或者偶尔也会长包，那时很崩溃的，因为放弃了那么多，付出了那么多，得到的回报好像不多。