产后水肿多久能恢复

产后水肿多久能恢复

　产后水肿多久能恢复？很多人在产后都会有水肿的情况，但是每个人水肿的程度都是不一样的，想要恢复水肿的情况在坐月子的时候就要好好护理，下面分享产后水肿多久能恢复。

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　产后水肿的消除时间由于每个人身体素质的不同因人而异。

　1、孕期导致的生理性水肿，在产后消失的时间长短，因人而异，大多数人在半个月内就会恢复差不多。也有一部分一个礼拜就能消除，有的则在满月后消退。手脚部位的水肿一般都是最后消除。

　2、在分娩之前血压是否正常若无血压升高，一般产后十天以内脚肿的现象就应逐渐消退，若产前有血压增高，那么在产后可能消退较慢，而且要监测血压的情况，也有可能是分娩时体位所致，有的人在那种特殊体位下一定时间就会出现这种情况。这样的话只能慢慢恢复，可多吃各种维生素并做适当的活动，需要一段时间才能恢复，除此之外还要注意低盐饮食。

　 产后水肿如何护理身体

　 1、科学清洁皮肤

　为了避免受凉，产后两周内不可洗澡，但要用正确的方法擦澡，第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。用烧开的水及米酒水各半，加入10cc的药用酒精及10公克的盐，掺和着成为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，替产妇擦拭她的肚子及流汗的地方，早上、中午、晚上各一次，若冬天非常寒冷时，则一次就好。擦拭干净后还要抹上不带凉性的痱子(皮肤科 儿科)粉，肚子上如果绑上腹带，腹带也要适时的更换。

　 2、脸部的清洁与保养

　洗脸及刷牙不需用药用酒精及盐巴，但需用温热的水，为预防头风或头痛(神经内科)，绝不能用冷水;另外，脸部的保养，可以使用适合自己的洗面奶及保养品。

　 3、务必做好保暖

　产后水肿是因皮肤内积聚水分而产生的，所以严格说不是水肿而是“水气”。产后的水肿无法通过排尿缓解，而是要通过出汗才能消肿，所以需要产妇保持身体温暖。

　 4、饮食要易消化

　分娩后产妇消化能力下降，挑选食品时应考虑是否易消化。尽量避免进食冷饮、寒性食品以及方便面等速食品。饮食上要注意均衡摄取营养，少吃高热量食物有助消除水肿。食物不能太咸，以清淡为宜，少食多餐等习惯都有助于预防产后水肿。哺乳期适当进行运动可促进全身血液循环，增加母乳量，对产后消肿也有很好的效果。

　 产后水肿喝水会加剧吗

　不会。产后会有一个水肿期，每个妈妈都担心喝水会水肿更厉害，其实这样是不科学的。产后第一周建议尽量少喝水，但不是建议妈妈们不喝水，还是要适量的补充水分，若因为怕水肿不喝水，反而会造成体质燥热，非常容易便秘。

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　 产后水肿原因

　 1、生理原因

　产后水肿是怎样回事？导致产后水肿的原因有哪些？据了解，导致产后水肿的很大一部分来自于生理性要素，产后女人体内激素下降再加上产后新妈妈们新城代谢的速度减慢所以极易呈现不同程度产后水肿的现象。

　 2、病理性原因

　咱们主要把产后水肿的原因分为生理性原因和病理性原因，除了生理性原因之外，导致产后水肿的病理性原因主要有妊娠高血压综合征、肾脏病、心脏病、肝脏疾病等等，所以假如产后水肿状况严峻的话需求考是否是由于病理性原因形成的。

　 3、缺少运动

　导致产妇产后水肿的还有一个常见原因便是缺少运动，咱们知道产后新妈妈们大部分的时刻都在床上，跟着产妇身体渐渐的康复才干下床，所以长时刻卧床不运动的话也会形成产后水肿的一个重要原因，由于缺少运动所以导致体内血液不流转然后加剧产后水肿症状。

　 产后水肿多久能消

　 1、尽早下床走动

　前面咱们现已介绍导致产后水肿的很大一部分原因及时由于缺少运动形成的，所认为缓解产后水肿症状主张产妇尽早下床走动，尽早下床走动的话不只能够缓解产后水肿症状并且对产后身体的康复也是很有利的，当然产后下床活动的时刻需求看产妇的实际状况而定，切不可强行下床活动避免形成反作用作用。

　 2、调整饮食

　为缓解产后水肿症状饮食的调理也是很重要的哦，为加快产后消肿的时刻主张产妇多吃一些利水消肿的食物，这样的话对消除产后水肿具有很好的协助。

　 3、操控喝水量

　假如产后水肿比较严峻的产妇那么在喝水量上也要留意操控哦，产后水肿严峻的产妇应该稍加留意饮水量，由于过量的饮水反而会加剧产后水肿的症状哦。

　 4、放松心境

　产后水肿是比较常见并且比较正常的一种症状，所认为缓解产后水肿症状产妇坚持杰出的心境也是很有必要的，产后坚持杰出心境对产后身体的康复也是很有用的哦。

　产后水肿多久能消除，产后腿部水肿怎么消除？通常在怀孕期间，孕妇或早或晚都会出现水肿的一下症状，这给孕妇在行动上都会带来了一些不便。不过孕妇不必过于担心。那么产后水肿怎么办呢？产后水肿应该怎样治疗呢？我们一起来看看吧。

产后水肿多久能消除

　其实产后脸部水肿是在一个月之内可以完全消除的，特殊情况可能会时间稍微长点，但是不会时间太长，所以大家应该明白这一点，如果在产后出现局部水肿症状，我们不妨可以采用以下几种小方法进行治疗：

　一，冬瓜皮、白糖各适量，将冬瓜皮制为粗末，与白糖一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖30分钟，代茶饮用。每日2剂。这种方法具有清热利水，渗湿消肿，也是对对产后出现水肿现象的人群是非常有帮助的。

　二，车前子也可以治疗产后水肿症状，将车前子捣碎，放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖30分钟，每日喝一杯。是对产后局部出现水肿最好的治疗方法之一，当然，这种方法是在产后一个月之后才能进行服用的，千万不可在坐月子的同时服用，以免给身体造成其他影响。

　三，其实某些食疗方法也是非常关键的，也是对产后局部出现水肿这种症状有一定疗效的，比如说我们可以采用乌骨鸡、赤小豆、白糖、料酒各适量，用水煮熟后，趁热服食，分数次于当日吃完。适用于产后孕妇出现全身水肿。如果在这段期间不放心可以去除料酒一味材料。

产后水肿的原因是什么

　1妊娠后，从6周左右开始血容量就逐渐增加，34周达到最高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。

　2由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成身体水肿。

　3妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉的血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。

　产后数日，通过尿频及大量流汗，可将体内过多水分排掉，而排水速率与水肿严重程度成正比。有些准妈妈产后脚的大小会回复，有些则会比原来大些，这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节，以利胎儿从产道娩出，也连带将脚撑大的缘故。

产后好多妈妈会发现自己面部一直浮肿，面部浮肿的原因很多，可能是长期卧床导致的，面部浮肿怎么办呢，妈妈可以去网上买一些面膜、眼膜。效果都很好，产后面部浮肿还有哪些办法可以改善呢？

产后会面部浮肿吗

产后会发生面部浮肿，面部浮肿主要的类型有，浮肿性眼袋。过敏、熬夜、缺乏睡眠、不当的饮食、抽烟喝酒，都会影响血液及淋巴液的循环造成浮肿性眼袋。此外使用过于油腻的眼部卸妆或保养品，由于渗透压的影响，也会使眼部浮肿更严重。总的来说，眼部充水是造成浮肿眼袋的主要原因。

松弛性眼袋。这类眼袋的主要原因是肌肤老化。肌肤老化会使眼部周围的肌肉松弛，压迫眼球下面的脂肪，造成脂肪向前突出，看起来就是下眼皮部位鼓出的水泡眼状态。最迅速解除危机的办法：将两个用过的茶包放入冰箱冰15分钟，然后拿出来轻轻敷在眼上，如果没有茶包，用汤匙代替也可以。这个方法是最受网友推崇的方法之一，有助减轻眼部浮肿，效果不错。

临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，这样有助于让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散，还要注意保证睡眠时间，别熬夜。做眼膜。木瓜茶不仅可减缓眼部疲劳，而且还有减轻眼下囊肿的功效。所以白天可以把木瓜加薄荷泡在热水中制成荣，放凉后经常涂敷在眼周皮肤上。另外，睡前在眼部皮肤上贴无花果或黄瓜片效果也比较好。日常饮食中经常咀嚼也有利于改善面部肌肤。比如胡萝卜、芹菜、口香糖等。同时注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏、西红柿、土豆之类的食物，可以为眼部组织细胞的新生提供必要的营彝物质，对消除下眼袋非常有利。

如何预防产后疾病

产后疾病，有些妈妈难与之不交接。爱找产后新妈妈的疾病有哪些呢如何预防这些产后疾病

产后腰腿疼痛。分娩时要消耗大量的体力，产后产妇长时间待在床上，活动过少，或锻炼方法不恰当，过早地参与劳动，这些原因都会导致腰腿酸痛。产后腰腿酸痛一般都是生理性的变化，可以自行恢复。产妇在月子期间注意劳逸结合，保证营养的供给，就可以恢复的很好。如果产后腰痛症状不见减轻反而加重的话，最好去医院就医。

子宫恢复不良。产后宫缩可引起腹部疼痛。宝宝在吮吸乳头的时候会反射性刺激子宫收缩，产后腹部疼痛可进行局部热敷。如果产妇有恶露不尽要考虑是否患有子宫内膜炎症，必要时要去就医，做B超检查，看是否有胎盘残留。在医生的指导下用药或做手术。

产后抑郁症。第一次做妈妈，心理和精神上的压力会比较大，不知道如何照顾宝宝，无法应对角色的转变，有些新妈妈会出现感情脆弱、焦虑，严重的会出现自杀倾向。通常在产后三两天内会出现这种病症，在10天左右就会减轻或消失。如果病情持续加重的话，需要注意产妇是否患上了产后抑郁症。

　对于医院这个地方，大家天然的有一种抗拒力，甚至有的人觉得医院这地方不吉利。而且有的人认为医院是一个费钱的地方，所以很多人都不愿意去医院。但是一般情况下，女性产后，医生都会建议产妇在一定的时间会医院复查。可是有些女性却不知道什么时候该回医院复查。

产后几天可以去复查

　一般医生会建议：产后42天后带宝宝一起复查。因为在怀孕期间，随着胎儿的发育，子宫的增大，产妇体内的器官都会受到不同程度的挤压。再加上分娩，也会对产妇的身体各器官造成不同程度的损伤。通常来讲，在产后的42天，产妇的这些器官都恢复的差不多了。所以在产后这个时间复查的话，能够检查出产妇的恢复是否正常。对于婴儿来讲，出生42天也差不多适应了新的环境，如果发现孩子在成长中有什么问题就可以及时的补救。所以，，妈妈们可以选择到生产的医院做产后复查，也可以选择到离家较近的正规社区医院去做。一般医院会建议妈妈复查时带宝宝一同前往，也对宝宝进行体检，通过检查可以了解婴儿的生长发育情况是否达到健康标准，并能及时发现一些可能是在医院内遗漏的，或者新发现的异常情况。

产后脸部浮肿是什么原因

　新妈妈产后出现水肿的现象主要的因素，其实有两个部分：第一，就是胎儿在子宫内膨大的比较大了以后，在盆腔里就会压迫腹主动脉，回流受阻，所以就会出现四肢这些地方的水肿。第二，因为雌孕激素的作用下，体液比较多，所以就容易分散到细胞间隙当中去，或者是其他的部位造成了水肿。对于脸部浮肿的女性可以用以下脸部消肿方法：1、每天早晚都要清洁脸部，然后马上使用清凉的、吸收迅速的醒肤水，配合拍打动作，快速激活脸部的新陈代谢技能。2、涂抹护肤品时要注意拍打提拉脸部。可以顺着脸颊按摩提拉肌肤，就能让你的浮肿有所缓解、肌肤更加通透。3、少盐多水。食盐中的钠会阻碍水分的排出，造成水肿。妈妈要尽量选择清淡的饮食。虽然水肿需要排水，但是想要消除水肿，必须保持身体水份充足。4、多吃利尿的水果。可以选择瓜类和柑橘，另外香蕉对排水有很好的效果。因为这些水果都含有钾盐，能促进钠盐的代谢，从而有助消除水肿。