脸上长痘痘怎么洗脸

正确洗脸方法预防长痘痘：

1、洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。

2、在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。

3、在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。

4、长痘痘的人，洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有当太脏或出汗多了的时候才再洗。

长痘痘怎么洗脸第一步：3 分钟洁面法 1．先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的洗面专用皂冷制皂也可以。 2．把皂在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗 1 分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。 3．接着用热水清洗 20 秒钟，再换温水淋洗 20 秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部用热水，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋 20 秒。 4．用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。 5．最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。 据上海 5+5 的专家建议本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续，教你长痘痘怎么洗脸。 长痘痘怎么洗脸第二步：纱布洗脸法 据上海 5+5 的专家建议在应用 3 分钟洁面法 1 个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术 1．准备一条毛巾，洗面皂和一块纱布。 2．先将纱布折成一小块，蘸上泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处。 3．再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上洗面皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部。 4．最后将纱布绕在食指上，蘸上洗面皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗 太用力的缘故。此时至少要实行 4 天的“紧急洗脸法”（见下文），等不疼后再用 3 分钟洁面法去洗脸。 5．中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。 长痘痘怎么洗脸第三步：高级洗脸法 中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。 1．准备洗面皂、毛巾和一幅棉布白手套质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套。 2．先将完好的手套蘸上洗面皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部。 3．然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上洗面皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴。 4．脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。 长痘痘怎么洗脸第四步：超级洗脸法 据上海 5+5 的专家说前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。 1．准备洗面皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷。 2．将洗面皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许。 3．用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。 长痘痘怎么洗脸第五步：紧急洗脸法 据从上海 5+5 了解到，此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了不适当的脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。 1．将洗面专用皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡。 2．等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此 20 秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又 20 秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫。 3．到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡 20 秒钟。 4．最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

　　1、鲜奶洁面

　　每天要和一杯鲜牛奶，除了可以让你的身体更加健康强壮，更重要的是能够让肌肤更加洁白光滑。方法是将牛奶倒入洗脸水中，来清洗脸部，并且稍加按摩五分钟，可以有效的去除皮肤上的油腻感，还能让脸部更加光滑。

　　2、盐水洗脸

　　这个方法大家听到的时候可能会不相信，其实盐水可以有效的做到清洁皮肤、污垢以及油脂的作用，只要坚持一段时间，就可以让皮肤更加光滑明透。方法是抓一把盐放在手心，滴入几滴水，混合均匀涂抹在脸上，涂抹的方向是从额头到脸颊，自上而下地涂抹和配合打圈地按摩。每个地方按摩三到五次作用，当脸上的盐水干透呈现出白色状时，就可以用温水将脸上的盐分冲洗干净。最后拍上爽肤水和乳液就可以了。如果你还在烦恼用什么洗脸祛痘比较好，这个方法不妨尝试一下。

　　3、芦荟黄瓜清洁皮肤

　　关于芦荟的美容功效相信大家都很清楚，消炎抗菌的效果使其成为美容圣品，而黄瓜当中也是有着较好的消炎作用。先在脸上的痘痘患处敷上洗干净并且切片的芦荟，一会儿之后再涂上适量的新鲜黄瓜汁，并且加以适当的按摩。等待20分钟后就可以用清水冲洗干净。用后你会感觉到肌肤变得清透无比。

　　4、硫磺香皂洗脸

　　最后给大家介绍的一个方法就是硫磺香皂，有着比较好的控油作用，对于常见的因为脂溢性皮炎而导致的痘痘有着较大的疗效。在双手搓出泡沫后，在脸上均匀打圈按摩即可。最后不要忘记拍上适量的爽肤水。如果你正在因为痘痘而发愁，可以来试试以上的方法！