男士怎么嫩肤去痘？男士护肤祛痘的方法有哪些？

很多男性肌肤面临的主要问题就是长痘，脸上长痘如果不好好护理，还有可能导致痘痘更严重，留下痘印，男士需要做好护肤的工作，平时要注意呵护肌肤，饮食方面也需要了解，那么男士怎么嫩肤去痘？男士护肤祛痘的方法有哪些？下面为大家介绍。

1、男士怎么嫩肤去痘

一、嫩肤、去痘成为男性美容热点

爱美的男人是越来越多了。市场上，一些美容院专门设立了“男宾区”，男性顾客已占总数的三分之一。男性顾客来美容院主要是摩面、护肤、美发。还有一些男性顾客进行健身活动，并在美容师的帮助下，做一些恢复筋骨的按摩。商场中，男性化妆品柜台虽然不像其他柜台生意红火，但每款商品却都价格不菲。据悉，购买男性化妆品的大多是商人和白领，除了常见的营养霜、剃须膏外，各种档次的男用香水也卖得很好。“三年前，前来做医学美容的顾客95%以上是女性，近来男性顾客已经占到了10-20%，而且这个数字还在呈上升趋势。男性顾客将是美容市场的一个新生力量。与女性顾客喜欢整瓜子脸、隆鼻等”动筋骨“的整容不同，男性顾客显然更热衷于嫩肤、去痘、脱毛等”外围“美容，而年龄、职业等则成为男性美容的主要驱动因素。

二、三四十岁是消费主体

据悉，前往医院激光美容中心的男性顾客年龄从8岁到80多岁不等，曾有8岁的小男孩在父母带领下去做祛除雀斑美容，也有80多岁的退休干部独自前来做祛除老年斑美容，但男性美容的主打消费人群还是三四十岁的中青年。

医师介绍，以目前最热的光子嫩肤为例，前来做的大多为私营企业主或机关要员。这些人在创业初期”用健康换金钱“，多年的风吹雨打使他们过早地出现老年斑、毛孔粗大等衰老迹象。而他们所处的位置要求经常与人接触，”面子“问题自然也是人际交往中的一个关键，所以等到已经有一定社会、经济基础后，他们就想”用金钱换漂亮“。这些人不光去医院美容进行保养，甚至买产品回家自己动手。化妆品市场上的专业男性化妆护肤品越来越多，就足以证明这一点。

与成功男性出手阔绰相比，一些年轻男性在用钱上可能更经济一点，但对美的追求却一点不逊色。年轻男性选择的美容项目多为去痘、脱毛。一位正在医院接受去痘美容的男顾客笑着说：”如今社会竞争越来越激烈，对男性的精神面貌要求也越来越高，所以我们也不得不‘更新’容貌，让自己更加自信地来面对激烈的工作，顺便为找老婆打基础。“据了解，做整容手术的男性90%以上都从事与人打交道的职业。

三、专家提醒不要盲目跟风

虽然想要美容的男性越来越多，不过专家还是提醒，美容手术与其他手术一样，首要的条件是要保证身体健康，一味地跟风不仅不一定适合自己，而且可能对健康造成伤害。

专家指出，一些目的性太强的男性就不太适合做美容手术，他们对美容的期望值过高，难免在术后产生失望感，像这种缺乏现实感的人就不适合做美容手术。而且美容也不是一次两次手术所能解决的，术后的保养也很重要，对于一些”健忘“的男士来说，如何持之以恒显得更为重要。

2、男人护肤祛痘的方法

1、长痘原因

男性进入青春期后，体内的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺发育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去积聚在毛囊内则容易形成粉刺。

2、保持卫生

要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。

3、正确洗脸

很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。

4、少吃速食

速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。

5、不要挤青春痘

不要挤压青春痘。男人们往往长了痘，都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上很爽，而且似乎青春痘会消得比较快，但是此举会造成一脸创伤害，包括凹洞、黑斑、脸红、血管扩张形成一条条的血丝，而且容易在同一地方反复发痘。其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品，建议选用瑞士科婷痘清全效组合，帮助快速收干痘痘，无刺激，也不会留下疤痕。

6、充足的睡眠

保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好，才不会拥痘自怜。

3、男性如何美白护肤

1改掉熬夜恶习

男性朋友很多都有熬夜的习惯，这是导致皮肤变差的常见原因。我们的皮肤中有一种叫皮质醇的物质，这种身体中的应激激素在早上六点到八点水平最高，零点到两点最低，保证充足的睡眠对皮质醇的调节至关重要，是维持肌肤良好生态的关键。

2防晒工作要重视

不仅仅是女性，男性同样要重视防晒工作，尤其是在夏季，早上十点到下午两点是阳光中紫外线最强的时候，这个时候的紫外线对肌肤的伤害是最厉害的，皮肤长时间受阳光照射会导致皮肤黑色素加深，在户外工作最好是做好防护措施。

3多吃蔬果补充维生素

很多男性不喜欢吃水果，实际上许多水果中含有丰富的维生素，多吃含木瓜，芒果，葡萄，菠菜，洋葱的富含维生素A和维生素E的蔬果可以防止黑色素沉积，让皮肤变得白皙起来；此外，各种坚果，小麦，鲫鱼，海虾是维生素E

的来源，多摄入维生素能减少和防止皮肤中脂褐质的产生沉积，还能预防痘痘。

4补充充足的水分

喝水，这是最简单方便的美白方式，补充充足的水分不仅可以帮助身体内各器官的正常运作，帮助新陈代谢，同时能较快一处因紫外线照射导致皮肤底层黑色素增生。

5喝绿茶改善皮肤

绿茶中含有大量抗氧化剂，能清除体内自由基，保护人的大脑，有效远离心血管疾病困扰；除此以外绿茶还能中和阳光照射对男性肌肤造成的损伤，在一定程度上美白皮肤。

6选择适合肤质的护肤品

根据肤质选择合适的美白护肤品很重要，选择比较温和的护肤产品，注重油脂的控制和肌肤的水油平衡，使用合适的美白乳液，来达到美白肌肤的目的。

7远离烟酒伤害

很多男性在熬夜时喜欢与烟酒为伴，这样不但影响了自身身体健康，身体中的器官得不到休息，加上烟酒的刺激，肌肤看起来变得更加暗沉没有光泽。

男生痘痘怎么消除小妙招

　男生痘痘怎么消除小妙招，关于变美我们能做出什么改变吗，十分钟内就能学会，这些工序其实可以不用那么的复杂，技巧堆积起来就是技术，学会男生痘痘怎么消除小妙招，从此不再手残！

男生痘痘怎么消除小妙招1

　 一、做个勤劳的皮肤清洁工

　男士脸上油脂分泌十分旺盛，加之夏天气温偏高，这种面部状况更是为痘痘提供了良好的生存条件，如果平时没有特别注意卫生和清洁的话，脸部就会有长痘痘的可能。所以男士朋友们平时每周最少要进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。在控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。除此之外，男士平时可以适当地补充维他命B6，这样可以减少皮脂分泌。如果没有一个干净的皮肤做基础，再好的祛痘产品也是无法达到皮肤深层发挥作用的，那么又谈何效果呢所以，无论在哪个季节，各位男士要想祛痘，就要在平时做好脸部清洁工作，挑选一款适合自己的清洁用品。

　 二、面部按摩巧祛痘

　男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮肤表层的`老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，能够有效的抑制痘痘再生从而使皮肤光泽而有弹性。

　按摩时先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式按摩，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

　 三、做好内部调理，跟痘痘彻底说拜拜

　1、注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜。食物以清淡为主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　2、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　3、尽量减压，可以避免心情烦躁，这样对额头痘是很有效的。

男生痘痘怎么消除小妙招2

　 怎么挤痘痘

　 1、清洁双手

　正确地挤痘痘，美眉们首先要清洁干净双手，如果手不干净，在挤痘痘的时候，会对皮肤造成二次细菌感染，引发炎症，所以，美眉们处理痘痘之前，一定要清洁干净双手，最好用化妆水再把手擦拭一遍。

　 2、准备消毒器具

　挤痘痘所需要用到的挑痘针以及其他的一些工具，最好要进行消毒，用酒精消毒，然后再做好准备，以免用具不干净对皮肤造成伤害。

　 3、清洁皮肤软化角质

　挤痘痘之前，一定要彻底干净地清洁皮肤，并且要适当软化角质层，用热毛巾敷在脸上，以舒张毛孔，这样更加有利于痘痘被挤出，减少挤痘痘所出现的皮肤损伤。

　 4、用干净的手或挑痘针挤压痘痘

　在做好的一系列的准备工作之后，可以在脸上涂上消炎水，再用手轻轻地挤压痘痘旁边的皮肤，力度不要过大，这时候也可以用消过毒的挑痘针来辅助使用，过程中一定要轻柔，不要太用力，可以尝试慢慢按压，不要损伤到周边的皮肤。

　 5、用消过毒的镊子取出痘痘残留物

　通过轻柔地挤压之后，原本的痘痘毛孔处一般都会留下一点白色的物质，这就是挤痘痘之后的残留物质，美眉们可以用消过毒的镊子或者是小夹子，将其拔出来，再顺便挤出多余的脓物，不要有残留，因为残留的脏东西还是会作用在痘痘部位，令痘痘再度滋生。

　 6、消炎杀菌收敛毛孔

　在用镊子取出多余的痘痘残留物之后，美眉们需要及时为痘痘部位消炎杀菌，并且迅速收敛毛孔，预防细菌感染或引发炎症，或者是痘痘再生长。挤痘痘之后，消毒杀菌，可以选择适量的金霉素眼膏来涂抹，或者是伤口处涂抹适量的生理盐水，并用冰毛巾敷一敷伤口处，可以减少皮肤的红肿和瘙痒度。这一消炎杀菌的护理步骤是一定不能落下的，因为如果处理不好，皮肤就很容易感染发炎了。收敛毛孔也一样重要，如果不做收敛毛孔的工作，皮肤就会出现粗大的毛孔，甚至越来越难以消除，所以，在挤痘痘之后，消炎收敛毛孔的护肤工作一定要做到位。

　温馨提示：建议美眉们还是不要随便乱挤痘痘，毕竟让痘痘自然地脱落对皮肤是更好的，如果你非要挤破痘痘，一定要按照上面的步骤，细致地做，不要因为某个环节没有注意而诱发皮肤感染。

男生如何去痘：1、平时要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，手上是残留细菌是最多的地方，最好是少用手摸脸，以免炎症细菌向深部发展。2、年轻男生喜欢熬夜玩游戏，通宵面对电脑，而且电脑的辐射是非常的，这样很容易滋生痘痘，所以平时不要熬夜、通宵，要经常多喝水，也不要经常流连夜店。3、生活不规律也是导致青春痘促发的一个重要原因，所以青春痘患者要保持乐观情绪，保证充足睡眠，平时多注意劳逸结合，才能让痘痘永远的远离我们。4、注意饮食，尽量少食辛辣油腻的食物，少吸烟喝酒。因为这些食物烟酒对皮肤刺激很大。

寻常痤疮又名痘痘，可以白天外抹夫西地酸乳膏，晚上局部外抹阿达帕林凝胶，寻常痤疮饮食注意,少吃不吃糖点心、油炸、辣椒、牛羊肉等食物,少饮酒。多吃水果、青菜。保持大便通畅。规律睡眠不熬夜。

痘痘永远都是大家的敌人，当我们的皮肤被痘痘腐蚀的时候，我们总是想各种办法弄掉它。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。但是不管是男士仍是女士关于痘痘粉刺都是非常的烦恼，现在不少的男性朋友们也做起为面部的痘痘烦恼，那么男生祛痘小方法都有哪些呢？下面让我们来看看男生祛痘小方法，教你3招移除面部痘痘。

男生祛痘小方法

男士祛痘全攻略第一招：做个勤劳的皮肤清洗工

男士面部油脂释放十分旺盛，加之夏天气温偏高，此种面部状态更是为痘痘提供了良好的生存条件，假如平时没有更加注意卫生和清洗的话，脸部便会有长痘痘的可能。所以男士朋友们平时每周最少要进行一次深层清洗，彻底移除皮屑和污垢。在控油之外，还要注意给皮肤补充水分，到达水油平衡。除此之外，男士平时才能适当地补充维他命B6，这样才能减轻皮脂释放。假如没有一个干净的皮肤做底子，再好的祛痘产品也是无法到达皮肤深层发挥作用的，那么又谈何结果呢所以，不论在哪个季节，各位男士要想祛痘，就要在平时做好脸部清洗工作，挑选一款符合自己的清洗用品。

男士祛痘全攻略第二招：面部按摩巧祛痘

男士自我面部按摩很严重。按摩可使皮肤表层的老化细胞尽快掉落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的释放增多皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，能够有效的抑制痘痘再生从而使皮肤光泽而有弹性。

按摩时先在面部涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部皮肤的纹理由下而上进行画圈式按摩，每次按摩10分钟上下。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

另外要偶尔移除角质。出于大多数男性的面部皮肤粗大毛孔，较爱出油，方便吸收外界的脏物，这样便很方便长痘痘，因而偶尔去面部角质非常严重。运用男士适用的清爽型深层磨砂膏时，要尽量轻地在面部画圈，注意力度要轻，功夫不要太长，最后清洗干净。不过，去角质不可太频繁，每星期进行一两次就才能。

男生如何去痘痘最有效的方法

　男生如何去痘痘最有效的方法，护肤工作能够做得好就是一种进步，改变自己容貌的方法其实有很多种，就像人渴了要喝水一样，很多时候我们日常的护肤是不能满足肌肤的需要的，现在分享男生如何去痘痘最有效的方法方法！

男生如何去痘痘最有效的方法1

　 1、薰衣草精油去痘印

　用法：洁面后，取薰衣草精油3-5滴涂于有痘印的当地，再悄悄按摩10分钟。

　成效：薰衣草精油可以平衡皮酯排泄而且坚持皮脂排泄的平衡，按捺霉菌成长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度，能促进细胞再生，活化细胞，加快创伤愈合，有用去除疤痕起到了祛斑消疤的功用，别的，也由于其能平衡肌肤油脂排泄，关于油性肌肤与油性发质，可以起到很好的改进作用。

　 2、生姜去痘印

　用法：取一块新鲜生姜，把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉。

　成效：坚持运用一周，可有用改进痤疮疤痕。

　 3、珍珠粉酸奶去痘印法

　用法：将喝剩余的酸奶，取一点出来，混合少数的珍珠粉搅匀。然后涂在有痘印的当地上，可以直接过夜，第二天洗掉。

　成效：坚持运用一个星期，可有用祛除脸上的痘印痘疤。

　 4、胡萝卜去痘印面膜

　用法：将取鲜胡萝卜洗净，捣碎，将捣碎的胡萝卜例及其汁液，参加面粉在捣成泥;敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。

　成效：疾速祛痘、淡化痘印。

　 在日常生活中要注意怎样保养呢？

　 1、化妆水保湿

　男士的护肤品其实很多，但是最不能少的就是化妆水。很多长痘的男士属于油性皮肤，因此肌肤表面分泌的油脂是足够的，这时就需要对肌肤进行补水保湿了。因此，在应对痘痘的过程中，不需要特别使用含有油脂的乳液，而无油性的保湿乳液是你的最好选择哦！

　 2、饮食习惯要注意

　脸上长痘的大部分原因，就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响，痘痘满脸都是。从医学的角度看，能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它们所含的糖分和脂肪都很高，会增加皮脂腺分泌;而还有海鲜等，因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙，也会让皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它们有着很大的关系，爱面子的男士要特别注意自己的饮食习惯哦。

　 3、作息要规律

　一般来说，男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士，必定是没有遵守这种作息规律的。从身体健康的角度看，作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助，而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。想当美少男的你，必须在作息规律的基础上，每天多喝水，才能保证祛痘成功，并且拥有嫩滑的肌肤！

男生如何去痘痘最有效的方法2

　 第一招，保持睡前清洁脸部的习惯。

　一天的工作下来，男生的脸已经沾上不少灰尘，带着灰尘入睡，容易诱发痘痘。在选择洁面工具的时候，个人建议选择温和的洁面乳，最好不要选择刺激性的以及强效去油类的，脸部肌肤其实很脆弱，所以要以温润来代替刺激。

　 第二招，运动加强新陈代谢。

　如果工作不忙可以选择来一段小跑，如果工作忙，可以选择做俯卧撑等运动，坚持锻炼可以加强血液中废物的运输，这个方法个人觉得很有效，我也是一边做运动，然后看着痘痘慢慢变少的。

　 第三招，促进血液循环。

　适当的黄酒或者客家的娘酒可以滋补身体，以及促进血液循环，当然未满18岁的不建议使用该方法，也不建议大量饮用，每天2-3汤匙即可。

　 第四招，睡前不玩手机。

　现在网络发展迅速，不少男生喜欢睡前玩一下手机，殊不知手机强光和辐射正不断刺激皮肤，另外手机上的辐射也会给脸部带去灰尘，进一步刺激了脸部毛孔。

　 第五招，调节心情，转移注意力。

　皮肤痘痘和心情是有关系的，越是在意，痘痘越难消除，尝试一下转移注意力，专心去做一件困难的事，或者学一门新知识，一段时间之后你会发现痘痘神奇的消失了。

　 第六招，常更换枕头套。

　枕头上留了不少皮屑，是最容易招惹螨虫的地方，螨虫的分泌物会不断刺激毛孔，导致发炎，长痘，因此要经常更换。

　 第七招，清淡的饮食。

　清淡的饮食不代表不吃肉，肉类和蔬菜都不能缺少，只是在烹煮上，尽量选择水煮的方式，除了盐油糖，尽量少加其它酱汁，食用酱汁也容易使皮肤愈合后留下痘疤。