瘦腿精油的成分是什么啊？

不同品牌的成分不一样~~~质量和效果也不一样

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瘦腿化脂精油

主要成份：迷迭香、杜松、葡萄柚、茴香、荷荷芭等

主要功效：塑造完美型，可以有效燃烧腿部多余脂肪，促进腿部的血液循环和淋巴循环，迅速排除身体毒素，促进细胞再生,能收缩敛减肥后的松垮皮肤,并能滋润保湿腿部肌肤，使肌肤细腻光滑。

使用方法：沐浴后，将适量精油在大腿小腿上下按摩10-15分钟，手掌要略加用力，经常使用不光可以起到消除腿部脂肪的功效，还可以使腿部肌肤滋润光滑。

纤体塑型配方：丝柏3滴+广藿香2滴+柠檬3滴，调入20ml荷荷巴油中，由下往上按摩，可去水肿、美白，紧致肌肤。

全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油

腿部、腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油（皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）绿魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿

瘦腰：杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油

瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油

消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油

消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。

瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油

原理：利用精油非常细小的活性分子，精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。

效果：被誉为“绿色”减肥方法，精油见效因人而已，有利于皮肤表层皮肤的紧致光滑，消除橘皮肌肤和暗黄不光滑的表皮肌肤。对于表皮肌肤有一定的修复作用。

精油减肥体验：温和的减肥方法，植物萃取精华比较温和，一般一月可以减六七斤左右。相对普通精油，多种瘦身成分相互合作协同增效，大大增加了减肥瘦身的功效，比起单方精油瘦身效果更加专一显著。

专家指点：植物精油是非常细小的活性分子，所以减肥塑身效果比一般的保养品更好。也可以用来做身体按摩油，护理身体肌肤。

致命缺点：精油因品牌、成分不同效果相差甚大，加之单方精油多需要调配，比例不易掌握。 倒10-20滴精油于掌心抹于腹部，并按摩腹部。腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。

穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

穴位二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。（按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出。

穴位三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约15寸处。

穴位四： 关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。 按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。

穴位五：水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

穴位六：天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。 1、依据要达到的疗效，选择一种(或数种)基底油，决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。

2、依据要达到的疗效，选择几种精油，计算出需用总滴数，滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条(标明日期、精油名称和稀释量)。使用前请摇匀。

3、根据用基础油稀释后精油的百分比含量，可分为：一般量稀释(单方精油总量为125%，基础油为875%)，低量稀释，超低量稀释三种。 1、全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油。

2、腿部、腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油(皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)绿魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿。

3、瘦腰：杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油。

4、瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油。

5、消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油。

6、消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。

7、瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油。 精油按摩是减肥中最常见的减肥方法，不仅能放松身心，缓解压力，还能促进血液循环，有效去除身体局部水肿，达到燃脂瘦身的效果。今天爱美网小编就带大家一起来体验精油按摩瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀、瘦腿的快乐过程。

1、手掌贴住臀部，由下往上做按摩。

2、用两手支撑臀部下方，沿着弧度曲线手向外上方的方向按摩。

3、用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑动式的按摩。

4、蓝甘菊具有紧实肌肤的效果。

手臂按摩基本步骤：

1、以一只手的四只手指在另一只手臂的外侧揉搓，有手腕向肩膀的方向往上进行。手臂内侧也运用同样的方式，从下往上进行按摩。

2、穴位按摩：指压法按摩以下穴位：合谷、曲池、肩顒穴。

天竺葵瘦手臂按摩油

材料：天竺葵精油8滴，橄榄油25毫升

疗效：天竺葵精油可有效促进血液循环，增强毒素代谢，可消除恼人的手臂蜂窝组织

柠檬茴香瘦手臂按摩油

材料：柠檬精油4滴，茴香精油4滴，橄榄油25毫升

疗效：具有消除蜂窝组织中的毒素效果，可排出多余的废物与体液，使手臂肌肉紧实。

作为妹子，没有好身材怎么行？所以，为了更好看，为了更瘦，各种减肥，如瘦腿，腿瘦了，穿什么都好看。

对于需要瘦腿的妹子来说，如何瘦腿才好？可以用瘦腿精油吗？瘦腿精油有没有效果？今天，我们来聊聊那些瘦腿精油有用吗？

那些瘦腿精油有用吗

瘦腿精油主要是辅助。使用瘦腿精油按摩小腿，按摩完后感觉小腿都松了不少，没有了之前的紧绷感。等到第二天去量，一下子就减了1到2cm。所以，还是值得一试的。如果有刮痧板的话，配合刮痧板一起按摩，瘦腿效果说不定会更好哦！

瘦腿精油是有效果的，对于年轻女性来说，很多都不相信瘦腿精油可以减掉腿部赘肉。但是，如果用过瘦腿精油的女性都知道，瘦腿精油需要坚持食用，坚才能看到瘦腿效果，拥有性感的美腿并不难，困难的是不能坚持使用瘦腿精油。

瘦腿精油有哪些

瘦腿精油一般选用的是罗勒、玳玳花、丝柏、葡萄籽等植物成分，通过对腿部穴位按摩，促进淋巴和血液循环，帮助腿部脂肪燃烧，排出多余水分，消除腿部堆积的脂肪，紧致腿部肌肉，肌肤光滑细腻。

但是，如果腿部经常运动的女性，腿部脂肪偏紧，若使用瘦腿精油，其中的有效成分较难渗透，起效慢，配合瘦腿方法也需要两三个月才能见到瘦腿效果。反之，如果腿部缺乏锻炼，瘦腿精油排出水分和脂肪后，皮肤会出现松弛和橘皮现象。

所以，女性如果要使用瘦腿精油来达到瘦腿效果，还是需要考虑一下。并且，瘦腿精油不是一次两次就能看到明显的效果，凡事要坚持，才能看到效果的哦！

瘦腿精油让小腿变的修长的配方：5ml的葡萄籽油，3小滴天竺葵精油和2滴丝柏精油

完美大腿曲线的配方：丝柏精油3滴

杜松子精油3滴

葡萄柚2滴

天竺葵2滴

5ml的葡萄籽油

甜兴仁油5ml

减肌肉性小腿的配方：迷迭香精油6滴

丝柏精油5滴

20ml的甜兴仁油

瘦腿精油的按摩方法：首先从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩，用虎口位置踢着自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要适中，不要过于用力，也不要力度太浅。等到把精油全部都推开了,经过15到20分钟左右,换成用指尖，然后稍微快一点的在小腿上画圈按摩。每个腿一般进行5到10分钟就可以了。

瘦腿精油好用吗

　瘦腿精油好用吗？瘦腿精油它能帮助燃烧腿部脂肪，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪，让腿部肌肉更加紧实，增加肌肉弹性，那么瘦腿精油好用吗，一起来看看吧。

瘦腿精油好用吗1

　 1、瘦腿精油好用吗

　瘦腿精油一般选用的是罗勒、玳玳花、丝柏、葡萄籽等植物成分，通过对腿部穴位按摩，促进淋巴和血液循环，帮助腿部脂肪燃烧，排出多余水分，消除腿部堆积的脂肪，紧致腿部肌肉，肌肤光滑细腻。

　然而由于腿部经常运动，脂肪偏紧，瘦腿精油的有效成分较难渗透，起效慢，配合瘦腿方法也需要两三个月才能见到瘦腿效果。此外，如果腿部缺乏锻炼，瘦腿精油排出水分和脂肪后，皮肤会出现松弛和橘皮现象。

　因此，瘦腿精油的评价标准就是：一起效快慢。二能否明显消除腿部脂肪与浮肿，塑造修长的线条，且不会反弹。三会不会在瘦腿后出现皮肤松弛、橘皮等不良状况。

　 2、什么人适合使用瘦腿精油

　瘦腿精油是有用的，它能帮助燃烧腿部脂肪，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪，让腿部肌肉更加紧实，增加肌肉弹性，美化腿部线、条，去除腿部浮肿。

　之所以看不到效果，很大原因是因为她们使用瘦腿精油的方法不正确。方法不正确，就算瘦腿精油再好也是徒劳的。另外，使用者的体质也会影响瘦腿精油的效果。瘦腿精油对水肿体质效果比较明显，其它的则一般般。

　 3、瘦腿精油哪些牌子好

　 1、阿芙精油

　这个品牌的精油采用的是最好的鲜花做成的，他们的原料都是这个品牌制定的产区当年所采摘下来的鲜花，其采用的是契约种植方式，所以说，这样就能够保证避免让鲜花受到农药和化肥污染，让消费者使用起来也会比较放心一些。

　 2、香草园瘦腿精油

　这个品牌的瘦腿精油适合所有的女性朋友使用，而且，在使用的时候并不需要做刮痧处理，它在帮助改善松弛肌肉和腿部曲线方面发挥的效果非常好，还能够保证腿部有足够的水分，让其看起来比较细腻而且有弹性。

　 3、阿奴精油

　这款精油是跟药油结合在一起的，本身是一款定位给高端人群使用的产品，其采用的是独立的组合套装方式，精油是用植物提取做成的，而药油则是在其基础上加入了一些中药，两者结合在一起能够起到比较独特的疗效。

　 4、千芳汇

　这个品牌的瘦腿精油在帮助消脂和利水方面发挥的效果非常好，它能够非常好的抑制出现脂肪堆积情况，而且，小茴香的排毒能力非常强，能够帮助快速解决腿上的毒素，这样就会让腿部的微循环变得比较顺畅一些。

　 5、嘉媚乐

　这个品牌的精油能够快速渗透到人的身体当中，在帮助促进淋巴系统来排出身体当中的毒素和多余的水分时候发挥的效果很好，而且，还能够让肌肤的纤维层含氧量增加，在排水和排油方面都有非常不错的疗效。

瘦腿精油好用吗2

　取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的'运动效果更佳。

　 如使用刮痧板，请参照以下步骤：

　 准备

　先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟（或是左右腿各100下)。

　 方向

　从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！（如果有水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善)

　 力度

　一定要相对大力度快速的刮！ （当然也不是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果)

　 角度

　板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角。

　 重点穴位

　伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 一个一个穴位的

　 按摩步骤

　刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位， 穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个。（不过一般人没有那么讲究，也分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了)

　要想达到瘦腿的效果，要有好的精油，还要有正确的精油使用方法。上述方法都是前人总结出来的有效地方法哦。各位美眉在使用精油瘦腿时不妨使用一下上述方法，可能效果更佳哦。

　　狄香葡萄柚精油减肥用法就是：

　　每天坚持在洗澡后，用3滴葡萄柚精油加上2滴天竺葵精油、2滴丝柏精油、10毫升的葡萄籽油，充分混合，再适当的稀释之后用来按摩身体，尤其是较肥胖的部位可以多使用，配上合理的按摩手法，精油能够很快地被身体吸收进去，从而能够有效地消除水肿，达到排毒减肥的功效。当然，也可以把它用作熏香的材料，通过多闻进而达到减肥效果。