怎样让毛躁的头发变顺滑

怎样让毛躁的头发变顺滑

　怎样让毛躁的头发变顺滑，乌黑亮丽的头发是每个女生都想要拥有的，但是随着时间的流逝让我们原本顺滑的头发感觉越来越毛躁了，那么你知道怎样让毛躁的头发变顺滑吗。

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　 1、正确的洗头方法

　洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。

　 2、注重养发护发

　在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

　 3、选择适合的洗润发乳

　洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。

　 4、补充蛋白质

　当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。

　

扩展资料：

　 头发毛躁饮食注意

　1、少吃糖及脂肪类食物：甜点、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，会加速体内水分的消耗，加重头发毛躁情况。

　2、补些蛋白质：蛋白质头发构成的主要物质，可以促进头发的生长，并维持头发的健康状态。

　3、补维生素A、B：如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等，可以为头发提供营养，滋养头发。

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　 洗发。

　各位MM洗头之前最好先用木梳梳通，经常用木梳梳头可以按摩头皮，促进血液循环，冬天还防静电。

　洗头时最好选用适温的水，然后用比较温和的洗发水涂抹于头发上，轻轻按摩头皮，最后清洗干净。洗干净头发后，可以在盆里倒些白醋，白醋和温水的比例为1:10，用白醋洗发不仅可以使头发柔顺，还可以减少头皮屑。

　 护发。

　洗发之后要记得护发，最常用的就是护发素了，将护发素涂抹于头发上，停留5~10分钟清洗干净即可。但注意不要涂抹于头皮上，以免引起头皮毛孔阻塞。

　也可以使用发膜，这种效果也是相当不错的，现在有很多免蒸的发膜，方便实用，自己在家中就能做。

　对于上班一族，如果没有很多时间来打理头发的话，免洗护发素是不错的选择，洗完头发，吹成半干或者自然干后，涂抹于头发上即可，发梢部位适量增加涂抹量。

　 定期护理。

　头发最好做定期护理，每周一次发膜可以为头发补充营养，可以选择去理发店做，也可以在家自己做，在家做发膜时可以用保鲜袋，将护理的头发覆盖，效果更佳。也可以使用洗护精油来做护理。

　 适当有氧运动。

　找一个风和日丽的'天气，做一下有氧运动吧，运动一下出出汗，促进身体新陈代谢，不仅有益身心健康，改善头发质量，连皮肤也变好了呢。

　学中医的同学都知道肾为先天之本，头发好坏一般能直接反应肾脏的状态。下午5~7点是肾脏的排毒时间，这时做运动可以达到事半功倍的效果。

　 合理睡眠时间。

　要有柔顺健康的秀发，一定要保证睡眠质量。最好在晚上10 点之前入睡，晚上最好不要喝咖啡或者浓茶，这样晚上会睡不着的；也不要喝太多的水，不仅影响睡眠，早上起来脸部还会浮肿哦。

　晚上喝杯热牛奶是不错的选择，健康还有益睡眠 。

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　 1、对头皮进行按摩

　首先把双手清洗干净，五指张开插入头发间，先前后按摩再左右按摩，一直按摩到头皮发热为止。然后再把两手的手指按在头皮上按压转动，然后让手指在头皮上不停的移动更换位置按压。最后再把手指全部张开，使用手指指腹对头皮按摩，此方法能够加快局部的血液循环，为头发毛囊提供所需要的营养物质，缓解了头发干燥毛躁问题。

　 2、饮食调理

　因为头发的主要构成是蛋白质，所以应该多吃富含蛋白质等比较丰富的食物来促进头发生长，比如肉类蛋类和鱼类等。另外也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生来为头皮提供营养，缓解头发干枯毛躁问题，恢复其原有的光泽。要保证有充足的睡眠，因为晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的时间，此阶段处于休息状态才能维持头发的正常代谢，防止毛发干枯。

　 3、用啤酒或者醋洗头

　把适量的啤酒和水放在盆子里面稀释，然后洗头，能为头发补充营养，改善了头发干枯和毛躁问题，同时恢复了头发柔顺和光亮。另外也可以使用醋洗头发，可以把适量的醋直接喷洒在头发上，停留30分钟之后，使用清水冲洗干净，坚持一个月左右就能够改善头发干燥问题。

　 4、用橄榄油护理头发

　把适量的橄榄油放在护发素里面，洗头的时候直接涂抹在头上，能够锁住头发中水分，防止头发干枯毛躁。尽量要减少烫染头发的次数，洗完头后尽量不要使用吹风机吹干，不然会加快头发水分流失。

　 温馨提示

　平时要做好头发的保护工作，尽量选择滋润性比较强的洗发水，同时搭配护发素能增强头发的柔韧度。另外也可以合理的使用发膜，能为头皮和头发补充营养，发膜里面的营养物质和水分会通过毛鳞片进入发丝里面，从而让受到损害的纤维组织得到修复，让头发恢复一定的活力。

1、可以从引起干枯毛躁的原因入手，如果因为营养不良造成的，建议患者调理全身状况，要注意增加营养，保证营养均衡，保证睡眠充足，这样毛发自然也就好了。

2、如果由于频繁烫发染发导致的，建议患者首先减少烫发染发次数，使用滋养型的洗发剂，每次洗完头发之后及时使用护发精油，并且吹头发时候可以先用热风吹，再用冷风吹能减少毛躁情况。如果这个时候头发干枯毛躁特别严重的话，建议直接剪掉，重新长出来的毛发会更好些。

头发毛躁干枯可以使用合适的洗护产品，也可以去医院做蛋白矫正。

头发干枯毛糙可能是长时间日晒的原因，还有可能是频繁染烫头发所导致的，如果使用的洗护产品不合适自己的发质，也有可能会导致头发受损。平时需要做好头发的防晒措施，尽量不要频繁染烫头发，可以根据个人的发质选择合适的洗护用品。

头发干枯毛躁特别有损女性的形象，尤其是对于年轻的女生来说，如果出现了头发干枯、毛躁的情况，会使外在形象大打折扣。

头发毛躁干枯怎么护理

头发毛躁干枯可以在每次洗头的时候，使用具有滋润效果的护发素。护发素具有修复、滋润的功效，只要长期坚持就可以使可以使头发毛躁干枯的问题得到解决。也可以每周进行蒸发护理，通过蒸发护理能够为头发补充营养。

如果头发干枯毛躁的问题比较严重，也可以到医美机构进行蛋白矫正，通过蛋白矫正能够使头发变得柔顺光滑，能够很好的改善头发毛躁干枯的问题。改善干燥和卷曲的头发通常需要一段时间的护理，只要方法正确，使用一段时间后，必然会改变头发干枯毛躁的状况，同时还需要做好平时的护理工作。

今天来给大家分享一下我的护发经验，虽然我是短发但是由于之前的染烫过多造成头发毛躁干枯分叉。

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用它真的可以生发！无限回购的洗发水，用一阵子就能看到细绒毛长出来，对油头、头屑多也很有效。缺点有点干，一定要搭配发膜或者护发素。

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头发毛躁终结者，是日本进口的发膜。由于我经常的染发夹头发，之前用的普通的吹风机让头发变得很干很容易炸毛，洗完头发后用毛巾拧掉水份，留出发根涂抹，10分钟后洗掉贼顺滑，对受损毛躁发质修复能力不错，一周用3次就可以。

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意外发现的好物，滋润且不油腻，味道也好闻，听说是摩洛哥精油的平替，但是我真心感觉比那个好用，头发洗干净吹到半干的时候涂抹在头发上，避开头皮。

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姐妹们都要试一下，梳头有利于提升睡眠质量，也有利于头皮健康。这把在使用感上舒服，没有拉扯到头皮的感觉，同时又是塌发救星，梳完头发真的蓬松！

头发毛躁怎么打理

　头发毛躁怎么打理，女生都希望自己的头发柔顺靓丽，那么在平时的生活中应该怎样打理我们的头发呢，下面大家就跟随我一起来看看头发毛躁怎么打理的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。

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　 1、湿发护发

　刚洗完头发，发丝还湿嗒嗒的时候比平时更加脆弱，但同时也是护发的好时机，在秀发还湿润的时候，将精油轻柔的涂抹在发丝上，含有葵花籽油或者椰子油成分的护理油可以起到更好的滋润作用，这样每周进行1到2次，让秀发在干燥冬季也可以散发光彩。

　 2、醋蛋发膜

　洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

　 3、啤酒搽头发

　啤酒搽头发不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长，因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。在使用时先将头发洗干净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均的搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部，然后等待5分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发就OK了。

　 4、茶水冲发

　用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的'垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

　 5、橄榄油护发

　橄榄油可以在你洗头之前滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把梳子上的榄油均匀涂到头发上。注意：不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会再洗干净即可，这样不仅能让毛躁的头发变直顺更是光滑柔软。

　 6、注重日常头发护理

　在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

头发毛躁怎么打理2

　 头发干枯毛躁怎么办

　想要拥有健康、靓丽的头发，可从日常生活做起。

　1、慎重挑选洗发水。碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净，但是也会导致发质受损。所以，我们在挑选洗发水的时候，可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。

　2、无需天天洗头。天天洗头既不能让头发健康，还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡，这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷，否则会损害发质。

　3、使用护发素。护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。

　4、减少烫染发次数。现代女性非常喜欢做发型，发型虽好看，也会造成一些困扰，就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数，一年不要超过两次，给秀发做好保护。

　5、减少使用电吹风。长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以，平时应该减少使用，或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干，可吹至半干状态后，再让其自然干。

3个方法，帮你解决秀发毛躁的问题

1、发丝干枯—深层滋润

当头发遭遇极端环境，首先要做的就是进行深层的滋润，发膜的效果要优于护发素，可以直接在洗完头发后使用，戴上浴帽，用蒸发帽或热毛巾包裹住头发蒸15分钟左右再冲洗掉，滋养发丝的效果会特别出色。

2、静电一使用离子吹风机

老式的热吹风会对头发造成一定的损伤，但是加入了离子成分之后，你就不用担心头发会被吹干了，从吹风机中散出来负离子会附着在发丝上，帮助发丝保持水分，让头发表面的正负电荷均衡，这样也可以解决你的静电困扰。

3、打结一宽齿梳、头发保湿

头发爱打结，日常可以使用梳齿较宽的梳子梳头，轻梳慢梳以免扯断头发，洗头后一定要用护发素养护头发。头发晾干之后，在发梢处少量均匀涂抹护发精油，也可以减少秀发毛躁打结等问题。