怎么去除黄褐斑？

黄褐斑是让许多人都感到非常困扰的问题，不少人都备受黄褐斑的困扰，因为脸上一旦出现黄褐斑之后就是非常难以去掉的，并且对于个人形象也存在有很大的影响的，所以人们都十分想要去除黄褐斑。那么怎么去除黄褐斑？黄褐斑怎么治疗？

1、黄褐斑是什么

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。黄褐斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。

2、黄褐斑形成的原因

女性内分泌失调，精神压力大;

滥用化妆品，由化学刺激物引起;

长时间在阳光下暴晒;

体内缺乏维生素;

3、黄褐斑的治疗方法

黄褐斑怎么治疗吃法一：柠檬冰糖汁

食材：柠檬、冰糖

做法：取鲜柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。

功效：柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬中所含维生素高达50毫克，常饮柠檬汁不仅可以补充体内的维生素，还可以美白皮肤，淡化色斑，对治疗黄褐斑有很大的功效。

黄褐斑怎么治疗吃法二：猪肾山药汤

食材：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许。

做法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次;最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

功效：猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容这些食材都是美容淡斑的佳品，此方法更适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

黄褐斑怎么治疗吃法三：白鸭消斑汤

食材：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

功效：白鸭具有补肝补肾的功效，养阴消斑。此方法同样更适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

黄褐斑能吃好，看看下面有哪些自制面膜能敷好黄褐斑呢？

黄褐斑怎么治疗敷法一：酸奶燕麦祛斑面膜

材料：酸奶、燕麦片

用法：取酸奶2勺和1勺燕麦片;将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。

功效：一周使用一次可有效祛斑美白。

黄褐斑怎么治疗敷法二：麻叶莲祛斑面膜

材料：麻叶莲

用法：将麻叶莲打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后清水洗净。

功效：抗皱、美白、祛斑、祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生、化解，逼排皮肤异物、提高皮肤弹性、增强及改善皮肤对营养的吸收能力。

黄褐斑怎么治疗敷法三：玫瑰淡斑面膜

材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

用法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水适量调匀，最后再加玫瑰精油3滴混匀即可将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。

功效：活血化瘀淡斑、美白活肤。

4、去黄褐斑的偏方

(1)胡萝卜祛斑法

原理：胡萝卜含有丰厚的维生素a，维生素a原在体内可转化为维生素a，维生素a具有滑润、健旺皮肤的效果，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

办法：将鲜胡萝卜且碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂改，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白皮肤。

(2)燕麦祛斑法

原理：燕麦中含有很多的抗氧化物质，这些物质都能够有用地铲除自由基，削减自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。

办法：天天睡觉前用牛奶配适当的燕麦敷在脸部20分钟。

(3)薏仁粉祛斑法

原理：薏仁粉是极好的美白食物，能改进脸部黯沉，除此之外，薏仁粉还有利尿的成效，起到良好的排毒的效果。

办法：温水冲服薏仁粉，可适当参加蜂蜜，天天500ml。

(4)中药祛斑法

僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，龙脑2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部，有化斑白肤的效果。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。黄褐斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、脸颊、唇及口周等处，女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。黄褐斑的治疗方法有以下：

柠檬冰糖汁

食材：柠檬、冰糖

做法：取鲜柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。

功效：柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬中所含维生素高达50毫克，常饮柠檬汁不仅可以补充体内的维生素，还可以美白皮肤，淡化色斑，对治疗黄褐斑有很大的功效。

猪肾山药汤

食材：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许。

做法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次;最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

功效：猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容这些食材都是美容淡斑的佳品，此方法更适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

玫瑰淡斑面膜

材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

用法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水适量调匀，最后再加玫瑰精油3滴混匀即可将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。

功效：活血化瘀淡斑、美白活肤。

造成黄褐斑的原因主要有以下几种：女性内分泌失调，精神压力大;滥用化妆品，由化学刺激物引起;长时间在阳光下暴晒;体内缺乏维生素;黄褐斑是女性的天敌，更是影响美观的罪魁祸首，所以解决黄褐斑问题刻不容缓。

黄褐斑一直是困扰广大爱美女性的一大难题。每当看到自己脸上乌云一般的黄褐斑，是否觉得连笑容都变得难看呢没人会允许这些不完美的瑕疵出现在自己身上。脸上长黄褐斑了怎么办？怎么能彻底根治这些黄褐斑呢

1、丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

2、茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

3、柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。

4、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

5、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

6、洗脸水中加少量食醋，一日数次。

7、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

8、牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

9、金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部。

10、把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸。

11、杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

12、茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

13、蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，一周一次。

14、果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

15、檬搅汁，加冰糖适量饮用。

16、木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

17、鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

脸上有很多黄褐斑，治疗方法如下：

第一：防晒

其实造成脸上有很多黄褐斑的原因也有很多，而紫外线其实是很大的原因所在。紫外线就是皮肤的杀手，不仅会造成黄褐斑，也会容易导致皮肤衰老出现皱纹。所以说在治疗黄褐斑的时候最基本的就是要从根源做好防护，那么防晒就是非常重要的一步。

很多人认为阴天出门是不需要使用防晒的，但是紫外线其实是无处不在的，就算在家里也是需要使用防晒的，如果防晒做到位了，脸上的黄褐斑也会少很多。所以说如果要出门，防晒装备一定要齐全，除了防晒霜以外，防晒服、防晒帽、防晒伞以及墨镜等等都是需要的。

第二：皮肤护理

黄褐斑其实主要的就是要美白，美白的方法有很多，多摄入一些维生素C也是可以的，当然进行必要的皮肤护理也很有必要。皮肤在缺水的状态下是容易长斑的，所以说这个时候就需要经常做补水面膜。补水面膜一周至少要使用三到五次，比较温和的睡眠面膜每天都可以使用，让皮肤喝饱水就不用担心会长斑了。

第三：激光治疗

其实最简单直接并且有效的去除黄褐斑的方法就是激光治疗，但是这种方法可能比较贵，并且也不是所有人都可以接受的。很多人认为激光对人的身体是存在危害的，所以不敢轻易尝试。但是如果想要在短时间内就可以全面的去除黄褐斑，并且获得很好的效果，那么激光治疗其实就是最彻底的。上面两种方法其实主要就是预防和调理，属于效果比较缓慢的方法，如果想要彻底的去除黄褐斑的话，激光治疗才是最佳选择。而且现在激光治疗已经非常普遍了，不用担心副作用。