内卷是什么意思啊，有什么影响吗？

“内卷”这个词刚流行起来时，我还不大明白是什么意思，当它频繁地出现在我的视野中，当我身边的同学不断地使用这个词语，我逐渐理解的它的含义，这个词形象地描绘了这个社会上的竞争关系，用在当代大学生身上更是颇为贴切。在这种氛围中，我也谈谈对大学生“内卷”的看法和理解。

一、什么是内卷

内卷，是最近两年兴起的一个网络流行语，它的本意是指某一种文化模式达到了某种最终形态后，无法稳定下来，也不能转变为新的形态，就只能在这个文化模式内部不断地变得更复杂的现象。在网络上流传久了，“内卷”这个词语就变成了高校学生之间的非理性竞争或被迫竞争的代名词。

简单举个例子：我在学校选修了一门明清宫廷史事的课程，结课的要求是写一篇不低于3000字的课程论文，只要满足这个要求，就能顺利拿到学分，可是有很多同学会将论文写到5000字、7000字甚至更多，以至于让我产生了我那只有3000多字的论文是不是太磕碜了的感觉，然而事实就是无论你写得再多，最后大家得到的结果都是一样的，没有什么实际意义。

再举一个例子：大学里会有各种考证考试，特别是计算机二级考试，这个证书并不是特别重要，一开始我并不想考这个证书，但当我身边有很多朋友接二连三地参加考试获得证书时，我就在思考要不要也考一个，然后就盲目地跟着大家报了名，虽然最后成功获得证书，但你以后的工作对计算机使用没什么要求的话，它确实也没有什么用。

这可能就是“内卷”吧，别人都在做这件事，如果我不做，就会产生落后其他人的焦虑感。

二、大学生内卷的原因

引起大学生内卷的原因多种多样，但在我看来，有两大原因是最主要的，其中外部原因是高校资源的有限性，另一个内部原因是学生无法认清自我。

1 资源限制

在如今的大环境下，高校的大学生的内卷无外乎绩点的高低，奖学金、保研的名额、考研的排名的竞争。绩点需要学生拼死拼活的考高分；奖学金、保研的名额每个学院，甚至说每个班级都是只有几个，这又需要大家相互竞争；而考研更是残酷又激烈，几百万的考研大军，最后成功上岸的只有几十万人，剩余的人在这场没有硝烟的战争中成为了炮灰；更不用说高校毕业生逐年增加，就业岗位没有变化，要求却越来越高。

所以现在的大学生为了将来在竞争中获得优势，只能在有限的资源中不断地提升自己，让自己变得更加优秀，这种怕被时代抛弃的焦虑感，造成了高校学生之间的“内卷”现象。

2 目标模糊

如果说目标明确的学生之间内卷是相互竞争，那对于那些没有目标的同学来说，内卷就变成了迫不得已。

这类大学生在看到身边的人都在不断地努力，成绩名列前茅，证书、奖学金拿到手软，这种紧张感和压迫感迫使他们不得不加入“内卷”的大军，他们只是在看到其他同学努力也会跟紧优秀同学的步伐，让自己获得一种我也很努力的安全感，但是在这个过程中，这些人对自己的能力没有明确的认知，也没有合理的规划，被迫内卷的结果就是这类大学生最后得不到自我的提升，仅仅是自嗨式的无效成长。

三、对内卷的看法

大学生之间的“内卷”现象，既正常又不正常。

正常是因为适当的焦虑和压力会促使大学生快速成长，也是他们成长路上必然要经历的阶段，而且学生之间的相互竞争会帮助他们找到努力的意义和目标。

对于优秀的学生来说，“内卷”只是一个代表如今高校学生竞争的网络流行词，有没有这个说法，他们都会一直优秀；而对于普通学生来说，被迫内卷带来的是无尽的焦虑，但是脱离内卷，面对的则是未来的不确定性。

不正常是因为现在很多高校的毕业要求相对宽松，只要你没有挂科，绩点达到学校的最低要求，就能顺利毕业，稍微努力一下，各个方面就能实现很大的突破，获得成功，但就是在这种毫无压力的环境下，却产生了“内卷”这种现象，这更像是非理性的竞争，更确切地说，它是一种消耗时间和精力的死循环。

四、如何应对内卷

内卷并不可怕，可怕的是很多大学生随波逐流，正确的应对“内卷”这种现象，可以从以下三个方面进行。

1 摆正自己的心态

在大多数时候，身为普通人，我们根本没有那么焦虑，那为什么现在在大学校园里，我们却感到如此焦虑？

这些焦虑可能来自于没有天亮就开始背书的舍友；来自于每天在自习室学到11点的朋友；来自于到处参加各种竞赛的同学；甚至来自于还没有毕业就进入大厂实习的学长。这些人没有对你做什么，本来想要安安稳稳混到毕业的你，却在无形之中不得不将自己与他们相比较，甚至加入到他们的队伍当中。

所以大家应该学会摆正自己的心态，让自己在“内卷”的狂风暴雨中冷静下来，寻求适合自己的发展方向，学会取舍，才不会因为心里不平衡就迷失自我。

2 专注当下的事情

“内卷”时代的带来，让很多在校大学生处于焦虑的状态，在没有看清前进的道路，就盲目地加入了“内卷”行列。

面对这种情况，我们应该冷静下来，调整心态，学会正视自己的能力，接受自己的不足，放弃那些过高的目标，根据自己当下的能力和潜力，朝着适合自己的方向制定目标，发展培养自己的长处，做对自己未来有帮助的事情。

3 做出正确的选择

正确的选择往往比盲目的跟风更重要。想要考研保研，大学四年就努力学习，提高绩点，多跟着导师学习，做出科研成果；想要毕业后就进入国企工作，就多多参加实习，积累经验；想要报考公务员、事业编，就早早地准备相关科目的学习，多参加社会实践。

只要你有了明确的选择，就算置身于“内卷”的大漩涡中，也不会迷失向未来前进的方向。

内卷的出现，既是鞭策当代大学生努力学习的动力，也是让大学生更加焦虑的源头。但是，无论你在“内卷”狂潮中属于哪一种状态，只有科学规划自己的目标，并为之付出相应的努力，你才能在“内卷”大军中抓住想要的未来。

综述：根据店铺不同价格不同，通常是十几元到两百元不等。

这个剪发价格是没有统一的，十几块钱到几十块钱都有，就是正常的剪发价格，但是你说要剪出空气刘海这个要根据你的刘海头发的流向和发质，想要好的效果有的还会需要单独烫个刘海，价格大概38元至200元都有。

空气刘海简介：

这种刘海通过剪发将同一纵面头发的中部剪短，适度保留顶部和底部头发的长度。这样，风就很容易吹到头发的底部，使头发更有动感，摒弃了厚重感的刘海甜美可人，清新自然，完美达到减龄显嫩的效果。充满轻盈感的内扣齐刘海，带有稀疏效果的轻薄刘海可以看到清秀眉眼。

1通俗地说，内卷就是内部竞争。

2内卷本来就是一个社会学术语，大意是指社会文化模式发展过程中的停滞。现在很多高校生用内卷来指代非理性的内部竞争互相轻轧之意。

3内卷化，是指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。

内卷就是大家付出了更多的努力最终收获的利益并没有增加，无意义的精益求精，无意义的过度竞争，将简单问题复杂化，低水平的模仿和复制。

不知道什么时候开始，“内卷”这个词开始频繁出现在各种场合里，尤其是在我们的大学生活里。当代大学生的现状就是:当有人拿起书时，就有人会走过去:“你看你看，他又在‘卷 我们

了。”或者，当有人提前完成某一科作业时，就有人又会说:“你看你看，他就是个‘卷王’啊，什么都做完了。”“内卷” 这个词好像可以用到每一个在地方，比如多进行一-次“步道乐跑”也可以用“内卷”来定义。

说起“内卷”，最早的出处是几张名校学霸的，大学生们刷爆朋友圈的是这样的，有的人在自行车上看书，有的人宿舍床上铺满了一摞摞的书， 有的人甚至边吃饭边抬着电脑写论文，这些最早在清华北大的朋友圈之间流传，后来当这些登上热搜后，清华“卷王”等一系列话题出现在不少大学生的社交中，让内卷在如今的语境传播下变得越来越畸形。但是，你明白“内卷”真正的含义吗是否真正地思考过内卷与努力的区别

卷人者有恃无恐，被卷者精疲力竭。

其实不仅仅是大学，人生就是一场内卷，出生即起跑线，学区房是入场赛，高考是预赛，大学是复赛，还有没完没了的加时赛，年轻人用来自嘲的内卷一次出圈其实也让这个社会看到我们这一代人激烈竞争的艰辛和不易，同时我也希望这个在这个不断向前发展的社会，我们每个人都能努力追求自己的理想，保持自己的节奏，不要随波逐流轻易被他人所影响，真诚地面对自己，聆听自己内心的声音，不是在激烈竞争中选择躺平，也不是盲目的“卷”，而是良性地竞争，把这个死循环卷出活力，化重压为精彩。

扪心自问一下，当我们一张嘴就说某人”卷”的时候，真的是所谓的内卷吗，并不一定，那我们到底为什么对内卷产生恐慌，为什么焦躁，但又不自主的陷入所谓内卷的洪流其实在我看来，我们口中的内卷，更多的是比较，尤其是和身边的人。

竞争是一定会存在的，不想被卷入过分竞争的环境里，我们需要做的是确立好自己的发展目标，为目标而努力，不因为别人的“内卷”搞乱自己的心态。

有一个例子是内卷最好的解释了！

你在一家工厂的生产线上打螺丝，按照工厂的工资制度，厂里是计件发工资的，也就是说你螺丝打的越多，工资就发的越多，反之则少。再具体点就是，假如生产线上的工人平均每月每人能打到3万个螺丝，那么能拿3000块的保底工资。如果你能超过这个平均数，那么在这个基础上你多打1万个螺丝就能多挣1000块。

第一个月你打了3万个螺丝，挣到了3000块，其他工友也差不多。你觉得工资太少不够花的，可能自己还不够卖力，于是第二个月拼命的打螺丝，不喝水不上厕所拼命的打，想多挣点工资。其他工友也是这么想的，你不撒尿他也不拉屎，你拼命打螺丝他也疯狂打螺丝。你们的工作效率从以前的每月打3万个螺丝都变成每月打5万个螺丝。

当你满心欢喜的以为这个月能拿5000块的工资时，老板却告诉你只有三千。你问为什么？因为这个月每个人基本都打了5万个螺丝，你也打了5万个，你并没有超出平均数，所以还是只能拿3000块保底工资，并希望你继续努力加油干！

这时你才发现你和你的工友发生了“内卷”，尽管你们加倍努力的打了螺丝，结果发现只是打了个寂寞，倒是老板成了最大的赢家！为你们娶了个嫂子。

这就是“内卷”！

我来简单回答一下什么叫内卷吧，内卷通俗的解释就是一种跟风与内耗或者一种非理性竞争，结果卷入内卷的人群并没有收益甚至有点吃亏，比如加班你，看到别人加班，就想加班肯定会被老板看到或得到老板的表扬，结果大家一起加班，既没得到老板的表扬，也没受到老板批评。再比如 你看到网络抢票担心车票被人抢走，于是也装了抢票软件，结果大家都抢到了车票，还有一个例子，你怕孩子输在起跑线上，看到别的家长给孩子报名各种兴趣班，于是你被内卷也给孩子报名了兴趣班，结果大部分的孩子都参加了兴趣班，基本都会，你的孩子也就没有啥独一无二的优了，总之我觉得内卷就是一种非理性跟风结果却得不偿失。

你们村，你家开了一家烧饼店，朝九晚五，每天卖100个烧饼，日子过得不好不坏，有点闲钱，有点时间，打打麻将，教一下娃，偶尔出去玩玩。

突然有一天，你们村又开了一家烧饼店，每天早八点晚八点，整整上够12个小时。

你以前卖100个烧饼，现在只能卖60个，以前还有点闲钱，现在除去房租人工，盈利微薄。你一拍大腿，行啊，对面的烧饼点早上8点开门，早上8点开门，我们就早上6点开门，晚上10点关门。

于是你每天4点开始烧火和面烙饼，晚上10点关门收拾，每天睡眠不够4小时。鸡叫就起床，鬼叫才上床。

生意稍微回来一点，但是整个人累的瘦了一圈。

隔壁的烧饼店也扛不过你的时间，一咬牙，买二送一，亏本赚吆喝，就为把客人抢过来。

你想了想，把烧饼的成本降了又降，面粉换了二等，肉馅又多放了一倍的白菜，烧饼做小了一半，包装到变了大的。

你买一送一和隔壁的烧饼店死扛着。

他也和你死扛着。

你发现这么做，钱也没赚到，还比以前累了好几倍。

你也想不通这是怎么回事，隔壁的烧饼店也没想通这是怎么回事。

不就是想赚点钱吗？

比如学生，你参加课外辅导班，他参加课外辅导班，大家都参加课外辅导班，大家考试成绩提升，录取分数线跟着提升，结果大家白努力了。

内卷就是过去所说的内斗，指的是一个单位和部门之间的不良竞争，明争暗斗。有兴趣的可以看看宫廷戏，妃子们的醋意大发、明褒暗贬都是一种内卷。

“内卷”这个网络热词，多发生于团体内部的有争议项目：通俗易懂例子？〈我们每位手机中所有能够下载到的任何“平台”它们都会发生过内卷争论问题〉！

字义为“向内演化，或绕圈圈”，被指“没有明显发展或增长，只能内部越来越复杂的一种状态”。

还有网文举例说明：无意义的精益求精、将简单问题复杂化、仅为免责的被动应付 、偏离预期目标的工作、低水平模仿和复制、限制创造力的内部竞争、同一问题上无休止的挖掘研究等等，均属“内卷”。

在公立学校担任班主任的朋友告诉我，所谓内卷，比如部分学习拔尖的优等生都会被安排在重点班里，然后，重点班里的学习进度和学习的知识完全和普通班是不一样的，再然后，重点班会每天多上两节课，每周多上一天课，重点班的老师也会安排各科能力最优秀的老师来授课。

天长日久，重点班和普通班就拉开了差距，中上变尖子生，中游变中上，下游变中游，老师说，这部分孩子将来就是要冲刺清华北大的。那些普通班的孩子是再怎么努力也不会赶上的。这就是所谓的内卷化。

那么这么做的结果是什么呢？伤害不到差生，也伤害不到尖子生，因为尖子生是可以凭借自己的实力进重点班的，最受伤害的是那些处在中游的中等生。

内卷本身是一个学术名词，在学术文献中经常能看到，但现在内卷已经成为了一个网络流行词，常用来形容一种 社会 现象，指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体收益努力比下降的现象，可以看作是努力的“通货膨胀”，表达的是一种消耗精力的死循环。

答答：内卷是网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的形象。

经网络传输大学生们用内卷代替非理性的内部竟争一或被自愿竟争，同行彼此争夺利润，导致收益下滑，也叫通货膨胀。

为你说个最易懂的例子。

一群人看**或者看什么演出等，靠前排的人嫌视线不好站起来看，没有维持秩序的人制止，后排的人也只能站起来，结果大家都不得不站起来看，人都吃亏但观看效果并没有改善甚至更差，这就是内卷。

防止内卷现象出现，必须有维持秩序的公权力干预，否则很难避免。

内卷会让人产生更大的压力，会导致工作生活的压力变大，效率也会降低，内卷还会打乱自己本身的节奏，因为许多人都是被迫内卷，他们其实并没有一个明确的目标，职业生涯规划也不清晰。此外，内卷还会影响薪资上涨，禁锢自己的思维，看不清事情的本质等等。

内卷是一个网络流行词，原来指的是当一种文化模式已经到了最顶端，最终的形态之后，无法继续向前，也无法变成新的形态或者稳定下来，只能一直在内部使其变得更加复杂化的一种现象。在现代社会，内卷又指一群人互相竞争，以付出更多的努力来争夺有限的资源，但是最终个体的收益比却下降的一种现象。

内卷是一种怎样的感受？

简单点说，就是“我这么努力，可是还是一无所获”。

高回报，低收获，是现在很多人在生活以及职场中常常产生的一种感受。

关于内卷，一个经典的定义是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。

内卷，往往伴随着两种现象产生：

整个系统处于发展的停滞状态；系统内部存在着激烈的竞争。一方面，蛋糕没有做大，可是迫于生存的压力，每个人又需要通过竞争去为自己争取更多的资源。在资源总量不变的情况下，内卷就必然会发生。

地铁上的座位总数是一定的，但如果很少有人对座位有强烈的需求，那么内卷的现象就很少会产生。而一旦有多数人对于座位有强烈的需求，那么就产生了很多人会提前坐到地铁首发站抢夺座位的情况，也就不会发生有人坐到始发站，却依然抢不到座位的内卷现象了。

因此，内卷一方面是一个经济发展的问题，另一方面，也是一个意识形态的问题。

要解决内卷的问题，有两种方式，一是一起想办法把蛋糕做得更大，二是让那些喜欢吃面包的人，不要来抢蛋糕。