怎样才算是晒伤?不解.

晒伤程度可以从轻度到重度细分为：皮肤发烫、皮肤发红、皮肤持续发红、皮肤肿痛、皮肤脱皮。一般情况下，只要晒伤后的皮肤不觉得疼痛，我们都可以自行处理。“持续发红”和“肿痛”就成为是否尽快就医的分水岭。红肿、疼痛、脱皮都是很明确的感知，很好判断，难就难在“持续发红”。“持续发红”的症状，我们以一个小时为限，假如一个小时后发烫、发红的症状仍然没有消失，表示你的肌肤已经发炎，发红症状将持续几天，此时要在第一时间帮助肌肤降温消炎、补水保湿，不要延误时机让情况恶化。一旦晒伤恶化，出现疼痛、脱皮的现象，请求助医生。

皮肤晒伤的表现

　皮肤晒伤的表现。夏天的时候被晒伤是很难恢复的，而且夏天的时候，天气异常的炎热，最害怕的一件事就是被晒伤，这种晒伤问题会引起皮肤出现红肿、下面看看皮肤晒伤的表现。

皮肤晒伤的表现1

　皮肤晒伤是指在春夏季节阳光比较充足的情况下，暴露于阳光下的皮肤经过数小时至10余小时之后，可以出现境界比较清楚的红斑，颜色呈鲜红色，严重者可以出现水疱、破裂、糜烂，随后红斑颜色逐渐变暗脱屑，留有一些色素沉着或减退，一般日晒伤会有些灼痛感或者是刺痛感，往往这样的症状比较明显，一般会影响到睡眠。

　皮肤晒伤轻微者一般2-3天就可以自愈，但是严重的情况下可能会需要1周左右的时间才能恢复，有些患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。当这个皮肤晒伤面积比较广泛，也可以引起一些全身的症状，如发热、

　畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至可能会出现心脏方面的不适，可能会出现心悸，甚至严重出现休克。有一部分患者在日晒后仅出现皮肤色素的变化，可以出现色素沉着的晒斑，这种皮肤晒伤通常要注意几项措施：

　第一、经常参加室外的锻炼，增强皮肤对阳光的这个耐受能力，一般在上午10点至下午2点的'时候，日光比较强烈的时候尽量避免户外活动，或者是减少活动时间。

　第二、避免日光暴晒，外出时应注意防护，像撑伞、戴帽子、穿长袖的衣裤等，如果是在户外建议常规应用防晒霜。

　在治疗上，皮肤晒伤轻者可以选择抗组胺药，严重的或者是疗效不好的可以口服小剂量的糖皮质激素，同时轻症的局部可以选择炉甘石洗剂。稍微重一些的，可以选择冷敷或者是糖皮质激素霜剂外涂。

皮肤晒伤的表现2

　1、皮肤被烫红后要尽快用冷水进行冲洗烫红处，或者把烫红处放入冷水中浸泡，这个动作需要维持十五分钟左右，这是为了起到局部散热的作用，能降低烫伤处的温度，从而促使皮肤血管收缩，能够减少渗出和水肿，达到缓解疼痛的目的。

　2、在进行冷水冲洗或冷水浸泡后，可以在烫伤处涂抹药物进一步缓解烫伤的症状。可以先涂抹碘伏、新洁尔灭等进行创面消毒，然后涂抹一些防止伤口感染和有利于新皮肤生长的药膏，如涂磺胺嘧啶银软膏、地榆紫草油等。如果患处出现了破损的情况，不要私自用药，最好到医院在医生的指导下使用合适的药物进行治疗。

　皮肤烫红后要及时的进行以上处理，要注意患处的清洁，防止发生感染。这时候不要弄破皮肤上烫出的水泡，可以在表面涂一些具有消炎作用的药膏，比如紫药水、红霉素眼膏、金霉素眼药膏等。

　要让它自然干燥,结痴，伤口结痂时可能会出现瘙痒的情况，这是新皮肤在生长，不要用手去扣，以免留下疤痕，之后创面就会慢慢恢复了。如果皮肤烫伤的面积较大，伤势比较重，或者是头面部及会阴部烫伤时，应当立即送医院去治疗。

　皮肤在紫外线过强的地方没有得到防护，会接触大量的紫外射线，造成皮肤晒伤。皮肤晒伤的处理办法以及涂抹物品具体如下：

　 一、处理办法

　1、皮肤晒伤主要表现为水肿、发红、发痒，可使用凉水湿敷，有效改善晒伤的症状。

　2、轻微的晒伤可以在凉水湿敷之后，涂抹芦荟胶。

　3、严重的皮肤晒伤可以服用糖皮质激素，疼痛严重的可以服用止痛药，同时外用炉甘石等。

　4、多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣生冷油腻的食物，避免食用牛羊肉、海鲜等发物。

　 二、涂抹物品

　1、芦荟：芦荟有降热、清凉的作用，当皮肤因晒伤而出现发热、疼痛症状时，涂上芦荟汁液，能缓解不适，加快受伤皮肤的康复。

　2、西瓜皮：西瓜皮中含有丰富的维生素C，敷在皮肤上后能够起到消炎美白的作用。皮肤晒伤后，用西瓜皮擦拭患处，能有效改善皮肤晒伤的不适症状。

　3、茶水：茶叶里的鞣酸具有促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于没有暴皮的轻微晒伤有一定改善作用。

　4、化妆水：晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用，可以缓解晒伤后的不适。

皮肤晒伤的表现3

　事实上，晒伤后的症状因人的肤色不同、日光强度不同、曝晒时间不同及范围大小不同而临床表现各异，一般来说，皮肤晒伤后的症状多会呈现以下表现。

　晒伤后的症状常常会在阳光照射后的05～6小时出现皮损，在24小时内，达到高峰，常表现为遭到日晒部位皮肤出现境界清楚的水肿、红斑。

　同时，晒伤患者常常会觉得晒伤部位瘙痒难忍，灼痛，如若晒伤情况严重者，患处可出现淡**浆液性的水疱、大疱及糜烂，甚至伴有全身症状，比如说发热、怕冷、头痛、乏力、恶心等。

　皮肤晒伤后的症状常常影响人的容貌美观，因为是若颜面晒伤，那么晒伤后的症状无论是否恢复都会影响人的美观。虽然轻度晒伤者患处皮损可于1~2天内消退，但会引起色素沉着及脱屑。严重晒伤者则需要一周左右的时间来恢复。由此可见皮肤晒伤后的症状是多么可怕。

　进入夏天以后，晒伤是最容易发生的，其严重影响到了病人的外观形象，其所产生的瘙痒疼痛感也是让人烦恼不已的。大家一旦察觉出自己出现上述的这些症状表现的时候，就要即刻去医院检查治疗，千万不要让自己后悔。

　常常在很多的情况下，面部，颈部，手臂和手背的部位是日晒伤的高发部位，常常的在很多的情况下，由于天气比较的炎热，这些部位都裸露在外，这也是日晒伤的一大特点。

　皮疹常常的在几个小时内出现。晒伤的部位皮肤会有红肿，水疤甚至很多的大疤痕出现。这也是日晒伤的一大特点，发病比较的急。

　日晒伤又称之为日光性皮炎，为此有痒的感觉也是日晒伤的一大特点，有的时候有些患者在出现比较的严重的日晒伤后，用手触摸患部的皮肤会有明显的疼痛感。

　一般一到两天后渐愈，有脱屑或轻度色素沉着，严重者可有全身不适，发热、恶心，心悸等全身疥状，约1周左右才能恢复。

　上面是我和各位朋友介绍关于晒伤的一些表现资料，相信大家看完之后也是比较明白晒伤后皮肤会是怎样的。对于皮肤晒伤后一定要做一些适当的处理，不然对皮肤的伤害就会越来越大的。在进行户外活动的时候一定要做好防晒的措施。

长时间日光暴晒后，皮肤会出现潮红、脱皮，甚至红肿渗出

晒伤后最重要的处理：

即刻冷敷！48-72小时之内均可冷敷，如出现红肿、渗液，可予呋喃西林溶液湿敷，待渗出不多后，可予促进表皮修复的软膏、糊剂外用，必要时请及时就医。

扩展资料：

防晒方法：

1清洁  选用中性或弱酸性洁面产品清洁面部。切忌洁面产品使用过度，破坏皮脂膜，导致皮肤敏感。

2保湿  夏季皮肤皮脂腺分泌旺盛，颜面部往往会有“大油田”的感觉，进而忽略了皮肤保湿补水的重要性。其实皮肤缺水和油多是两个对立状态，缺水状态下的皮肤会分泌更多油脂，从而让皮肤保持湿润状态。要想远离“大油田”，时刻“水灵”，皮肤保湿补水是关键一步。

3 防晒  紫外线包含UVA、UVB、UVC，其中前两者是是晒伤晒黑、光老化以及导致皮肤癌的罪魁祸首。紫外线强烈的夏季防晒尤其重要，阴天也不例外。

外出可予物理隔离紫外线，如防晒衣、遮阳伞、宽檐帽、墨镜等；勤涂防晒霜，建议防晒霜防晒指数SPF大于30，PA+++以上。

在紫外线强烈的季节，或者是扎穴位强烈的地方，我们是需要给肌肤做好防晒护理的，如果没有及时的擦防晒霜，后果也是可想而知的，那就是肌肤会被晒伤了。肌肤晒伤了，是很严重的后过，爱美的女人应该知道怎么晒后修复晒伤的皮肤。

1、晒伤肌肤的信号

晒伤警报之皮肤发热

状态描述：这是最最初级的晒伤，很容易被大家所忽视，就像是当你口渴时，实际上身体已经轻度缺水了，不能不重视啊。当你的脸因为紫外线的照射，而变得热乎乎的时候，你就应该想到日积月累的伤害了。

受损报告：这时候，皮肤已经受到轻微的刺激，如果你皮肤本身的抵抗力比较好，那问题还不大。但是，如果你的皮肤本身比较脆弱，那么很可能会引发更多问题。敏感皮肤会被激发，而痘痘皮肤可能长更多痘哦。

晒后修护：带一罐喷雾，是对付这种经常发生的轻度晒伤的好方法。每当脸孔发热，就用喷雾来冷却脸部，同时为皮肤补充水分，好了，最后别忘记用纸巾把多余水分按干。顺便说一句，即使脸上有彩妆也没有关系，因为喷出的水，非常细密，像薄薄的水雾，不会弄花妆容，但不要离得太近，至少要一臂的距离。

晒伤警报之皮肤发红发黑

状态描述：皮肤变得黑红的情况，大致可分为两类：第一类是慢性的，也就是天天晒，天天晒，但每一次都不是很猛，比如早晨坐车，总有一面向阳，时间久了，突然有一天发觉变黑了；有些是急性的，突然一次猛晒，瞬间就变脸了。

受损报告：被晒之后，会有两种情况出现，一种人是先被晒红，随后转黑；另一种人是一晒就红，却永远也晒不黑，只会越晒越红。实际上前者比较健康，因为他们皮肤内的黑色素比较多，而黑色素的分泌，实际上就是为了保护皮肤，是皮肤的自我保护机制，所以白种人更容易得皮肤癌。

晒后修护：这时候适合做一个保湿面膜，因为这样能够使被刺激的皮肤镇定下来。随后两天，则可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华，这些护肤品能够有利于皮肤的恢复，击退麦拉宁色素。当然白天出门别忘了擦上防晒霜哦。

晒伤警报之皮肤发痛

状态描述：微微感觉刺痛，缺水紧绷的感觉异常明显。但没有实际的伤口，但每一次用手碰一碰它，都会感觉不舒服。过一段时间，皮肤很可能出现细小的皲裂。

受损报告：实际上，这时候你的皮脂膜已经受到了一定程度的破坏，如果不注意，皮肤随时会因为没有保护，而引发敏感。

晒后修护：发痛了，就不能随便使用产品了。首先把护肤品降为最简单，只要求基本清洁、保湿，最后加上防晒霜就可以了。最近几天避免使用化妆品，以免刺激到柔弱的皮肤。随后可以用一款晒后修护的产品，这些产品往往是透明无色_哩状的，成分很单纯，能够镇定安抚肌肤。

晒伤警报之蜕皮

状态描述：这自然不用说，当然是非常严重。但情况一般能分成两种：一种是晒后马上就蜕皮，时间非常短；另一种是要等红都消褪了，几天之后，感觉开始恢复了，才开始蜕皮。

受损报告：皮肤的炎症已经相当严重，如不好好修护，恢复期将相当长。

2、晒后肌肤的修复

晒后6-8小时都算是晒后急救期，若能在这段时间予以肌肤正确保养，可大大减少变黑变干或是晒伤机会。而晒后72小时则算是晒后修复的黄金期，可针对曝晒程序予以肌肤不同护肤方式，例如补水、美白或修复，改善皮肤因晒了大量紫外线造成的老化现象，迅速恢复晒前肌肤状况。

晒后急做：

迅速降温：不管晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温。让整个人的温度先降下来，冲个温水澡（避开脸部），或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。

大量补水：晒后皮肤最需要的就是大量补充水分，以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，红肿的状况自然能消退大半。

温和清洁：如果脸上还有彩妆残留，那对于晒伤的皮肤来说，可是加倍刺激，这个时候你需要彻底清洁。晒后肌肤更应该用温和的洁面产品，起泡剂多少会有些刺激性，所以一般不用泡沫太丰富的产品（氨基酸起泡的除外）。

晒后修复：很多品牌都推出了专门的晒后修复产品，这个时候你非常需要它们帮忙，因为它们都是针对晒后肌肤的需要来开发研制的，不仅可以很好地舒缓镇定肌肤，还能帮助细胞自身的修复，防止产生晒斑。

总结：1晒后关键10分钟：矿泉喷雾

一感觉发红发烫，靠它马上压下去！高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑得更快！所以肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”！一发热马上喷，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生！

2晒后关键6小时：晒后修护霜

厚敷修护霜，平息黑色素“深层暴走”！紫外线的辐射拥有可怕的“蓄积力”，虽然已经回到室内，紫外线仍在“暴走”、持续发炎！无论表面红热是否减轻，6小时内还再用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成分的晒后修护霜，镇定深层发炎组织。

晒后缓做：

急速冰敷：保湿喷雾也好，凉水、冰块敷脸也好，共同的目的就是冷敷降温。可是如果急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。应该先等到皮肤和体温稳定到正常水平，再来给晒伤的皮肤降温。

滋养面膜：具有舒缓功能的补水面膜当然能帮助肌肤更快地修复，可是，如果你的脸还在红肿痛痒，那最好别给它任何额外的刺激和负担，等症状消退了再做不迟。

美白淡斑：被晒伤以后，可能你的第一反应是皮肤变黑，但是，这个时候皮肤的状态很不稳定，不管晒伤程度如何，都有可能对美白成分产生强烈的不耐受反应，可能立刻感到痛痒和刺激，所以，一定不能在晒后着急美白。

深层修复：被暴晒的肌肤，可能会让你加倍心疼，恨不得把所有的深层修复都用上来弥补。但是，正如同护理病人需要清淡的食物一样，如果每天暴饮暴食，过多的营养只会对身体造成过多的负担。晒伤的肌肤同样不能承受那么多的营养，因为皮肤受损以后，细胞根本就无法吸收。

总结：1晒后关键24小时：补水面膜

晒后肌肤失水，“面膜”就是补水捷径，但片状面膜容易闷住肌肤造成接触性皮肤炎！建议选择不含油脂的“凝胶式冻膜”，也能使用“保湿凝霜”充当晚安面膜，透气、散热效果也比一般保湿乳液或乳霜更好。

2晒后关键3天：弹力精华

晒后最难救的，其实是“胶原蛋白”！一时晒黑还能变白，晒后最难还原的，其实是肌肤的“胶原蛋白”。紫外线不只会加速皱纹产生，还会使胶原蛋白流失，时间拖得越长越难补救！一般轻微晒伤，约1~2天就会退红，比较干燥的地方如眼尾、颧骨，建议在第3天就开始擦弹力精华，预防小细纹诞生。

3、补水保湿要注意

1、油性肌肤不需要保湿。油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即皮肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能根本解决出油的问题，但能缓解大量出油的现象。

2、用化妆水保湿即可。化妆水是“水”，即只能作用于皮肤表面，很容易在干燥的空气中蒸发怠尽，化妆水只是打通皮肤表面的通道，让后面的精华、乳、霜更快的被肌肤吸收。想要达到长久保湿的效果需要后续保养。

3、多功能型的产品保湿效果足够肌肤的需要。很多护肤品都有多种功效，一瓶顶多瓶，如保湿、美白、抗衰老等多种功效合为一体，但每一项的的效果都不是那么显著，肌肤状况好的时候使用会明显的效果，当肌肤处于恶劣状态时，这些连杯水车薪都算不上，如果想要保湿的效果强的话，则需要一瓶专门的保湿产品。

4、保湿精华素比保湿霜更强大。一般来说，保湿精华素的分子较小，着重于渗透性，即作用于肌底肌肤，为肌底肌肤注入水分活力，留在表层肌肤的能量自然就少，因此就算涂抹了精华液也会感觉到肌肤的紧绷、干状态，因此是需要保湿霜或是保湿乳来锁住肌肤表面水分，形成一道保护膜。

5、改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜。保湿面膜是最快最直接的补水方法，但这些营养物质只会在敷面的时候以及敷面的1个小时内起到作用，待时间过去，脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做无用功。