什么原因会导致女人长痘痘

1、皮肤不洁

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

2、生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

3、内分泌失调

一波未平，一波又起，很多人脸上反反复复不停地长痘，很可能就是由内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性激素增多的时候，毛孔就会变粗大，皮肤就会相对粗糙，进而导致分泌较多的油脂，这就给痤疮杆菌提供了繁殖的温床。

4、油性皮肤

因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

扩展资料

1、皮肤清理工作要到位。使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些；

2、调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

3、保持良好的饮食习惯。日常生活中最好少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良；

4、保持充足的睡眠。养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘；

5、保持愉悦的心情。保持好心情必不可少！压力、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情；

6、提高免疫力。平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力；

参考资料：

人民网-让脸上疯狂长痘的6大原因

收缩毛孔有效的方法

粗大的毛孔通常出现于混合性皮肤的油性区（多数人是在T区）和油性皮肤。主要原因是皮肤泌油量太大所致，皮肤弹性下降，导致松弛，毛孔会看起来更大。如果不注意日常护理，毛孔清洁没有做好，导致皮脂堵塞或者尘垢沉积，也会促使毛孔进一步粗大，还伴有黑头、痘痘等情况发生。

明白了毛孔粗大的原因，就会很容易找到收缩毛孔的办法了：）这里有几个小建议，可以根据自己的具体情况加以选用：

1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。

2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF护肤品可以显著增强皮肤的弹性，可显著收缩毛孔。由于EGF活性很高，容易失效，因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品，如生物阳光等，免得花冤枉钱。也有一些收缩毛孔的产品具有临时性效果，主要是靠胶质起作用。水蒸发后，胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些，但是洗掉后皮肤又回复原样了。这类产品救救急还是可以的啦。

3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。

5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂，苦就受大啦！所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦！

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紫外线、环境污染；压力、熬夜等原因都可能导致肤色粗糙暗沉、出油长痘、毛孔粗大。针对这种情况，除了多喝水，多吃蔬菜水果之外，选择一款效果出众的护肤品也必不可少。日本花王旗下“养泡泡”碳酸精华-苏菲娜土台美容液，是一款碳酸泡沫质地的肌底液产品。它通过“碳酸泡泡微米化”专利技术，将碳酸泡泡做到001mm，极小的微米泡泡却能保持高浓度的碳酸，从而易滋润至肌肤角质层，帮助后续护肤品吸收。补水保湿嫩肤、毛孔变细腻、光滑、肌肤变亮、肌肤状态更稳定。洁面后第一步使用土台美容液，后续再使用补水或收敛毛孔的产品，能够帮助补水或美白成分的吸收，效果事半功倍。

脸部毛孔粗大有粉刺

　脸部毛孔粗大有粉刺，面部清洁不够彻底就会滋生细菌从而引发油脂分泌旺盛，油脂分泌过多不及时处理就会毛孔变大甚至是长粉刺痘痘，下面分享脸上脸部毛孔粗大有粉刺有什么办法改善。

脸部毛孔粗大有粉刺1

　 一、哪些因素会导致黑头粉刺？

　黑头粉刺是许多油性肌肤常见的问题，尤其是一些处于青春期分泌过旺的年轻群体，他们会普遍面临黑头粉刺的问题。

　因为毛孔中分泌的油脂很多，时间长了就会堵塞毛孔，使得毛孔越来越大，黑头和粉刺问题也就油然而生了。如果想要避免此类问题变得更加严重，就应该及时进行清洁工作，及时将脸部的油脂和垃圾清理出毛孔。

　这样能够让毛孔变得更加隐形，难看的黑头和粉刺也会慢慢的杜绝。还有一些人没有养成良好的生活作息习惯，平时饮食上也吃的非常油腻，大鱼大肉的结果就是脸上油腻腻的，经常会爆发黑头粉刺问题。

　这让人们感觉到非常苦恼，其实只要改善自己的饮食结构，多吃一些蔬菜和粗纤维类的食物，那么脸部的黑头问题就能够得到逐渐的改善，面部问题改善了人们的心情也更好了。

　还有一些人习惯于熬夜加班，那么她的肌肤问题也会非常明显，黑头总是纠缠不断，此时人们应该养成良好的休息习惯，尽量在十点之前睡觉，这样对身体保持良好状态是很有效果的。

　 二、如何去除黑头粉刺？

　黑头粉刺的现象总是屡禁不绝，在平时除了认真洗脸之外，还可以使用一些黑头导出液，具体方法是将液体涂抹在容易长黑头的部位慢慢的按摩，使得其渗入到毛孔内部。

　然后再保留十分钟左右，用特定的面膜贴将它轻轻贴住，等待五分钟左右再将其揭下，细心的朋友会发现难看的黑头就粘在了面膜贴上，这样会发现自己的毛孔变得更加清透和干净。

　这就是黑头导出液的作用，在做完这一步之后再涂抹一些毛孔收缩液，这样能将放大的毛孔慢慢隐形，女性的面颊部位也会显得更加柔嫩有光彩，看上去每个角度都展现出前所未有的魅力。

脸部毛孔粗大有粉刺2

　 1、平时要注意面部的清洁卫生

　要多对脸部进行清洁，不要用太干燥的化妆品，可以敷一些补水的面膜。要多吃一些有营养的食物，像新鲜的水果蔬菜也可以补充皮肤内的维生素。要多喝些开水。

　 2、注重皮肤清洁

　肌肤容易长粉刺的人要正确清洁皮肤，选择正确的洁面乳和正确的洁面方法更是关键。与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳是首选，如果有适量祛粉刺作用的水杨酸成分就更好了。洁面的时候不能只涂抹脸颊部位，嘴角、鼻翼的清洁都是容易被忽略的部位，这些都能让粉刺有机可乘。洗脸的同时可以用双手指腹顺着皮肤纹理方向按摩3-5分钟，然后用温水洗干净，彻底清楚皮肤上沾有的灰尘和污垢。

　 3、选用合适的化妆品

　应按照自己的肤质选择适当的化妆品，尽量选择含水分较多、湿润作用比较大的水质护肤品、化妆品。睡前也要彻底清除当天的化妆品。

脸部毛孔粗大有粉刺3

　 油性皮肤控油的方法

　 1、洗脸

　油性肌肤是因为油脂分泌旺盛导致的，使用清爽的洁面乳，可以及时疏通毛孔，防止油脂堵塞毛孔形成粉刺。

　 2、补水保湿

　及时补水可以控制面部的水油平衡，油脂分泌过于旺盛就形成油性肌肤，补水控油，让面部变得更加清爽。

　 毛孔粗大改善的方法

　 1、冰敷法

　用温水洗脸后，再将毛巾放入冷水中，拧干水分，在敷在脸上，一分钟后再取下，这样可以减少皮肤油脂分泌，同时还能收缩毛孔，紧致肌肤。

　 2、爽肤水

　使用紧致肌肤的爽肤水，不仅能给肌肤补水，还能紧致毛孔，改善皮肤毛孔粗大的问题。

　 去除粉刺的方法

　 1、用盐水洗脸

　可以在使用洗面奶洗脸后，再用适量的细盐和水稀释，再将盐水擦拭在有粉刺的地方，轻轻按摩，然后用冷水洗净。最后及时使用补水保湿的护品即可，长期坚持使用可以有效改善粉刺等症状。

　 2、热毛巾敷脸

　用热毛巾敷脸，可以有效地使面部的毛孔畅通，促进皮肤的新陈代谢。从而改善肌肤状况。

　 3、果酸换肤

　果酸换肤是使用高浓度的果酸，对皮肤进行角质剥离的作用，促使老化的角质层脱落，加速角质细胞和上层标配细胞的更新，还能促进真皮层内弹性纤维增生，从而唤醒肌肤，改善皮肤暗沉、毛孔粗大的问题。