换季时有些人鼻痒眼痒，喷嚏不断，有什么办法解决？

如果有这种症状的话就要注意是不是感冒了或者是鼻炎之类的一些疾病。

如果你有这种症状的话，就要注意了，是不是不是普通的小型的流行性感冒，而是自己得了鼻炎，或者对花粉之类的东西感染，要先找准自己为什么出现这种症状再进行治疗，不要随便的就听信别人怎么怎么样就可以治好。

首先我们应该充分认识到打喷嚏是机体从鼻腔排出刺激的一种方式，不要抑制打喷嚏。打喷嚏持续不停时我们可以通过一些方法来进行缓解，但不应用手捂鼻来抑制强忍不让喷嚏打出来，否则反而可能会对身体造成伤害。

然后我们来看看鼻炎会有，喷嚏、清涕、鼻塞、鼻痒这几种症状，

主要感受是：有一天突然间喷嚏不断，鼻涕一把、眼泪一把，瞬间头晕脑胀，整个人状态很不好，一开始以为是吹空调导致的又不小心感冒了，可谁知，自那一天开始，每天喷嚏不断，尤其早晚喷嚏数量超多，而且的身体特别难受，一天可以打30个喷嚏，如果你也有以上这种症状，就说明你很有可能被鼻炎看上了。

最主要的原因是患者属过敏性体质，西医抗过敏，治疗方法简便安全，但只是对症治疗，不能改善患者的过敏体质，也就难以从根本上消除变态反应，达到彻底治疗的目的。    建议找中医看下，然后改善体质。

而且还可以通过按摩穴位来治疗过敏性鼻炎：合谷穴、百会穴、迎香穴、印堂穴、上迎香。

在这里举一个百会穴的位置。

百会穴位于人体督脉经络之上，是一个十分重要的穴道，按摩百会穴不仅能缓解过敏性鼻炎，还能治头痛、高血压、目眩、失眠等病症。百会穴位于头顶正中线与双耳顶部连线的交叉之处。

如果在换季的时候有鼻痒眼痒，喷嚏不断的症状，就很有可能患上鼻炎了，要尽早的治疗！

作为一个普通百姓，我也有鼻炎，发作的时候很难受，喷嚏不断，还会流眼泪，伴随着鼻涕不止，所以日常生活中我也总结了一些个人预防发作的方法：

1营养膳食

过敏性鼻炎经常发作可能是因为抵抗力和免疫力低，所以丰富的营养是会影响鼻炎发作的，多吃蔬菜、水果、豆制品、肉类、牛奶、鸡蛋等食材，增强免疫力，减少鼻炎发作次数。

2保持清洁

当空气中的灰尘比较多的时候就极易诱发过敏性鼻炎所以应该在多打扫卫生，在保持家庭日常清洁的同时在出门的时候也要记得戴口罩、勤洗手，回到家中以后要及时通风，这些都可以对过敏性鼻炎有一定的缓解。

3注意保暖

而且鼻炎患者都应该知道平时体感温度会感觉比常人要低，也就是我们常说的会感觉到冷，所以一定要注意保暖，在常人穿的衣服基础上要比别人稍微多穿一点，同时要保持必要的身体锻炼，体质好了才能保持鼻炎少发作。

4药物干预

如果以上的情况都无法改变鼻炎的发作情况，说明鼻炎非常严重，就建议去医院专业的就医，让医生开具专业的药物给你治疗这样才能对症下药。

换季鼻炎建议通过以下方式缓解：

1首先就是要防寒保暖，及时增减衣服，如果衣服穿少了，极易诱发鼻炎发作，我的亲身经历就是冬春交际的时候还比较冷，半夜起夜穿的不够多，结果鼻炎发作了，好一阵难受才再次睡着。

2其次就是要防止过敏源，不管是因为花粉过敏还是灰尘过敏都要避免，所以要打扫卫生，保证居住环境整洁能有效减少孩子犯鼻炎的次数。

3最后就是要多锻炼身体和多吃各种营养的蔬菜、水果和各种食物，以此增强身体的抵抗力和免疫力有效减少鼻炎发作。

每到秋天的时候，冷空气一到来就有很多朋友们的鼻炎或复发，然而还有一些朋友们在秋天的时候特别容易鼻子过敏，下面小编给大家介绍了一些鼻子过敏的原因和治疗过敏鼻炎的方法，希望对大家有帮助。那么秋天鼻子过敏什么原因？秋天患上过敏性鼻炎怎么办？

一、鼻子过敏的原因

1空气里有杂质

秋天天气逐渐变得干燥，空气会出现很多容易引起过敏的物质，比如：花粉、尘土。在八九月份，全国很多地区的植物的就会出现絮状物，不小心呼入鼻腔就会引起鼻子过敏。另外，广西沿海地区的豚草花粉也是过敏源之一。

2免疫力低下

身体本身免疫力太差，人体的自我免疫调节能力就会变差，因此容易引起鼻子过敏。

3风寒感冒引起

秋季气温变化大，有时候上午还是长裙飘飘的艳阳天，下午却忽然变成令人瑟瑟发抖的暴雨天气。因此，秋季是风寒感冒的高发期，患有鼻炎的人群容易在这时发作。

二、如何预防鼻炎

1减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

2平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

3在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

4加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

5注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

6注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

7戒烟酒。戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

8积极治疗急性鼻炎。每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。

三、过敏鼻炎怎么办

1、蜂毒法：采用蜜蜂蛰穴位的方法，因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质，据说也可以根治，但此法有一定的危险性，不可自己滥用，因为有很多人对蜂毒过敏，所以需要咨询专业人事。

2、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。注意：此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用，所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。

3、冷水洗鼻法：每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。

4、食疗法：经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。

5、锻炼身体法：过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。

过敏性鼻炎对寒冷天气比较敏感，吸入冷空气时容易出现鼻痒、阵发性喷嚏、鼻塞、鼻腔分泌物增多等现象，给患者的生活带来不便。所以，秋季要做好过敏性鼻炎的防治。

下面小编给大家推荐几个防治过敏性鼻炎的小方法，可有效缓解过敏性鼻炎的症状，解决你的困扰。

1、准备大枣9克，生姜9克，红糖70克。将以上材料加水煎煮，取汁代茶饮用即可，每日1剂，连用3~5天，可有效缓解过敏性鼻炎的症状。

2、取白芷30克，炒苍耳子75克，薄荷、辛夷各15克。将上述材料放在一起研成细末。每次取6克，饭前用凉开水送服即可。经常服用此方，可预防过敏性鼻炎的发作。

3、取藿香10克，辛夷3克。将二者开水冲泡5~10分钟左右，先用热气熏蒸鼻子数分钟，然后频饮，长期坚持，可治愈大部分过敏性鼻炎。

4、准备黄芪、诃子肉、乌梅、干地黄、豨莶草各10克，防风6克，柴胡3克，蜂蜜30克。过敏性鼻炎发作时，以水煎服，取汁服用即可。

5、准备冰片3克，扑尔敏400毫克，一起研成细末，放入干净的瓶子备用，要密封好瓶口。每次取少量粉末放在手指头上，放在鼻孔处吸入。每天吸2~3次，可缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞。

6、准备炙甘草20克，炮姜10克。将二者混合加水煎煮，取汁服用即可。每天1剂，早晚各服一次即可。此方适用于过敏性鼻炎发作后的治疗。

过敏性鼻炎患者要注意避免接触刺激性、容易诱发过敏的食物，比如烟酒、海鲜类食品等。秋季寒冷时，要注意保暖。真正过敏的问题是免疫功能 ，免疫细胞上存在了过敏原抗体，这此抗体是永久存在的，所以，每当过敏原来临的时候，就会与免疫球蛋白上的IGE抗体结合，从而发生抗原抗体结合的过敏反应，那想减少过敏反应，就得减少过敏原或过敏IGE抗体这两种关键因素，过敏原是外源性物质，是不可控的，而IGE抗体是可以减少的，只要减少了过敏原IGE抗体，就减少了与过敏原结合的数量，自然就会减轻过敏反应。生物学家研究并发现，欣敏康抗过敏益生菌可以减少血清IGE抗体，调节免疫功能，增强机体免疫抗敏能力。由台湾丰华集团谢佩珊博士研发的欣敏康抗过敏益生菌，利用新型抗过敏益生菌的研究成果，应用于广大的过敏患者，用于调节免疫抗过敏，十年来帮过敏患者取得了很好的抗过敏疗效，解决了长期用药的问题，从根本上提升免疫抗过敏功能 ，改善过敏体质，为减少过敏性疾病的发病率发挥着重要的作用。

换季极易引发鼻炎，有的人甚至以为自己是感冒了，其实鼻炎和感冒的症状还是挺像的，我认为可以从以下几点缓解和预防鼻炎发作：

1首先就是换季的时候，因为天气的变化无常，所以导致有时候很暖和，有时候又很寒冷，而鼻炎患者最害怕的就是寒冷，一旦突然变天，鼻炎就容易发作，所以如果这个时候一定要及时增减衣物，防寒保暖，让自己的身体永远保持保暖的情况就不容易诱发鼻炎。

2其次就是如果已经做到了防寒保暖这一点的话就应该通过身体的，体质来改善诱发鼻炎的情况就是要做到的是多锻炼身体，这样就可以让自己的体质变得更好，不至于因为体弱感冒而导致的鼻炎。

3另外最重要的一点就是很多鼻炎患者都是因为过敏导致的，比如说我们常听说的过敏性鼻炎就是因为花粉过敏，或者灰尘过敏等等一些过敏源导致的，只要接触到这些东西，必然会引发鼻炎，所以我们需要做的就是切断过敏源与人的接触，比如说花粉过敏的患者就应该不要接触花朵，而普通的灰尘过敏的患者就应该请打扫自己的居住环境，让环境中尽量的减少灰尘或者没有灰尘，让自己不会因为灰尘而犯鼻炎。

4除此以外，我认为有一个强健的身体还应该饮食上面更丰富一些，不挑食，多吃蔬菜水果，清淡饮食，只要我们吃的更健康了，就会摄入更多的维生素、蛋白质、钙、铁、锌等物质，那么抵抗力和免疫力强了，也可以让自己的鼻炎少发作或者不发作。

过敏性鼻炎是没有办法根治的，但是可以预防和缓解，我也是有鼻炎的人，所以我日常生活中也比较注意自己的生活起居。我认为以下几点对于过敏性鼻炎还是有一定缓解效果的：

1首先鼻炎患者肯定是要防寒保暖的，如果说穿的衣服不够多，就很容易犯鼻炎，犯了之后就会喷嚏连连，同时还会不停的流鼻涕，所以一定要在日常生活中多穿衣服，特别是秋冬换季的时候，突然变得很寒冷，就应该更要多穿衣服。

2作为鼻炎患者应该都知道，其实过敏性鼻炎多数都是因为过敏源导致的鼻炎发作，比如说有的人他会对花粉过敏或者有的人他会对粉尘过敏，也就是空气中的灰尘，所以就会诱发鼻炎，我就很容易因为灰尘过敏，家里人在扫灰的时候，我只要吸进去了鼻腔就会很痒，然后喷嚏不断，所以我觉得切断过敏源是最重要的，而且勤打扫卫生也是很必要的，这样可以减少空气中的灰尘。

3少数人可能是因为本身有鼻炎，同时也很少锻炼身体，导致体质比较弱，所以犯鼻炎的次数会特别多，所以我认为除了以上两点以外，还需要经常锻炼身体来增加自己的抵抗力和免疫力，这样也可以让鼻炎发作的次数变少。