头发太细太软怎么办

一、饮食调节

饮食对头发造成的影响比较大。少吃高油高糖和煎炸类食物，保持饮食清清淡。一般情况下，一个毛囊可以长出3到4根头发，而如果发质细软少，大多数是因为毛囊里只长出了一两根头发，这跟营养摄取不足也有关系。

而且，为了维持我们身体机制的正常运转，身体需要汲取充足的营养。挑食、厌食、过度减肥，都会导致营养摄取不均衡，头发质量出现异常。

二、正确洗发

洗头梳通头发，把上面残留产品和污渍梳开，尤其是长发，把打结的头发梳开。水温不宜过高，一般洗头发的的水温控制在40度以下，不能太烫。洗头时着重清洗头皮部分，洗净堆积的污垢和油脂。并且从发际线、耳后，向发尾的方向轻轻抓洗，这样有利于毛鳞片的闭合，不会因为胡乱揉搓损伤发质。洗完后，切忌用毛巾大力撮干，可以轻轻地压干。

三、形成正确养发观念

很多朋友对于养发护发这件事，没有清晰的概念，总有投机心理。但是，发质细软这个问题的产生，是我们长时间不合理的习惯造成的，想要改善也需要花费时间和精力去做。它和护肤一样，是一个层层递进、慢慢恢复的过程，所以为了我们的秀发，养发护发时一定要有耐心。

专业发型师告诉你如何使你的头发看上去更健康、更闪亮、更顺畅的小窍门。 洗发 ●用两遍洗发水。第二次洗发能使头发更蓬松。 ●干性头发别每天都洗，只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。 ●不必换香波，除非你的发质变化了。在染发或烫发时，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时你可以考虑换洗发香波。 ●用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。 护发 ●使用正确的护发素。蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。 ●使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，水太多时护发素不能有效被吸收。 ●护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。 ●在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。 ●往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。 梳理 ●用香波之前，先把头发梳顺。 ●洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。 ●用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，然后用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后全梳通，不要硬拽头发。 蓬松 ●在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。 ●对于发根处的头发，可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，再用冷风吹一下。 ●头发干了之后，给发梢喷一些营养水。

男生头发细软想烫发，时尚帅气易打理的纹理烫和个性帅气的锡纸烫都是不错的选择。只是烫发要注意不能过于频繁，间隔最好在6个月左右，而且日常要勤用温水洗头，用高质量的洗发水护发素养护头发，定期用头发营养液滋养头发，发质好了，发行才能持久好看，自己也就精神百倍，潇洒帅气多了。

其实最好的解决办法就是烫卷发

最好是大卷

不要小卷

但是你男友不喜欢

所以你就去

理发店

告诉理发师

要烫那种有一点蓬蓬的直发

叫做自然直

披下来很好看的

也会显得头发多点

头发实际不会变粗，但是会看起来粗。

细软发质的人头发很容易扁塌，就是这样才更需要烫一下，增加蓬松度，就不显发量少,还能增加发型的时尚感。但细软发质烫发的缺点也很明显，细软发质烫发的难度比较大，不容易上卷，不易定型，即使烫好了，持久性也很差。

细软发质就不要考虑大卷、柔卷、微卷、纹理这类自然的卷型了，除非你剪成超短发，就可以考虑烫个纹理或发根定位烫了，也能获得蓬松的效果。但是因为你头发条件不够，偏长的发型烫也是白花钱还损伤一次发质，不如就选择一款洋气十足的小卷发，效果也是相当不错。

如果是头发天生的稀少细软，多属于遗传因素，没有办法改变基因。但也并非只能认命，可以通过一些措施进行改善：

1、营养改善：平时注意饮食，营养均衡，头发才能长得好，有光泽。如果营养缺乏，头发就容易细软、干枯、断裂。女孩子不要采用极端节食手段减肥，不但损害身体，也会影响头发健康。

2、头发养护：理疗、红外线照射、激光生发帽等，促进头皮血液循环，可能有一定效果。

3、发型改善：可以选用卷曲蓬松的发型，会让头发显得丰厚一些。当然烫发损伤发质，不建议频繁烫发，一年最多烫一次。

4、植发改善：采用微针加密植发手术，在头顶、发旋、发缝等显眼的稀疏部位，进行加密种植，虽然头发总量并没变多，但眼睛看得见的地方变密了，外观感受大不一样，整个人就精神了。

头发稀疏的加密种植，需要见缝插针地把毛囊种植到稀疏间隙处，所以对技术要求较高，更重要的是不能损害周围毛囊。微针加密植发技术比较适合，种植孔比传统植发小1/3，微创，精准种植，尽量减少伤对原生发的损伤；针头可360°旋转，灵活把握种植方向，让种出来的头发与原生发的生长方向一致。

另外要注意，如果头发是后天开始变得细软，这是脱发前兆，将会越来越细、越来越短，最后脱发不再长，所以对于后天的头发变细变软，应该尽快来看医生，及早治疗。

头发烫卷不好看快速变直的方法如下：

烫发后嫌发型太难看基本都是因为嫌弃头发太卷了，和自己想的不一样。想要让卷快点消失，最好的方法就是去拉直头发；或者多洗头，洗头会让头发变直的速度变快一点。

烫发就是把头发中的二硫键切断大约45%，这些切断的二硫键就会随着杠子的直径大小产生变形，在烫发水二号剂的作用下，在新的位置把这些二硫键重新连接起来，就形成了新的二硫键，这些二硫键受卷杠直径的影响而产生变形，直发就变成了卷发。

头发烫卷一般能维持多久

烫过的卷发能维持多久和烫卷的大小、自身发质的软硬粗细、发质的健康程度以及烫发的方式都有关系，一般情况下可以保持3个月到半年左右，具体情况是因人而异的。一般情况下小卷比大卷保持的时间长，因为杠子越粗波浪的宽度越大，弹性就越差。

再加上头发自身的下坠，很容易把汤卷的头发拉直。而小卷就不会，因为小卷绕的圈数多，弹性也大。就不容易返直，保持的时间就越长。粗硬发质比细软发质保持的时间长，因为细软发质内的二硫键数量较少，而二硫键就是决定头发曲直的重要构造，同样大小的打子汤发。

细软发质的弹性和持久性都不如粗硬发质。细软发好上卷但不官保持，郑硬发质不易上券伯持久性强。