面膜质量怎么鉴别？是根据什么去挑选面膜的呢？

如何鉴别面膜的好坏？

1精华含量

面膜中的功效成分主要在精华液中，如果面膜中的精华液太少，敷脸的效果自然不言而喻。如果敷脸的时间不到15分钟，膜布就会变得干瘪浮起来，所以这种面膜的精华液含量一定不多，甚至膜布还会把皮肤里的水分和营养吸回去。所以精华素的含量是鉴别面膜好坏的一个标准。一般在选择的时候，尽量选择20ml以上的含量，这样可以保证贴膜布在20分钟内不会干。

2薄膜布

布料是面膜中精华的载体，它的好坏关系到皮肤对面膜中精华的吸收。主要可以从材质、密度效果、剪裁等方面来判断。

①材质:一般来说，膜布的材质越软，舒适度和使用效果越好，会承载更多的精华。否则，即使精华液含量充足，取出面膜后精华液还是会在包里。另外，如果取出面膜后里面的精华液一直滴答滴答的走，也说明膜布携带精华液的能力不强。现在比较常见的膜布材料是天然纯棉，顺从效果好，承重能力强，其次是合成纤维材料，包覆效果仅次于纯棉材料。另外，生物纤维膜布的质量最好，但是价格会贵一点。

②密度效应:膜布的密度效应关系到能否帮助肌肤锁住精华中的营养成分，为肌肤提供一个相对稳定的封闭环境，帮助肌肤打开毛孔，促进吸收。当然，更厚的薄膜布，或者编织密度更高的薄膜布，密度效果会更好。

③裁剪:膜布的裁剪关系到敷脸时是否平整，是否能恰当的贴在脸的死角上。一般有很多合理的膜布切刀，应用效果会越好。一块好的膜布要剪十二次。一个正常的，至少要剪八次才能很好的贴在脸上。

3非三无面膜

由于面膜一次性密集集中护理的高精尖效果，所以现在护肤界的三无面膜非常多，非常乱。有的面膜敷完有过敏症状，有的添加了重金属或激素，有的添加了荧光剂。涂抹后会有暂时的肤质好的错觉，但之后肤质会变差。这些面膜大多是一些小作坊生产的三无面膜。所以在选择面膜的时候，一定要睁大眼睛。如果觉得没把握，可以选择那些大品牌，那些有质量保证，口碑好的，经过市场检验的，会更有保障。

根据肤质选择面膜

1油性皮肤

保湿控油面膜和深层清洁面膜。补水控油面膜一般兼具补水和控油的功能。第一，控油可以减少油腻感；第二，补水可以平衡油脂，减少油腻感。深层清洁面膜可以帮助皮肤吸收深层油脂和污垢，有疏通毛孔的作用，也有助于保持皮肤毛孔通畅。

2干性皮肤

(1)滋养保湿面膜。对于角质层薄、脱水严重的干性皮肤，建议选择高水分、高营养的面膜，尤其是干燥寒冷的秋冬季节。高水分的面膜可以更长时间补充皮肤缺失的水分和营养。还能让干性皮肤更安全。

(2)深层保湿面膜。不管是油性的T区还是干性的U区，保湿面膜都有用。对于油性的T区，可以平衡多余的油脂，而对于干性的U区，也可以达到深层补水的效果。当然，精选的保湿面膜，里面的精华尽量清爽易吸收，不会给油性T区油腻感，还能让缺水的U区得到深层持久的滋养。

3敏感性皮肤

天然修复面膜。要知道敏感皮肤其实是一种耐受力差的皮肤。角质层薄，皮脂膜受损严重，所以特别容易受到外界环境的影响。所以建议选择适合这种肤质的修复面膜，可以修复受损的皮肤细胞，增强皮肤的耐受力。另外，由于这类皮肤本身的耐受性比较差，所以选择的面膜精华配方一定要天然无刺激成分。

如何判断皮肤类型

就像你平时用什么样的护肤品一样，在选择面膜之前，首先要确定自己是什么样的皮肤。

1油性皮肤

判断方法:晚上卸妆洁面后，没有任何保养，第二天早上，你的脸几乎是油油的。而且正常洁面护肤后，三小时内容易出油，容易浮粉脱妆。普通皮肤会比较暗沉，毛孔会比较粗大。经常伴随而来的皮肤问题就是痘痘和黑头。

2干性皮肤

方法:洗完脸后，在不做保养的前提下，十五分钟皮肤就会干涩紧绷。表面毛孔虽然细，但是没有光泽，不容易上妆，容易卡粉和纹。对高温或寒冷的极端天气敏感。

3混合皮肤类型

这种类型的皮肤其实是大部分亚洲人的皮肤，脸颊干燥，T区油。脸颊具有干性皮肤的特点，容易干燥紧绷，而T区具有油性皮肤的特点，毛孔粗大，容易油腻暗沉。而且，会随着季节的变化而变化。一般在秋冬季节，混合物是干的，在湿热的春夏季节，混合物是油的。

4敏感性皮肤

这种容易出现红血丝，极端天气，或者某种过敏源，或者换季时出现红、干、痒、刺痛等症状。有时候护肤或者化妆会引起刺痛过敏，或者一些痘痘。

根据成分选择面膜。

根据自己的肤质选择了相应的功能性面膜后，接下来，就要根据它的成分来判断它的功效是真是假了。毕竟是里面的成分对面膜精华起作用。

1补水控油面膜的主要成分

①补水成分主要有透明质酸、海藻糖、甲壳素、葡萄糖酯、银耳多糖、神经酰胺、角鲨烷等。前几个是多糖的保湿成分，通过吸收比自己多几百倍的水分，帮助滋润皮肤细胞，达到保湿的效果。后两种神经酰胺是皮肤的细胞间脂质，容易被皮肤接收和吸收，具有一定的保水能力。角鲨烷被皮肤吸收后可转化为胆固醇。与神经酰胺类似，它也是一种存在于皮肤本身的细胞间脂质。

②控油成分主要包括:

收敛尿囊素、氧化锌、酒精、异丙醇、乙醇酸、金缕梅、金盏花、茶树、薰衣草等植物成分。他们主要通过收敛毛孔，降低皮脂腺的活性来控油；

吸油成分多为多孔性粉末，如滑石粉、高岭土、膨润土、淀粉、聚合物等。它们主要是通过吸附多余的油脂来达到控油的效果。

减脂成分，如酵母提取物、维生素B3、锌盐、南瓜提取物、鳄梨提取物等。，可以通过减少油脂分泌来控油。

2深层清洁面膜的主要成分

能深度清洁的成分一般都有很强的吸附作用，比如多孔活性炭，比如高岭土、蒙脱石、矿物泥、火山泥、木瓜蛋白酶等。它们一般不会刺激皮肤，通过强吸附来清洁毛孔深处的油脂和污垢，从而达到净化毛孔，深层清洁的效果。而且，它们的清洁力是日常清洁力所不及的。

3滋养保湿面膜的主要成分

①乳木果油:这是一种天然植物油，含有大量不皂化脂质，不仅能补充皮肤所需的营养，还能促进微循环，防止皮肤皲裂。具有滋养、保护、促进皮肤再生、软化皮肤的功效，非常适合干性皮肤。

②人参精华:这是一种中草药的植物精华，特别有营养，高能量。能让皮肤变得柔软润滑，还能对付褐斑。用它保养出来的皮肤纯净嫩滑。

③霍霍巴油:可以说这是精油中的基础油，渗透性极佳。它含有丰富的维生素，可以滋养和软化皮肤，即使是干燥的皮肤也可以通过它保持光滑和弹性。

④葡萄精华:能滋润、软化肌肤。更重要的是，它可以增强皮肤的保湿能力。当然，葡萄精华中大量的维生素F、矿物质和蛋白质起了作用。

⑤蜂蜜的精华:营养相当全面。在它的呵护下，皮肤可以变得红润、水嫩、有光泽，非常适合干性皮肤。因为蜂蜜精华中含有大量的氨基酸、糖类和维生素，这些都是干性皮肤所缺乏的。

⑥澳洲坚果油:由于澳洲坚果油富含矿物质、蛋白质和70%以上的不饱和脂肪酸，这些成分不仅非常接近皮肤脂质，而且不饱和脂肪酸本身就是皮肤脂质的一种。这些成分是皮肤保护层必不可少的营养成分，能被皮肤快速吸收并迅速形成保护膜，对干燥皮肤有双重保湿效果。

4深层保湿面膜

①维生素原B5:又名泛醇，因其溶于水，接触皮肤后能迅速被皮肤深度吸收，被皮肤吸收后能增加皮肤中透明质酸的含量。可以说既是保湿剂又是柔软剂，滋润皮肤的效果简直。

②小分子玻尿酸:又称玻尿酸，能吸收和携带比自身重量高几百倍的水分，而小分子玻尿酸能被皮肤吸收到深层，即其携带的水分也能到达皮肤深层，能达到肌底的保湿效果。

③精油成分:精油成分之所以能起到深层保湿的效果，主要是因为其逆天渗透性强。在接触皮肤后，它几乎可以在1至3秒内渗透，甚至进入毛细血管。保湿精油，如玫瑰精油、橙花精油、薰衣草精油等。，有相当不错的深层保湿效果。

5天然修复面膜的主要成分

①蜗牛原液:从蜗牛分泌的粘液中提取的强力修复成分。成分中有一种叫硫酸软骨素的天然元素，可以代谢老化角质，防止皮肤老化，促进皮肤细胞再生。还能促进皮肤成纤维细胞的合成和再生，改善受损疤痕、痘痘甚至斑点、毛孔粗大。

②燕麦β-葡聚糖:能帮助皮肤成纤维细胞加速胶原蛋白的合成，可加速伤口愈合，修复受损细胞。而且可以帮助皮肤免受外界环境的侵害，尤其是强烈紫外线造成的光损伤。优点是它是一种极其亲肤的成分，特别容易被皮肤接收和吸收。

③EGF:又称表皮生长因子。其主要功能是促进细胞的增值分化、分裂和生长。它能改善皮肤的新陈代谢，不仅能修复和恢复受损细胞，还能补充死亡的缺失细胞。对皮肤损伤有很强的修复能力。

④三生肽:众多肽中的一种，发现较早，常用作护肤品中的生长因子，因为它能促进皮肤葡甘露聚糖和胶原蛋白的生成。还能阻止神经传导，及时愈合皮肤伤口和炎症，刺激细胞再生和新陈代谢。

要想知道产品的效果好坏，我们必须一步一步去了解产品之后才能够给出一个客观的判断。首先我们可以看一看春雨这个品牌的介绍，它是2015年才从韩国创办成立的一个品牌，可能比不上一些拥有悠久历史的大品牌，不过也足以走在潮流的前端了。接着我们可以来看一下春雨清洁面膜的实际使用效果，使用这款面膜的主要目的当然是清洁脸部的肌肤了。所以当你使用完产品之后，你可以对比没使用产品之前，脸部肌肤会变得更加干爽，而且，你再接着使用其他护肤品的时候，你会发现肌肤吸收护肤品的效率更快了，呈现出来的效果也更好了。你要知道，这就是春雨清洁面膜起到的作用，它将肌肤的毛孔打开之后清洁毛孔深处的垃圾沉淀，使得受阻塞的肌肤重新恢复通畅的状态，试想一下，有人把门打开了，是不是本来拥挤的空间就瞬间变得宽敞了，这也方便大家进出吗，肌肤也是同样的道理。综上所述，大家对于春雨清洁面膜怎么样现在应该基本上清楚了吧，我们就需要把产品的效果了解清楚之后，你才会知道你需不需要去使用这款产品。别人说的效果再好的话，可能你还是会有怀疑的态度的，那就自己亲自试一试吧。

　　1、疏通毛孔。清洁面膜除了可以去除皮肤表面的污垢，可以清洁毛孔，有毛孔堵塞的症状的人是清洁面膜的最适宜人群，因为清洁面膜可以将毛孔中的顽固油污给拖出来，起到疏通毛孔的作用。

　2、去粉刺。粉刺的产生就是因为毛孔堵塞，毛孔堵塞的不完全时粉刺呈黑头，完全堵塞以后就变成白头粉刺。所以粉刺也可以通过清洁面膜来去除，若干局部皮肤粉刺比较严重的话，可以只在这一片区域单独隔两三天使用一次清洁面膜，粉刺完全清除了再一周一次即可。

　3、去黑头。黑头主要是产生在鼻子上，因为这一块区域的皮肤出油比较多，也很容易黏灰，所以就非常容易发生毛孔堵塞的情况，导致黑头出现。有黑头的皮肤也很适合使用清洁面膜，将皮肤上的黑头去除，黑头比较严重的话，在用清洁面膜以前先热敷一下打开毛孔效果会更好。

　4、去油脂。清洁面膜可以去除面部肌肤和毛孔中的油脂，所以非常适合油性肌肤的人使用，可以起到去油的作用，让皮肤不再油光满面，而是变得清爽洁净。因此刚刚使用完清洁面膜皮肤就会变得很干，所以要赶紧使用补水保湿的护肤品。

　以上就是关于清洁面膜有什么作用的内容介绍了，通过以上的相信大家都有所了解了，希望对大家有用。

清洁面膜的功效

清洁面膜的功效，任何时候，好看出众的外貌都会让你比别人更受欢迎和更多注意力，因此我们要努力让自己变美，这个过程需要我们付出努力，下面和大家分享清洁面膜的功效。

清洁面膜的功效1

一、什么是清洁面膜

清洁面膜主要用于皮肤的清洁，涂擦后能迅速地形成一层薄膜，使皮肤与外界空气隔绝，抑制水份蒸发，使表皮角质层柔软，毛孔扩大，皮肤表面的温度上升，血液循环得到改善，并能增强皮肤对面膜中各种添加剂的吸收作用，达到增进皮肤的生理功能的效果。当卸除面膜后，皮肤上的杂质和污垢也随之而弃，即能清洁护肤，又使皮肤白嫩舒适。

二、功效

1、疏通毛孔

清洁面膜除了可以去除皮肤表面的污垢，最大的功效就是去除污垢，清洁毛孔，有毛孔堵塞的症状的人是清洁面膜的最适宜人群，可以将毛孔中的顽固油污给拖出来，起到疏通毛孔的作用。

2、去粉刺、黑头

粉刺、黑头的产生就是因为毛孔堵塞，毛孔堵塞的不完全时粉刺呈黑头，完全堵塞以后就变成白头粉刺。所以粉刺、黑头也可以通过清洁面膜来去除，若干局部皮肤粉刺比较严重的话，可以只在局部使用；黑头比较严重的话，在用清洁面膜以前先热敷一下打开毛孔效果会更好。

3、去油脂：

清洁面膜可以去除面部肌肤和毛孔中的油脂，所以非常适合油性肌肤的人使用，可以起到去油的作用，让皮肤不再油光满面，而是变得清爽洁净。因此刚刚使用完清洁面膜皮肤就会变得很干，所以要赶紧使用补水保湿的护肤品。

三、分类

1、泥膏型清洁面膜

这类面膜不仅能够有效清洁皮呋，软化阻塞在毛孔口的硬化皮脂，而且还能起到良好的保湿效果，用它敷脸后，面部的黑头、粉刺很容易挤出来。不含特殊吸油成分的泥膏型面膜，对中、干、油性皮肤均适用。但相对而言，含较多高岭土或添加吸油成分的面膜，更适于油性皮肤。泥膏型面膜的清洁虽好，但因产品内含有较高的防腐剂(防止细菌在湿润的泥膏中生长)及矿物质成分，所以不适合敏感肌肤使用。

2、撕剥型清洁面膜

撕剥型面膜也是通过升高皮肤表面温度、促进血液循环和新陈代谢来完成清洁的。由于这种面膜在使用时需要等到面膜彻底干燥后才能完成，所以成分中不能添加保温剂，这就不大适合干性皮肤。另外，撕剥的形式，也决定了它不适合敏感肌肤使用。同时对于去给头粉刺长期使用可能会导致毛孔粗大。

四、常见问答

Q：清洁面膜需要天天使用吗？

A：清洁面膜虽然洁净皮肤的效果很好，但不代表用的次数越多越好。过度使用清洁面膜，会很容易让皮肤的角质层变薄，并且让皮肤水分流失的速度加快。皮肤反而会变得越来越差。根据肤质不同，建议油性肌肤一周不要超过两次，干性皮肤不要超过一次，敏感肌肤尽量避免使用。

Q：清洁面膜每次使用多长时间？

A：不管使用的是哪一种面膜， 15-20分钟后都要洗净或剥除。使用过久会让脸有过度清洁、刺激、干躁等等不适，膜状的面膜虽然大部分有保湿作用，但使用过久，待膜状物干掉之后，反而会吸收肌肤上的水分，况且长期让肌肤处于密闭闷热情况下，也很容易让皮肤过敏、发红。

Q：膏状清洁面膜一次需要涂多少？

A由于清洁面膜大多数是膏状的，很多人使用的时候比较省，经常只是涂抹薄薄的一层在脸上。其实清洁面膜每次使用都要涂抹上厚厚的一层才最好，厚涂能够将毛孔完全遮盖住，这样才能彻底的排出皮肤毛孔内堆积的污垢和脏东西。

Q：磨砂膏和深层清洁面膜有何不同？

A：同样是帮助肌肤深层净化的产品，这两款却有本质的不同。磨砂膏是去除表面过厚的角质层，清洁面膜是清除毛孔中的污垢。

清洁面膜的功效2

1、清洁面膜是什么

顾名思义，清洁面膜就是对我们的肌肤能起到清洁作用的面膜，能够深层清洁毛孔中油脂、污垢，一般含有高岭土等“吸附”毛孔脏东西的成分。

普通的清洁工作无法深层清洁毛孔中存留的油脂、皮屑以及污垢，清洁面膜可以做到深层清洁，有去黑头，清理毛孔的作用。这种清洁工作不需要天天做，夏季最多一周两次(干性肌肤还是建议一周一次)，其他三季最多一周一次，也不要怕浪费就敷到干裂才洗掉，太干对于皮肤的伤害得不偿失，做完清洁面膜之后一定要记得补水啊，保湿!

2、清洁面膜的种类有哪些

大体分为两种：涂抹式和贴片式。贴片式主要是在面膜纸中加入天然竹炭粉，起到吸附毛孔中脏东西。涂抹式分为泥状、啫喱状、胶状和泡沫状，形式种类教多，但都是通过吸力把毛孔中的脏东西拔出来。所以敷清洁面膜前，最好热敷一下打来毛孔效果才更好哦!

3、清洁面膜的正确使用方法

(一)敷面膜的十多分钟之内,尽量避免被打扰,避免脸部过大的表情,此时避免跟别人说话或是看一些让你捧腹大笑的电视节目,因为脸部的动作会与泥类面膜的力量牵扯而造成脸部的松弛问题。

(二)敷清洁面膜的部位应该避开眼唇周围肌肤,特别是眼周肌肤应该保持2~3公分的距离(同时要避开眉毛及发际边缘)。深层清洁面膜快干掉时会造成脸部紧绷感,如果过于接近眼唇周围会造成眼唇肌肤提早老化问题。

(三)敷深层清洁面膜每周不宜超过2次。干性肌肤则建议一周敷1次即可。针对非常容易出油的'鼻子周围,每周可以局部敷深层清洁面膜3次。

(四)冬季肌肤较干,若觉得深层清洁面膜过干,可以将深层清洁面膜调和一些保湿面霜或保湿乳液来敷,感觉比较不会让肌肤过于干燥。

(五)冲洗掉面膜时,应该一边用水一边用指腹搓揉将面膜充分洗掉,记得一些容易忽略的部位如脸颊、脖子、鼻侧、发际等部位应该充分用水清洗,尽量冲洗干净—些,有些深层清洁面膜的泥状成分比较细致,会吸附在角质层上,若不彻底清洗干净,反而会造成肌肤干燥问题。

(六)敷完面膜之后应该马上接着进行肌肤保湿滋润工作(化妆水、乳液或面霜),以免肌肤因缺乏油分、水分而导致提早出现老化干燥问题。

4、清洁面膜哪款比较好

IPSA粘土面膜

强推的一款清洁面膜，价格不贵，清洁度和温和度都足够～对干敏皮完全没有伤害!清洁面膜一般一周做一次就差不多，所以尽可能的厚涂。这款清洁功效还不错，鼻翼两侧的白头黑头能浮出来。比较温和，膏体也比较好推开，有的时候敷过点了也不会觉得紧绷。

科颜氏亚马逊白泥净肤面膜

科颜氏这款白泥面膜，是清洁面膜里的明星产品，它里面含有的亚马逊白泥、高岭土，能有效吸附油脂，还有甘油、库拉索芦荟汁、VE等等，可以让皮肤保湿度、抗炎舒缓，在净化毛孔的同时，降低刺激度，每周敷一次的频率。

香缇卡清洁排毒面膜

这款净化面膜珍贵之处在于使用的高岭土，是有「法国白金」之称的里摩日(Limoges)瓷器所独家使用的瓷土，有绝佳的包覆力及延展性，能够完全紧密封住毛孔，在深入清除肌肤污物的同时，另外提供绝佳的抗发炎及抗氧化效果，并能减少自由基伤害，提升肌肤的防护能力。

清洁面膜的功效3

清洁面膜保质期

妹子们如果入手了清洁面膜的，可以根据面膜外包装上面，或者是瓶身上面标注的日期来作为保质期哟~如果没有没有标注明显保质期的清洁面膜，那么未开封的保质期一般是为三年的哟~

清洁面膜开封后保质期

清洁面膜开封后的保质期最长是一年，不建议妹子们将开封后的清洁面膜存放太久。因为开封之后的清洁面膜，随着使用次数的增加，和空气的接触次数也会增加。从而接触到空气中的细菌和微生物，就会影响到清洁面膜中的功效成分，让清洁面膜更快失效，所以开封后的清洁面膜最好是在一年之内使用完毕最好哟~

清洁面膜怎么保存

避免高温

清洁面膜在保存的时候一定要注意避免高温，因为大多数清洁面膜都是泥状质地，接触高温环境的话就会融化，从而让面膜不能使用，所以清洁面膜在保存的时候要注意避免高温环境。

避免低温

清洁面膜在保存的时候还需要避免低温，因为太低温的环境同样会引起清洁面膜的质地发生改变，导致清洁面膜失去原本的效果，建议将清洁面膜保存在常温环境下最好哟~

避免阳光直射

清洁面膜在保存的时候还需要避免阳光直射，因为如果长时间将清洁面膜保存在阳光直射的环境下，就相当于将清洁面膜保存在高温环境下了，也会影响到清洁面膜的效果，所以不建议妹子们将清洁面膜保存在阳光直射处。

避免潮湿

清洁面膜的保存环境还需要避开潮湿，因为清洁面膜大多数为罐装设计，在使用的时候每次都会将盖子打开，如果将清洁面膜保存在潮湿环境下的话，很容易滋生细菌，影响到清洁面膜的效果，所以建议妹子们将清洁面膜保存在阴凉干燥避光处最好!

黄褐斑的成因多与身体内分泌刺激有关系，所以一旦面部生长黄褐斑则需要引起重视，男女皆一样。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!戒酒。

　　酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

免洗面膜推荐怡丽丝尔睡眠面膜，个人使用后效果不错。

怡丽丝尔的胶原蛋白免洗睡眠面膜可以称得上是“护肤界的黑马”了，睡眠面膜质地类似于果冻哦，放在护肤的最后一步，睡前涂抹全脸，瞬间感觉凉凉的哦！摸起来好舒服的！

一罐满满的胶原蛋白。早上起床皮肤非但不干燥，还超级水润！QQ弹弹，完完全全是少女肌！上妆也更服帖了。

怡丽丝尔创立于1983年，是资生堂旗下的专业做胶原蛋白的品牌，睡眠面膜是它家的明星产品。

睡眠面膜啫喱中还有很多金色的小星星颗粒，其实它就是胶原蛋白颗粒，在睡眠过程中随着小颗粒的溶解，慢慢渗透肌肤后吸收，保湿肌肤弹力和锁水功效。

每周使用2-3次，晚间护肤的最后一步使用，也可每天使用。

用面膜勺舀取1颗樱桃的量，分别置于脸部（两颊、额头、鼻子、下巴）等5个部位，并轻轻在推开一定要少涂抹一点。

让面膜轻轻覆盖在面部，不要用手按摩。稍等片刻，等啫喱状的睡眠面膜逐渐渗入肌肤后即可入睡。