冻龄要趁早！

内视镜五爪拉皮对抗肌肤老化线条

脸部线条走山、皮肤松弛下垂，这些都意味着肌肤正在发出老化警报，也是每位女性避之唯恐不及的征兆，即使年龄逐年增加，却仍希望能保有青春紧致的肌肤状态。随着现代医疗技术的发达，“冻龄＂已不再是遥不可及的梦想，对于想留住青春的爱美女性，除了勤擦保养品、定期运动、保持规律生活作息外，医学美容更是令一项快速且有效的辅助选择。 内视镜技术辅佐 伤口小、愈合快 对于肌肤所出现的老化问题，早期解决之道大多是施以传统拉皮手术，但因恢复期长、伤口及疤痕较大，考量整体安全性及术后留疤状况，接受度普遍较低。随着内视镜技术出现，只要切开三到五处各2-3公分左右的伤口，就可以达到传统拉皮需30公分长伤口的拉皮效果。以内视镜辅佐使切口小能避免伤口过长、疤痕较不清楚，并使伤口愈合更快、术后复原时间缩短，疼痛度也减低许多。 五点成一面 拉提效果不易回复 整形外科医师表示，「内视镜五爪钉前额拉皮」秉持着同样的精神，以内视镜的方式来进行前额拉皮，运用连接着显微摄影机的内视镜，透过这些小切口放入内视镜，即可看到所要处理的部份，再置入内视镜专属的特殊器械来剥离处理，放松眉毛及前额处沾黏的组织和筋膜，靠著五爪钉的拉提力量，缩小伤口同时确保拉皮效果。医师进一步补充，手术缝线是将前额筋膜固定在头皮筋膜上面，呈现「点」的效用；五爪钉则是将前额筋膜固定在头骨上面，五点成一面，呈现「面」的功效。由于面的功效比单点来得强大许多，使得手术后拉提不易回复。五爪钉在进入人体半年后，即会被人体所吸收，取而代之的是强壮坚固的组织结合；反之，手术缝线不会被吸收，却又失去了线的强度，拉提效果反而没有五爪钉来得好。

精准操控 有效减少并发症与恢复期 医师强调，透过内视镜手术设备可以让手术影像放大至萤幕，因此，能更精确的操控，放松骨膜及韧带组织，保留精细的神经、血管等，减少手术可能产生的并发症，使手术更安全。此外内视镜前额拉皮手术，不但缩小切口以减少伤口照护，以及相对可能产生的头皮麻木等后续问题，更能缩短手术时间及术后的恢复期。

(摘自： 邱浚彦 ,法泊 资讯网)

许多人，尤其是女性，一开始为了减轻压力来练习瑜伽，之后持续练习，是因为瑜伽让她们感觉或者看起来，很年轻～比同龄人年轻着许多！、

瑜伽，不像传统的运动，它混合了很多抗衰老的动作，加上呼吸的技巧，因此增加了血液循环，平衡，柔软度和力量。

人们把瑜伽称之为‘自然的拉皮术’，它清洁，放松，并修复你的身体。是最天然的‘护肤品’，比起任何昂贵得要命的护肤品好一千倍！

瑜伽的几个优势：

－减少皱纹、

德国一项报道指出：瑜伽可以减轻近三分一的压力，帮助你放松那紧紧咬住的下巴和皱起的眉头。、

控制体重、

美国华盛顿大学一项十年大规模研究追踪男女45岁以上的体重，为期十年，那些没有做瑜伽的人中，多数以上人会平均增重6公斤，有练瑜伽的人能平均减重25公斤，或者保持不上升。

－减轻疼痛

瑜伽可以有效的减轻腰背部疼痛，很多长期练习过瑜伽的人都会有此感受。

－帮助睡眠

褪黑激素是促进成人类生理时钟的运作，也称睡眠荷尔蒙，褪黑素会因为人的老化而减少分泌，而瑜伽可以很好的帮助睡眠荷尔蒙的恢复，平衡，帮助缓解睡眠问题。

－头脑清明

只要一节瑜伽课，可以立即影响控制皮质醇的分泌，压力造成的高皮质醇，是影响因为老化而造成记忆不好的因素，所以瑜伽者在练习之后会感觉大脑清明。

当然也要选择一款舒适好看的瑜伽服这样会使自己的心情愉悦，更加享受练习瑜伽的的过程。

依琦莲瑜伽服是个不错的选择哦！

今天的主人翁是孔孝真，作为韩国童颜女神她获得了无数粉丝的喜爱，孔孝真凭借着卓越的演技诠释了无数经典的角色，比如《主君的太阳》，《嫉妒的化身》，再比如最近大火的《山茶花开时》，其中，与苏志燮联合主演的《主君的太阳》取得了218%的好成绩，从此一举成名天下知。

孔孝真和普通韩国女生不太一样，她的外貌，身材管理和穿衣风格都特别像日漫里的女主角，温婉大方，文艺又秀气，40岁的她穿起可爱风真是一点不含糊。最近公开的一组时尚写真真是让人羡慕啊，这状态也太好了吧，说她二十岁也没人会反驳。粉色调穿搭简直不要太减龄，粉紫色雪纺衬衫裙外搭粉色针织开衫，标准的氧气美女穿衣风格。

姐姐拥有强大的艺术细胞，除了做演员外，她还参与了很多大品牌的包包和鞋子设计，这从姐姐今天的拍摄主题就能看得出来。一面洁白无瑕的墙壁做背景板，一般人在这里很难一下抓住人的眼球，而孔孝真凭借着简单的贴纸和搞怪的拍照姿势统统化解了这些尴尬。为了和背景颜色像呼应，姐姐选择了一款粉紫色调的印花针织毛衣，搭配一条粉色高腰裙，颜色虽然多排版虽然无规律但是给人的感觉确异常清新淑女。

这次没有选择连衣裙也没有选择半身裙，而且用一条水洗蓝牛仔裤搭配针织毛衣，牛仔裤的好处就是比连衣裙显身材。牛仔裤搭配高跟鞋可是显腿长的最佳模板，孔孝真为了不破坏整体氛围，选择了一块并没有太大杀伤力的九分直筒牛仔裤，比起拖地款式，它的气场已经算是收敛很多了。

出道21年依旧保留了满满的活力真的让人羡慕，当然，双马尾辫在这里出了很大的力，中分空气刘海，减龄秀气，让本身就有点婴儿肥的孔孝真变得更加可爱。作为早秋的时尚指南，颜色这一块拿捏得死死的，修身针织毛衣采用拼接撞色设计，各种明暗度不同的粉色和紫色冲撞，共同附着在以白色为底色的线衣上简洁明了。

欧尼戴上毛线帽真的好可爱啊，棕色帽子露出光洁饱满的额头，头发规规矩矩的束在耳后，坐在高脚凳上单手托腮给人一种莫名的乖巧感，像极了坐在学校门口等妈妈接回家的小朋友。欧尼这次选择了一款碎花长裙，素雅的配色和单调的印花存在感并不强，但是姜**马丁靴搭配棕色高筒靴和姐姐头上的毛衣正整好形成呼应，就像花丛中一点绿，格外吸引人眼球。

真的很佩服孔孝真的能力，在没有任何特效的帮助下她都能完成一组如此优秀的大作，真不愧是大势明星。欧尼这次选择了叠穿搭配，要知道这在夏末秋初真的很常见，素雅的碎花衬衫裙外搭鹅**V领针织裙，轻薄的面料设计隐约露出内衬颜色，经典洋气。

镜头一下我们来到下一身穿搭，欧尼依旧选择了减龄的双马尾辫造型，最大程度的互补了这件蓝色针织开衫的老气。宽松衣身再配上中长款衣身，如果不是搭配高腰碎花裙它真的会变成踩雷单品。奶奶辈的印花图案却被她穿出了少年感，田园风穿搭效果特别适合去秋游，日系穿衣风格的**姐一定要了解下。

冰冻技术助您好孕！ 现代男女多晚婚，尤其女性高龄（35岁）之后才结婚，更不利受孕！加上熟龄女星们的效应，因此「冰卵」成为现今未婚但拉警报女性的热门话题！将年轻或健康的 、卵子胚胎或冰冻起来，可为将来的生儿育女保留一线生机。然而其实冰冻精卵的最原始用意是癌症治疗前的医疗考量，或是用在远距离夫妻的状况。到底冰冻精卵或胚胎有哪些优势以及需要考量的地方呢？本文请专业的生殖医学团队为您详细说明。 冰冻卵子的用途

由于晚婚成为社会趋势，加上一些未婚的轻熟龄或熟龄女明星的起头作用，因此近来有越来越多的女性希望冰冻卵子！其实冰冻卵子原始的用意并非如此，以下详细说明：

最早是用在罹癌女性治疗前 这是最原始的用意也是最常见的状况！高雄长庚医院妇产部部长龚福财表示，过去冰冻卵子只用在某些癌症（像淋巴癌、乳癌、直肠癌等等）病患；趁病患在手术或化疗或放射电疗治疗前，先将健康的卵子冰冻起来，所以不论是已婚或未婚女性，都可能有这样的需求。若是已婚女性，除了冰冻卵子，还可选择冰冻胚胎，因为冰冻胚胎比冰冻卵子的技术更成熟，日后的怀孕成功率也比较高。 担心卵子老化的女性，让卵子「冻龄」！ 龚福财部长并表示，一位女性如果目前没有怀孕生子的打算，若把当时年轻的卵子由体内取出，冰冻在零下196℃的液态氮下，被冰冻的卵子，就保持在当时的年龄，也就是卵子被 「冻龄」了！举例来说，一位33岁的女性冰冻卵子，到了38岁时，被冰冻的卵子仍维持在33岁。 高雄长庚医院生殖医学科主任蓝国忠则表示，男性会一直制造 ，因此 不会有老化的问题。女性就不一样了，出生时卵子就已经存在，年纪几岁、卵就几岁；卵巢内的卵子数目也已经固定了，卵子数目只会逐渐减少、不会增加！面对卵子老化的问题，一旦形成胚胎后，不易着床，品质也比较不好，因此比较不容易怀孕！所以有些人会认为应该趁年轻健康时将卵冰冻起来，这样之后要使用时比较容易怀孕、胚胎比较健康。 医学上认为，女性在27岁之后，卵的品质可能就会开始下降，现今则公认33或34、35岁之后，卵的品质开始往下降，40岁之后更明显！而生殖医学领域最困难的就是无法扭转的卵子老化问题，所以最理想的应对方法是越快结婚、越快生育越好；然而晚婚是现今社会无可避免的趋势，使得生育必须往后延！那么有什么方式可以使得女性即便晚婚，也不会面临卵子老化的问题呢？冰冻卵子就是一个方法！ 所以如今冰冻卵子除了上述的医疗目的之外，已经渐渐有未婚女性基于日后生育的规划，趁年轻先冰冻卵子，以便日后再解冻受孕生子。 冰冻技术助您好孕！ 捐卵者的卵可以当周期使用或冰冻后等日后使用 此外，若妇女没有卵（卵巢早衰）或卵巢切除，或年纪太大使得卵巢功能变差，或虽然有卵但先天上异常，使得每次怀孕都失败，就可考虑使用捐赠者的卵。医学上目前已经可以视情况需要，若不一定会马上使用，也可以考虑先把捐赠者的卵冰冻起来，等到有其他女性需要时再解冻使用。这是很想有孩子又没有好的卵可以受孕时，不得已的办法！ 其他情况 譬如在试管婴儿疗程中，不孕的太太已经取卵了，但先生因为紧张等因素取不出 ，就可以先将太太的卵子冰冻起来，等先生可以取出 时再解冻授精。 冰冻 的用途 罹癌男性治疗前 冰冻 的方法比冰冻卵子简单很多。其原始用意和女性一样，可以在男性进行癌症治疗前，先将健康的 冰冻起来，等治疗结束之后，想让太太受孕时再解冻使用，这是很常见的情况。 远距离夫妻 现代社会远距离夫妻越来越多，可能是因为工作的关系，由于先生无法配合太太的月经周期，所以可事先冰冻 ，等太太进入排卵期时再解冻 ，做人工授孕即可（不须做到试管婴儿），这种的成功案例颇多。 冰冻技术助您好孕！ 何时要冰冻胚胎？ 高雄长庚医院生殖医学科主治医师黄富仁、咨询护理师蒋蕴芳说明冰冻胚胎的运用时机： 1人工生殖会一次取多颗卵孕育出过剩的胚胎，这次没有使用可以冰冻起来，下次可以解冻再用。 2 排卵后的女性可能有卵巢 过度症候群，女性身体会出现严重不适、虚弱、恶心呕吐、腹胀、腹水、气喘等，基于安全的考量，只好停止后续的治疗，让患者尽快复原。 3 排卵后，女性有突发状况，例如子宫腔有不良反应、有积水现象，不适合马上植入胚胎；或是取卵后的女性发生意外状况，例如受伤、家中遭逢变故等等，只能暂时把胚胎全部冰冻保存，以后再择期植入。 4蓝国忠主任则表示，若试管婴儿搭配使用PGD（胚胎植入前基因诊断，Preimplantation Geic Diagnosis）、PGS（胚胎植入前基因筛选，Preimplantation Geic Screening），目前较普遍的作法往往不会在当周期植入胚胎，会先将胚胎培养到囊胚期第五天，做精确的PGD或PGS诊断，然后将胚胎冰冻起来，下个周期再植入。 冰冻技术助您好孕！ 冰冻技术的改良，让人工生殖科技更进步！

黄富仁医师指出，冰冻生殖细胞或冰冻胚胎，最重要的目的是经由冰冻保存一段时间，解冻后让细胞仍保有原先的生命力，借此可以帮助不孕夫妻有多次解冻使用这些生殖细胞或胚胎的机会，累积增加怀孕成功率。 而依照冰冻生物学的原理，在冰冻这些有生命力的细胞或胚胎时，必须具备两项重要因素：（1）如何运用冰冻保护剂（cryoprotectant）；（2）如何降温，让这些细胞或胚胎从正常温度下降至极低点（在-196℃的液态氮中）的过程中，细胞内没有冰晶的产生，因为冰晶是伤害细胞的主要原因。 降温的方法可分为：（1）慢速降温法；（2）快速降温法；（3）超快速降温法；（4）玻璃化冰冻法（vitrification）。这些演变不外乎是希望能够在最短的时间内冰冻精卵或胚胎，又能够减少冰晶的生成，如此将可达到最高的解冻后生命力。其中玻璃化冰冻技术已获得医学界广泛的认可，渐渐取代传统的慢速冰冻法，而成为冰冻技术的最佳选择，不只可减少及防止冰晶出现而造成的细胞伤害，存活率也相对较为理想，加上操作过程简单，几分钟即可完成，因此开始被大量运用！ 高雄长庚医院生殖医学科实验室组长林易奇则表示，冰冻卵子比冰冻胚胎及冰冻 更困难，因为卵细胞富含水分，冰冻之后会形成冰晶，破坏卵子，现在会使用上述的冰冻保护剂，进入细胞将水分置换出来，才不会受到冰冻伤害；而且在冰冻卵子的过程中会使用冰冻环技术，使得冰冻卵子的结果进步很多！

冰冻技术助您好孕！ 冰冻胚胎vs新鲜胚胎，哪个好？ 新鲜胚胎品质较好 新鲜胚胎的品质当然比冰冻胚胎的品质好，但由于冰冻胚胎技术进步，所以两者其实相差不多。 冰冻胚胎怀孕率已超越新鲜胚胎！ 但若是比怀孕率，根据国健局的资料显示，2009年之后，冰冻胚胎解冻后的怀孕率，已经超越新鲜胚胎了！因为若使用冰冻胚胎，会先让不孕太太吃药，等到子宫内膜长好了、动情素够高了、身体调到较好的情况时，再将发育到第五天囊胚期的冰冻胚胎解冻植入。由于能发育到第五天的都是比较好的胚胎，加上冰冻胚胎技术进步、等到有利环境才植入，所以胚胎的存活率及良率都比较高。 两者各有优点 所以两者的优点不一样！若考量胚胎品质的问题，使用新鲜胚胎当然比冰冻胚胎好，而且治疗周期当月就可以期待怀孕的机会！但当新鲜胚胎无法植入，或这周期植入会有过度 的危险，或此周期黄体素过高时，就不适合植入新鲜胚胎，才会选择在之后适合的周期再植入冰冻胚胎。因此，能植入新鲜胚胎最好，但若不适合新鲜植入也不用担心，还有冰冻胚胎可以选择，冰冻及解冻技术、怀孕率、良率都非常好！ 虽然目前冰冻胚胎植入的平均怀孕率高于新鲜胚胎植入的平均怀孕率，但要使用新鲜胚胎植入或冰冻胚胎植入？要依病人当时情况而定，当然也要视各个生殖医学中心的情况而定，不是每一家都有足够的设备、人力跟技术。 相关的法律规定

依台湾现行的法律规定，一定要是夫妻才能进行人工授精与试管婴儿。此外，目前人工生殖法对于执行试管婴儿的年龄并无特定限制，但是规定冰冻胚胎保存超过10年必须销毁；而冰冻 或卵子也是10年必须销毁，但是如果精虫或卵子提供者签署书面同意书，得依其意愿延长保存期限。捐卵的女性则需要40岁以下，捐 的男性要50岁以下。

冰冻技术助您好孕！ 几岁之前冰冻卵子比较好？

蓝国忠主任表示，当然最好是二十几岁就来冰冻卵子，但这很难做到！女性几岁应该来冰卵，其实没有标准，至少34岁之后可以考虑，若40岁之后才来则太晚了，所以或许40岁是底线，但还是越年轻越好！

合理使用，不要滥用！

其实医师都会帮求诊者做合理的判断，也会和考虑做冰冻 、卵子或胚胎的男女讨论值不值得这样做。毕竟冰冻精卵不是最自然的方法，最好还是能早点结婚、早点生！没办法时，还有人工生殖科技可以帮忙！

冰存希望，保留「生」机！

蓝国忠主任表示，冰冻卵子已经是成熟安全的技术，除了医疗的考量之外，冰卵的年纪越年轻越好，只是每个人有其价值观及各种考量，可与医师讨论之后再决定。冰冻 则更是成熟简单的技术！至于冰冻胚胎为了是做试管婴儿，解冻后植入的怀孕率，目前已经渐渐超越新鲜胚胎植入了！尤其试管婴儿的世界趋势是讲求友善、安全、怀孕率高，所以不要执著于一次植入太多胚胎，其他的冰冻起来，好的胚胎经过快速冰冻、解冻，胚胎品质及怀孕品质都是很好的！ 蒋蕴芳咨询护理师则指出，会来询问冰冻卵子的，大多都是年纪比较大的未婚女性，怕卵子老化，想趁还年轻来冰冻卵子。现在科技发达，人工生殖的成功率一直提高，冰冻胚胎植入的成功率几乎超越新鲜植入！因此有此需求的夫妻大可放心接受疗程！ 相对的，有些人有不合理的期待，认为取了卵、冰冻起来，将来解冻后使用就一定要成功，这是不合理的，应该要知道。 最终还是建议夫妻，能生的话赶快生，万一必须冰冻 或卵子或胚胎，现代的冰冻技术进步，可以「冰存一个希望」，留下一线「生」机！

龚福财 学历：中国医药学院医学系毕、美国哈佛大学研究员 现任：高雄长庚医院妇产部部长

蓝国忠 学历：长庚大学临床医学研究所毕 现任：高雄长庚医院生殖医学科主任

黄富仁 学历：中山医学大学医学系毕、美国加州大学洛杉矶分校研究员 现任：高雄长庚医院生殖医学科主治医师、长庚大学副教授

林易奇 学历：高雄医学大学医技系毕 现任：高雄长庚医院生殖医学科实验室组长

蒋蕴芳 学历：弘光护理专科学校护理系 现任：高雄长庚医院生殖医学科咨询护理师