油性皮肤要怎么改善

有不少人因为油性皮肤，特别是在脸上，不知道如何去补救，不知道怎么改善，索性乱用化妆品，不仅没有效果还更加严重，那我们来说明一下油性皮肤要怎么改善。

1第一：面部油腻主要是由于雄性激素过高，皮脂分泌过盛引起，因此，建议你在生活里要规范作息,调整饮食,少吃刺激性食物。避免精神压力过大,少熬夜,少抽烟,喝酒平日洗脸时,注意做好深层清洁洗面奶要温和无刺激,护肤品要清爽不油腻。还有,就是要多做保湿,控油,少用吸油面纸。最好控制每天洗脸两次左右,因为频繁洗脸反而会刺激皮脂分泌更旺盛。

2第二：为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

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第三：如果有条件的话，也可以进行一些相关的皮肤医学美容治疗，如果酸活肤、黑脸娃娃、冷光等对于皮肤油腻都有一定的效果。

注意事项

油性皮肤的改善可不是一件简单容易的事，是一个漫长而又需要时间的，所以要做好与油性皮肤长期抗战的准备。

油性护肤的正确步骤

油性肌肤是很多女性所面临的问题，它给人一种油光满面、毛孔粗大的不舒适感。为了解决这个问题，我们需要正确的护肤步骤来调理和改善油性肌肤。下面我将从多个角度分享一些有关油性护肤的经验和技巧。

第一，彻底清洁是控制油脂分泌的基础。在早晚洁面时，选择温和的洁面产品，以避免过度清洁而导致皮肤干燥。使用温水进行清洁，切忌用过热或过冷的水，因为这会刺激皮肤产生更多的油脂。

第二，定期去角质是保持皮肤清爽的关键。去角质可以去除皮肤表层的死皮细胞和堵塞毛孔的污垢，从而减少油脂堆积和黑头粉刺的形成。但要注意，在选择去角质产品时要避免选择颗粒过大或刺激性过强的产品，以免对皮肤造成伤害。

第三，使用适合油性肌肤的爽肤水。爽肤水可以帮助收敛毛孔，调节皮肤的水油平衡，并为后续的保养品提供更好的吸收效果。建议选择不含酒精和添加剂的爽肤水，避免过度刺激皮肤。

第四，选择轻薄的乳液或凝露型面霜作为日常保湿品。这类产品质地清爽、不油腻，能够滋润皮肤同时不增加额外的油脂负担。可以在保湿品中添加一些控油成分，如茶树精油或迷迭香提取物等，有助于控制油脂分泌。

第五，防晒工作同样重要。虽然油性肌肤容易产生油光，但也需要受到紫外线的保护。选择质地轻盈、不易堵塞毛孔的防晒产品，并注意每天都要做好防晒工作，以免日晒引发皮肤问题。

除了上述步骤外，还有一些其他小技巧可以帮助改善和控制油性肌肤。例如，经常补水可以提高皮肤的保湿度，减少皮脂分泌；保持饮食均衡，减少油炸和辛辣食物的摄入；定期做面膜，如石墨烯面膜或控油面膜等，能够深层清洁和调理皮肤。

针对油性肌肤的护理步骤应该包括适当清洁、定期去角质、使用适合肌肤的爽肤水和保湿品、做好防晒工作等。也要注意饮食和生活习惯的调节，以从内而外改善油性肌肤的问题。记住这些小技巧，并选择适合自己的产品进行护理，相信你会拥有一张干净、亮丽的肌肤！

题主，油性皮肤怎么保养你可算是问对人了，因为我也是一个油皮，尤其是夏天的时候，化个妆没一会就脱的七七八八了，现在我的皮肤出油的情况好很多了，所以也有很多经验可谈。

一用调节水油平衡的有机护肤品

油性皮肤属于少水多油，所以要选择可以调节水油平衡的护肤品，成分中尽量含有控油成分，比如100 %pure的海洋焕能水中就含有水解酵母提取物和岩兰草根油，可以减少油脂分泌，还可以补充肌肤营养。选择能控油的护肤品就不会出错，而且控油的同时要注意补水，这样才能达到水油平衡呀。

二定期美容院做清洁工作。

美容店里面有专门清洁毛孔的机器，定期给毛孔清理垃圾，不仅仅会减少痘痘的生成，还会帮助护肤品的吸收，大概一周做一次就可以了。

三多吃清淡的蔬菜水果。

选择凉性的瓜果蔬菜会帮助减少体内油脂的生成，比如梨、萝卜等等，有兴趣的可以查一下凉性水果有哪些。不要吃油腻辛辣的食品，比如火锅、米线，容易致痘。

以上就是我的分享，望采纳

　　控油补水就要步步精心，我们一起来看看油性皮肤怎么办，如何控油：

　　1、购买适合的洗面奶

　　很多油性肌肤的人因脸上出油特别旺盛，为了彻底除掉脸上的油脂，喜欢用香皂来洗脸。虽然香皂去脂能力比较强，但香皂含碱性大，而我们的皮肤是呈弱酸性的。用香皂来洗脸会影响皮肤的酸碱平衡度，洗得过于干净，会把皮肤的角质层洗薄，反而会给皮肤带来更多负担。

　　2、温和而彻底地洁面

　　做好皮肤的清洁工作是护肤的最基础的一步，洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗干净才行。

　　3、每周做1到2次去角质

　　油性肌肤角质细胞代谢快，容易造成角质堆积，如果不及时清理，易造成角质堆积。厚厚的角质层犹如一道屏障，使得皮肤的活细胞无法呼吸，久而久之就会使皮肤粗糙暗淡，最终导致痘痘的来临。而擦在脸上的保养品也往往被这道屏障遮住，而无法被下面的活细胞吸收。

　　4、随身携带一瓶补水保湿喷雾

　　油性肌肤的皮肤每时每刻都在分泌油脂，由于洗脸的次数过多也会给皮肤造成伤害，所以皮肤出油过多时，可用吸油纸吸去脸上油脂，再用随身携带的保湿喷雾为肌肤补水。

日常油性皮肤的护理方法

　日常油性皮肤怎么保养呢在生活中，油性皮肤是很多女人的烦恼，皮肤油油的给人感觉就是不干不净的，那么，你知道护肤常识有哪些吗女人护肤步骤是怎么样的呢下面我们一起来看看油性皮肤怎么护理吧!

　每个女人看到那种皮肤白皙，毛孔细致的人都会觉得很羡慕，那么，皮肤保养秘诀有哪些呢油性皮肤应该如何护理呢来看看吧!

　 如何确认你的皮肤是油性的

　1、早晨起床后先不要急于护理皮肤，先用一张吸油面纸在鼻子上轻按一下，如果吸油纸上显示有很多油，那就显示你的皮肤是油性的。

　2、洗完脸后如果皮肤用不了多久就分泌出油性物质。那也是油性肤质。

　3、如果在脸部上粉后，容易出现粉刺黑头的，也属油性皮肤。出现粉刺黑头的的原因是因为毛孔堵塞，而油性皮肤最大的特点就是毛孔会堵塞。

　 油性肤质有以下特点

　肤色一般偏深、毛孔较粗较大、易堵塞、皮肤油腻、皮脂分泌量大。严重者脸部可以出现桔皮现象。皮肤一般呈现弱酸性ph在56-66之间。这类皮肤很容易被感染，抵抗细菌的能力较差。此类皮肤常见于青春期发育的年轻人。油性皮肤还可细分为一般油性和超油性。油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持”年轻”。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。

　 油性皮肤的护理方法

　1、每天早晚彻底清洁皮肤，选用减少油脂分泌，缩小毛孔的护肤品。洗脸的水温适宜在40度左右，使用水溶性洁净力强的洗面乳。主要用于清除油脂和调整肌肤酸碱值。洗完脸后可用一些孕妇专用收敛水。

　2、洗脸次数不宜过多，一天三次即可。过多的洗脸不但达不到控油的目的而且还会使脸部皮肤脱水，使得皮肤干燥。洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

　3、入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

　4、饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

　如果确认你的皮肤是油性的，就可以采用以上介绍的方法就进行护理，希望能够帮助到你，我们接着往下面看看吧!

　哪些小妙招能够让你皮肤白回来呢爱美的女人比比皆是，很多女人一生都在寻找祛斑美白的方法，那么，你知道快速美白皮肤的方法有哪些呢护肤步骤是什么呢下面我们一起来看看怎么让皮肤快速美白呢

　真正追求美丽的人对于自己身体皮肤的颜色要求是非常高的，下面我就为大家介绍一些让皮肤变白的方法，一起来看看吧!

　 如何让你的皮肤快速美白

　美白一直以来都是MM们的终身事业，所谓，一白遮百丑，女性拥有白皙的肌肤不仅让自己变得更美，还能增加自己的人气，如何让你的皮肤快速美白下面就一起来学学美白的方法，从内而外白出来。

　1、阳光强烈的时候尽量避免早上10点至下午2点之间出去，这个时候是紫外线最强的适合，对肌肤伤害较大。

　2、晴天外出，要做好护理，涂抹隔离霜和防晒霜，没个2至3个小时补一次防晒霜，这样才不会让紫外线侵蚀你的皮肤。

　3、一年四季都需要防紫外线，冬天出门前涂抹隔离霜，在室内也要涂抹，这样才能轻轻松松的白起来。

　4、一天中长时间在室外，你回家就要洗澡，按摩全身，先用温水，再用冷水交替，洗完之后，还要涂抹身体乳。

　5、水是美容佳品，早上起来空腹喝一杯白开水，也可以在加片柠檬，这样美白的效果更佳明显。

　6、多吃含维生素C的`蔬菜、水果，如：黄瓜、西红柿、草莓、橘子等，能够有效去除黑色素，帮助美白。

　 维生素C敷脸比例美白要看到效果千万注意这四点

　维生素C理论上具有美白淡斑的作用，许多爱美人士对此趋之若鹜，那么维生素C怎样擦脸是正确的实际上，使用没胜诉C美白，无论是口服维生素C还是外用维生素C擦脸，都需要注意正确比例和浓度问题，赶紧来了解维生素C擦脸的美白妙招吧。

　维生素C敷脸比例市售的白色维生素C片剂泡在凉水中，比例是维生素C500毫克：清水一大盆。

　如果使用维生素C水果，则将大块的草莓或者荔枝会更好，记住一定要大块，否则切了太多次富含维生素C的水果，会让维生素C快去与氧气反应，失去效果。

　维生素C擦脸使用新鲜水果才正确维生素是一种水溶性维生素，具有去除黑色素，美白祛斑的功效。同时能提高免疫力，促进面部伤口的愈合。维生素C是水溶性的，因此用维生素C敷脸要选用新鲜的水果。

　 日常油性皮肤的护理保养方法

　油性皮肤怎么改善油性皮肤护理不好很容易长痘痘和粉刺，对于油性肌肤的护理脸部t区的部位一定要做好控油补水的护理，油性皮肤怎么改善我为你分享油性皮肤的护理方法，一起来看看吧。

　 油性皮肤护理方法：一天两次温和洁面

　油性皮肤怎么改善呢油性皮肤首先一定要做好洁面护理工作，只有这样才能抑制油脂蜂蜜过多，特别是脸部的T区部位。日常选用的洁面产品也有很大的讲究，建议选择清爽控油型的且泡沫丰富的洗面奶产品，有助于控油的同时还能预防皮肤水油失衡。

　 油性皮肤护理方法：紧肤水再次清洁

　油性皮肤怎么改善呢油性皮肤每次做好洁面护理后，为保证皮肤缺水的现象产生，不妨立即进行后续的化妆水使用，建议选择一款含有酒精成分的紧肤水，能起到二次清洁的作用，同时还能收缩毛孔改善毛孔粗大，调理皮肤油脂分泌旺盛的症状。

　 油性皮肤护理方法：每周进行去角质

　油性皮肤因为油脂分泌旺盛，皮肤角质相对来说要厚重一些，日常可根据肤质情况每周一次去角质护理，将脸部残留的厚重老旧角质清理干净，维持皮肤的洁净和毛孔的畅通状态，更利于后续护肤品的吸收，有助于改善皮肤出现的种种问题肌肤。

　 油性皮肤护理方法：补水和保湿要重视

　很多油性皮肤的妹纸认为此类肤质只要作用控油的护理工作就可以，殊不知，皮肤出油量大很大部位原因和皮肤缺水有很大关系，只有给皮肤做好补水保湿护肤工作，才能避免油脂旺盛分泌。因此，日常多喝水，使用清爽型补水护肤品，坚持下来有助于改善油皮肤的不良状况。

　 油性皮肤护理方法：自制控油补水面膜

　 材料：蛋清+珍珠粉

　做法：蛋清富含很丰富的营养成分，不妨取适量新鲜的蛋清和珍珠粉混合拌匀成糊状，洁面后将调制好的自制面膜涂抹于脸部皮肤上，保持大约15-20分钟后清水冲洗干净。定期坚持使用不仅能改善毛孔粗大，还能紧致肌肤、护理美白等。

　 结语： 通过上文的介绍，你知道油性皮肤的人应该注意哪些事情了吗油性皮肤在使用化妆品方面，宜少不宜多，特别是油性化妆品，以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞，最好选用保湿润肤的护肤品，希望能够帮助大家哦！

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油性皮肤怎么护理？其实很简单，只要抓住两点就可以了。

一：常做清洁工作。

不管是用泥膜还是定期去美容院清除毛孔垃圾，都是可行的，但是注意一点，不要过度，美容店里面的机器吸毛孔的时候力度很大，会在一定程度上损伤皮肤，而泥膜不好清洗，反复肉所肌肤容易拉伤皮肤肌理，所以清洁工作也要小心谨慎，毕竟油皮也是很有可能转化成敏感肌的。

二：选择清爽控油类型的有机护肤品。

要求有机护肤品安全很容易，但是要从有机护肤品中找出清爽控油类型的产品就比较难了，毕竟有机护肤品不管是精华还是乳液、面霜，质地都会比较粘稠，这也使很多人放弃使用有机护肤品，我了解到的清爽类型的控油有机产品只有100%pure莼域家的海洋焕能精华液，质地处于精华与水之间，偏清爽一些，对于油皮按压半泵就足以了，而这款海洋精华液由于是有机护肤品中少见的清爽质地的类型，收到了很多有机爱好者的喜爱和追捧。

控油能力确实不错，成分中的岩兰草根油和水解酵母提取物可以降低油脂的分泌，而巨藻提取物和透明质酸可以给细胞快速补水，所以油皮们可以借助这款海洋水调节肌肤的水油平衡。

所以油性皮肤怎么护理，你get到了吗？