"用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。"具体白醋和白术的比例是多少，白术是要用粉还是什么？请指

用白醋洗脸的方法：

每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

白醋祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

白醋驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

白醋还能抑制头屑：每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

白醋美发：每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

白醋嫩肤：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。

药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次02～04g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜；

白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间竺妗⒃缡窍慈ァnbsp;

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：

1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

不少女性朋友都想要脚部的肌肤变得更加嫩滑一点，而市面上有关脚部护理的护肤产品却不太多，因此许多女性朋友都是通过泡脚的方法来给脚部护肤。而白术泡白醋就是很好的泡脚材料，可是大家知道白术和白醋的比例应该是多少吗？

白术泡白醋比例是多少

有的人体质是弱酸性，有的是碱性，但是大多皮肤都是弱酸性。一般比例为50G白术泡500G白醋。由于白醋有刺激性，所以逐渐增加使用。但是还是建议大家要多吃含维C的果蔬，多喝水，不要吃油腻和辛辣的食物。

白术白醋泡脚的好处

一、治灰指甲

用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。

二、防脚气

每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。

三、消除疲劳

醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

看完本篇文章之后，相信对于白术白醋泡脚比例有所疑惑的朋友们都知道正确的比例应该是多少了，赶紧行动起来吧！而泡脚的功效虽然很多，但是却不是适合所有人进行的，我们应该在了解自身体质的前提下再进行泡脚等保健活动。

众所周知，女性到了一定的年龄之后就不会长痘痘了，取而代之的是各种各样的色斑。而色斑其实实际上比痘痘还难根治，因此困扰着不少爱美的女性朋友们。有不少人推荐用白醋泡白术来祛斑，那么这个祛斑方法应该怎样操作呢？

白醋泡白术祛斑方法

将白术泡在醋里，浸泡2~3日后，在每天洗脸后，将浸泡过醋的白术轻轻擦拭在脸上黑色素或者雀斑堆积的部分，长期坚持用白术泡醋能有效淡化或者消除脸部色斑。有的人体质是弱酸性，有的是碱性，但是大多皮肤都是弱酸性。白醋比例要根据你自身PH值来稀释。不然酸性过高，严重一点是会毁容的。一般比例为50G白术泡500G白醋。

白醋泡白术祛斑注意事项

一、需要洗掉

在使用白术白醋去除脸部色斑时，一定要注意醋的浓度，醋的浓度过大则会使皮肤的角质层变薄从而产生皮肤敏感的现象，很多妹纸在用白术白醋祛斑的时候都会关心白术白醋擦脸要洗掉吗由于白醋具有一定的腐蚀性，因此用白术白醋擦脸的半个小时后，要用温水将脸上的醋清洗干净。

二、需擦护肤品

用白术白醋擦脸祛斑半小时后需要用温水将脸上的白术白醋清洗干净，之后你可能会有一定的紧绷感，因此一定要使用保湿型的乳液锁住脸部水分，否则脸部会因为干燥而变得不适。

相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，都知道了白醋泡白术祛斑的正确方法了，有兴趣的话不妨尝试一下，效果很不错。而由于这个祛斑方法是有白醋的，因此对于一些皮肤敏感的女性朋友来说可能会稍有不适，我们应该适当地调低醋的浓度。

美丽的花儿，绽放生命中的设厂。如今人们的生活水平已经在不断的提高，更加是注重健康养生，帮助延长生命时间，让生活变得更加精彩。经过相关的研究调查中发现，白醋泡白术对于身体健康也是有一定的好处，因此在使用的过程中也是要结合自身的身体情况。那么，白醋泡白术的比例？

对于白醋泡白术，一定要结合相应的比例，这样子发挥出来的效果才会更加好。白醋泡白术的比例建议是1：3效果很好，用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

白醋泡白术的功效和作用是面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。效果因人而异，建议在不损伤皮肤的情况下使用。

由于醋是酸性，经常使用很容易破坏皮肤的酸碱度，会损害皮肤，其实用白术，白芨，白芍，南北杏和当归磨粉调水来敷脸就可以起到美白驱斑的效果了。

白醋泡白术主要是针对一些长有雀斑、黑斑的人，由于雀斑的病损部位在人的表皮层，常规的治疗方法只能首先将表皮去掉，然后才能消除藏在皮内的雀斑。这就意味着，想要去掉雀斑，不可避免地要伤及正常的表皮，所以治疗后极易极留下疤痕。

白术对人的身体健康有许多的作用，白术是一种具有中药特性的草本植物，有多种药用功能，主要有补气健脾之效、燥湿利水、止汗、安胎等。除此之外，白术祛斑的功效也受到许多人的认同。

享受健康的生活，让生活变得更加精彩。掌握好相应的养生技巧，对于健康也是有一定的好处。在平时的生活中最好吃要养成一定的生活习惯，不要吃太多辛辣刺激性涩的食物，这对于健康是没有一定的好处。专家建议，饮食上最好是以清淡为主这样子对于身体健康更好。

1、白术、白醋按照1:10的比例浸泡，一般浸泡2~3天之后即可使用。注意使用的时候一般会加入适量的水进行再次的稀释，以免醋对肌肤刺激太大。

2、白术白醋浸泡好之后，涂抹脸上的话，一般是洁面之后，用棉棒蘸取浸泡好的白醋白术水，轻轻擦拭脸上黑色素或者是斑点堆积的部位，15分钟之后一定要用清水冲洗干净。

3、白术泡醋涂脸后一定要洗掉，不能让醋泡白术液长时间停留在肌肤上，一方面是避免肌肤长时间受到食醋的酸刺激，二是为了避免涂抹在脸上的白术醋液堵塞毛孔，反而导致肌肤长痘痘粉刺。一般用清水或者是温水冲洗干净即可。