上半身胖的女生该如何穿搭显瘦？

在穿搭上是很有技巧的，关键是根据自己的身材特点和喜欢的风格来搭配。很多人的身材并不是她们想要的样子，有的人上半身很胖，有的人下半身很胖，穿对衣服的话下，可以遮住身材的缺陷，看起来也比较有美感。

都说黑色显瘦，那么胖胖的女生选择黑色是不错的选择。黑色可以在视觉上看起来瘦，看起来也性感一些。不要穿那种颜色太浅的衣服，就比如说白色，真的是很显身材的，上半身胖的人最好还是不要尝试白色。

最好是不要穿紧身的衣服，上半身就应该穿得宽松一点。紧身会让上半身胖的缺陷显露出来，反正看着是很尴尬的，尤其是那些有水桶腰的人，有赘肉的人群。在生活中，就经常看到那些有啤酒肚的男人，他们还非常喜欢穿那种紧身的白衬衫感觉衬衫都要爆炸一样。尽量穿深色宽松的衣服吧，可以选择卫衣或者是大T，而下半身就可以随心所欲了，因为下半身不胖，可以选择那种露腿的短裤或者是裙子。

黑色连衣裙真的是非常不错的选择。因为连衣裙还可以遮住大肚子和腰上一圈圈的肥肉，加上黑色本来就超级显气质。最为一个女生，要好好管理自己的身材和颜值啊，上半身胖的话，可以做一些专门的运动，总之就是管住自己的嘴巴，迈开腿，不要一整天都待在家里面，适当地出去运动运动，有利于身心健康。

1 首先你要选择合适的文胸，要全杯的，下围带宽一些，这样能收紧腋下的肉。但是文胸尺寸要合适，太松不能起修身效果，太紧就会把肉勒出来，看起来一块一块很难看。胸部大一些是优点，正确的修饰会让你很美很自信。

2 然后说上衣的选择，避免穿图案繁杂的，面料有光泽的（比如丝绸），过于紧身或过于宽大的，以及无袖的，吊带的。小圆领的，高领的，横条纹的都不要穿。如果不想胸部显得那么突出，就不要选择太短的款式。应该选择短袖七分袖五分袖或者长袖。这样可以掩盖手臂。

3 裙子的长度从大腿的一半到膝盖的位置都可以，

4 选择V领或大一些的圆领衣服。还有竖条纹的，但是条纹图案不能太乱。

5 一定要合身，合身的定义穿在身上有些许富余，不贴在身上，也不宽大。拿掉所有上衣的垫肩，尽量削弱肩部的健壮

6 尽量选择素色的，或者有简单的刺绣，图案，蕾丝。不要穿图案面积很大的，不要穿带花边

总之要别人看你的时候不要把注意力集中在你的上半身。

7 如果你想烫卷发，最好不要太厚重，要注意层次感，否则会显得矮。还是染个颜色更好，否则会容易显得老气

你如果是腿还比较漂亮 个人建议你可以穿 蝙蝠衫+短裤（紧身短裙 紧身长裤）+高跟鞋

1，胸大肩宽的MM可以尝试维多利亚风格的衬衣，多层次的裁剪和褶皱有时候恰恰能很自然地掩盖饱满的胸部曲线。在选择此类衣服的时候，要注意不要选择褶皱只集中在胸部的那种，否则可能会起到相反的膨胀效果，而那种在胸部刚好有个口袋的衣服就更不能选择了。一般来说，不建议大胸MM选用高领的衣服，如果要非穿不可呢，那就要尽量选取厚重一些的料子， 颜色要干净， 深一些。厚重的料子可以减少视觉冲击。深色本来就有收缩效果，而单一的颜色则会把目光均匀到衣服的每一处。

2，上身胖的MM上身尽量不能穿紧身的，不过可以是修身剪裁的。还有最好不要穿单色的衣服。

3另外材质也是非常重要的，特别是夏天，千万不能选择超薄面料的，那样会显的上身更加膨胀，尽量选择稍厚面料的，看起来比较显瘦的。

上衣的选择，避免穿图案繁杂的，面料有光泽的（比如丝绸），过于紧身或过于宽大的，以及无袖的，吊带的。小圆领的，高领的，横条纹的都不要穿。

4应该选择短袖七分袖五分袖或者长袖。这样可以掩盖手臂。

5 选择V领或大一些的圆领衣服。还有竖条纹的，但是条纹图案不能太乱。

6 一定要合身，合身的定义穿在身上有些许富余，不贴在身上，也不宽大。拿掉所有上衣的垫肩，尽量削弱肩部的健壮

7尽量选择素色的，或者有简单的刺绣，图案，蕾丝。不要穿图案面积很大的，不要穿带花边

总之要别人看你的时候不要把注意力集中在你的上半身。

给你提供几个穿衣搭配：：

1 灰色 黑色 蝙蝠衫+牛仔短裙或者是A裙，下摆大点的比较好+高跟鞋 尽量露腿出来

2 也可以穿秋天的连衣裙+打底裤+靴子或者高跟鞋

3 灰色 黑色 蝙蝠衫+铅笔裤+高跟鞋，能很好的展现你腿部的线条 上松下紧的搭配比较好

4 针织衫+牛仔裤 针织衫一般有第秒年 垂感，会有拉长的效果

5 内搭浅色的薄毛衣或者打底衣，外搭深色的针织衫。内浅外深有很好的修身效果~~~

6 也可以直接穿两件套的外衣也不错

7 小马甲有很好的收缩效果，白衬衣+黑马甲，经典搭配

1、利用宽松的上衣进行遮掩。休闲的蝙蝠衫或是斗篷从未在时尚的舞台上消失过。宽大的袖子能够遮挡粗手臂和小腹，营造出宽松舒适的穿着，也可以衬托出下半身的纤细，打造视觉上的迷人身材。

2、色彩的选择很重要。建议选择具有强大包容力的黑色、深蓝、灰色系，能有效的去除光线造成的丰腴感。避免选择亮色系的衣服，比如白色，淡蓝，淡粉。另外，像银色金色这样的反光性质的色彩也不应该在选择的范围之内。

3、注意领子的挑选。紧缩的领口会显得你脖子粗短，立领、圆领都是败笔，而像这样略带随性的V形领或U形领是春夏着装的最佳选择。这样的领子除了视觉上宽窄搭配适宜，也能很好的修饰脸型。

4、避免穿重复图案的衣服，比如格纹、碎花或是横而宽的条纹。这一类的图案会一下子充斥眼球，形成充沛丰满的感觉，夸大了体型。而竖条纹的线条垂直走向能在短时间内拉长身高，有了高度，宽度自然有所收敛。

5、转移视线也是不错的选择。哪里美就要展现哪里，纤细的双腿在春夏绝对是关注的焦点。所以一条修身的裤子必不可少，而牛仔裤能充分发挥它的百搭性，让你在注意上面提到的问题的同时，不会为下半身的穿着而烦恼。

6、上身简单+下身独特是转移视线的最佳选择，如果觉得上一款的牛仔裤太过简单，不妨试试把民族风的元素融入到其中。把精致的刺绣安排在膝盖处，恰好可以拉伸腿部线条，让双腿更加修长。

上身胖腿细的人怎么穿衣打扮

上身胖腿细的人怎么穿衣打扮，上身胖下身瘦是我们所说的“苹果身处”，这种类型身材的女生非常苦恼自己的身材。那些上身胖腿细的人怎么穿衣打扮呢？下面是我准备的相关内容，一起来看看吧。

上身胖腿细的人怎么穿衣打扮1

宽松T恤+铅笔裤

上身胖的女生就尽量避免收腰或者紧身款式的上衣，选择一件稍宽松的T恤，简约又舒适，搭配一条高腰的紧身裤子，再穿上一字带凉鞋，拉长腿部比例，显高显瘦双管齐下，帅其中不乏女人味哦。

宽松T恤+短裤

穿衣显瘦最重要的就是懂得扬长避短，上身胖就选择宽松点的T恤遮掩，下身瘦就不要藏着掖着了，大胆秀出来，整体上宽下窄的廓形也是非常显瘦的呢，并且非常有青春的活力。

宽松T恤+半身裙

近年来非常流行这类vintage的T恤，张扬的印花，搭配各式各样的半身短裙，露出大长腿，也是非常显瘦的穿搭哦，时髦不减肥。

娃娃衫+铅笔裤

腹部赘肉较多的女生最适合穿A字廓形的娃娃衫，遮肉又减龄。当然下身一定要选择紧身的铅笔裤，经典的黑白配也永远不会出错哦。

上身胖下身瘦穿什么衣服好看

法则一：遮挡住腹部的赘肉

比较容易理解，就是通过穿衣搭配来遮挡住身体的缺陷，这样可以让别人忽略你的胖，只看到你穿衣搭配的优雅之美。

宽松上衣起到好处，穿上它以宽松的上身来显得迷人的腿部曲线更加动人，而上身刻意营造一种想要随性的穿着，宽松的舒适感才是追求的效果。而下半身的纤细就让人们错觉为你是个身材非常迷人的人。

法则二：转移视线，只为看到你的最美！

利用这个法则，看到你的人觉得你是个身材惹火的美女，绝对不会注意到上半身有没有肉肉。注意的就是，上半身的和设计要比较中庸，不可太紧身，也不能跳出来。和下半身保持和谐的基础上浅淡一些些就可以了。

上身胖腿细的人怎么穿衣打扮2

一、上半身瘦下肢胖的女生一定要注意好衣服的搭配

如果觉得自己上半身比较瘦而下肢比较胖的话，那么对于衣服的搭配技巧是有特别多需要注意的，所以如果学会衣服的搭配的话，就会帮助大家避免突出身材的缺点，让大家看起来更加苗条。

二、试着穿高腰的长裙

如果觉得自己下半身胖的话，可以试着穿一些高腰的半身裙，因为高腰的半身裙可以知道一个拉高腰线的作用，这样大家看起来就会更加的瘦，特别能起到一个遮挡下半身的作用，所以大家也可以试一下穿这种裙子。

建议大家如果想要穿高腰长裙的话，可以试着搭配一些短款的上衣，或者比较好看的牛仔外套都是非常好的。因为如果是上半身瘦的话，其实穿牛仔外套看起来会更加的有魅力，主要就是让大家的下半身看起来没有这么臃肿。

三、超短裤

很多下半身肥胖的人可能都不是特别有勇气穿短裤，特别是那种超短裤，大家都觉得穿了短裤看起来就会觉得自己的腿更加粗，但是如果大家是穿长裤的话，看起来整个下半身反而会更加的臃肿。

所以建议大家如果是上半身瘦下半身比较肥胖的话，可以试着穿超短裤或者是搭配一些较短的裤子，这样看起来反而会更加的自然，不会有大家想象中的那么难看。

四、比较自然的碎花长裙

对于下半身肥胖的人来说，也可以试着穿一些比较自然的碎花长裙，因为长裙可以帮助大家很大程度的遮挡住下半身的肥肉，看起来会更加的苗条，所以大家也可以多穿一些长的裙子，建议是吊带的裙子或者是露肩的。

因为上半身比较瘦的话，穿着吊带或者是露肩的裙子会让人看起来更加的性感，同时也会更加的有吸引力，所以大家都可以选择这样来穿衣搭配，肯定特别的好看。

五、避免穿紧身的裤子

如果下半身真的特别肥胖的话，那么建议大家一定要避免穿紧身的裤子，特别是那种紧身的牛仔裤，这样看起来反而会更加大程度暴露了大家身材方面的缺点，特别是那种平时大家比较喜欢穿的黑色的紧身裤。

因为虽然说黑色的裤子有显瘦的作用，但是如果大家下半身太胖的话，看起来也是特别难看的，所以建议大家一定要好好的避免这个问题，有的时候穿短裤反而更加的好看。

六、多穿阔腿的牛仔裤

和上面的想法相反的，建议大家平时可以试着多穿一些阔腿的牛仔裤，因为如果是阔腿裤的话就会显得大家的身材没有这么的粗壮，而且阔腿牛仔裤再搭配一双高跟鞋的话，让人看起来高挑一些，大家平时喜欢穿牛仔裤的话都可以觉得这样来搭配。

上身胖肩膀宽穿衣搭配的步骤

对于肩宽妹子，适合穿上身瘦下身胖的裙子。日常穿搭里，肩宽妹子穿搭可以尝试穿这样的衬衫裙，而且大家在穿搭时，就算穿搭的宽松一点，肩宽妹子都不用担心显脸宽的问题，而且高腰线显得利落，很多肩宽的女生会有这个困扰，看看和乔欣之间的比较吧。

肩宽适合宽松服装，宽松衬衫裙，对于肩宽的你是很好的选择。肩宽是容易上身松垮的，宽松风衣是肩宽妹子的选择。肩宽和肩窄的妹子可以穿v领，这样自然就显得肩宽一点。从上到下，以下是可以有效遮住肩宽的穿搭技巧。肩宽可以配合系带的披肩，小碎花，深色外套这样就能遮住肩宽的缺点。

上身胖肩膀宽最简单的两种方法，就是穿v领或者圆领衫来修饰缺点，而且肩膀会看起来稍微宽松一点，人瘦肩宽体胖的人，穿上圆领衫时候，看起来身型壮。总穿宽肩和胸肌的人，总穿宽领子，显得肩宽胸也宽。建议穿这样的一字领或者圆领，可以收窄肩宽的视觉感。如果肩膀宽得厉害，穿什么都会看起来比别人宽，可以选择廓形衬衫或者西装外套来修饰。

要让自己穿衣服显瘦

平时可以通过显瘦的连衣裙、收腰的裙子、收腰a字裙、高腰裙、微喇牛仔裙等等穿出好身材。肩宽就选无肩的衣服、polo衫、西装外套显瘦。

扬长避短

上身胖肩膀宽很多妹子觉得这是一个天生的身材缺陷，但是其实除了这个天生的身材缺陷，还有一个非常关键的一点就是上身肥胖肩膀宽，怎么穿才能把自己上身的优势发挥到最大化。首先就是减少上身的衣服款式，颜色上不要穿的太深，穿的浅色系、彩色系、暗色系就比穿的暗色系、深色系更好看，对于如果有点高个子的姑娘可以选择高腰微喇裤、高腰下摆、破洞牛仔等等穿出身材比例。

其次我们就是突出上身的优势，视觉上把上身瘦的款式弱化，或者让上身的衣服版型比较宽松或者宽松的外套穿出显瘦的效果。最后就是扬长避短，最根本的就是通过穿衣搭配把上身的优势凸显出来，但是平时上身胖的妹子就需要看看自己是不是有一些不合适的衣服版型了，建议一定要选择版型合适、或者是合适自己的衣服，这样就避免了自己穿了一身看起来既胖又矮的效果。

上身胖肩膀宽的女生一定要记住那个非常合适的穿衣搭配就是连衣裙，修身的连衣裙更能修饰身材的缺陷，因为连衣裙是女人唯一一个能够在视觉上把身材凹出纤细感的衣服，这样上身肥胖的妹子就能把上身的肥胖弱化，但是连衣裙必须配合长短合适的腰带来搭配。

1、胸部大的MM怎么穿衣 首先就是选好领子，胸大的mm不要去穿小领或立领的服装，会让你显得更雄壮。大U领V领或一字领、翻领是很好的选择，成熟又显瘦。 如果mm的腰不粗的话，其实很多服装都可以选择的，只是不能太紧或太松，合身就好。太紧太松都会显得胖。再有就是服装的材料，不要太软，要硬朗一点，才会显得有型。V领的连衣裙就很好哦，但是腰部要收一点，不然就会更壮了。内衣应该选择无衬垫，有钢托的款式。 选择略微宽松的外套，不要选择双排扣的款式。忌：胸前有花边、碎褶、大型图案、口袋的衣服。 2、手臂粗怎么穿衣 手臂粗，夏天掩饰起来是不太可能的，有两种选择，第一就是选择有点蝴蝶袖那样的，手臂处薄薄的掩盖，让手臂看起来瘦一点，第二就是穿刚好到肩膀，盖住一点肩部的那种袖子，那样大概把整条手臂都露出来了，长度增加也会显得瘦哦。 3、有肚腩、腰粗怎么办 凸出来的小肚子几乎是办公室白领的通病，这可不是一天造成的，即使是瘦小的人，也难免有此烦恼。注意服装款型和饰品掩饰，还是比较容易解决的。 Tips1：微凸的小肚肚，最忌讳贴身的衣裙，选择裙、裤前部有折褶的款式，能使凸肚体型感到既合体又宽松;连身的高腰裙，因将视线提高到胸部，可以大胆选购。 Tips2：选择上、下装分开的款式，重点要注意上装的下摆，避免紧身。 Tips3：常规的衬衫，稍长的马甲，外面配一件不扣钮扣的外套，无论穿裤子还是穿裙子，都是很好的选择。 Tips4：在腰部加一些装饰，如细皮带，足以分散注意力，也能很快解决小腹凸凸的烦恼。 Tips5：整套服装取深色，裤子用条纹面料，也能分散注意力。 4、手臂粗怎么穿衣 A多数MM们喜欢穿甜美的衬衫式时尚T恤，但又怕粗手臂露出来，其实没有关系，荷叶边的T恤手袖设计帮你解决问题，既遮住了手臂最粗的部分，又让你穿出知性女的美丽。但也必须注意一个问题，虽说荷叶边能帮忙遮住最粗的部分，但如果袖口是收口设计，就容易挤压出赘肉，建议手臂粗的女性不选择袖口收紧的款式。 B如果选择要买袖长较短的那种T恤，建议选择袖口宽大的款式，虽然没有荷叶边的修饰效果那么好，但也会有很大帮助的。而蝙蝠袖就是最好的搭配，可以把肉肉遮住，让别人看不到，这样子就可以了 C建议不要穿无袖的，这样会暴露你的缺点，建议选择肩带较宽的无袖T恤，而且袖口一定不能过紧。如果是大V领的设计，细节上能够起到很好的修饰作用。让你看起来更瘦，也转移了视线。值得注意的是，硬挺材质的泡泡袖，非常不适合手臂粗粗的女性，这样会显得手臂粗的反效果。 D最好不要选择收身的浅色弹性中袖的T恤衫，中袖就要这种宽松抽褶还带有垂坠感的，让人觉得蓬松的其实是衣服本身，这样的障眼法可是很实用呢。而一款袖子比正常T恤短一点的贴身小T恤衫,这种T恤是最能暴露你缺点的小单品，因为袖口正好盖在你手臂最粗的部位。学会了穿衣选购技巧，手臂粗的女性朋友也能很好的收藏你的缺点，同样可以展示亮丽的着装。

上衣款式的选择是一个基本问题。对于上半身肥胖的女孩来说，上衣的选择非常重要。一般来说，高领服装不适合上半身肥胖的女孩。选择衣服时，这类女孩的领口线条一定要有更好的表现，比如一些宽大的衬衫，在穿这类衬衫时，不要扣得太多，留下两三个纽扣，这样可以使领口线条变细，有一定的微妙效果。

此外，这种衬衫也是裤子里的禁忌，对于一个苹果形身材，上半身肥胖的人来说，基本上告别了紧身的风格。衬衫是上衣的主要款式，但宽松的衬衫也可以。对于裤子，你可以选择大号裤子或破直的裤子，因为这些洞在视觉上也有某种微妙的效果。你可以设定一套小西装的超大款式，在视觉上，也可以有效遮盖生活上的脂肪！颈部V显示锁骨，从视觉上看锁骨非常薄！雪纺面料轻盈光滑，视觉效果微妙。此外，大多数上半身肥胖的女孩手臂都很粗，所以她们会选择长袖来遮住手臂，或者选择5点袖来遮住非常细的手臂！

还记得上半身那个胖女孩吗。远离最近的组件、气泡、水平条、大面积打印和透视！它们不是给你的，不要碰它们。不要考虑一件桶形连衣裙，它会看起来更桶形。你可以尝试一点肩下、领V和垂直条，这是一个好文章。而且领V上的裙子应该更合适。如果腹部不胖，你可以选择a形裙伞裙，这将削弱上半身的厚度并延长高度比

首先，不要盲目选择免费上衣，很多胖胖的仙女觉得只要穿宽松的衣服就不会暴露自己的缺点，其实这个概念也是错误的，因为很多宽松的衣服都是纯色的，没有设计感，佩戴它们只会加剧上身比例的缺陷。你可以选择相对宽松的外套，但不要特别胖，长袖和短袖。

上半身如果比较胖的话，其实在穿衣服上面是很吃亏的，特别容易显得壮，这种身材的女生在选购衣服的时候，要避开高领尽量选择V领，还有上身设计太花哨的款式也要避免，外套上面尽量宽松就好。

要选择v领

对于上半身比较胖的人来说，最忌讳的款式大概就是高领的衣服了，大家可以看看下面的对比，高领毛衣只会让你看起来更壮，而V领就不一样了，既能显得脖子修长，而且对于肩部的线条还有弱化的作用，上半身明显就窄了。

款式尽量简洁

上半身胖的女生在选择上衣的时候，最好是选择设计稍微简单一点的款式，像右边这种干净利落的线条其实是显瘦的，而左边这款带有女生都爱的荷叶边，反而显得肩部特别的壮，让上半身更宽了。

选择宽松外套

最后一条法则是关于外套的选择，如果你上半身比较胖的话，外套最好选择一些bf风的款式，像这种紧绷的皮衣就赶紧告别吧，宽大的牛仔外套才是你的显瘦法宝，尤其是长度在屁股下面的，更能藏肉。

上半身比较胖的小仙女们，这三种显瘦法则你学会了吗