一盒碧生源能减多少斤

碧生源的减肥效果跟个人体质有关，存在个体差异。“碧生源常润茶”的主要原料成分，包括绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明等。从中医角度来说，绝大多数原料属于中药和中成药。

“碧生源常润茶”中所含的番泻叶，实际上就是常见的“泻药”，其主治功能为“泻热行滞”，用于缓解热结积滞、便秘腹痛、水肿胀满等临床症状。但中医上对于番泻叶的用量，有着严格的控制，正常成年人一天的摄取量控制在1-2克左右，如果剂量过大，可能引起恶心、呕吐、腹痛等副作用。

服用保健品必须因人而异，同一种产品并不适合每个人。“如果因为偶尔吃东西上火，导致便秘，这就好比是马桶临时堵塞了，用‘常润茶’做临时疏通，效果还是可以的。

扩展资料：

2015年8月，食药监总局发布了《关于进一步规范保健食品命名有关事项的公告》；2016年2月，食药监总局又发布了《关于保健食品命名有关事项的公告》，公告显示，自2016年5月1日起，企业不得生产名称中含有表述产品功能相关文字的保健食品，“碧生源牌减肥茶”也因此“中枪”。虽然在2016年4月碧生源提交过减肥茶产品修订注册名称的申请，但并未获食药监总局批准，所以碧生源决定停止减肥茶的生产。

2016年11月，碧生源终于收到了食药监总局产品更名批件，主打产品“碧生源牌减肥茶”名称也随之变更为“碧生源牌常菁茶”。

人民网-315曝光：“碧生源”常润茶真能给肠子“洗个澡”？

中国网-碧生源巨亏难解：产品不让提减肥 业绩过于依赖单一产品

减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，

那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，

唯有锻炼才是最可靠的，如果有条件的在锻炼前用素来有“百瘦之王”之称的雷3来预燃会更好。

减肥茶是一种帮助减肥的产品，而现在市面上减肥茶的品牌种类是非常多的，其中碧生源是我们大家都很熟悉，那么碧生源减肥茶真的可以减肥吗？碧生源减肥茶对身体健康有影响吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

碧生源减肥茶真的可以减肥吗

碧生源减肥茶也是市面上比较常见的一款减肥产品，这种减肥茶，一般减的多数是水分，如果肥胖的人不控制饮食，不好好运动，还是没有效果的，这款减肥茶的效果比较突出，可以帮助人们减肥，这款减肥茶的主要原料包括：绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜等，而且经常喝有可能会影响胃肠的蠕动功能，如果停止饮用后，不排除胃肠动力会罢工从而需要更进一步的调理，但是一些孕期及哺乳期妇女尽量不要使用，使用方法是每日1-2次，每次1-2袋，一般需要用沸水冲泡5到8分钟之后饮用。

碧生源减肥茶对身体健康有影响吗

碧生源减肥茶主要适用于肥胖的患者或爱美人士进行减肥。孕期哺乳、妇女、儿童、青少年都不建议使用，本类药物要坚持服用才会有效。碧生源减肥茶的主要副作用多见于腹泻，患有脾胃虚寒的患者不建议使用本品进行调理治疗。使用碧生源减肥茶是使用一段时间，如果突然停止会出现便秘的不良现象。如果想减肥的患者朋友，建议多采取运动或健身的方法进行减肥，这样减肥不会出现反弹，同时对身体健康也是不会有影响的。茶中有些成份能促进肠道蠕动，有些人对此较敏感而引起肠道蠕动较剧烈，不会对人体产生任何影响，排完便后疼痛就会消失。另外减肥茶中有些成份药性偏凉，不能空腹饮用和喝凉茶及隔夜茶，或与生冷食物同用，否则可引起胃肠道胀气，也可导致腹痛。

碧生源减肥茶正确喝法

服用此茶想要达到比较好的效果，就必须在午餐或者是晚餐后半个小时服用。用350毫升的开水冲泡5到10分钟之后，再趁温热一次性饮完，因为常润茶的效果全在第一道泡水的浓茶中，而第二道水基本清淡，第三泡基本上没什么味道了，所以不需要反复冲泡。另外在喝茶前后一个小时内，都禁止吃生冷食物，也不要空腹饮用；还有，女性月经期尽量别喝此茶。这里还有一点要特别注意，如果是肥胖症患者使用此茶的时候，可以适当的加量，不过一次最好多加一包，每天不可超过3包。

碧生源减肥茶的成分有哪些

碧生源减肥茶主要成分是绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜等。荷叶山楂是经典的瘦身草本成分，荷叶具有清凉败火、消脂润肠的作用，山楂则有促进消化、降脂、利尿的功效，二者的有效成分被人体吸收后，可以迅速激活人体脂肪分解酶，分解脂肪，将顽固的脂肪转化为热量消耗掉，或分解排出体外;同时还可以将肠道内多余的游离态脂肪分解排出体外，从而控制热量的吸收，减少发胖几率。