早晨起来眼睛肿什么原因有办法缓解吗

01 经期水肿

生理性的水肿中，最常见的就是女性月经前期浮肿。一些女性朋友会在月经前眼睛出现浮肿，可能与雌激素的分泌有关，月经过后过后会自行消退，不需要特出处理。

02 睡前饮水过多或喜欢重口味

一些朋友喜欢睡前饮水，或者晚饭吃重口味，都可能导致钠水猪留不能及时排除体外，导致清晨眼脸部水肿。

03 哭肿的

一些女性朋友喜欢哭鼻子，痛哭之后泪水渗透压高，外面压力大导致血管里的液体外渗到皮下组织。眼睛附近的皮肤疏松很容易发生眼脸肿胀，尤其流泪时间过长，或擦眼泪揉眼睛后，更容易发生水肿。

04 熬夜

熬夜也会造成眼睛浮肿、黑眼圈等，所以爱美的朋友们不要经常熬夜。

05 睡姿问题

有些人喜欢趴着睡觉，会导致眼睛周围的皮肤及血管受到压迫易导致循环不畅引起水肿，正确的睡觉姿势应该是侧卧位睡觉。

06 肾病问题

当然如果长期晨起眼脸水肿且小便泡沫多，要小心是否得了肾脏病，要到医院检查一下尿常规及肾功能，必要时进一步诊治。

早上起床眼睛浮肿，是什么原因引起的？

早起眼睛肿手肿脚肿可能是因为一晚上太咸了。 可能是因为饮食和不规律的饮酒方式。 你的晚餐总是味道很浓吗？ 因为这样的料理含有很多味精和盐，所以睡觉前会口渴多喝水。 睡觉后，盐分过多会吸收身体大量的水分，如果不能马上将水分排出体外，就会滞留在体内。 一到早上，眼睛就浮肿。 睡觉时体液集中在眼睛上，所以有点浮肿。 一旦起床走动，液体就会从脸上排出，大约1、2小时后就会自动消失。 早起眼睛会肿，可能是原因2、睡前喝了太多水。 有时白色泡沫、肿胀、眼睛发痒。 睡觉前多喝水的话，早上起床的时候眼睛会变得满是泡沫和肿胀。

单眼皮的女性尤为明显。 上眼睑肿胀后，按下眼睫毛，眼睫毛就会贴在角膜上，不舒服的同时眼睛也发痒。 早起眼睛肿胀可能是原因3、蚊子叮咬的症状：红色、肿胀、发痒、肉眼可见被刺点。 蚊子在黑暗中寻找血管的存在，而露出被子外面的脸是主要的攻击目标。 眼皮上有微血管，所以也有可能被蚊子咬。 早起眼睛肿胀可能是四、昨晚哭多了的症状。 眼睛红，肿。 如果只是流眼泪不揉眼睛的话，眼睛不会红肿，是因为擦眼泪、揉眼睛的时候会过度刺激眼皮、拉伸血管，组织液会渗出血管，局部会肿胀。 早起眼睛肿胀可能是因为五、长针眼的症状。 肿胀，睁不开眼睛，有压痛感。 

因为针眼受细菌感染，会长小脓疱。 有两个。 一个是外针眼，脓疱长在眼皮底下离外面很近的地方，不用翻眼皮就能找到。 另一个是内针眼，必须翻着眼皮看。 提示：许多原因引起眼睛肿胀，可以轻微到没有药物可以治愈，也可以严重到需要药物治疗。 万一真的不舒服，或者即使遵守急救法症状也持续了一天以上的话，请马上去医生那里就诊。 即使是普通的眼药水也不能每天点。 特别是银发族必须更加小心。 眼睛暂时会舒服一些，但长期会使眼压上升。 建议不要长期使用任何眼药水，除非医生同意需要治疗。 早起眼睛肿可能是原因。 如果没有上述原因，建议去医院检查肾脏的功能。 肾脏代谢有问题的时候也会出现眼睛肿胀的原因。 早起眼睛肿可能是原因。 女性更应该注意的是，除了肾脏问题之外，还应该考虑是更年期引起的内分泌功能障碍综合征的原因。 应该马上去医院检查原因。

如果是在早晨起来的时候,出现眼睛肿胀的情况,可能是由于近期过于疲劳而引起的症状,比如经常看手机、电脑,或者是长时间看书等等,所以要注意眼睛的休息,也可以应用人工泪液类的眼药水缓解症状早晨出现眼肿,有可能是由于过敏因素引起的,如无不适症状,可以先观察如果伴随有局部发痒等症状,这种情况可以应用抗过敏的眼药水,严重的也可以口服氯吡格雷以及维生素c早晨出现眼睛肿胀的情况,还需要排除心脏或肾脏的原因,如果有心肾功能不全的情况,也可以导致眼周水肿的情况,需要做相关检查明确病因,进行治疗

导致眼睛浮肿的原因有几种，很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多，若是这样，则没有天然办法补救，惟有忍受切肤之痛，找医生做手术(不过情况若不是太严重，还是不倡导此法)。除此之外，也可在化妆上多下功夫，以求营造出凹凸分明的立体效果。其次患上肾病也会使眼睛浮肿，但一般来说，此类人除了眼部会无故地变得浮肿外，手指、脚趾及脚踝亦会变得比正常人浮肿。这需要到医院做彻底的检查与治疗。

食物的过敏反应、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等，也会引起严重的眼部浮肿。假如此类病症没有得到很好的治疗，这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的。因为每当过敏反应造成眼部浮肿时，它就正在破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得愈加松浮。所以如果你怀疑是过敏的话，愈快采取行动控制住愈好，决不可掉以轻心。

如果你不是因为以上原因导致眼睛浮肿的话，便可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的。你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。

注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷,不可揉眼睛

　　1、一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如休息不足、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿

　2、按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀

　3、在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。