如果不化妆平时要擦什么护肤品

如果不化妆平时要擦什么护肤品

如果不化妆平时要擦什么护肤品，护肤在现代已经成为一门学问，伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性，护肤产品越来越多，那么如果不化妆平时要擦什么护肤品？

如果不化妆平时要擦什么护肤品1

1、首先将脸洗干净，这很重要，可以洗去皮肤表面的污垢，这是后续的护肤步骤正常进行的前提。

2、然后是化妆水，包括爽肤水和柔肤水，两者性质不同，适用的肤质也不一样。重要的是注意使用化妆水的时候要借助化妆棉，这样保湿效果更好。

2、眼霜，从20岁左右开始就应该使用眼霜了，眼部是皮肤中最为娇嫩的部位，这也是正确的护肤步骤里面不可或缺的一个。

3、然后是精华液，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼睛周围的肌肤。

4、最后是隔离，取适量隔离霜涂于两颊处、额头和下巴。

扩展资料：

1、随着气温的升高，人的皮肤新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻。

2、淘米水洗脸自古就是民间美颜圣方，它溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等养分，可以清洁脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒，尤其特别适合长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人。

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不擦护肤品能化妆吗

一般不建议不使用护肤品直接化妆，原因主要有以下两点：

1彩妆中含有较多的化学物质，不擦护肤品直接化妆就等于在完全没有保护的情况下皮肤直接接触彩妆，这是有 可能刺激皮肤，长期下去还可能让皮肤出现提前老化的现象。

2不擦护肤品会让皮肤处于干燥的状态，在这种情况下化妆不仅不容易上妆，化好的妆容也不服帖、容易掉，后 续补妆也比较麻烦。

化妆前要涂什么保护皮肤

1水乳-补水保湿

化妆前皮肤的基础保湿工作一定要做好，因此水乳是不可少的。先用化妆水来补水，再用乳液来锁住水分并保湿 。另外干性皮肤也可以用滋润度更强的面霜。

2防晒霜-不管什么时候都要用

防晒霜是一年四季都要用到的，所以在护肤的最后一步要涂足够量的防晒霜。最好等防晒霜成膜后再进行后续的 彩妆，如此不容易出现搓泥现象。

3隔离霜-隔离彩妆

隔离霜能隔离彩妆对皮肤的刺激、保护皮肤不受伤害。皮肤偏油性可选择控油的隔离霜，皮肤暗沉可选择紫色隔 离霜来提亮肤色，皮肤发红可选择绿色隔离霜来中和发红部位，肤色不均匀可选择肉色隔离霜均匀肤色。

如果不是紧急情况，一般都最好护肤后再化妆，再不济也要涂抹个保湿霜，以免影响妆容效果，也避免刺激到皮肤。

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护肤的理由：

第一是如果你皮肤天生不好，大牌绝对可以帮助你改善一二。当然如果你天生皮肤不好，不可能指望跟那些皮肤吹弹得破的美女相比了。

第二个理由很关键，过了20岁，越早保养越好。尽管有的人天生皮肤好，也一定要保养！保养不保养在年轻的时候看不出来。但是女人如果没有保养过，到了绝经以后就会衰老的很快。如果年轻时注意保养了，绝经以后尽管也会衰老，但是速度要慢很多。保养是为了将来，所以年轻的时候还是不要偷懒的好。自己的面子和房子、车子一样重要，所以该花的绝对不心疼。

护肤三步骤：清洁、爽肤和润肤

当中的作用也是不一样的，油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶，因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水一定要记得用化妆棉来进行，这样可以帮助皮肤的二次清洁，同时又能为接下来的乳液做铺垫，最后就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理，因此这3样每天的早晚是必不可少的，还有在清洁脸部的时候，两颌和鬓角是常被忽视的，因此在清洁的时候我们最好对着镜子进行打圈和按摩，这样更能清洗到每个角落。

不化妆脸部保养的正确步骤

　不化妆脸部保养的正确步骤，爱美是女人的天性，细腻、光滑的年轻肤质是所有女性都希望拥有的，这样美丽的肌肤给人一种好的美感，下面为大家分享不化妆脸部保养的正确步骤。

不化妆脸部保养的正确步骤1

　1、洁面。概念：由于人的面部会直接接触到外界，因而由于面部分泌的油脂和空气中的尘埃会混合而附着在面部，所以要按时清理面部肌肤，确保面部肌肤清洁，通过各种清洁面部的方法来达到肌肤的洁净叫洁面。

　方法：用温水清洗脸部，选择适合自己的洁面乳，将洁面乳倒在手心里轻柔出泡沫，然后涂抹在脸上 。温水清洁完脸部后，就要用凉水清洁，凉水有收缩毛孔的效果。

　注意 :洗脸的时候 一定要顺着皮肤的纹路清洗 ，不要用力揉搓脸部皮肤 。

　2、爽肤水。概念：爽肤水也称紧肤水、化妆水等，爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。 爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

　方法：将爽肤水倒在化妆棉上，使其完全浸湿 。然后再把化妆棉敷在额头、脸颊、下巴易出油的部位。十分钟左右可以取下 。干皮可以适量延长时间。

　3、精华液。概念：精华液是提取护肤产品的精华的部分，含有较高、较精纯、浓缩的护肤活性有效成分，可以在较短的时间内被肌肤吸收。精华液按作用可分为活肤、抗皱、保湿、美白等多种类型。

　方法：取三至五滴精华液，先在手上摩擦，再敷在脸上，用指腹按着肌肤纹理反方向提拉，尤其是脸的下半部，指腹提拉次数要多些。

　4、眼精华。概念：眼部精华是一种凝胶状或液体状、乳液状的精华产品，相较于眼霜，质地更加清爽，容易吸收。眼部精华的主要作用是紧致眼周，预防眼部问题，改善细纹、黑眼圈、和眼部松弛，作为精华肌底产品使用，和眼霜搭配一起效果更佳。

　方法：将精华液互相揉均匀，轻轻按压在眼部肌肤上，从眼尾、下眼皮、内眼角、上眼皮，最后回到眼尾。晚上使用效果最佳。

　5、乳液。概念：乳液是一种液态霜类护肤品，因为看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。

　方法：用指腹涂抹两颊、嘴角两侧、上下颚，这些部位涂抹完之后再涂抹全脸 。涂抹完后，从脸的中央向外轻轻的按摩推开，有助于皮肤的吸收 。

　5、面霜。概念：面霜是护肤品中一种不可或缺的产品，和乳液的功效差不多，它的作用是可以覆盖在皮肤表层形成一种保护膜，可以有效进行补水以及锁水的效果，同时还可以阻挡空气中的有害物质，修复肌肤细纹、深层活化肌肤等效果。

　方法：将适量面霜取于手掌心，然后滴一滴精华液，用手指调匀，中合面霜和乳液，再涂抹在脸上。

　6、防晒。概念：防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。

　方法：质地较浓稠的防晒用拍,质地稀薄的用抹,精华等等最好是逆着毛孔(从下往上)抹。眼部、脖子、耳朵等部位都要涂 应使用我们的中指和无名指来擦拭,在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。

不化妆脸部保养的`正确步骤2

　 1、洁面乳或洗面奶

　清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

　 2、爽肤水

　爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。

　 3、肌底液

　可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态。

　 4、精华

　通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华。

　 皱纹、色素、敏感的护肤建议：

　1、皱纹皮肤：加强保湿、营养，注重防晒隔离，若皱纹较明显，可使用祛皱方法如化学剥脱、填充、射频、激光等；

　2、色素皮肤：加强防晒，使用美白产品，必要时使用祛斑产品，减轻色素。可使用祛斑方法如化学剥脱、光子、激光等；

　3、敏感皮肤：使用不含香料温和、安全的产品，如医学护肤品类的产品，加强保湿，注重防护，可以做斑贴或过敏原测试以做护肤参考。

不化妆脸部保养的正确步骤3

　 洗脸的六个步骤：

　第一步：用温水湿润脸部 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　第二步：使洁面乳充分起沫 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　第三步：轻轻按摩15下 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　第四步：清洗洁面乳 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　第五步：检查发际 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　第六步：用冷水撩洗20下 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

　这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善首先要选择适合自己的化妆品。脸部皮肤基本保养护理的洗面奶、护肤水、面膜、营养乳液、眼霜，是必备的。

虽然说现在很多女性都喜欢化妆，因为化妆之后可以让自己看起来更漂亮一些，不过生活中也不乏一些整天都素面朝天的女孩子，不化妆可以，但是不护肤是万万不可以的，千万不要以为平时不化妆就可以不用护肤，大错特错，一旦过了25岁，仍然不做保养的话，你会发现自己比别人老的更快，下面一起来看看不化妆的女生如何保养。

1、每天喝足量的水

不化妆想要皮肤好一定要注意保持肌肤中的水分。所以每天至少喝2000毫升的水，夏季出汗较多可以适量多喝，冬季可以适量少喝。另外如果是不喜欢喝水的话，可以喝茶或者是喝汤等。

2、正确有效洁面

不化妆想要皮肤好的话一定要注意正确的洗脸。所谓的正确洗脸一是要将脸洗干净，二是要留着皮肤中的水分。所以洗脸的时候可以遵循以下的步骤：

1使用温和洁面乳适量轻柔按摩脸部肌肤3分钟然后冲洗干净。

2油性肌肤在使用洗面奶之后应该使用爽肤水平衡油脂；干性皮肤可以使用爽肤水或者是保湿水等化妆水补水肌肤。

3使用爽肤水之后再使用保湿乳液或者是保湿精华等。

3、定期进行去角质

不化妆想要皮肤好的话，要注意定时进行去角质。角质层太厚的话，很容易导致皮肤毛孔堵塞，新陈代谢受阻，皮肤暗沉、长痘、没有关泽等等。

一般油性皮肤可以1~2周去一次，干性皮肤可以3~4周去一次角质。一般以涂抹护肤品不能被肌肤吸收为去角质的标准。

定期使用保养面膜

不化妆的话想要皮肤变好，可以依靠定期使用保养面膜，深入补充肌肤所需的营养，改善肌肤状况。

常见的面膜有补水保湿面膜、美白祛斑面膜、控油祛痘面膜等等。依照自身需要一般面膜一周使用1~2次，使用前应详细阅读使用说明书。

4、减少垃圾食品摄入

不化妆想要皮肤好的话，日常饮食也要注意，垃圾食品不仅会增加身体的热量，还容易导致毒素堆积，想要皮肤好的话，一定要避免吃或者是少吃垃圾食品。

垃圾食品常见的有方便类食品、罐头食品、冷冻甜品、烧烤类食品等等。

5、护肤技巧

1、中性皮肤

特点：中性皮肤就是我们正常的皮肤，是比较健康的理想皮肤，肤色均匀、洁净、柔嫩，没有油光或干裂，油脂和水分的分泌平衡不容易老化。红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。

建议：这样的皮肤可以根据气候、体质、年龄随时调整保养方法。尽量每周一次去角质、按摩、敷脸。当然还要注意健康饮食，保证充足的睡眠。

2、油性皮肤

特点：油性皮肤的油脂分泌旺盛、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。但油性皮肤易吸收紫外线。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。但任然要注意科学养护，

建议：因为油性肌肤的出油量较大，所以一定要注意肌肤的清洁，保养品尽量选择对皮肤没有刺激的。想要保持肌肤水油平衡应该一周做1—2次面膜。还得保证睡眠充足，饮食起居正常，多吃水果蔬菜，少吃甜点、海鲜、辛辣、油炸的食物。

3、干性皮肤

特点：干性皮肤又以分为缺水型和缺油型，肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。但多无光泽。容易产生细小皱纹，对外界刺激比较敏感

建议：干性肤质皮肤比较薄，对外界刺激比较敏感，如果不好好保养容易老化，产生皱纹，建议选用高滋润及高保湿产品，给皮肤足够的营养和水分。平时注重按摩。多喝水，减少风吹日晒。保证充足的睡眠，保持愉快心情。尽量不喝酒，不吸烟。一周做2次面膜，促进新陈代谢。

化妆和保养一直都是两个事情，对于皮肤健康来说，化妆与保养是两个截然相反的存在。

一、保养皮肤，早上和晚上都不能忽视：早上出门之前爽肤水、精华液、保湿乳、隔离液、防晒液这五样东西是必不可少的。爽肤水、精华液、保湿乳能够最大程度的让皮肤保持水分，不干燥也不油腻；

隔离液能够阻止外界各类灰尘贴附皮肤后被吸收到细胞内，致使脸部皮肤干皱、起痘等，这不是化妆的人专属使用产品，即使是不化妆隔离液也有着相当大的作用；要是出门就一定要涂好防晒液，它不仅仅是防止皮肤被晒黑，更是能够在一定程度上阻止紫外线的照射，减少红血丝、色斑、红肿的情况出现。

晚上出门回到家之后，要先卸妆，卸妆并不只是为了卸掉化了妆的脸上的化妆品，更是可以清洁面部沾染的灰尘、细胞分泌出来的油脂等物质，有一定的清洁功效；然后可以根据自己皮肤的状况选择合适的面膜，有些人喜欢在涂面膜之前，用精华或者面霜对脸部轻轻揉搓，是皮肤能够放松，再使用面膜的话，效果会事半功倍；记得在面膜敷完以后，可以使用类似爽肤水的清爽产品做最后的护肤，如果使用过于油腻的护肤品，是容易爆痘的。

二、化妆是在护肤原有的步骤上再对脸部进行修饰的过程。包含使用了隔离防晒以后粉底粉饼等化妆步骤的，若是再加上眼影、腮红就变成彩妆了，这些化妆品里面包含着很多对皮肤有刺激的物质的，但是因为含量较少，所以并不明显，这归功于有着隔离液的防护和晚上卸妆清洁。但是如果经常化妆，脸部皮肤得不到充分休息时间的话，是会促进加速老化的。所以如果想保养自己不化妆是非常正确的选择。

爱化妆的女性平时比较注意脸部护肤，皮肤变好，化妆才更方便，更容易上妆，对于很少化妆的人来说，也是需要化妆的，平时虽然很少使用一些化妆品，但是日常生活饮食方面注意，也是可以护肤的，那么女生不化妆怎么保养皮肤？哪种保养皮肤的方法简单实用？

1、每天喝足量的水

不化妆想要皮肤好一定要注意保持肌肤中的水分。所以每天至少喝2000毫升的水，夏季出汗较多可以适量多喝，冬季可以适量少喝。另外如果是不喜欢喝水的话，可以喝茶或者是喝汤等。

2、正确有效洁面

不化妆想要皮肤好的话一定要注意正确的洗脸。所谓的正确洗脸一是要将脸洗干净，二是要留着皮肤中的水分。所以洗脸的时候可以遵循以下的步骤：

1使用温和洁面乳适量轻柔按摩脸部肌肤3分钟然后冲洗干净。

2油性肌肤在使用洗面奶之后应该使用爽肤水平衡油脂；干性皮肤可以使用爽肤水或者是保湿水等化妆水补水肌肤。

3使用爽肤水之后再使用保湿乳液或者是保湿精华等。

3、定期进行去角质

不化妆想要皮肤好的话，要注意定时进行去角质。角质层太厚的话，很容易导致皮肤毛孔堵塞，新陈代谢受阻，皮肤暗沉、长痘、没有关泽等等。

一般油性皮肤可以1~2周去一次，干性皮肤可以3~4周去一次角质。一般以涂抹护肤品不能被肌肤吸收为去角质的标准。

4、减少垃圾食品的摄入

不化妆想要皮肤好的话，日常饮食也要注意，垃圾食品不仅会增加身体的热量，还容易导致毒素堆积，想要皮肤好的话，一定要避免吃或者是少吃垃圾食品。

垃圾食品常见的有方便类食品、罐头食品、冷冻甜品、烧烤类食品等等。

5、定期使用保养面膜

不化妆的话想要皮肤变好，可以依靠定期使用保养面膜，深入补充肌肤所需的营养，改善肌肤状况。

常见的面膜有补水保湿面膜、美白祛斑面膜、控油祛痘面膜等等。依照自身需要一般面膜一周使用1~2次，使用前应详细阅读使用说明书。

6、不化妆怎么变漂亮

1、不化妆让眉毛变漂亮

不化妆的时候，想要眉毛变好看，我们可以先用夹子将多余的眉毛夹掉，这样能够让眉毛形状更好看。然后注意用眉刷逆着眉毛刷两下，这样能够让眉毛看上去更加的立体。如果是眉毛本身比较少的话，可以用生姜涂擦眉毛刺激眉毛生长。

2、不化妆让嘴唇变诱人

不化妆的时候，想要嘴唇能够保持诱人，你可以做的是定期去角质以及滋润你的嘴唇。去角质需要用到专用的唇部去角质产品，一般2周一次。滋润嘴唇可以用牙刷沾凡士林擦洗。如果是嘴唇上有死皮的话，可以用手帕沾水擦拭，轻柔去除死皮。

3、不化妆让脸型变好看

不化妆，想要让脸型更加的好看，比较常见的方法就是对脸部进行按摩，这样能够适当地修饰脸型的不足。按摩的方法需要长期坚持，并且还要注意手法才行。

推荐方法：洗净双手之后用一只手的手掌整个包住一侧下颌线，然后从一侧耳垂滑向另一侧的耳垂，重复进行多次即可。

4、不化妆让头发变迷人

不化妆的时候，可以改变头发，来变得更加的漂亮。头发想要迷人最重要的是发质要好。不妨尝试使用精油或者是护发素涂抹头发，然后用指腹进行温柔的按摩，给头发轻柔地深层护理，最后冲洗干净即可。护养好发质之后，再根据自己的需要定做一个迷人的发型即可。

5、学会挑选服装变漂亮

不化妆想要变漂亮，正确选择服装也是很重要的。不一定要名牌，只要是适合自己的就可以了。当然你可以耍一些小心机，比如想要露出你的大长腿，可以选择穿短裙或者是短裤；想要遮掩大粗腿可以穿阔腿裤或者是长裙等等。

6、适当使用配饰变漂亮

不化妆想要变漂亮的话，可以适当地装饰一些具有个人风格的配饰。比如手链、手环、耳环、墨镜、丝巾等等。简单的配饰可以让你更加的出彩。一般配饰应该根据衣服来定，如果衣服是比较小清新的，那么你的配饰应该统一风格。

1、不要盲目节食

很多女性都对自己的体重和身材不是很满意，于是进行盲目的节食，以达到减肥效果。节食减肥是最害人的，这只会导致身体的新陈代谢越来越慢，这样容易生病。平时要注意饮食的均衡，以达到身体健康的目的。

2、运动

平时也要注意进行适量的运动，并且要注意有氧和无氧运动的结合。运动不仅可以保持身材，而且可以提升人的活力、改善胃口、调节生物钟、改善心情和皮肤。经常运动不仅改善抑郁还会祛痘。

扩展资料：

护肤食物：

1、鱼肉

鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。

2、苹果

苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。

3、草莓

草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。

4、海带

它含有丰富的矿物质，常吃有调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂的功效。

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