女人应如何预防眼部斑点?

预防眼部斑点预防眼部斑点的关键是防晒。因此，夏季一款适合自己的防晒霜是必需品。要注意的是防晒霜两三个小时就要涂抹一次，出门前半小时使用。特别是眼部防晒要做到位。这样就可以有效阻挡紫外线了。预防眼部斑点。对于长时间面对电脑工作的人来说，除了要准备防晒霜，隔离霜也是不可或缺的。电脑辐射也是是眼部出现斑点的罪魁祸首。另外，在室内环境下，选择防晒系数较高的隔离霜就可以保护肌肤。另外，保证充足的睡眠也是很重要的。一般晚上23点--2点是皮肤的更新时间，这段时间我们要保证处于睡眠状态。并且睡前要清洁肌肤。防止毛孔的阻塞，对于经常化眼妆的，去眼妆要彻底，建议大家可以使用卸妆油 ，卸妆液。这样卸妆比较彻底。目前眼部祛斑的方法很多，想要彻底的去除斑点就要选择适合自己的祛斑方法。当然，选择对所选方法的第一要求就是安全。我们在选择祛斑方法的时候不能过急躁。不来斑点一旦形成，想要彻底去除就很困难，所以，在治疗的时候不能太急于求成。眼部祛斑是需要时间的，这此期间我们要做好养护工作。调整好自己的心态，不能过亿急躁。每天保证高质量的睡眠也是很必要的。做好日常眼部护理工作，这时护肤品不可缺少。平时要注意补充水分，每天保持至少八杯水。多吃水果，现在很多人都一喝果汁来代替吃水果，其实，这两者效果完全不一样。所以建议大家尽量多吃水果少喝果汁。注意维生素C的摄取。眼部斑点的出现严重影响了你的美丽，而且一旦出现就很难去除，所以，预防斑点要从早做起。早上可能会感觉很困，一般人都选择咖啡来提神，其实，把咖啡换成可以提升的小番茄也是很好的方法啊。并且番茄还具有美白的功效

儿童眼部怎么防晒

对于年龄偏小的儿童来说眼部的保护十分的要紧。主要是因为孩子在生长发育的过程当中眼部是非常较弱的，而且要是眼部的保护做的不够好，那么孩子将来眼睛在发育的时候可能会出现一些病症，所以家长在照顾孩子的时候眼部的防晒、防辐射等问题不能忽视。这里来说说儿童眼部怎么防晒才是正确的。

儿童眼部怎么防晒

儿童的眼部防晒问题主要还是依靠于物理防晒。很多人会选择给自己的孩子出门涂抹防晒霜。但其实如果年龄较小的孩子不建议在眼部周围涂抹防晒霜，为的是避免防晒霜当中的一些化学物质影响到孩子的眼部周围肌肤的健康。所以在日常出门的时候如果是阳光过于的猛烈最好是减少出门，要是出门的话也应该给孩子带上一个适合他的小帽子，适当的遮挡一下强光，这样能够避免强光影响到孩子的眼部健康。

针对儿童眼部怎么防晒，物力防晒是最好的办法。还有就是年龄过小的比如说才几个月大的孩子，出门的时候最好是用有遮挡的推车带着孩子出行，或者是在抱着孩子的时候用自己的手适当的给孩子遮挡一下强光。

可以。

眼周是能够涂防晒的，不但能够涂，并且很有必要在眼部用防晒乳。眼周周边的皮肤，尽管很细致，可是既薄又比较敏感，干躁非常容易起皱褶。再加很多人下意识经常熬夜和休息不好，就非常容易造成黑眼圈问题。假如你平时还不留意眼周防晒隔离，会让黑眼圈问题越来越严重。

防晒乳涂在双眼周边要注意

防晒乳不可以油腻

一般的防晒乳材质全是较为油的，而且防晒乳倍率越高，里边带有的植物油脂成份就越要。由于双眼四周的皮肤没有皮腺、皮脂腺，且十分薄，因此消化吸收和新陈代谢不容易非常好，一旦油腻或是缺乏营养就出现长脂肪粒的状况。

防晒乳涂眼周先用眼部精华

在应用防晒乳以前，最好是先擦眼部精华。由于防晒乳带有绝大多数成分，这种东西会对皮肤造成一定的刺激性，眼部的皮肤较为薄，先擦一层眼部精华再擦防晒乳，能够另外考虑维护皮肤和降低防晒乳刺激性的功效。

在夏季的时候护肤，非常重要的就是防晒了，夏季的紫外线非常的强烈，防晒是很有必要的，不仅是平时要用到一些防晒产品，还需要注意饮食调理，养成良好的生活习惯，那么夏季皮肤该如何防晒？夏季眼部防晒的方法有哪些？下面为大家介绍。

1、夏季如何防晒

1、要勤饮水，保持体内外水分

水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水分；经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。

2、要有充足的睡眠和休息

保持充足睡眠因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。

3、要经常按摩面部皮肤

皮肤保养清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。

4、要控制调节情绪

心情舒畅皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。

5、要有充足的睡眠和休息

保持充足睡眠因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。

6、要加强营养

水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

2、夏季眼部防晒攻略

夏日里，你的明眸善睐、顾盼生辉总能让这个炎热的季节增添无限风情。然而，即使我们的防晒工作做得如何严密，眼部肌肤依然逃脱不了紫外线的侵害。紫外线是眼部肌肤老化的元凶，眼部防晒尤为重要。

1、出门时即使戴超大size的墨镜

太阳镜只能遮挡光谱范围中04微米以内的紫外线，但是众所周知，紫外线中的uva波长最长，能直接深入肌肤的真皮层，也是造成“光老化”的主要杀手。它的穿透力很强，连厚厚的玻璃都能穿过，更何况是薄薄的镜片。

2、涂过眼部防晒霜，需要专门卸妆

很多眼部防晒品都是物理防晒和化学防晒综合作用，其中会含有不少反射光线的粉质颗粒，所以卸妆是必不可少的。因为眼部防晒霜涂抹的量并不会很大，而且一般来说都不难卸除，所以眼部防晒品并不需要使用特别的防晒卸妆液来卸除，用一般的眼部卸妆液卸除就可以了，而且一定要选择温和的卸妆液。

3、在眼周上妆的防晒粉底，不能代替防晒眼霜

即使用了防晒粉底在眼周上妆，防晒眼霜也绝不可省。因为防晒眼霜除了能防晒，最主要的是它还能给眼周皮肤提供白天所需的营养，有滋润效果。但是，带防晒指数的粉底液给眼周皮肤提供的营养就很有限了，有些可能还会造成眼周干燥。

4、带防晒指数的眼霜不会引发脂肪粒

现在防晒品的生产技术越来越先进，大多数防晒品都是无油配方，质地非常清爽，毫无负担感，至于防晒眼霜，自然也有很多都是无油配方的，多数都很清爽，很容易就能被吸收。而且，多数情况下，脂肪粒的成因并不是由于眼霜油腻造成，而是因为眼周皮肤有了极其微小的创口，所以，不管使用什么眼霜，正确手法和温柔力度是关键。

5、眼部防晒多管齐下

除了擦眼部防晒产品，艳阳下出门，选择含有uv处理的镜片或太阳眼镜，配戴帽子或洋伞，都是眼部防晒的方法。

3、防晒吃什么好

1、适量摄取黄红色蔬果

红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。不过，多吃无益，脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内，不但有毒性，而且容易让肤色显得“黄黄的”，停止摄食后，需要一段时间才能慢慢代谢掉，胡淑玲医师提醒不宜吃过量。

2、大豆制品

大豆中的异黄酮素（Isoflavones）是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品，如豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50~88卡，但同样100公克的豆干就要160-190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。

3、每天吃高C水果

维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2-3份水果，其中一样选择高C的芭乐、奇异果、草莓、圣女番茄或是柑橘类。天热胃口差，吃生菜沙拉可以消点暑气，建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵绿花椰菜，不止赏心悦目，而且还能摄取大量维生素C。生食甜椒，清脆爽口，也不会因高温烹调而破坏了维生素C。

4、把坚果当零食

对皮肤来说，吃进肚的油脂可能是天使，也可能是恶魔，端看你摄取的是哪种油。植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧！因为“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类正含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复塬能力的重要营养素。

5、每天2杯茶

美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分（指儿茶素）的保养品，可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约叁分之一，表示皮肤受阳光损害的程度变轻。茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究甚至指出，它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中最主要的成分是儿茶素，会因为氧化而减少，所以几乎未发酵的绿茶里保有最多儿茶素，半发酵的乌龙茶、包种茶次之，而全发酵的红茶里则最少。

6、来杯热可可

众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取也对皮肤有益。国外的美容业者甚至看中它高度抗氧化的能力，选用含巧克力成分的保养品为客人做脸、按摩。可可纯度愈高的巧克力功效愈好，而美国农业部研究发现，在所有巧克力产品中，可可粉含有最多类黄酮和抗氧化物。目前市面上可买到没有添加糖及奶粉（精）的100%纯黑可可巧克力粉，只要调合热牛奶，少量加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。如果想吃黑巧克力，建议选择可可含量50-75%，每天不超过55克为宜。