我的嘴唇不红润，有点黑，怎么办才会变得红润

去美容院做纹唇漂红，或者平时卖点唇蜜在家里自己做按摩，用温热的毛巾敷嘴唇，这些都可以有效果。还有，不要咬嘴唇。

还有就是做些中医美容养颜的补品，补血。但是首先要清楚自己是什么体质再补：

1．汤药美容

汤药不仅能够医治各种顽疾，还有美容的疗效。

特点：见效快。通常一服药入肚即可初见端倪，内外问题一起解决，最擅长解决容易被忽视的内在问题。

加工：按照传统的煎药方法，需要事先将药材用水浸泡30分钟以上，然后再进行漫长的熬制过程，至少需要1—2个小时才能服用，且药渣不好处理，味道苦涩难闻。现在，各中及中药店均提供代煎服务，只需交纳几元的费用，过2—3个小时就可以将疗程内所有的汤药以密封形式统统打包带走，回家放入冰箱内保存，服用前在微波炉内加热2—3分钟即可。

整体感觉：需要定期花费一定的时间与医师进行沟通，按照不同时期不同体质的变化进行有针对性的调养。另外，服用者还需要一定的毅力来挑战汤药的口味。

适合人群：身体内外不调，征兆比较明显，想要由内而外彻底进行调理的女性。

针对美容症候：面色不佳、皮肤粗糙、色斑、痘痘。

2．美容药膳

特点：性情温和，见效缓慢，需要长期坚持服用方可取得显著效果。注重食补，调理内外，尤其能解决逗面子地问题。

加工：药膳的烹调有简单、复杂两种。复杂的药膳一般要在高档的药膳酒楼内才能享用到，而简单的药膳自己就可以在家调配。

整体感觉：味道大众化，可为一般人所接受，在轻松的日常饮食过程中不知不觉地改变了体质，美化了容颜，可谓一举两得。

适合人群：实在无法接受汤药口味的女性。

针对美容症候：面色苍白、暗淡、皮肤粗糙、早生皱纹等。

药膳酒楼里的美容菜

现在，你再去经营药膳的酒楼可就能放心大胆地为美丽而大吃特吃了，只要点适合自己的进补菜肴或靓汤，保你越吃越漂亮。

1．蜜汁花生枣

适合美眉：由于气血不足而引起的面色苍白。

制法：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。综合生效使面色红润。

2．栗子炖白菜

适合美眉：由于肾气不足引起的面色暗淡。

制法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。

美容又解馋的药膳甜品

如果说药膳制作过于麻烦，简单的美容粥味道又不够解馋，那么，好味道的药膳甜品肯定能被这些馋嘴的爱美美眉接受。下面就推荐3款特别招人爱的药膳甜品，让你可以在春节放假期间自己动手犒劳自己。

1．雪耳炖木瓜

原料：雪耳25克、木瓜1个、北杏15克、南杏20克、冰糖适量。

方法：将雪耳用清水浸透发开，木瓜去皮、籽，切成小块，南、北杏去皮，连同上料一起放入炖盅内，加适量冰糖及适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。

功效：养阴润肺、滋润养颜，防止皱纹及皮肤粗糙。

2．百合红枣银杏羹

原料：百合50克、红枣10枚、白果50克、牛肉300克、生姜两片、盐少许。

方法：将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核，生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，加盐少许即食。

　　春天气候干燥，风大，不仅皮肤容易干燥，嘴唇也特别容易干燥缺水，怎样才能让嘴唇自然变得红润？小编给大家带来14个护唇小窍门，还你红润双唇。

　　1怎样让嘴唇自然变红润：挑选具有滋润作用的唇膏，能有效对双唇进行内在护养。

　　2怎样让嘴唇自然变红润：春夏嘴唇最需要防晒，因此无论什么季节都要使用具有防晒功效的唇膏。

　　3怎样让嘴唇自然变红润：双唇干裂缺水，唇纹深的人，不适合使用不脱色唇膏，容易造成双唇过敏。

　　4怎样让嘴唇自然变红润：经常涂深色唇膏会让唇色过深，使用浅色唇膏，能减轻色素沉淀，让唇色呈现自然本色。

　　5怎样让嘴唇自然变红润：嘴唇有皮屑时，不要用手硬撕，应当用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂唇膏，才会令双唇更加润泽。

　　6怎样让嘴唇自然变红润：饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分，再涂润唇膏，能有效护理唇部肌肤。

　　7怎样让嘴唇自然变红润：涂唇膏前先涂润唇膏，可滋润保护，还可避免色素渗入唇纹，还能使唇膏的颜色更明亮。

　　8怎样让嘴唇自然变红润：蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏有很好的滋润作用。

　　9怎样让嘴唇自然变红润：不要过度使用润唇膏，频繁使用护唇膏会形成嘴唇对润唇膏的依赖性。从生理上来讲，过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一旦离开润唇膏，嘴唇自然就很干。

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来源：秀目网尚之潮 / 美容 / 护肤

那要看你如何保养啦。

我有个办法，但要20分钟左右，坚持一个星期，保证你的嘴唇超水灵。

1，涂上厚厚的润唇膏，最好混上一点橄榄油，用保鲜膜敷上。

2，用一只拨了壳的鸡蛋，热的，轻轻的隔着保鲜膜在嘴唇上滚动，直到鸡蛋冷掉。

3，去掉保鲜膜，用清水洗干净多余的油。如果有死皮的就可以用牙刷轻轻的刷掉死皮。（平时有死皮千万别拉，会拉出血，这个办法可以轻易去掉很多死皮，不出血。）

4，涂上一点蜂蜜（蜂蜜可以使唇色变得红润）和橄榄油，就大功告成了。睡觉咯。

第二天早上你的嘴唇会变的很嫩很水灵的。

我试过，蛮有效，就是要坚持才有效哦。：）

　如果唇色不是那么红润，整个人看起来会有一种病态感。那么有什么 办法 可以让嘴唇红润起来呢吃什么可以让嘴唇变得红润呢下面是我 收集 的一些关于让嘴唇变得红润的办法!

　 使嘴唇变红润的食物

　要使嘴唇和皮肤红润，就要多食用具有补血、补气作用的食物。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的 中药 有党参、黄芪、当归、熟地等。具体如下：

　选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

　鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、 生物 碱的食物则有利于补血。

　补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

　 饮食禁忌 ：忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。

　 让嘴唇变红润的其它方法

　一、要经常去角质层

　除了脸上，身上要去角质层外，唇部也要做去角质层 护理 。方法有多种，今天我就跟大家分享最简单的方法：

　1用温热的毛巾敷在嘴唇上，然后耐心等待十分钟

　2这十分钟期间可以找家中常用的白糖一小撮，橄榄油几滴。放手中搅拌好

　3然后均匀的涂抹在嘴唇上，用手轻轻的 按摩

　4然后清洗干净即可

　二、要经常做唇膜

　我们最习惯的是给脸部做 面膜 ，却忽视了嘴巴也是需要的。唇膜种类很多，可以自己网上或者实体店挑选。但是今天我就跟大家分享下自己的唇膜 经验 。

　1睡觉前用温水清洗嘴巴

　2将嘴巴上涂满护 唇膏

　3手撕一块保鲜膜，贴在嘴唇上，用手打理好，不要漏出嘴唇

　4用温热的毛巾敷在嘴唇上。然后耐心等待十分钟

　5时间过去后，撕掉保鲜膜，清水洗洗即可

　三、要经常使用滋润唇膏

　滋润唇膏，顾名思义就是滋润嘴唇的了。所以大家在打理面部肌肤的时候不要忘记嘴唇。随身携带一个小的滋润唇膏。随时随地的就能做保养。

　 注意事项 ：滋润唇膏尽量选择含有维他命E成分的，或者有 保湿 功能的。这样子能事半功倍。

　四、要给嘴唇做好 防晒

　炎炎夏日，不仅我们的脸部怕晒，嘴唇也是怕晒的。所以我们要做好防晒处理。出门时候多打伞，或者带防晒帽子。骑电动车外出时候，若不方便戴帽子，可以选择戴口罩，遮住嘴唇。而且要选择带有防晒功能的唇釉。这样子能更好的做到防晒。

　五、要多蔬菜和水果

　绿色蔬菜和水果中含丰富的维生素B，维生素C和 营养 成分。能有效的促进人体吸收。从而让嘴唇变得水润。水果的补充营养的功能不用我讲，大家都明白。所以为了美美的嘴唇，多吃水果吧~

　六、要多喝水

　好多人嘴唇变干燥的一个大原因就是缺水。当你感到渴了的时候，就说明身体严重缺水了，他向你发出警惕信号!所以大家要经常喝，不要在感觉渴的时候才喝!喝水能有效的促进毒素排出，给身体补充水分，这是最纯天然的最 健康 的 保健 方法。大家一定要试试。喝的水多，嘴唇绝对水润润滑嘟嘟的。

　七、要经常给嘴唇做按摩

　因为按摩可以促进 血液 循环，让嘴唇皮肤变得更细腻。

　方法很简单：

　1用食指和大拇指捏住上嘴唇，然后一个指头不动，另一个轻轻的来回按摩上嘴唇。

　2用食指和大拇指捏住下嘴唇，然后一个指头不动，另一个轻轻的来回按摩下嘴唇。

　3重复这个动作5分钟，每天坚持做长期下来，大家可以比较下自己的嘴唇。

由于天气的缘故，嘴唇是出现很多的问题，唇裂，掉皮，干燥等等的现象，除了涂抹润唇膏，还有很多的保养方式，那么嘴唇怎么保养才会红润？保养的方法是极其重要的，往下教你方法吧！

五个保养嘴唇方法

凡士林保养

用热毛巾敷嘴唇三分钟，涂上凡士林，再敷上保鲜膜覆盖在嘴唇上，待五分钟后就洗掉凡士林，涂上润唇膏即可，这样可以有效去掉角质，保养你的唇部。

白开水保养

白开水虽然很普通，但是也可以让你的嘴唇滋润度翻倍，冬天是不是总觉得嘴唇干干的，这样就表示缺水了，所以保持充足的水分，就可以放嘴唇变得水润润的。

白糖保养

白糖是每个家庭都有的，方法也很简单，用热毛巾温敷一下的嘴唇，用干棉签沾白糖的嘴唇，直到糖融化，注意白糖不能颗粒太大，嘴唇就会痛。

不去舔嘴唇

干燥的嘴唇就会用牙齿咬，也有用手撕去死皮，这样就会造成干裂的状态，还会发言，所以是不可以去舔嘴唇的，只会越来越干，唇部问题越来越严重。

维生素E保养

维生素E是可以用少许盐和蜂蜜对均匀，再用棉签沾在嘴唇反复擦拭，待吸收后用清水清洁好，涂上润唇膏，可以就有效滋润你的唇部，同时还可以去角质。

冬天寒风随意的刮起来，

分分钟会将你的肌肤变差干巴巴的，

而脸部可以每天去抹不同的化妆水和精华液，

那么唇部怎么办呢？

唇部和眼部肌肤是差不多的，

都是很脆弱许多保养的部位，

要拥有水润润的唇部，

还是需要你日常的护理。

日常唇部护理

不能撕嘴皮

将嘴巴的死皮用手撕开后，就会觉得超级爽，但是过后也会后悔自己手贱，会导致唇部有刺痛的感觉，严重会出血丝，也导致唇部问题越来越严重，而撕嘴皮后需要20天才能安全愈合，同时也会刺激到唇部，会老是起皮，有死皮的最重要原因。

唇部产品保湿

这么干燥的冬天，唇部总会干巴巴的，而保湿是不可缺少的，选择一款比较水润保湿的唇膏产品是极其重要的，可以保护你的唇膏，打造水润润的唇部。

唇部卸妆

很多妹子总是对脸部卸妆很重视，却忽略掉了嘴唇的卸妆，不卸妆干净会刺激到嘴唇，也会有所残留，长期下来会让唇部颜色变深，容易过敏，严重的话还会发炎。

那么唇部如何卸妆呢？

护肤当然是从卸妆清洁开始的，不然在漂亮的妆容，没有无暇干净的肌肤，也无法展现出光彩，唇部卸妆也是一样的道理，如果没有卸干净的话，色素就会沉淀，容易造成唇部暗沉，而不正确的卸妆手法也会伤害到唇部，造成唇炎的。

1、将纸巾平铺好，按压在嘴唇印干唇膏和油分。

2、涂抹润唇膏，用指腹揉搓，擦掉浮在表面的彩妆。

3、专业的唇部卸妆是需要化妆棉，敷在唇部20s，再轻轻的按压按摩。

4、用化妆棉轻轻的擦拭，将唇角和深唇纹的残余擦掉。

唇部要红润，要水润润的，就要学会唇部保养方法！

首先要保湿 保持滋润 然后要补血 因为如果嘴唇发白 肯定就是缺乏营养或者贫血，多补充营养 平时洗脸后 用红糖做做唇膜。尽量不要用口红话嘴唇 那个极度容易让嘴唇变白。如果要化妆就用唇彩 那个伤害会少些，而且化唇彩之前一定要擦点唇膏 就是那种无色的保湿的。平时多喝水 少吃油炸食品 注意睡眠。空时自己多煲煲汤喝，尽量不要节食减肥。祝你早日恢复。