优立塑的效果怎么样，有没有后遗症？安全吗？

1、以色列优立塑是将脂肪细胞震碎，部分游离的脂肪细胞还没有完全死亡掉，容易重组形成反弹。2、在操作过程中要保证同一个点不能重复打一次，否则会伤害到其他细胞组织。3、优立塑是将部分脂肪细胞爆破掉，身体内会出现很多细胞组织液，要求自身代谢速度快，假若代谢不好的人，组织液会无法短时间内排出体外从而转移到皮肤表面形成疤痕组织。4、优立塑在测量过程中作弊现象很严重，一开始容易给客户一种满意的假现象，后期会反弹回到1~2公分实际效果，形成巨大的落差，很容易把客户搞死。

我感觉减肥还是要健康最好

减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。

首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！

然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！

最主要要有毅力，耐力。

坚持你才能见到彩虹！

祝早日减肥成功！

对于如何正确减肥

希望这个回答能帮到你！

我们减肥就要选择健康的减肥方法

饭后站立减肚子

时间：饭后一小时到两小时之间。

方法：

A：单脚站立，另一脚膝盖弯曲向前举起，使大小腿之间呈90度角，双手平举，维持30秒。

B：后换另一只脚，两脚以此方式交替，每天约五个回合

如果，谢谢！

不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿，就行了。坚持下来，就可以减肥了。