汽水喝多了对身体有伤害吗？

当然有害！！！！！ 你知道喝汽水其实是把甚麼物质倒进自己宝贵的身体裡吗？你知道这种行为会造成甚麼后果吗？以下的资料值得你深思。喝汽水喝甚麼？各种流行牌子的汽水，都从来不公布成份，其中含有的秘密配料，绝对可疑。你每次饮汽水，等於拿自己的生命来赌博。就已知的普通汽水成份，已经肯定令人担忧，证明对消费者十二分不利：糖糖是引起蛀牙的元兇，人尽皆知。更严重的是它也导致心因性血管疾病，包括心臟病、中风、脑充血、糖尿病、痴肥等，这些疾病合起来成为了现代社会的头号杀手（详见前文第12、13章）。汽水内含的是白糖，白糖对身体害处尤其大，因为它会迅速为身体所吸收，既造成上癮的情况，又令人感到疲倦，造成体质酸化，减低身体对细菌的抵抗力；吃得太多，还可能致癌、导致关节毛病、精神紧张、糖尿病等。可乐汽水百分之十是糖份，一罐普通的可乐（330毫升）含有十三粒方糖的份量。利宾纳有百分之十五是糖份，一小盆（250毫升）已含有十五粒方糖。其他汽水绝大部分含糖量都大同小异。 糖精（saccharin）这种人工化学物质证实令动物生膀胱癌，美国政府规定注明警告会危害健康。据化验结果显示：所谓减肥汽水固然含有大量糖精，连其他汽水也有不少。许多儿童因为喝汽水而吸收过量糖精，超出国际安全水平。 咖啡因（caffeine）一罐可乐含有40至60微克的咖啡因，与一杯浓茶差不多，而一杯咖啡含有86至99微克。咖啡因是一种刺激性药物，吸收过量导致失眠、心跳、出汗、作呕、胃部不适，耳鸣，亦会损害肾臟（详见前文第12、13章）。咖啡因是会上癮的，长期服用对身体的害处，至今仍然未研究清楚。 酒石酸素（tratrazine, E102）这种化学物质是由煤焦油，（提炼煤的副產品）变成，作用是把无色的液体变成橙色。它会令儿童过度活跃、哮喘发作、皮肤出疹。 苯甲酸盐（benzoates）这是汽水最常使用的防腐剂，证实可令哮喘发作，皮肤出疹。（註10） 争取健康幸福有脑又自爱的人，知道了汽水原来是这些东西，以后都会敬而远之吧？何况，它的生產、包装、宣传，都非常浪费能源资源，污染环境。汽水其实一点也不便宜，如果你习惯喝开水或自製饮品，小数怕长计，可以省下很多。追上潮流的人，懂得改变饮食习惯，趋吉避凶，以下几种新兴饮品，便宜又有益，我乐於向你推荐：过滤清水买个高级有效的滤水器，安置在家裡或办公室，习惯了之后，你会爱上清甜的纯水，这是对身体最有益的饮品。 无咖啡因茶例如西式的薄荷茶或杂花茶，中式的紫贝天葵或薑茶、日式麦茶、韩式人参茶等，即冲即饮。 即搾果汁菜汁买个电动搾汁机，这是令全家人健康、快乐、享受、长寿的小小投资。红萝卜汁、雪梨汁、菠菜汁、小麦草汁等等，会改变你的生命。

碳酸饮料主要成分包括,碳酸水,柠檬酸等酸性物质,白糖,香料,有些含有咖啡因,人工色素等,除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例失调,引起骨质疏松症,容易出现骨折等,所以要适度的饮用

东鹏饮料喝多了对身体有什么影响

今天我们来一起聊一下，长期喝饮料会对我们的身体健康有哪些不好之处？

经常喝饮料的话，就会对我们人体的肠胃还有肾脏造成很大的负担，因为在饮料当中还有大量的添加剂，色素，防腐剂，还有矿物质等等，而这些物质在进入我们人体以后，就会给我们的肾脏带来很大的负担，同时也会增加我们人体患上肾结石的风险。

长期喝饮料还会对我们的牙齿有很大的危害，因为在碳酸饮料当中还有很多碳酸成分，还有二氧化碳，所以在喝完碳酸饮料以后，在我们的口腔里面，二氧化碳的含量就会增加很多，会使牙齿的牙釉质里面的钙离子流失掉，这样就会给我们牙齿造成很大的危害。

喝饮料还会造成骨质疏松，这个事情相信很多人都听过，而且根据资料显示经常喝碳酸饮料的青少年骨折的风险将是不喝饮料的青少年的三倍，而且在碳酸饮料当中，尤其是可乐是含有磷酸的，而这种磷酸是会影响青少年骨骼生长发育的同时还会引起钙磷比例失调。

经常喝饮料也还会增加人体患上糖尿病的风险，虽然现在还没有太多的证据表明，如果吃太多的糖会增加患上糖尿病的风险，但是如果过度饮用含糖量过高的饮料的话，那么留在我们人体里面的热量就会严重超标而热量超过所需的标准以后，高血脂，高血压，糖尿病还有肥胖的情况就会不断的出现，因此直接导致糖尿病的原因就是因为人体热量超标，而含糖的饮料就是原因之一。

经常喝饮料的话，还会导致人体出现肥胖的情况，因为普通饮料当中含糖量大约在10%左右，也就是说如果一听355毫升的碳酸饮料当中里面的含糖量大约是40克，如果每天摄入两瓶这种饮料的话，那么就会有320千卡的能量，如果连续喝三个月的饮料的话就会被正常人多出28,800千卡的能量，这就相当于增加了41公斤的脂肪，所以一定要少喝饮料，多喝白开水。

喝东鹏特饮死亡案例

东鹏特饮是国家卫生部批准抗疲劳保健饮品，而且是国内第一款维生素功能饮料，国外也叫能量饮料，富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份，能为消费者提供充分的营养，快速补充能量。

1、产品拥有多款强化营养素，可以为人们提神、醒脑、加快血液循，促进人体呼吸系统功能等多种功效。促进脂肪的代谢功能。

2、东鹏特饮内含牛磺酸，牛磺酸的功能是有效的增强了心肌功能，增加血液输出，自动为人体补充能量，改善内分泌新陈代谢，促进生长发育。

3、东鹏特饮内含赖氨酸，能有效的提高人体对钙质的吸收，促进骨骼发育，还可以增强食欲。

4、内含咖啡因，因此很好的抗疲劳，促进人体新陈代谢，让人的情绪处于兴奋状态。

5、东鹏特饮内含维生素，可以为人体增强体质，自动补充能量缺失，促进人体新陈代谢。

6、饮用东鹏特饮，可以让人体劳状态的状态，起到迅速解乏，增加能量，提高注意力等功效。

当我们疲劳的时候，可能就会拿起一瓶东鹏特饮，作为能量补充，一饮而尽。但是如果长期喝东鹏特饮会不会有副作用呢？尤其是女性，东鹏特饮喝多了会怎样？虽然还没有出现过因长期饮用东鹏特饮而出现副作用的案例，但是作为一种维生素饮料，毕竟不是天然的，如果平时或长期饮用太多，对身体会不好。有可能破坏机体内的酸碱平衡，甚至会对以后的生活或者生理带来一定的危害，所以饮用东鹏特饮还是要适可而止。

东鹏特饮维生素功能饮料为深圳东鹏饮料公司的一个饮料品牌。是国家卫生部批准的保健食品具有提神醒脑之功效的抗疲劳饮品。是国内第一款维生素功能饮料。因为含有“咖啡因”所以不适合儿童饮用。

喝啥饮料能马上壮阳

红牛是市面上最为常见的一款功能性饮料，它能够起到很好的提神以及抗疲劳的作用，有着非常显著的功效。近来，很多人都在议论红牛饮料有壮阳作用吗，这是真的吗

红牛饮料有壮阳作用吗

很多人认为红牛壮阳，其实这是错误的认识，喝红牛对壮阳一点用都没有，红牛是一款功能性饮料，其含有大量的微量元素，喝下去后会对我们的心肌产生作用，会使得心脏的负荷瞬间变大，导致血压升高。

红牛中还含有非常高含量的钾元素以及钠元素，一般在进行了剧烈的运动后，人体会很需要这两种物质的补充，所以如果并没有进行特别剧烈的运动，仍然长期饮用红牛，会引起高钾、高钠等症状。

除此以外，红牛中还有着一定的兴奋剂，这会对人体的肝肾都形成刺激，因此会引发一些疾病，不能长期饮用。

大多数的运动饮料中都添加了非常多的防腐剂以及添加剂，因此儿童禁止饮用，否则其中的防腐剂会因为不能及时分解排出体外而对身体造成损伤。

以上就是老宗医养生在线给您带来的关于红牛壮阳吗的相关介绍。

红牛饮料的副作用

不少男性朋友都喜欢在疲惫的时候来一罐红牛，红牛虽好，能够及时补充机能，令人充满能量，但是物极必反，过量饮用红牛饮料对身体还是存在一定的影响。

先说以下红牛的成分：红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。

红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的;红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝;

红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症;红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好;

运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。

虽然它对长肌肉是有帮助的，不过不能完全依赖红牛，应该多锻炼，锻炼才是最根本的，红牛只是有促进作用。

最后，我要提醒各位爱喝红牛的人士，任何东西都要适而可止，喝红牛同样如此，喝多了红牛不仅仅对身体没有任何帮助，还会对身体产生不好的影响。

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东鹏饮料可以每天喝吗

东鹏特饮中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提高呼吸功能和提神醒脑。在国内，东鹏特饮中的咖啡因含量是在国家相关部门规定的范围之内的，也是国家卫生部批准的抗疲劳保健饮品。对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。但是不建议未成年人，孕妇人群喝，东鹏特饮的瓶子上也标注了。不过什么东西过量了都会不好。如果每天1-2瓶，其实是没有副作用的，如果天天喝很多，每天都超过2瓶，会对身体产生一定的负荷影响。功能性饮料其实有别于普通饮料，是适合特定人群或特定条件下饮用的。选择时要慎重，要根据个人特点、身体状况，或对某一成分的需求状况而定。

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众所周知：可乐、雪碧等饮品都是碳酸饮料，它们对身体来说可谓是一把双刃剑。好处咱就不说了，单说说害处吧： 一、对牙齿不好。 美国牙科学会临床刊物《全面牙科》杂志上发表的一项研究指出：“非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度要大大超过可乐，其危害分别是后者的3倍和11倍。其中，高能饮料和瓶装柠檬茶对牙齿的危害最大。与一般可乐相比，运动饮料的添加剂里含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的珐琅质。 罐装或瓶装的冰茶也具有类似的危害，其对珐琅质的伤害是普通茶叶或咖啡的30倍。 牙医建议，如果一定要喝运动饮料，就尽量快喝，而不要小口抿。或者用吸管也行，因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。还要记住，喝完后不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小时后再刷牙，否则对珐琅质的伤害更大。 二、对胃不好。 爱喝碳酸饮料的您要注意啦！健康专家提醒您，长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。 碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料，也就是我们生活中常说的汽水。之前有研究称，长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等。这是发表在美国著名医学杂志《胸》上的文章。 睡觉时胃痛一直以来不为人所重视。睡眠质量不高成为阻碍现代人白天有效地进行工作生活的重要因素之一。研究中专家定义，如果您每月在睡觉的时候经受两次或两次以上胃痛侵袭，那么您就是有睡眠胃痛的疾病。通过对15315名美国人进行的相关调查，专家结果发现，过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，从而导致胃中酸度增加，进而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜；而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱。 三、导致肥胖 美国当地时间8月16日，可口可乐公司和美国饮料协会签署一项协议，根据该协议，美国可口可乐公司的产品将在美国中小学校园实行限额销售。该协议主要包括3方面的限制：在小学校园内的自动售卖机，只卖瓶装水及百分百果汁；在初中校园内的自动售卖机，主要售卖瓶装水、纯果汁、运动饮料、不含热量饮料及低热量果汁饮料，而全热量饮料及果汁饮料只在课后时间售卖；高中校园的自动售卖机内，软饮料的比例不超过50%。 这是今年美国可口可乐公司在美国校园市场上第二次遇到类似的阻力。3个月前，美国康涅狄格州议会通过法案，从今年5月26日起，禁止向该州中小学生销售高热量碳酸饮料和垃圾食品，原因是可口可乐致使儿童肥胖。另外，百事可乐以及其他的一些软饮料生产商也遭遇“肥胖”的困扰。 欧洲有几个国家举行活动，要求禁止在校园出售软饮料。可口可乐（中国）有限公司表示，目前尚未得知其在美国退出小学市场的计划是否会被引入中国。从其电视广告和各种促销活动来看，两可乐公司的目标受众正趋向20岁以下的人群。 肥胖是人体能量摄入大于能量消耗所造成的。饮食是造成人体肥胖的重要因素。在美国，软饮料被认为是造成肥胖问题日益严重的主要原因之一，美国的“可口可乐化”或“麦当劳式”的饮食和生活习惯，决定了美国近30%的肥胖发病率。据了解，一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里，相当于正常人一天所需热量的八分之一左右。美国疾病控制和预防中心的资料显示，北美地区16%的儿童和青少年体重超标。 英国医学杂志《柳叶刀》今年的一篇研究报告显示，每个孩子平均每天喝一听软饮料，体重超重几率增加60%。曾有一幅漫画说：碳酸饮料、快餐对美国人的危害是香烟的3倍。 肥胖是整个社会面临的一个非常现实的问题，儿童肥胖可能使其更易患心理障碍、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合症及易致生殖系统发育不良等。 四、影响处在发育期的孩子长高。 碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收，所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。对正处在成长发育期的少年儿童来说，最好不要喝碳酸饮料，喝些纯果汁饮品多好呀。

汽水喝多了会短命最新研究结果引广泛关注 专家建议青少年尽量少喝 随着酷暑的到来，汽水饮料迎来销售旺季。不过，前日一项来自英国的最新研究却向汽水饮料泼了一瓢冷水---含苯甲酸钠的汽水会对人体细胞产生严重损害，有可能最终导致肝硬化和帕金森综合征等疾病 ！ 记者采访多位广州权威医学、食品研究专家了解到，苯甲酸钠目前正广泛应用于我国绝大部分饮料食品上。有专家表示："尽管每种饮料都是按国家要求的标准生产，但累积起来苯甲酸钠摄入量太多还是有害，建议青少年尽量少吃含这类防腐剂的食品"。 英国最新研究 汽水含苯甲酸钠可致肝硬化 据英国媒体报道，英国谢菲尔德大学的科学家最新研究表明，一些汽水产品含有防腐剂苯甲酸钠，对人体细胞产生严重损害，有可能最终导致肝硬化和帕金森综合征等疾病。 据介绍，苯甲酸钠是从苯甲酸中提取而来，为常用的防腐剂。多年来对苯甲酸钠进行研究的谢菲尔德大学衰老问题专家彼得·派普通过测试苯甲酸钠对活酵母细胞的影响，发现苯甲酸钠破坏了DNA的一个重要区域---细胞的"发电站"线粒体。"线粒体消耗氧气来给人提供能量，如果你破坏了它，细胞将出现严重的故障。现在有大批疾病与其有关---帕金森综合征和大量神经退化性疾病，但首先还是产生衰老。"派普说。派普建议，家长在购买含有防腐剂的饮料时应当谨慎，"我担心的是大量饮用的儿童"。 世界卫生组织2000年经过研究宣布，用作防腐剂的苯甲酸纳是安全的。对此，派普教授表示，由美国食品和药品管理局进行的这些实验已经过时了。随着时代的发展，应该进行更严厉的测验。 其实，长期以来，科学家就怀疑苯甲酸钠可能诱发癌症，因为在与碳酸饮料里的添加剂维生素C混合之后，苯甲酸钠可能生成一种致癌物---苯。英国食品标准局去年针对饮料中苯含量的一项调查中发现四种品牌的碳专家建议青少年尽量少喝 随着酷暑的到来，汽水饮料迎来销售旺季。不过，前日一项来自英国的最新研究却向汽水饮料泼了一瓢冷水---含苯甲酸钠的汽水会对人体细胞产生严重损害，有可能最终导致肝硬化和帕金森综合征等疾病 ！ 酸饮料中苯含量过高，这些品牌的饮料随即被责令停止在英国市场上销售。