为什么我的头发这么硬?头发一长就像刺猬似的

头发硬是由于发质决定的。不用担心。

增强发质：

第一、正确洗发

有些人会发现在洗头时会掉许多的头发，这些头发在中医看来即使不洗发它们也会掉下来，因为这些是处于退行期或休止期的头发，真正健康的头发在洗发时是洗不掉的，但大家也要注意在洗发时不要太过用力，这样的话也会使健康的头发掉下来，这要取决于毛囊的深度。所以建议大家在洗发时不要过于用力。

第二、食物

脱发多的人可以选择一些防脱发的食品如：坚果、谷物。每日大枣12枚，核桃2个。对于防脱发有很好的效果。

第三、按摩

自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。

我们东方人的发质大多都很硬（相对于西方来说），这是种族因素，另外还有遗传因素等等的原因。

呵呵,我的发质也是很硬而且发多,从小就听大人们说,发质硬的人倔强,会坚持自己的坚持,我是这样的不知这位学者是不是另外发质硬说明你的头发很健康,一般发质硬的人的头发都很黑亮的,比发质软的人的头发更经得起风吹、日晒、洗、烫、漂、染……

天生发质就很硬的人可以试试这个方法--洗完头之后不要吹，如果一定要吹的话，记得用暖风吹半干就好。睡觉前用一条微湿的毛巾包住头。绝对不要用热水或冷水洗头，尤其是冷水会使头发越洗越干，最好选择温水洗头。同时，换用柔顺的洗发水和护发素。这样发质会慢慢变软一些。