上身胖胯宽搭配衣服的方法

1、中长款而修身型的外套是胯宽女士的首选。尤其是到了冬季寒冷的时节，选择中长款的各式各样风格的衣服更能扬长避短。让你魅力四射。我选择的是一款粉色羽绒中长款，属于淑女可爱型。

2、尽量穿黑色或深色服装。一般职业装偏与黑色或蓝色的选材。除了能彰显正式和严谨的作风外，还能起到掩盖身材缺陷尤其是胯宽的效果。风格偏帅气中性，个性魅力的职业套装是大多数胯宽者的钟爱！

3、多尝试裙装。可以选一些大一点的上衣盖住跨或者穿那种可爱的小T恤，下身多着裙装，可以遮一下宽胯。那种高位收紧的短裙、直筒裙或A字裙效果也非常不错。另外，千万不要穿紧身裤。尤其是小上衣配牛仔裤紧身裤什么的！

4、运动着装让你活力四射。酷爱休闲风格的靓女们如果嫌自己胯宽可以改着运动装扮。尤其是在阳光明媚的春季，一身潇洒又能遮住宽胯的运动套装立刻让你回头率上升哦。这个时候你可以选择一款自己喜欢的卫衣或者运动服，配上舒适的帆布鞋出行。

5、穿一双5cm-10cm左右精致的高跟鞋。曾经在路上看到一个美女，身材比例特别好，就只是跨有点宽，但是如果一般人不仔细看的话，第一眼就只会看到她一双亮眼的高跟鞋衬托着又长又直的美腿。没错，这就是扬长避短！立刻让人非常羡慕哦。高跟鞋的特点就是加长腿型。尤其对腿直的美眉大有帮助。

对于女生来说跨宽绝对是一件非常令人苦恼的事情，因为跨宽它就会显得屁股大，在穿衣服方面一定要尽量避免直接露出胯部，在选择衣服的时候可以尽量选择长款外套，挺括材质的裤子，a字裙，萝卜裤等都能很好的修饰胯宽。胯宽的女生也不要太在意，只要你通过搭配衣服就可以达到隐藏你胯部的效果，所以学习怎么搭配是非常重要的。

阔腿裤和烟管裤这一类的裤子是非常适合胯宽的女孩子。阔腿裤的裤腿逐渐变宽，利用a字的效果在宽裤腿的对比下你的腰臀部变成a字的那个肩头，看起来会比穿其他裤子的时候更加瘦，而且如果说把高跟鞋藏在裤腿或者是选择相应的颜色的鞋子，还能让你的腿看起来更加的修长。

长款外套是胯宽女孩子的一个不错的选择。宽宽的女孩子在选择穿衣服的时候一定要注意不要把自己的缺点暴露出来，所以建议大家选择一款长款外套，这样能够遮住你身材有缺陷的地方，而且如果是在夏天也可以穿一件长款的防晒衣，这样也能很好的遮住胯部，隐藏你的缺点。跨宽的女孩子特别适合穿连衣裙，因为连衣裙它可以遮住你的小肚腩，也可以遮住你的胯部，这样就能让大家在视觉上出现一种效果，隐藏了你的缺点。

在选择服饰的时候，一定要在身材缺陷的地方进行修饰，可以通过一些抢眼的小细节，转眼视线，比如说波点式的连衣裙或者是其他有特色，有字母图案印花的。在上半身的选择上可以选择一些亮眼的衣服，在下半身的选择就选择比较深色的，让大家的注意力可以在你的上半身，这样就能避免大家看出你胯宽的缺点了。

1，中长款而修身型的外套是胯宽女士的首选。尤其是到了冬季寒冷的时节，选择中长款的各式各样风格的衣服更能扬长避短。让你魅力四射。我选择的是一款粉色羽绒中长款，属于淑女可爱型。

2，尽量穿黑色或深色服装。一般职业装偏与黑色或蓝色的选材。除了能彰显正式和严谨的作风外，还能起到掩盖身材缺陷尤其是胯宽的效果。风格偏帅气中性，个性魅力的职业套装是大多数胯宽者的钟爱！

3，多尝试裙装。可以选一些大一点的上衣盖住跨或者穿那种可爱的小T恤，下身多着裙装，可以遮一下宽胯。那种高位收紧的短裙、直筒裙 或A字裙效果也非常不错。另外，千万不要穿紧身裤。尤其是小上衣配牛仔裤紧身裤什么的！

4，运动着装让你活力四射。酷爱休闲风格的靓女们如果嫌自己胯宽可以改着运动装扮。尤其是在阳光明媚的春季，一身潇洒又能遮住宽胯的运动套装立刻让你回头率上升哦。这个时候你可以选择一款自己喜欢的卫衣或者运动服，配上舒适的帆布鞋出行。

5，穿一双5cm-10cm左右精致的高跟鞋。曾经在路上看到一个美女，身材比例特别好，就只是跨有点宽，但是如果一般人不仔细看的话，第一眼就只会看到她一双亮眼的高跟鞋衬托着又长又直的美腿。没错，这就是扬长避短！立刻让人非常羡慕哦。高跟鞋的特点就是加长腿型。尤其对腿直的美眉大有帮助。

6，除了以上几种基本的遮盖胯宽的穿衣搭配外，还有注意平时多运动，防止肉肉都累积到屁股上显得跨更宽，晚饭后尽量少吃高脂肪高热量的食物，多吃水果和新鲜蔬菜。坚持不懈，争取早日摆脱胯宽的烦恼喔！

　对于腰细胯宽的女生尽量穿黑色或深色服装。一般职业装偏与黑色或蓝色的选材。除了能彰显正式和严谨的作风外，还能起到掩盖身材缺陷尤其是胯宽的效果。多穿裙装。可以穿中长款上衣盖住跨或者穿小T恤，下身多着裙装，可以遮一下宽胯。那种高位收紧的短裙、直筒裙或A字裙效果也不错。千万不要穿紧身裤，尤其是小上衣配牛仔裤紧身裤。

　不同体型穿衣搭配建议：

　身材就象葫芦一样，胸部、臀部丰满圆滑，腰部纤细，曲线玲珑，十分性感。这种体型的人穿低领、紧腰身窄裙或八字裙的西服，质料以柔软贴身为佳，这是十分性感、丰满而女性化的穿着。

　葫芦型身材如果穿宽大蓬松的洋装，会减损许多魅力。

　上身肩部、胸部瘦小、小身腹部、臀部肥大，形状就象一个梨子。由于腹部肥大的关系，往往形成腰线提高，也就是变成上身较短。适合宽松的西服，目的是要免对腰部的注意力。

       其次，上衣要宽松，长度以遮住臀部为宜，打褶的长裤配上宽大的夹克，也很能美化这种体型。避免紧身衣裤、宽皮带、褶裙或抽细褶的裙子。

胯宽该怎么搭配？

☆短款外套＋包臀裙

前面我们说到了，选对面料的包臀裙绝对是能够加分的，不管是长款的包臀裙还是短款的包臀裙。

短款外套的设计，最大的亮点就是提高腰线，穿了它，相当于你得到了一个"增加身高"的buff。如果是对身材曲线比较看重的话，这个穿搭绝对能够穿出你想要的效果。我们可以根据温度来选择短款或是长款的包臀裙。

包臀裙本身就是一种略带性感的存在，所以在裙子的选择上，简简单单的款式就足够了。绝对要避开花里胡哨的装饰，像链条、腰带之类的。比如纯色、或者是格子的都是不错的选择，对于包臀裙来说，条纹的设计没有上衣的条纹设计那么好搭配，所以也尽量避免。

☆大衣＋阔腿裤

这也是很火的一种穿搭，不得不说，大衣加阔腿裤足够优雅和显气质，除了需要足够的气场和身高来撑起这个装扮之外，不建议窄肩和溜肩的女性尝试这一款。大衣的长度本就比较挑人，如果是窄肩或者是溜肩的人来穿，会显得很没有精气神，也没有足够的气场。

大衣和阔腿裤的选择，可以选同一个色系的不同颜色，比如黑色大衣＋灰色阔腿裤，驼色大衣＋米色阔腿裤等，选择一些较为常见的颜色出错率就会降低很多。

阔腿裤的长度可以根据我们自己的身高来购买，足够高挑的的我们可以选择长款或者是拖地款的，既保暖又好看。如果是露出脚踝的长度，那可以考虑一下穿肉色的打底裤。

☆毛衣＋半身裙

毛衣，对于很多女性来说，是秋冬衣柜里必不可少的。我们可以选择宽松的毛衣，下摆的设计也要宽松，开叉设计的也是不错。因为毛衣本身的面料和质地，再加上要穿得暖和，并不适合扎在裙子里，会有一种鼓囊囊的既视感，并不美观。当然了，薄款的毛衣还是可以尝试的。

毛衣加半身裙的搭配我们可以采用上深下浅或者是上浅下深，也就是上半身深色，下半身浅色。比如黑色的毛衣＋灰色的裙子，米色的毛衣＋杏色的裙子。

毛衣的长度并不是说遮住胯部就是好的，过长的毛衣和稍有点厚度的裙子重叠，只会更加显胖。裙子尽量还是以深色为主，如果喜欢浅色，米白色、杏色或者是浅驼色都是不错的选择。

毛衣比较容易勾丝，有的还很容易起球，以及一些线头，像这些小细节我们都得处理好才能够更加分。如果衣柜里毛呢布料和毛衣比较多的，可以准备一个毛球修剪器。洗涤毛衣的时候也要注意晾晒方式，衣领会比其他布料更容易变形，变形了的毛衣很难穿出美感的。

久坐是大多数上班族所要面对的一个问题，久坐不动和错误的坐姿都会导致胯骨横向发育变宽，而这就是我们所以在日常生活中我们可以多注意并且纠正一些错误坐姿和不良习惯，一起改掉坏习惯，变得更好吧。