去脸上痘痘的几种方法

去脸上痘痘的几种方法

　去脸上痘痘的几种方法，变美是所有女人的权利，其实对于护肤还是美白都有一定的技巧简简单单就能完成，技术是需要我们去练习的，想要祛痘其实有很多方法，这些去脸上痘痘的几种方法你学会了吗？

去脸上痘痘的几种方法1

　 1、调整好自己的心态

　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

　 2、每天洗两到三次脸

　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

　 3、洗脸的时间不要太短

　 4、晚上一定要卸妆把脸洗干净

　 5、勤换枕头和枕巾

　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　 6、不要用手挤痘痘

　这个很多人都知道，但是坚持下来真的'很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　 7、饮水

　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

　 8、保持充足的睡眠

　经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

　 9、经常锻炼

　上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

　 10、健康的饮食习惯

　多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

去脸上痘痘的几种方法2

　 脸上长痘痘的原因

　 1、 内分泌失调

　人体内分泌失调会引起多种症状，其中之一就是长痘痘，内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚（包括脖子）和两鬓。

　 2、 消化系统隐患

　消化系统出现问题，体内的毒素就没办法及时排除，因而也会引起痘痘。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。

　 3、情绪紧张、压力大

　生活中有各种各样的压力，当我们的承受能力到达一定程度是就会由心理引起生理的变化，因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。

　 4、气候变化

　气候，季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。

　 5、坏习惯

　生活中有许多的坏习惯都容易引起痘痘，如不注意卫生，刘海过多过密；思考时喜欢用手托腮，抠脸；不彻底卸妆，洗脸；不注意防晒等。 青春期的我们都是叛逆的所以我们有的时候会火气比较大，再加上我们青春期的变化所以很容易引起内分泌失调，对于这种情况我想大家都很苦恼，其实是可以慢慢的调节过来的只要我们平时好好休息，作息时间规律。

如果你正在为脸上的痘痘而苦恼，那么你不是一个人。无论你的年龄、性别和肤质如何，每个人都可能面临这个问题。好消息是，有很多简单的方法可以消除脸上的痘痘，让你拥有干净、光滑的肌肤。

保持脸部卫生是非常重要的。每天用温水和温和的洁面产品清洁脸部，并避免使用含有刺激性成分的产品。不要过度清洁皮肤，这样会导致皮肤过度干燥，反而会刺激痘痘增加。勤换洗毛巾、枕套等物品也是关键，以防止细菌滋生。

在饮食方面要注意均衡营养。尽量避免吃油炸食品、高糖食品和含有过多调味剂的食物。相反，多吃新鲜水果和蔬菜，并确保摄入足够的蛋白质和健康脂肪。喝足够的水也非常重要，可以帮助肌肤保持水分平衡，促进毒素排出。

第三，避免过度触摸脸部，并尽量减少使用化妆品。当你不断地用手触摸、挤压或者搓揉脸部时，会导致细菌感染和炎症加重。同样的，选择适合自己的护肤品也很关键。尽量选择清爽、无刺激、低敏的产品，避免使用过多的化妆品、油性乳液等会堵塞毛孔的物品。

如果以上方法都没有帮助到你，那么可以考虑使用一些专业的治疗方法。比如说去美容院进行深度清洁面部护理、在医生的指导下使用口服药物或者局部涂抹药物等。这些方法需要根据自身情况进行选择，并且需谨慎使用。

消除脸上的痘痘需要从多方面入手。保持脸部卫生、注意饮食健康、减少化妆品使用、并在必要时寻求专业帮助，这些都是非常重要的步骤。最后再次强调，医生推荐的肌克祛痘膏效果非常好，可以作为治疗痘痘的一个选择。希望以上这些方法能够帮助到你，让你拥有健康、光滑、美丽的肌肤。

祛痘治痤疮

常用精油：茶树精油、薰衣草精油。

 

痘痘，也叫痤疮、青春痘、粉刺。通常发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。导致我们长痘痘的原因一般有：遗传、皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、毛囊皮脂腺内的细菌、饮食、情绪变化。

 

成年人长痘大多是由于荷尔蒙不平衡，比如女性来月经前夕，或者长期生活不规律、睡眠不足、疲劳过度积蓄等，都会导致荷尔蒙分泌紊乱。青春期的痘痘多半是皮脂分泌过于旺盛造成的，也可以一直上溯到荷尔蒙的分泌不平衡。

 

全方位战痘要诀

三大关键：

运动 淋巴液的流动一旦活泼了，体内的毒素就可以被带走，循环代谢因而获得改善，养分便可大量流送到皮肤。

精油 精油能杀菌、消炎，有效地辅助愈合进行。同时，紧张会促使油脂分泌增加，精油所具有的放松身心的特征，正好派上用场。

忌口 避免刺激性食品，远离烟、酒、咖啡、巧克力。

 

饮食建议：

新鲜蔬菜、适量水果、五谷、豆类和碳水化合物；

饮用草本植物茶和大量矿泉水；

食用含锌食物，多摄取维生素 B 和维生素 C；

避免食用带有抗生素和荷尔蒙的肉类；

摈弃所有的食物添加剂、防腐剂。

 

清洁建议：

用氨基酸洗面奶洗脸，并用干净的温水彻底冲洗干净。在做最后的冲洗时，水中加入 2 茶匙苹果醋，然后用手轻轻拍干皮肤。

 

注意事项：

不要过多地洗脸，否则反而会刺激皮脂腺分泌。

不要用磨砂膏和收敛水，否则会刺激表皮，恶化已经在发炎的皮肤；收敛水还会让毛孔收缩，使原本已经堵塞的毛孔洞口更小。

不要化妆或使用遮瑕膏来遮盖痘痘。

不要用手挤出脓性包块，以免继发感染，或留下痕迹。

 

 

对抗痘痘三阶段

 

通常，一颗痘痘从萌生到爆发，可以分为三个阶段。根据不同阶段的特性，抗痘工作的侧重点也有所不同。

 

准备工作：基础油的制作

选择基础油：小麦胚芽油、荷荷芭油、甜杏仁油/葡萄籽油。

制作方法：各取 10 毫升，加在一起做成 30 毫升的基础油。

 

第 1 阶段抗痘

皮肤症状：即将长痘痘的皮肤会发红发硬，用手按压时会感到有点疼。

调理重点：消炎、镇定和排毒，并且开始缓和矫治油脂分泌的状态。

 

祛痘配方

茶树精油2滴、杜松子精油2滴、罗马洋甘菊精油1滴、柠檬精油1滴、薰衣草精油4滴。

 

第 2 阶段抗痘

皮肤症状：此时痘痘里面已经开始长脓头了，只是从表面上看还不明显。

调理重点：深层清洁并抑制油脂分泌。

 

祛痘配方

天竺葵精油4滴、伊兰伊兰精油1滴、柠檬精油1滴、雪松精油3滴。

 

第 3 阶段抗痘

皮肤症状：这时的痘痘已经完全长熟了，有很明显脓头。

调理重点：促进水油平衡，淡化疤痕。

 

祛痘配方

尤加利精油3滴、花梨木精油2滴、佛手柑精油2滴、薰衣草精油3滴、橘精油1滴。

 

Tips：

经基础油稀释过的精油，可直接涂在痘痘上，若觉得太油腻，则可擦拭后，待几秒钟将多余的油以面纸轻轻吸附拭去。

 

 

对付痘疤、痘印

 

当我们把恼人的痘痘赶走之后，可能面临更严重的问题——痘印。痘印是青春痘平复以后留下的深红或是浅红的疤痕。当痘印还是红色的时候是可以消除的，但当痘印已经变成黑色或深褐色时，就很难有什么护肤品可以妙手回春了。所以当刚留下痘印的时候就该想着如何去痘印了。

 

去痘印三项基本原则：

基本原则一：要在去痘印之前，彻底治愈脸上的痘痘。否则痘印去完痘痘又来，一切都徒劳无功。

基本原则二：很多人在使用淡疤产品的时候，希望立竿见影，于是拼命往脸上涂抹祛痘印产品。这可不是明智之举，因为祛痘印产品往往都有一定的激素刺激性，长期使用只会令本已受伤的肌肤伤得更深。

基本原则三：做好防晒工作。室外大量紫外线让肌肤色素沉淀，痘印颜色就会更深更重，而这种现象长久出现的话，只会让去痘印工作日趋难缠。

 

精油去痘印

对于痘印，可以使用薰衣草精油来达到淡化效果。

 

使用方法：

1 点涂，大面积用的时候也可以掺合在面霜里涂抹使用。

2 熏香，如果是纯度很高的薰衣草精油，可以使用熏香的方法。

3 热敷，把薰衣草精油在热水里滴上3滴，把毛巾沾水拧干敷在脸上。连续几天效果就会很显著。

4 按摩，加在基础油中，调配成浓度在2%～5%的薰衣草按摩油来按摩，以达到淡化的效果。注意避光使用，把灯关了，然后擦完睡觉。

5 熏蒸，滴在热水里，用热气蒸脸。一般来说，如果加上玫瑰精油共同调配，淡化色素美白效果会更佳。

 

Tips：

薰衣草在美容护肤方面的功能很多，它杀菌力强，祛痘功能不输于茶树，同时还可以调节油脂分泌。此外，薰衣草还能纾缓过敏性皮肤，使其逐渐恢复正常。对于夏日过度曝晒而造成肌肤水分流失、泛红或晒伤，都可以使用浓度约 2% 的薰衣草按摩油轻轻按摩脸部。

 

日常保养去痘印小方法

1．美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用美白系列产品，但在美白的同时要确保每天防晒。

2．每周使用 2～3 次美白面膜，也能达到淡化痘痕的效果。

3．坚持定期去角质很重要，这不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

4．要多吃含有维生素C的水果和蔬菜。