维生素c做面膜

维生素C能做面膜可以，但是有量的控制最好，而且维生素C遇光会吸收，反正就是会变黑，用维生素e做面膜我也听说过，但是没敢尝试，总觉的吧，是药，药摸在脸上还是挺顾忌的，不知道效果如何，可以再问问有经验的人～

希望能帮到你～

你好，方法如下：

1 取一粒天然维生素E软胶囊刺破滴入鲜奶中，浸入一粒压缩面膜纸。

2 5分钟后，取出面膜，打开敷在脸上。15分钟后，用温水洗净。

3 天然维生素E油，是DIY面膜的点晴之笔，美白祛斑，润肤锁水。

~希望回答对你有帮助，如果有疑问，请继续“追问”！

~答题不易，互相理解，您的采纳是我前进的动力，感谢您！！

　生活中如果因为饮食不均衡而导致缺乏维生素c就会出现相关的疾病，维生素c的功效很全面，对许多疾病也有很好的预防效果，包括对疾病的治疗。那么 维生素c可以做面膜吗 ？

维生素c可以做面膜吗

　维生素C向来就是美白的重要成分。自制维生素C面膜有效美白维生素C是一种美容保养的圣品，被人们称做“美容维生素”。它能有效抑制皮肤色素颗粒的沉淀，美白淡斑，还能使肌肤抗老化，促进肌肤胶原蛋白的生成，并有促进伤口愈合、紧致肌肤的功效。

　可见，用维C是可以做面膜的，但是需要注意以下几点：首先，不能频繁的做，虽然VC有美白的作用，但是直接用的话对皮肤也是有刺激的。第二，要避光，VC是光敏性的，也就是说，敷完VC，再晒太阳，比正常的时候黑得更快。其实想美白的话，用含有VC比较多的果汁敷脸也不错，比如番茄等等。

　而做面膜前要先用热毛巾敷脸，然后再做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

补充维生素C的注意事项

　1、摄入不足

　食物中缺乏新鲜蔬菜、水果，或在食物加工过程中处理不当使维生素C破坏等情况导致维生素C供应不足;乳母膳食长期缺乏维生素C，或以牛乳或单纯谷类食物长期人工喂养，、而未添加富含维生素C辅食的婴儿，也容易发生维生素C缺乏。

　2、需要量增加

　新陈代谢率增高时，维生素C的需要量增加。婴儿和早产儿生长发育快，需要量增加;感染等慢性消耗性疾病、严重创伤等维生素C需要量增加，若食物所供应的维生素C不能满足机体的特殊需求，则可导致维生素C缺乏。

　3、吸收障碍

　慢性消化功能紊乱，长期腹泻等可致吸收减少。

　4、药物影晌

　某些药物对维生素C的代谢有一定的影响，如雌激素、肾上腺皮质激素、四环素、降钙素、阿司匹林等可影响机体维生素C的代谢，从而导致维生素C缺乏。

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