用盐水洗头 水和盐水的比例是多少？

食盐美容法简便易行：把一匙细盐放在手心加水二三滴，用指尖仔细将盐和水搅拌。洗脸后，用指尖沾着盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边作环形按摩，每处按摩3－5次。待脸上的盐水干透呈白粉状时，以温热的水洗去盐粉，再以自来水将盐分冲洗干净，最后涂上营养液或营养乳等。每天早晚洗脸后各进行一次。

盐是很常见的调味品，能够增加食物的味道，盐不仅能够用在烹饪上，在其他方面也有很多的作用，一般喝盐水有很多的功效，用盐水也是可以洗头的，盐水洗头的好处有很多，那么用盐水洗头有什么好处呢？用盐水洗头的好处有哪些呢？

1、防脱发

盐水中的钠盐能调理头皮中水电解质均衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍发作，此外，如果是头发清洗不干净，细菌感染，油脂分泌过多引起脱发，用盐水洗头也能有效的缓解脱发现象。

2、去头皮屑

头皮屑的产生多由真菌感染引起。在洗头发的水中放适量的食盐，能起到杀菌的作用。但是需要注意的是，不是所有头皮屑都是真菌导致的，如果是营养不良，药物过敏等因素导致的头皮屑问题，用盐水洗头时没有效果的。

3、抑制油脂分泌

盐水洗头对头发产生的油脂有很强的肃清作用，同时也能刺激毛囊清除油份，抑制油脂分泌，如果头发油性很大，头发失去光泽，用盐水洗头能起到很好的抑制效果。

4、恢复秀发光泽

偶尔用盐水洗一次头发，能够让头发和头皮清洁的更加干净，头发中残留的油脂，细菌和其它化学物质都能得到更有效的肃清，头发能得到充沛的生长空间，恢复秀发亮泽。

5、盐水洗头的正确步骤

一盆洗头水中大概加入50克以内的盐便能满足清洁需要，水温可以稍微偏高，保证食盐充分溶解，洗头发按照正常洗发步骤即可，但注意不要用太刺激的洗发水，洗发水用量可比平常少，洗头后一定要清水清洗感觉，尤其是头皮部分，因为盐水如果残留在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩发痒，严重的甚至引起过敏。

6、盐水洗头的注意事项

盐水洗头后要用清水重新清洗，无论任何发质，盐水洗头发一周两次即可，多洗无益，并且盐水浓度不宜过高，否则容易导致头发和头皮受伤，女性例假期间最好不要用盐水洗头。

7、盐水的作用

1盐水的美容作用

将适量的细面食用盐，放置于手心中，再加入几滴清水搅拌均匀后，用另一只手轻轻地将其涂抹于面部肌肤处，并且做简单的拍打、轻揉肌肤等按摩动作。如此，就可以起到清洁面部毛孔、祛除油脂、清除粉刺黑头、去除肌肤污垢等作用，充分的帮助肌肤变得光洁细腻、更有美感。

2盐水的润肠作用

便秘的患者，可以在早晨起床之后，喝一杯淡盐水，以促进肠道蠕动，帮助肠道将体内的新陈代谢废物及粪便等，尽快的排除体外。如此，就可以避免毒素及脂肪沉积使便秘症状加重。同时，还可以避免便秘引起的肥胖症。具体的冲泡方法如下：将杯中盛放好温开水，并且在每100ml水中，加入3mg的食用盐，让其充分溶解，再服用即可。

3盐水的杀菌作用

食盐中含有氟元素，可以起到消炎杀菌、预防感染的作用。所以，当人体肌肤表面有破损、沾有水银等毒物、被蚊虫叮咬等情况发生时，就可以将适量的食盐溶解在水中，调制成清淡的盐水，慢慢地涂抹在肌肤患处，以帮助肌肤杀菌消毒，避免伤情恶化。

4盐水的止血作用

对于胃出血的部分病人，医生会告知采取喝盐水的急救措施，来帮助胃部止血。其实，这是因为胃部出血呕吐后，人体内的生理盐水会大量流失，导致人体出现心慌、心悸等不适症状。所以，在没有进行点滴注射补充生理盐水之前，适量的遵医嘱饮用食用盐水，也可以补充体内血量不足，帮助胃部止血。当然，在鼻子出血时，也一样可以采用淡盐水浸湿药棉，塞入鼻孔的方法，来达到止血的效果。

使用盐水洗头的正确方法

洗头是我们日常生活中必不可少的一个环节，而有些人为了更好地清洁头发，选择用盐水洗头。盐水洗头的益处是多方面的，不仅可以起到清洁头发和头皮的作用，还可以去除头屑和控制油脂分泌。下面，我们就来看看使用盐水洗头的正确方法。

准备盐水

1 准备适量的盐，最好是海盐。

2 将盐倒入清水中，注意搅拌至盐完全溶解。

3 按照自己头发的长度和稠密程度，适当调整盐水的浓度。

用盐水洗头

1 将头发沾湿，然后将盐水均匀地涂抹在头发和头皮上。

2 使用指腹轻轻按摩头皮，以帮助盐分进入头皮。

3 如果时间允许，可以将盐水在头发上停留 5-10 分钟，使其充分发挥作用。

4 用清水将头发和头皮洗净，最好用冷水冲洗以帮助收缩毛孔。

5 使用保湿护发素或发膜，涂抹在头发上，让头发变得更柔软。

注意事项

1 盐水的浓度最好不要太高，否则容易刺激头皮。

2 盐水洗完头发后，头发可能会变得比较干燥，所以需要使用保湿的护发素。

3 不要每天都用盐水洗头，最好每周使用一次即可。

4 盐水洗头可能会对肤质较敏感的人造成一定的刺激和过敏，建议先进行局部测试。

盐水洗头的好处

1 去头屑：盐水可以有效地去除头发上的头屑，让头发更加干净，健康。

2 清洁头皮：盐水可以渗透到头皮深处，清洁污垢和多余的油脂，具有很好的护发效果。

3 控制油脂分泌：盐水可以有效地控制头发上的油脂分泌，让头发看起来更加清爽、干净。

总结

使用盐水洗头的正确方法是先准备盐水，然后将盐水涂抹在头发和头皮上，最后用清水洗净并使用护发素。使用盐水洗头可以去头屑、清洁头皮和控制油脂分泌，但是不能每天使用，以免对头皮造成刺激。希望这篇文章能够帮到你，让你拥有更健康的头发。

长期用淡盐水洗头，可以防止和减少脱发，亦可使头发柔软发亮，盐还能入药用，用一汤匙盐炒焦后，开水送服，是最容易找到的且效果较好的食物中毒催吐剂；用淡盐水配药服用，能引药力入肾经。健康人一般每天可吃食盐5克左右，最多不要超过10克，若长期过量食用食盐对人体健康十分有害，中医认为会伤血、害肺、损肾、失去颜面和皮肤的光泽，容易导致高血压，动脉硬化、心肌梗塞、中风以及肾脏病的发生。过量食盐是高血压的触发剂，能使身体组织内的水钠潴留而引起大肿。因此在某种意义上来说，长期过量食盐等于慢性自杀，所以应慎用之