最近突然头皮痒又脱发是怎么回事

　头皮痒又脱发这种问题应该是最让人苦恼的事了，谁会希望自己每天这副样子出去见人呢对于头皮痒和脱发的情况应该要怎么应对呢，下面我就来为大家介绍一下头发掉的很厉害头皮还痒的原因以及有效的应对 方法 。

　头皮痒和脱发的原因：

　1、因为很久没洗头，或者出油太快，油脂在凝固的时候会轻微刺激头皮，有痒的感觉，有些液体油脂在头皮上缓慢流动也会产生痒的感觉，总之如果好好的洗一个头，这种痒的问题就会消失。

　2、真菌感染，大量真菌的活动会让人产生头皮很痒的感觉，还会诞生出头皮屑这类的副作用，光靠洗头不能解决真菌问题，这需要专业的ZPT成分的洗发水，或者去药店买酮康唑洗剂，可以杀除真菌。

　这两种情况导致的头皮痒可能会引发一些掉发问题，或者先改善头皮状况确实能减少脱发，所以先把这一步做好，再看看是否还有脱发现象，再去找其他脱发原因。

　有效的应对方法：

　1、保持一个好的心情。从简单的来说，首先，掉头发厉害的话你就需要保持一个良好的心情，如果说心情长期忧郁，精神比较压抑、经常焦虑不安的话是会导致更严重的脱发的，并且一个人的心情的压抑程度越深的话，那么脱发的程度也是会更快的。所以说，一个人首先要调节好自己的心情，保持心情的愉快。

　2、饮食。饮食也是非常重要的一个方面，能够预防并且治疗脱发的食物可以选择含铁质的食物，比如说，瘦肉、鸡蛋、包心菜、芹菜、水果等，都是富含铁质的食物，要多吃一些含铁、钙等矿物质的食物。除此之外，在生活中，还要注意多吃一些比较清淡的食物，以及水果和蔬菜等，同时还要多吃一些含蛋白质的食物。

　洋葱、肉类以及肝类这些食物里面的酸性物质是最容易引起酸毒素增多的，所以说，要尽量少吃。

　一个人的头发的光泽的程度与甲状腺也是有着很大的关系的，补充碘有助于甲状腺的分泌，能够使得头发变得更加的有光泽。

　多吃莴苣、紫菜以及牡蛎这些补充碘的食物。

　3、睡觉之前梳头发。在每天晚上的睡觉之前，用梳子梳头发20到30下，这样有助于促进头皮的血液循环，有助于头发的新生以及生长，同时也能够起到固定头发的作用。

头顶的脱发，大多是属于遗传性因素导致的脂溢性脱发。因为脂溢性脱发，最显著的特征就是谢顶，也就是我们所见到头顶的脱发。头顶脱发除了脂溢性脱发之外，也有可能是斑秃，因为斑秃也会出现头顶的脱发。除了斑秃之外，还有可能是感染性脱发，感染性脱发一般常见于真菌感染而形成的一种永久性的脱发。还有一种就是硬皮病性脱发，硬皮病主要是由于头顶的局部的皮肤出现硬化以后，损伤了局部的毛囊从而形成脱发区。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。意见建议：可在掉头发的地方经常用 生姜擦一擦，可促 进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

正常的人如果是掉头发都是一个比较缓慢的过程，每天掉一些，然后就头发逐渐稀疏起来了，但是有的人不一样，他突然之间出现了大量掉头发的现象，在很短的时间里就见到已经出现了脱发的现象了，真是让人受怕，其实这个是什么原因呢？为什么会突然间大量掉头发呢？我们来分析一下。

突然间大量掉头发----精神原因

突然间大量掉头发最可能的原因是精神上出现了问题。比如，突发性事件让自己压力巨大、焦躁，快要考试、结婚、出国等重大事件让自己忧心忡忡、整日紧张等精神状态很容易让人短时间内大量掉头发。这是因为精神状态可以影响头皮的内环境，造成缺氧、缺血、失调等现象，从而导致突然掉头发。

突然间大量掉头发----女性生理原因

女性是最容易出现突然掉头发现象的一类人群，其中掉头发的时间又以经期、更年期、怀孕期和产后等几个特殊的时期最为常见。在这些生理周期里，女性身体虚弱，容易出现内分泌失调、荷尔蒙紊乱，血气不足等现象，从而导致突然间就大量掉头发。对于这种类型的脱发应该以调理为主，如果特别严重，也可以去医院检查开药，进行药物治疗。

突然间大量掉头发----病理性

一些疾病可能导致短时间内大量掉头发，如贫血、毛囊炎、严重的肝病等。如果某段时间性生活过于频繁，或者体力劳动过多，可能导致比较严重的肾虚，造成短时间突然掉头发。在这种情况下，应该尽快去医院查明病情，治疗疾病，一般只要病症恢复，头发自然也会慢慢恢复。

以上就是常见的突然掉头发的一些原因。不管是何种原因导致的突然掉头发，我们都应该重视起来，因为人的毛囊是不可再生的、而且比较容易被刺激的，一旦长期刺激，可能导致毛囊难以激活，由暂时性脱发转变为永久性脱发，让人后悔不已。

头皮屑多脱发的原因比较复杂，有可能是精神压力过大造成的，也有可能是身体内缺乏某些微量元素引起的，不正确的洗头方式也会引起头皮屑多，并且会导致脱发的情况，脱发会影响到外在形象，并且会影响到患者的心情，应该要了解引起脱发的原因，做好头皮的护理工作，那么我们具体来了解一下，头皮屑多脱发什么原因

第一，精神压力大容易引起头皮屑多，并且会产生脱发的情况，现在人们面对的生活压力比较大，平时要调整好生活节奏，缓解精神方面的压力，坚持散步不仅可以锻炼身体，还可以缓解压力，可以有效避免紧张压抑的情绪，不好的情绪是导致脱发的主要原因，脱发与精神因素有密切的关系。

第二，营养不良也会引起脱发，合理调整饮食结构，可以有效缓解脱发的情况，需要补充人体需要的多种微量元素，尽量选择营养丰富的食物，需要补充矿物质和维生素，并且要适当的按摩头皮，促进血液循环，可以改善头皮的营养状况，能够有效缓解脱发的症状，引起脱发的原因比较复杂，要了解具体原因。

第三，不正确的洗头方法容易引起脱发，并且会引起头皮屑，多要掌握正确洗头的方法，洗头时水温一定要调节好，并且要选择温和无刺激性的洗发水，不能使用刺激性的洗发水，否则会伤害到发质，也会影响到毛囊健康，要养成勤洗头的好习惯，并且要注意洗完头之后，最好不要用吹风机吹头发。

是不是新换了洗发水牌子，长期用一种牌子的洗发水，如果突然换牌子了是有可能导致头发暂时不适应，而产生头皮屑掉头发的现象。

经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。中医建议：1每星期洗三至四次头。2户外工作时间长的人及脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

营养补充

　　体内的营养，有时候也会对头发有不良的影响，脱发多、头屑多：可以适当补充维生素A、B6、锌、钙。

生姜煮开水

　　用生姜煮开水，不烫后加入一些醋浸泡头发，止痒效果特好，若要去头屑，则需坚持使用几次，另外若用洗米水来煮生姜的话，还能起到护发素的效果哦，能使头发越洗越亮越洗越黑哦！

要注意饮食

　　1 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

　　2 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

　　3 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

还有就是减少拉头发、烫发的次数。我的头发一直只拉一次不染，你也可以用沉淀过的啤酒洗头发，可以去头屑的。最好有木梳和牛角梳梳头，有保健的效果。

脱发人5个造成脱发的原因

脱发人首要的问题

很多面临脱发的人，发现自己在脱发的时候，首先想到的是怎样让头发长出来，这样其实是错误的！面临脱发问题，其实我们首先要解决的是确定造成我们脱发的原因。

造成脱发的原因

1、日常习惯

熬夜、不爱洗头、抽烟喝酒，熬夜是大多数人脱发的原因之一，要改善脱发，首先要改善的就是熬夜这个习惯；头油又不爱洗头是脂溢性脱发产生的原因之一，每2-3天洗一次头，是我们一定要保持的习惯；抽烟喝酒，量多了以后可能会引起头发脱落造成毛囊损伤，干扰正常的血液和激素循环系统，所以会导致头发变白，头发也容易脱落最后变得容易断裂。

2、精神压力

精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠，精神压力容易导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。如果压力持续，再加上心理素质较弱，掉头发的现象就更加的明显。

3、身体原因

疾病、激素分泌失调、内分泌失调、免疫系统机能反应絮乱，疾病、激素分泌失调、内分泌失调、免疫系统机能反应絮乱等身体原因导致的脱发，主要因为体内的激素失去平衡，干扰了发根部毛母细胞的正常功能。

4、饮食和营养代谢因素

油腻、偏食、营养不均衡、营养代谢问题，饮食坏习惯和营养因素一直都是很常见的掉头发的原因，也是大多数人都不愿意去调整的问题之一，却不知道饮食坏习惯和营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落，是头发脱落影响大因素的原因。

5、物理性及化学性的因素

拉扯、暴晒、擦伤、烧烫外伤及电伤、经常使用热吹风、染烫，物理性及化学性的伤害，会影响头发内的蛋白质供应，或造成头皮损伤，也是引起脱发的常见原因。

注意

日常习惯、精神压力、饮食和营养代谢因素、物理性及化学性的因素，都是我们可以日常生活习惯中，可以回忆起并及时纠正的问题。而身体原因导致的脱发往往在脱发之前，身体上其他部位就会提前发出预告，所以大多数人不用纠结自己是不是身体原因导致的脱发，在面对身体不适的时候，最先做就是及时就医。

脱发秃顶是什么原因引起的

　脱发秃顶是什么原因引起的？ 随着生活压力的加大以及生活节奏的加快，越来越多的人开始掉发、脱发甚至还会秃顶！而且掉发、脱发以及秃顶的越来越有年轻化的趋势。那么脱发秃顶是什么原因引起的呢？

脱发秃顶是什么原因引起的1

　 女性秃头原因

　 1、内分泌失衡

　生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢，如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生。如果甲状腺过度活跃或不够活跃，也很有可能会导致头顶头发变稀变薄。

　 2、精神压力大或身体因素

　长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等都会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。如果压力持续，加上心理素质较弱，那么脱发情况会更加严重哦。

　除此之外，身体的各种因素均可以引起头发脱落，例如头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干等病变。

　 3、头发太油了

　头顶头发稀少的原因也有可能是头发太油而导致的，特别是头发发根太油就极易出现脱发的症状，因为油脂太多会堵塞头顶的毛囊，导致毛发的发根无法正常吸收营养，从而造成了头顶头发越来越稀少。所以，平时一定要少吃或者不吃含有刺激性的食物。

　 4、缺乏维生素

　对于很多喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜的人来说，出现头顶头发稀少这一个情况的几率要远远大于喜欢吃蔬菜的人出现这一个情况的几率，因为我们的毛发对维生素的需求是很大的，如果我们的身体缺乏了维生素，就会导致头顶头发稀少的出现。

　 6、贫血

　当我们的身体出现了贫血这一个疾病时，我们身体的毛发是会掉落的，自然就会出现头顶头发稀少这一种状态。

　 7、食物及营养代谢异常

　营养不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可导致营养不均衡或吸收障碍，而导致头发的`正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。另外，食糖、食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等也是导致头顶头发脱落变稀少的原因。

　 男性秃头原因

　 1、遗传因素

　秃顶人士多数是男士，并且在青春期就开始脱发，逐渐形成秃顶，所以形成秃顶的主要原因是遗传因素，如果家里父亲脱发，外公脱发，那么秃顶脱发的概率就是100%，并且通过药物无法治疗。

　 2、不良的生活习惯

　除了遗传因素，秃顶脱发患者的日益增多，也是我们不良的生活习惯所造成的，如果长时间的熬夜，吸烟，喝酒，那么秃顶患者的情况就会更加严重，因为男性雄性荷尔蒙激素分泌较大，吸烟喝酒会刺激了雄性激素分泌过多

　就会使毛孔堵塞，从而造成脂溢性脱发的产生。脂溢性脱发被称为头顶上的癌症，所以通过药物一般是不能治愈的。

　 3、雄性激素分泌过于旺盛

　皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌过于旺盛，人体的背部、胸部，特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。过多油脂会堵塞毛孔，使头发不能及时接受到营养，如果因为脱发时间较长秃顶、高发际线，毛囊处于闭合状态形成秃顶。

　 4、精神紧张与情绪因素

　精神紧张与情绪因素对斑秃的影响较大，有学者研究指出，23％的患者发病前有精神创伤或焦虑的病史，另外63％的患者有神经症的表现。

　斑秃者往往精神紧张、心情不畅，遇到高考、打架、交通事故、亲人死亡等负性生活事件，出现神经衰弱、过度疲劳、夜间梦多、睡眠不足等情况

　而且大多有脾气急躁、性格倔强、情绪不稳、态度执拗等性格特征。他们往往争强好胜，办事急于求成或爱生闷气等。

　本病的发生可能是精神因素引起机体应激反应，通过一系列的神经、内分泌及免疫系统等变化，影响机体的内环境平衡，导致病理性脱发。

　婚姻破裂、失业或其他打击作为一种应激源，可影响人群心理健康，造成心理创伤，在遗传及免疫因素的基础上，心理创伤可导致人们发生病理性脱发，这就是遭受打击的人易患斑秃的原因。

脱发秃顶是什么原因引起的2

　 秃顶一般都是什么原因引起的

　说到这个问题，要先纠正，秃顶和脱发是两回事，脱发有时候是正常头发的陈新代谢，但秃顶是完全没有任何办法的，其原因有很多。一般情况秃顶都是发生在男性的身上，女性则是头发整体变的稀疏，下面就由我为您讲解一下造成秃顶的原因都有什么吧。

　 雄激素脱发

　造成秃顶最多的原因就是雄激素带来的，在男性开始发育的时候，体内的雄激素双氧睾酮DHT开始分泌，当到了青春期，雄激素过高的男性，因为雄激素的原因会长痘痘，同时这个时候也会在攻击头发毛囊。

　使头发逐渐变得细软，然后从前额位置逐渐的开始脱落。

　一般来讲这种都会带有家族遗传的因素，可以说脱发只是时间问题，但要是生活习惯不太好，长期的熬夜等因素，会让脱发早早的到来，不及时的有效制止逐渐会变成秃头。

　 长期熬夜

　长期熬夜会引起脱发，现在一些脂溢性脱发，发病年龄提前且更为严重，除了雄激素和受体结合导致毛囊微小化外，还跟熬夜有关。

　大多熬夜者的大脑都处于兴奋的工作状态，大脑运转需要维持体内激素水平，雄激素也随之升高，引起脱发。营养要补给大脑，头皮血管收缩，头皮得不到足够的营养，也会引起脱发，如果没有有效的治疗，都会向着秃头的方向发展下去。

脱发秃顶是什么原因引起的3

　 溢脂性脱发、掉发、秃顶

　突出的表现就是中青年头皮分泌的油脂不正常，也就是我们常说的“头油”。表现为头皮上有很多的油脂，头发很光亮但是头发稀疏而且很细；

　油脂分泌的很少，这就导致头皮屑很多，头发没有光泽，头发稀疏而且头发很细。可以尝试坚持清单的饮食，多吃水果和蔬菜，以此缓解。

　 病理性脱发、掉发、秃顶

　这主要是得了某种疾病以及服用了某种药物导致的脱发、掉发、秃顶，例如病毒、细菌等损伤了毛母细胞，毛母细胞不在正常分裂，进而导致毛囊处于休克状态引发脱发、掉发、秃顶。解决的办法就是治疗好疾病以及停止服用相关药物。

　 化学物质导致脱发、掉发、秃顶

　有些化学物质对于头发、头皮组织、毛母细胞、毛囊细胞有着很大的破坏作用，例如很多含有化学物质的劣质染发剂、护发素、烫发剂以及洗发水等等，解决的办法就是停止使用这些劣质的产品，使用天然、安全的护发养发用品。

　 物理性脱发、掉发、秃顶

　主要是由于空气粉尘污染、有害辐射、静电、高热等原因导致的脱发、掉发、秃顶，解决的方法也很简单，不要使用能够产生静电的梳子、在粉尘污染严重的环境中带好防护帽、头发脏了即使洗头。

　 肥胖性脱发、掉发、秃顶

　肥胖性脱发、掉发、秃顶主要发生在患有肥胖症和体重超重的人群身上，主要原因就是饱和脂肪酸代谢后产生的废物在头皮排出后堵塞了毛囊，进而导致毛囊异常而产生脱发、掉发、秃顶，解决的办法也很简单，就是少吃油腻的食物并且多加锻炼减肥。

　 营养不良性脱发、掉发、秃顶

　营养不良性脱发、掉发、秃顶主要是消化系统机能障碍以及自身饮食结构不合理导致的。解决的办法也很简单，就是加强营养的摄入，不能挑食和厌食，丰富食品的种类以及治疗好自身消化系统的疾病。

　 遗传性脱发、掉发、秃顶

　是的，你没看错。脱发也是遗传的，而且男性出现显性遗传的概率要大于女性。

　可能同时兄弟姐妹，哥哥弟弟出现了脱发、掉发、秃顶的症状但是姐姐妹妹却没有，这时候姐姐妹妹就是隐形的遗传脱发、掉发、秃顶，她们的孩子也会遗传她们的脱发、掉发、秃顶基因。

　 激素原因脱发、掉发、秃顶

　人体内的激素也会影响人的头发，而且还是脱发、掉发、秃顶的主要原因。一旦确诊了是由于激素原因导致的脱发、掉发、秃顶，要听从医生的建议切不可自行服用激素类药物。否则的话，很容易导致自身的激素水平紊乱，不该发育的地方发育了，那就有的后悔了。

　 亚健康性脱发、掉发、秃顶

　很多人都会熬夜、作息不规律、精神压力大以及长期处于负面情绪，这些因素都会导致脱发、掉发甚至秃顶。解决的办法也很简单，就是多运动保持身体健康、改变不良的作息习惯、学会放松自己以及管理好自己的情绪。

脱发的常见原因有雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发、感染、生理性脱发等，此外部分诱因可能加重脱发。

1雄激素性脱发：雄激素性脱发是临床上导致脱发的常见原因，患者的头皮毛囊在二氢睾酮的作用下，引起毛囊退化、毛发脱落。

2斑秃：又称鬼剃头，其可能与自身免疫、遗传、情绪紧张、内分泌等因素有关，常表现为突然出现的边界清楚的斑片状脱发。

3休止期脱发：休止期脱发可能是由于内分泌、营养、精神、药物等因素引起的毛囊生长周期调节的改变，使一定比例的生长期头发快速向休止期过度，从而导致患者发生弥漫性脱发，是临床上常见的引起脱发的原因。

4感染：真菌、细菌等感染可能造成毛囊破坏、疤痕形成，引起头癣、秃发性毛囊炎等疾病的发生，从而导致患者脱发。

5生理性脱发：生理性脱发是指头发在正常代谢状态下发生的脱落，也可能会导致患者出现脱发，与疾病和药物无关，平均每日脱发数量在50-100之间。

此外，精神压力过大、经常熬夜、过度疲劳、吸烟酗酒、过度牵拉、烫染等可能会加重脱发的发生。