新鲜芦荟怎么捣碎

芦荟鲜叶外用的使用方法

　　1．新鲜芦荟叶汁涂抹法 在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片洗净，将芦荟叶的表皮撕去，轻轻地将芦荟液汁均匀涂于消毒处理后的伤口上，每隔一段时间涂抹一次。采用这种方法所用的叶片应随用随取，能保证芦荟叶汁新鲜无污染，治疗效果也比较明显。

　　2．敷贴法 取新鲜芦荟叶片一块，面积要略大于患处，将叶片两边小齿切除，再从上下表皮中间平行剖开，形成带有叶肉的两个薄片。将其平贴在经过消毒处理的患处，然后用纱布包好。生贴原生芦荟叶肉能使有效时间延长，一般可以隔半天左右，再换贴一次新叶，使用比较方便。

　　3．捣烂敷贴法 取新鲜芦荟一片，先切成小块，然后用消毒过的玉器或石器将叶块捣碎成糊状后敷于患处，再用纱布包好，每天换一次药。叶片捣烂后，叶肉和表皮中多种成分充分混合，其杀菌、消炎、消肿、解毒效果更好一些。但操作时要严格注意消毒，以免感染。

　　4．芦荟湿布法 将芦荟切碎加水2倍倍，再放入消毒纱布数块，浸没在芦荟叶汁水中，用小火煮20分钟，再将纱布和芦荟汁一起倒入洗净消毒过的广口瓶中加盖保存，随需随取。将芦荟汁浸纱布贴在患处，可以吸热消炎，止痛止痒，使用十分方便。

　　5．芦荟酒精浸出液 取适量新鲜芦荟，洗净、捣碎、放在两份无水酒精内浸泡一周，将芦荟内的有效成分浸出，再用纱布将芦荟残块滤出，将芦荟酒精浸出液装入棕色瓶内保存。

　　6．芦荟洗法　把芦荟当成浴剂来使用时，芦荟中所含的多种有效成分能够经由皮肤渗透促进血液循环，不仅具有美肌效果，对肩膀酸痛、神经痛都有效；对于肢端寒冷症者，芦荟浴液除温暖身体外，还能促进血液循环。将洗净芦荟鲜叶100克，切成片，包在纱布或滤布里，直接放入热水中，制成芦荟鲜叶擦汁，将擦汁放入洗澡水中充分拌匀，即可洗泡芦荟浴。

　　7．鲜芦荟叶外用注意的事项　一般芦荟鲜叶的外用方法都比较安全，方法也简单易行。适宜外用的芦荟品种较多，如翠叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以翠叶芦苔最为适用。芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。使用前可做皮肤试验，方法十分简单，睡前将芦荟凝胶涂于上臂内侧或者大腿内侧柔软处，第二天早上若肌肤没有出现异常症状，就可以安全使用了。如果皮肤发红或者出现斑疹，可以用清水冲洗，千万不要用手去抓痒，以防感染。对其过敏者，应停止使用。

1、用保鲜膜把它裹起来，然后放进冰箱，用的时候把最上面的那部分剪掉就可以了。

2、芦荟鲜叶采摘未切开时，可将芦荟鲜叶放在专用的仓储库房内，保持温度在4～7℃。没有条件的，要把芦荟鲜叶放在防冻、防雨、防晒、干燥、通风的地方，尽量码放整齐，堆放不要太高太大。库房内尽量不要存放有机塑料物品。

芦荟生吃是苦的。

橘子芦荟清凉饮的做法：

1、芦荟两边有倒刺，先用刀切除。如下图所示：

2、削去芦荟表面的皮，取出芦荟肉。如下图所示：

3、将芦荟肉切成粒状，取出橘子罐头。如下图所示：

4、锅中加入2L的纯净水，放入芦荟粒，一块冰糖，大火煮开。如下图所示：

5、加入洗干净浸泡好的枸杞。如下图所示：

6、将橘子罐头倒入锅中煮开。如下图所示：

7、冷却后饮用，橘子芦荟清凉饮完成。

新鲜的芦荟，含有多种维生素以及氨基酸等几十种有益人体 健康 的物质。其肉质适量内服能提高人体的免疫力，具有净化血液、保护心血管畅通的作用。外敷，能补水保湿美白嫩肤。现在就鲜芦荟怎样正确外敷简述如下。

新鲜的芦荟怎样正确外敷涂脸首先确定的是其肉质和汁液可使用，外皮禁用；其次是外敷涂脸之前，在手臂上少许涂抹观察，无过敏及不适感觉方可外敷涂脸。

鲜芦荟涂脸的方法有许多，现在介绍两种外敷涂脸的方法：一是单纯使用芦荟，方法是取芦荟肉质和汁液放入瓷碗内，用手捏成面糊状备用(现用现剥皮)，每日早晚清洁面部后，把芦荟均匀的涂抹脸部，15分钟左右清洗，然后再用补水面膜敷脸。二是混合使用，芦荟肉质捣烂，医用纱棉滤汁；黄瓜也如此取汁。按2：3的比例(芦荟/黄瓜)搅拌均匀，早晚清洁面部后，把液体少许倒入手掌均匀的涂抹脸部，30分钟左右清洗，然后贴敷补水面膜。

不建议把鲜芦荟与药品混合使用涂脸。

孕妇、哺乳期慎用。敏感肌肤者建议在耳后部位经过多次实验无过敏之后谨慎使用。

芦荟涂脸的正确方法是什么？

我们都知道芦荟具有良好的美容功效，著名的芦荟胶的原材料就是芦荟，芦荟本身具有良好的滋润，修复的功效，芦荟里面还具有丰富的营养，比如维生素，氨基酸，还有多种矿物质元素，因此我们自己也可以好好利用它。

那么芦荟怎么用来涂脸比较好呢？

芦荟其实还有很多种类，比如用于食用的芦荟，用于观赏的芦荟和用于美容的芦荟，但是自己家用并不需要区分这么严谨。

很多人家里都种有新鲜的芦荟，我们可以选择长得比较肥厚的芦荟来处理。

然后将采摘好的新鲜芦荟，清洗消毒之后，将上面的表皮撕下来，然后靠近皮的位置会有**的汁水，也是不能留的，最后就是芦荟里面丰满的果肉，可以直接外敷于脸上，一般是15分钟后即可。

但是需要注意的是，有一些人会对芦荟过敏，因此建议在涂脸之前先在耳朵背后试一下，如果没有问题再继续。

很荣幸为你解答这个问题。

芦荟表面有一层绿色的皮，里面含有大量的大黄素，接触到人的皮肤会刺激肌肤，引起皮肤过敏。一些敏感肌肤或者角质层比较薄的肌肤一定慎用新鲜芦荟美容。即便不是敏感肌质，也最好先在手上试一下，如果没有过敏现象才可以用于患部或脸上。

一下为大家分享一下这个问题，我希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家，也同时也希望大家能够喜欢我的分享。

芦荟中的黏液成分是很滋润肌肤的，但同时由于它的浓度过高，也会刺激某些敏感皮肤出现过敏的现象，因此可以用适量的纯净水将其稀释，再用面膜纸浸泡后敷脸。

将新鲜的芦荟肉捣乱，用一张干净的卫生纸或纱布之类的东西浸透浸湿芦荟汁液，然后像敷面膜一样敷在脸上。待纸干了以后取下，用清水把脸洗干净就可以了。

以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

在这里，祝大家在新的一年有一个美好的开始，美好的生活，还有每天开开心心的生活，还有快快乐乐成长，谢谢！

1把脸用清水洗一遍，当然，可以用洗面奶来洗，尽量用那种深层洁净的洗面奶，然后清洗完了后，把剪下来的芦荟叶，从叶尖撕开，记得，撕的时候，要撕的均匀，这样，容易贴在脸上。

　2撕好了后，看到叶肥肉厚的芦荟叶里有好些粘状物，那种物质其实就是芦荟化妆品提取的营养成分的最初模样。这个时候，把撕开了两片芦荟叶分别贴在自己的脸上。

　3在脸上贴三至五分钟左右的时间后，不用立刻拿下来，而是用其再在脸部其他的部分用摩擦的方式，去清洁其他没有贴的部分。这样，就可以把整张脸都用芦荟叶清理一遍了。

　4这个时候，把芦荟叶扔掉，感觉到脸上有一种清爽的感觉。好，不要着急用清水冲洗，最好再用中指和食指，用稍微大力，在整张脸上做均匀的画圈按摩。

　5这样的按摩记得，要整张脸都进行下来，尤其是脸上有斑的地方，或者是有粉刺的地方要加长时间按摩。这样做的目的是想让新鲜的芦荟的成分完全被皮肤吸收。按摩的时间根据你的芦荟叶里粘物的多少来定。

　6等皮肤感觉到有点干，没有那种芦荟液在上面后，就可以用清水冲洗掉你脸上的残留物了。这个时候，记得，不要用其他的洗面奶一类的东西，只用清水冲洗。

　7通过这样的方式，芦荟会很好地深层进行清洁皮肤。洗完脸后，让水自然风干，然后再等一分钟左右的时间，再涂抹化妆品，这样，是让皮肤能有一个适应和放松芦荟液的过程。

相信很多女士都知道芦荟，芦荟在化妆品界和护肤界可真的算是个比较受欢迎的植物了，它护肤的作用真的可以说首屈一指。有的朋友知道芦荟的作用后，打起了自己养殖的芦荟植物的主意：市场上卖的芦荟胶芦荟不够纯，还会加一些乱七八糟的添加剂，我不放心，用自己的种的多好，百分之百纯天然！

真的是这样吗？自己种的芦荟用处真的比买的化妆品还有用吗？今天我就着这个问题给大家说一说。

用芦荟来擦脸有什么好处呢？

保湿肌肤

芦荟擦脸能够保湿肌肤。芦荟中含有的氨基酸、复合多糖物质都是天然的保湿因素，能够帮助补充皮肤中损失的水分，恢复肌肤胶原蛋白的功能，保持肌肤的柔润、光滑。

细腻肌肤

芦荟擦脸能够使肌肤更加的细腻。芦荟具有收敛皮肤的作用，并且能够帮助加强细胞胶原蛋白的作用，让肌肤细腻光滑。

美白肌肤

芦荟擦脸能够帮助美白肌肤。芦荟中含有的具有抑制黑色素生成的物质能够帮助美白肌肤，芦荟叶汁还能够帮助加强肌肤的新陈代谢，帮助消除粉刺、雀斑、老年斑等。

控油祛痘

芦荟擦脸能够帮助控油。芦荟中的天然保湿因子能够改善油性肌肤的水油平衡，帮助抑制皮肤油脂过度分泌。而且还具有一定的抗炎作用，能够抑制细菌生长，帮助祛痘。

修复疤痕

芦荟擦脸能够帮助修复脸上的疤痕，比如常见的痘印、痘坑等。芦荟中含有杀菌解毒的成分，而且还能够加快细胞的自我修复，恢复肌肤的光滑。

延缓衰老

芦荟擦脸能够帮助延缓衰老，芦荟中含有多种能够帮助消除超氧化物自由基的成分，对抗肌肤老化。再加上其中的活性物质还能够维持肌肤活力，舒缓皱纹，保持肌肤年轻态。

芦荟可以用来直接擦脸吗？

芦荟可以直接涂在脸上，但前提必须是药用芦荟，大家可能不知道，芦荟品种有500种以上，而药用芦荟只有几十种，其中被确认能用于食品、化妆品及医药保健的品种只有六种，分别是库拉索芦荟、中国芦荟、木立芦荟、开普芦荟等，其中库拉索芦荟是芦荟中最适宜直接美容的芦荟。

由于大家可能分辨不清其品种，也不了解自己所属体质，所以我建议大家要谨慎使用，以防出现过敏等不良反应。

芦荟擦完脸后有什么症状？

因为每个人的皮肤都不一样，用芦荟擦脸这件事也是因人而异，有的人擦完之后并无大碍，而有的人却会出现面部发红发痒的症状。

PS：过敏者禁用！

芦荟是个好东西，可以消炎杀虫、保湿补水，还对痘痘、色斑有效果。经常用来涂脸，效果还是不错的。但是并非人人都适合，我就不适合，用上去就很容易过敏，红一片的。所以，使用之前，现在耳朵后面涂一下，看会不会过敏，如果过敏的话，就不要用了。

芦荟涂脸要讲究方法，芦荟切开很快，靠近皮的地方就会有**的汁液流出来，这个**的汁液最容易引起过敏，沾到手上都会觉得手有点痒，所以涂脸时，最好把外皮消掉，**的液体不要用，只用里面的果肉和滑滑的汁液来涂脸，果肉要适当捣烂。敷在脸上，轻轻按摩脸部，10到15分钟洗掉，再进行后期的水乳保养。

芦荟还可以混着珍珠粉、蜂蜜一起敷脸。

最好一周使用两到三次就好了，不要天天用，皮肤受不了的。

一、新鲜芦荟涂脸正确步骤

1、切下芦荟

我们想要用芦荟为脸部做清洁，就一定要选则合适的芦荟叶子剪切下来，中心的嫩叶是一定不要选择的，最好选择最底层，最外层的叶子剪下来，然后用一个清洗干净，消过毒的小刀，将芦荟的叶子直接切下来，然后将芦荟植株放在阴凉通风处阴干切口。

2、清洁脸部

切下芦荟之后最重要的并不是处理芦荟，而是清洗脸部。其实这也是新鲜芦荟涂脸正确方法之中，最容易让人忽视的。用洗面奶，将脸部细细搓一搓，清洗干净。只要将脸保持在最干净最清爽的状况，才可以对其进行养护，要不然是不会有效果的。

3、取出芦荟肉

芦荟绿色的外层皮部其实是没有养护皮肤的作用的，只有里面那盈满汁液，透明又很黏腻的肉质才是养护肌肤最重要的物质。用小刀将外层的绿皮直接切掉，尽量保留最完整的芦荟肉质，然后将芦荟的肉质放在干净的碗中。

4、擦拭脸部

将芦荟的肉质部分慢慢的贴在脸上，然后轻轻擦拭脸部，让芦荟的粘液慢慢的涂满在脸上。也可以将芦荟的粘液蘸在手上，然后再来将其抹在脸部，最后将肉质的芦荟直接贴在脸上。不管是擦拭脸部还是贴在脸上，都是一定要在脸上保持3 5分钟。

5、脸部按摩

将脸上残留的芦荟拿下来，然后就着脸上剩余的芦荟汁液，用食指和中指，微微使劲按摩脸部。整张脸都要按到，尤其是脸上长斑或是长粉刺的位置，一定要多按一会儿，这样才会将芦荟完全吸收，等到你的皮肤有一些干了之后，就可以将脸冲洗干净了，你就会发现你的脸部肌肤变好了一些。

1、要将芦荟采摘下来，在割芦荟的时候最好选用消过毒的工具采摘芦荟，摘下来以后，把芦荟清洗干净，最好可以在干净的水里放一会儿。

2、需要给你的皮肤做彻底的清洁，这样才会更好的吸收芦荟的成分。

3、把植株从中间切开，选取里面透明的果肉，擦拭皮肤就可以了，擦拭完以后，轻轻的按摩几分钟，然后用清水把皮肤洗净。然后再按照平时的保养步骤进行保养就可以了。

很多人觉得新鲜的芦荟擦脸会有美容的功效，甚至比芦荟胶还好，毕竟无添加纯天然，但其实是错误的。新鲜的芦荟最好不要用来直接擦脸，原因可从以下两个方面看。

一、芦荟的品种繁多，并不是所有的芦荟都有美容护肤的功效，被公认为有美容效果的芦荟只有几种。

1、库拉索芦荟

又称美国芦荟，不仅可作为保健食品的原料，用于医学，也因其含丰富的胶质，对皮肤的保健和美容有显著效果，所以也常作为美容化妆品的原料。

2、木立芦荟

又称日本芦荟、木剑芦荟、树芦荟，是目前被认为是最好的药用芦荟品种，已在日本和许多国家投入商业化生产，可用于医学、美容和食用。

3、皂质芦荟

含凝胶质较多，药性缓和，在民间常作药用，但在药典中没有记载。具有较高的观赏价值。可作药用，也可用于美容。

二、各人的肤质不同，不是所有的皮肤都适合用芦荟来美容。

因为芦荟表面有一层绿色的皮，里面含有大量的大黄素，接触到人的皮肤会刺激肌肤，引起皮肤过敏。一些敏感肌肤或者角质层比较薄的肌肤一定慎用新鲜芦荟美容。即便不是敏感肌质，也最好先在手上试一下，如果没有过敏现象才可以用于患部或脸上。

所以，再新鲜的芦荟最好不要直接擦在脸上，选错品种，或者肤质敏感的，不仅达不到护肤效果，还可能会伤害皮肤。

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芦荟用于头发护理和护肤，具体用法如下：

把皮去掉，用水浸泡10分钟，然后用小刀取下芦荟胶状肉体，然后把取出的芦荟肉搅烂之后备用，再均衡涂擦到头发和头皮上面。

芦荟做完头发护理之后，其实是不需要冲洗掉的，因为芦荟胶在空气中经过挥发之后，头发上面不会有粘力感，会让头皮慢慢修复，头发充满弹性。

芦荟简介：

芦荟为百合目、百合科的多年生常绿草本植物。叶簇生、大而肥厚，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。

适宜生长的环境温度为20-30℃，夜间最佳温度为14-17℃。低于10℃基本停止生长，低于0℃芦荟叶肉受冻全部萎蔫死亡。

-芦荟

芦荟翅身粘蜜糖吃

芦荟是热带沙漠植物，是药用、保健佳品，常吃芦荟好处很多。

1、解毒消炎芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对细菌、真菌、病毒都有一定杀灭作用，对呼吸道、消化道炎症有良好的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病也可以考虑用芦荟治疗。

2、健胃通便芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

3、扶正祛邪。增强免疫芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。

4、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。

■吃芦荟有讲究

时下流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供应，很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上，以供自己随时取用。对此，营养学家表示：芦荟虽好，食用也要讲究方法和适度。

芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比价高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟做成色拉，或者将芦荟与肉类一起烹饪，另外还可以将芦荟作为原料入汤。这些做法餐厅里使用的比较多，而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮，用清水洗净，再用开水烫热后食用，比较简单。如果兴趣好的话，也可以将芦荟榨汁后添加砂糖、果汁一起饮用，制好的芦荟汁可在冰箱中存放1至2天。

但是，芦荟并不是吃得越多就越有利于健康，其间有一个适度的问题。芦荟性寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人每天不宜超过15克，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。

还有，并不是所有的芦荟都适合食用的。如果你自己购买芦荟回家种植后食用的话，一定要向供应商说明，他们会介绍给你可以食用的芦荟。

■吃芦荟 要去皮 勿过量

针对芦荟大餐、芦荟汁等强调以芦荟为主的健康饮食，由於芦荟皮中含有易造成腹泻的大黄素，勿长期食用芦荟，就算吃也一定要去皮。

以往芦荟被认为有养颜美容的功能，其实是一种外用的药草，并不是一种吃的食品，近年因为芦荟被认为有消炎杀菌的功效，坊间乃主张将芦荟列为具整形外用效果的健康食品，所谓的芦荟大餐、芦荟汁大受消费者欢迎。

由於芦荟皮中所含的大黄素食用后会引发腹泻，有人将之视为减肥圣品，要注意的是，根据一份医界所做的动物研究发现，小老鼠长期服用大量的芦荟，尤其是芦荟皮中的大黄素，会引发胃癌，因此，建议食用芦荟最好去皮。

有关食用芦荟，目前国内并没有严格的人体实验研究报告，建议勿长期服用芦荟，服用时绝不可过量，同时，幼童和孕妇应禁绝服用芦荟，以避免引发不良后果。

■芦荟菜谱

●盐水花生芦荟

特 点：

香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水 解被人体吸收）。

主 料：

生花生500克。

辅 料：

芦荟、甜椒片、芫荽。

调 料：

食盐

作 法：

①剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入 清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加

盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。

②取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁 块，铺摆在花生上。

③红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心, 周边摆放芫荽绿叶。

●芦荟萝卜泥

特点：

这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较 容易入口。

主料：

白萝卜 4厘米

辅 料：

新鲜芦荟叶 3厘米 海苔

调 料：

麻油,酱油,盐

做法：

1将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥；

2再将白萝卜洗净后擦成 泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

●凉拌芦荟

特 点：

这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振 或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。

主 料：

新鲜芦荟叶 3厘米海蜇皮 20克

辅 料：

小黄瓜 3厘米

调 料：

麻油,醋,酱油,盐

作 法：

1、将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻 的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切

成丝。再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻 油的醋，即可食用。

●鲈鱼片芦荟

特 点：

鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口

主 料：

鲈鱼或草鱼1000克。

辅 料：

芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、 淀粉。

作 法 ：

1、把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表

面。芦荟叶肉片10 克。

2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽 一下，捞起。

3、油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片 入锅翻动几下，盛起装入煲内。

4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫 荽少量，橙色隐约可见

一、 生食芦荟叶肉 这是一种最简单的有效的服用方法。从芦荟植株的下部开始，按顺序切下3~4cm长的芦荟叶片一段，用清水洗净，削去叶缘的刺和表皮即可食用。可起到调理和保健的作用，且药性比较缓慢，健胃理肠作用比较明显。每次食用芦荟生叶的食量视不同品种而异：木立芦荟为15g；中国斑纹芦荟或美国费拉索芦荟为40g，每天分3次服用。 二、 煎服芦荟生叶 这是一种传统的中草药服用方法。其服用更易，药效稳定，特别适合老人、小孩和体弱者。具体做法是：取芦荟叶片切成3~4cm小段，放入不砂锅内，放水将芦荟叶浸没即可。开始用大火将水煮开，再改用文火煎熬1小时，待锅中水分煎去一半左右，取下冷却，用纱布过滤后即可服用。服用量成人每天1杯（约150mL），分3次服用，每次50mL。一次煎煮，可分多次服用，煎煮后的芦荟汁液可装入瓶中，置于冰箱冷藏室内，保存10~15天不会变质，如能长期坚持服用，对胃溃疡和十二指肠溃疡的治疗有很好的效果。 三、饮用芦荟汁 具体做法是：摘取2年生的肥厚下部叶片1张，放在清水中洗净，生切成小块，再放在小型打浆机中打碎（豆浆机亦可），取芦荟叶片的新鲜过滤汁液服用，大人每次1匙，1天2~3次，小孩和老人用量可酌减。在服用时也可根据各人的爱好加入适量的砂糖、柠檬汁等，以改善口感。制好的芦荟叶汁液可在冰箱中保放1~2天，最好随用随取，以保持其新鲜。也可把芦荟汁液加热煮开，这样减少其寒凉性，同时经过消毒作用在冰箱中可存放1~2周也不会变质。 四、芦荟粉 芦荟粉可较长时期保存，服用也方便。具体做法是：芦荟叶片洗净后擦干，切成薄片，然后晒干或放在微波炉中加热烘干，注意不能烘焦。在加热烘干加工过程中需要经常翻动，一直烘到发脆时再取出，待凉后，可用小型粉碎机将叶片磨成粉末。加工后的粉末应及时装入可食小胶囊内。注意芦荟粉吸湿性很强，所以保存中一定要保持干燥，以防变质。 五、芦荟酒 芦荟叶片浸酒，可使芦荟与酒协同发挥药性。因酒具有通血脉、祛风寒的作用。具体做法是：取芦荟叶片洗净擦干，切成薄片，放入酒瓶中，加入50℃白酒，比例为芦荟1，白酒12。然后密封保存1个月后，药性已浸出来，此时把芦荟渣过滤，得浸液，可加入蜂蜜200g或冰糖200g，再密封保存1个月后便可服用，可得醇味的芦荟酒，可治疗长期失眠、头痛、风湿性关节痛。早、晚各1次，每次15~20mL，风湿痛症还要外擦按摩，效果更佳。 六、芦荟茶 可将芦荟鲜叶烘干，制作芦荟茶。具体做法是：选用成熟的芦荟叶片，去除病斑和坏叶，用清水洗净，在105℃下烘干（一般要4~6小时），切成丝状，然后装入密封的容器中避光保存，随用随取，家中或旅行饮用都很方便。 饮用量是每次取芦荟茶丝5~8g，放入杯中，用沸水冲入后加盖3~5分钟可饮用。一杯芦荟茶可冲3~4次，茶味清苦爽口。经常饮用可消除口臭、降血压、对扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有较好的预防和治疗作用。对消除老年性便秘，清理肠胃也有明显作用。 七、芦荟药粥 自古以来医食同源，药食同用。芦荟粥与单服芦荟不同，是芦荟与米粥的配伍，同煮为粥，相佐相使，可平缓药性，增加功效。此粥注重于健脾养胃，补益后天，容易获得期望的养身保健效果。 芦荟药粥具体做法是：取新鲜芦荟50g去皮后，取芦荟叶肉切成小块，加上优质粳米粉100~150g，加水适量煮粥，再加入生姜2片。粥煮成后，可加入糖适量，即可服用。芦荟药粥特别适用于老年人及妇女儿童服用。本药粥用生姜调味，祛寒凉，加白糖后除了有润肺生津功能及粥味好外，还有对胃肠消化系统的综合调理作用，对清热、通便、杀虫和妇女通经等都有一定的功效。 八、芦荟蜂蜜饮 蜂蜜具补中益气、和胃润肠和生津解毒功效，而芦荟有清热解毒、消炎、排毒的作用。芦荟加入蜂蜜，可以改善芦荟的适口性，进一步增加芦荟的保健功能。另外，蜂蜜所含的矿物营养元素、维生素以及其他有效成分对身体亦有很大益处，有滋养功能。芦荟加入蜂蜜后，可使蜂蜜发生改性，形成一种新的天然保健食品。 制作方法：新鲜芦荟肉汁100g，蜂蜜1000g，并加入3mL柠檬果汁，pH值调至3~4左右，在温度为60℃锅中充分调匀，得到一种稍带绿色的蜂蜜。此蜂蜜与天然蜂蜜比较已发生了改性，具有芦荟和蜂蜜的双重保健作用，用开水冲服，长期服用可以提高人体免疫功能。对于肠燥便秘、胃脘疼痛、口腔炎、高血压，尤对慢性乙肝保健作用较明显，起到很好的辅助治疗作用。 九、芦荟大蒜饮料 这是一种全新的保健饮料，芦荟具有健胃、缓泻、清火、杀菌、养颜的作用。大蒜有消炎去毒、杀菌和促进血液循环的作用。芦荟和大蒜通过特殊的处理，获得的芦荟大蒜饮料，具有显著的保健作用。 工厂制作方法： （1） 选料：选取芦荟成熟叶片，要求叶片无病斑和伤疤。 （2） 原料前处理：去除芦荟表皮，将中间叶肉打浆后过滤，加入护色抗氧化剂适量，放入容器中，静止发酵数目，取上清液备用。 大蒜经低温煮沸、粉碎、发酵后，生成无臭大蒜提取物备用。 （3） 配制：将875%芦荟提取液、875%脱臭大蒜提取液、5%葡萄糖、25%蔗糖、5%果糖、70%无菌水进行混合调香和调酸，生成具有大蒜和芦荟有益成分的饮料液。 （4） 灭菌包装：将调配好的饮料液在135℃高温10秒灭菌，急冷密封，装到纸质容器中，最后将芦荟大蒜饮料装箱。 家庭制作方法： 把新鲜提取的芦荟液和大蒜液按上述原料比例混合，在调配消毒灭菌后装瓶，待冷却后置于冰箱中，随饮随取。 十、芦荟脯 芦荟脯是一种别具风味的果脯类蜜饯，营养丰富，具有健胃、理肠、清热和消炎作用，也是一种极具开发价值的休闲保健食品，男女老少皆宜。 工厂制作方法： （1）选料：选用芦荟植株下部成熟大叶片，要求叶片无病斑和损伤，应剔除局部有疤的部位。 （2）去皮：将芦荟叶片的上下表皮全部去净，取出洁白的叶肉，不允许带有任何绿色的表皮残留物，否则会影响成品的外观和口感。 （3）切块：将芦荟叶肉切成长20mm、宽大10mm、厚8mm的长条备用。 （4）浸石灰：按每5Kg水加石灰04Kg的比例，用水将石灰化开搅匀。取沉淀后的上青液，倒入容器中，再将切块后的芦荟叶肉投入石灰水中，使其全部浸没。一般浸泡10小时左右，使芦荟叶肉研化定型，然后取出。 （5）脱灰：将浸过石灰的芦荟叶肉取出放在清水中，洗净表面石灰，然后再用清水浸泡12小时左右，每隔2~3小时换1次清水，共换6次水。前期换水要勤，后期可稍长一些，脱灰后的水溶液pH值为7时，基本达到要求。 （6）发酵：在芦荟叶肉脱灰结束后，在清水浸泡16~20小时，使其进行少许发酵，以增加透性。在发酵时也可加入少量白糖，以加速发酵，发酵温度可控制在30℃左右。 （7）热烫：在发酵后，将芦荟叶肉小块取出，滤干，迅速投入100℃水中热烫数分钟后取出，用冷水冷却，待彻底冷却后再滤干水分。 （8）糖腌：每取5Kg芦荟肉，加优质白砂糖3Kg，并加入02%亚硫酸氢钠，放在糖中搅拌均匀，然后以一层芦荟叶肉一层糖把芦荟叶肉糖渍48小时。 （9）糖煮：把糖渍后的芦荟叶肉投入50%的糖液中煮8~10分钟，第2次再投入70%的糖液煮至有透明感时出锅。出锅后在芦荟叶肉中加入适量防腐剂，用吹风机吹冷风冷却。 （10）烘烤：将糖煮后的芦荟叶肉条放在盘中送烤房，进行低温烘烤（一般在50℃左右），待水分降至17%时停止烘烤。 （11）包装：待成品冷却后，按成品形状完整程度以及色泽状况进行分袋和包装。 芦荟脯优质品要求：长条完整，色泽均匀美观，不返潮和溶化，无霉变，含糖量75%~80%，含水量17%。 芦荟的热菜菜谱: 鲈鱼片芦荟 特点： 鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口 主料： 鲈鱼或草鱼1000克 辅料： 芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、 淀粉。 调料： 油、盐、昧精。 作法： 1、把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表 面。芦荟叶肉片10 克。 2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽 一下，捞起。 3、油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片 入锅翻动几下，盛起装入煲内 4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫 荽少量，橙色隐约可见。 芦荟蔬菜汤 这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都 已溶入汤中， 就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。 材料： 新鲜芦荟叶 50克 菠菜1株 红萝卜 1根花 椰菜2朵 白菜1片 干香菇 2朵 鸡汤或肉汤 1杯 做法： 先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。煮汤 过程中如表面浮出残渣，要 小心舀出，即可食用。 香菇素芦荟 特点： 素菜清淡，爽口 主料： 段木香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克 辅料： 芦荟10克、橙胡萝卜片、黄豆芽、土豆丝 调料： 油、盐、酱油、味精 作法： 1、将段木香菇在一天前浸泡发好，大菇切 成小块备用。 2、冬笋切片（片薄吃口嫩），绿色甜椒切 成小块，芦荟切小块，胡萝卜切片10余片， 黄豆芽摘头去根，1小 把，土豆丝50克。 3、放入油锅内炒菜，旺火，加调料，煮烧 熟，盛入煲内，加盖。 猪肝芦荟夹片 特点： 香、软、嫩、脆，健胃，助消化。 主料： 猪肝 辅料： 芦荟、芫荽、红樱桃半个。 调料： 盐、昧精、花椒、酒、姜。 作法： ①将猪肝放入清水内煮烧，煮沸，加盐，加 花椒和酒除腥，捞起冷却切片。 ②取出芦荟叶肉10克，煮沸3～5分钟，捞起 叶肉切成簿片，嵌入2片猪肝之间，按形状 摆开。 ③加半只红樱桃在盘中央，周围加芫荽。 炖金童鸡芦荟汁 特点： 有鸡香味，鸡肉鲜嫩、有弹性 主料： 德国品种的童子鸡为基源，辅以中草药制成 辅料： 香菇、蒜叶、甜椒片、芦荟汁 调料： 油、盐、用党参、当归、枸杞子、白豆蔻等磨粉，附佐料袋。 作法： ⑴侍冰冻的童子鸡融化后入砂锅，佐料袋入汤， 煨炖，过10～20分钟即可食用。 ⑵芦荟汁由20克芦荟叶肉煮出，烧热加一勺入 鸡汤。 回锅肉夹芦荟白肉饼 特点： 鲜辣香味，刺激口味，不上火 主料： 回锅猪肉片200克、蒜苗150克、面饼10片 辅料： 芦荟白肉、胡葱调 料： 油、盐、味精、辣椒 作法： 1、将蒜苗叶切成2～3厘米长小段，入油锅 炒熟，白切猪肉片入锅，加调料、辣椒，调 至有辣味。 2、芦荟叶肉煮熟后切片，入小盘。 3、取小面饼，加蒜苗、胡葱、辣椒、芦荟 叶肉，卷成筒状。 芦荟汁开洋西芹 特点： 鲜、脆、微苦，绿色菜光芒四射，清口，防牙龈 出血。 主料： 美国芹菜250克 辅料： 开洋20克，芦荟汁、红甜椒半只、红樱桃果、芫荽 调料： 豆油、鲜酱油 作法： ①将美国芹菜（又名西芹）洗净，随刀切成块，放 入油锅内烧熟,切忌烧黄了开洋也同 时入锅烹调。 ②取出芦荟叶肉20克，煮烧出汁水，将芦荟汁1勺 放入西芹菜内烧干，让芦荟汁吸入芹菜 块内或粘附于表皮上，有芦荟昧。 ③西芹块开洋盛入白盘内，开洋集中在馒头状高处 ，若明若暗。 ④半片甜椒在清水中煮熟，取出，切成菱形，摆在 盆盘边缘，呈放射状 鸡丁芦荟 特点： 鸡肉鲜香，芦荟清脆主 料： 鸡脯肉250克 辅料： 芦荟叶肉10克，甜椒一只，胡萝卜片，芫荽 ，红樱桃 调料： 油、盐、味精、酒 作法： 1、将鲜鸡胸脯解除冰冻，切成丁块，备用。 2、把芦荟中肉10克取出，清水煮烧后切成 丁块备用。 3、把鸡丁放入热的油锅内，旺火炒鸡丁， 加入调料，炒至肉熟上口嫩，再把芦荟入 锅翻炒，即 可起锅，装 入腰盘。 4、盘一端集中放置芫荽，上摆三片橙色胡 萝卜片。把甜椒切成圆圈形五只，摆成放射 状，盘中 央放半只红 色小番茄 凉拌菜: 孢子甘蓝芦荟色拉 特点： 红、黄、白三色相配，爽口开胃，清热。 主料： 土豆200克，孢子甘蓝100克，芦荟25克。 辅料： 红胡萝卜、芫荽、红樱桃果。 调料： 色拉酱100克。 作法： 1将土豆去皮，放入清水煮熟，加盐，取出 切成丁块。 2把孢子甘蓝剖成两瓣，红胡萝卜一小段切 成丁块，入锅烧煮，捞出备用。 3芦荟叶肉10克煮烧后取出，切成丁块，备用。 4把土豆、孢子甘蓝、芦荟、红胡萝卜的丁 块混合，放入色拉酱拌匀，装盘，中央放半颗红樱桃，四周放绿色芫荽叶

1把芦荟的外皮切掉一厘米，把粘稠的液体肉涂在脸上，等脸上的粘液干了以后，用清水洗掉。新鲜芦荟叶汁含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白。1把芦荟的外皮切掉一厘米，把粘稠的液体肉涂在脸上，等脸上的粘液干了以后，用清水洗掉。新鲜芦荟叶汁含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白。使用前，可以做个皮试。方法很简单。睡前在上臂或大腿的柔软部位涂抹芦荟胶。如果第二天早上皮肤没有异常症状，可以放心使用。如果皮肤发红或出现斑点，用清水冲洗。千万不要用手挠，以防感染。对它过敏的人应该停止使用。使用前，可以做个皮试。方法很简单。睡前在上臂或大腿的柔软部位涂抹芦荟胶。如果第二天早上皮肤没有异常症状，可以放心使用。如果皮肤发红或出现斑点，用清水冲洗。千万不要用手挠，以防感染。对它过敏的人应该停止使用。