怎样去掉脸上的皱纹 去除脸上皱纹偏方

在生活中我们可以常饮酸牛奶、多吃核酸食物，或者挑选食软骨素硫酸食物，都能够有效缓解皱纹的产生，不知道各位数女是否知道呢，皱纹代表着一个人正在变老，不再年轻，怎样去掉脸上的皱纹？去除脸上皱纹偏方有哪些？接下来我就为各位爱美的姑娘们具体介绍一番。

怎样去掉脸上的皱纹

1、常饮酸牛奶

优酪乳中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。怎么简单去掉脸上的皱纹，优酪乳中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤 且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

2、多吃核酸食物

日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

3、选食软骨素硫酸食物

软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。怎么简单去掉脸上的皱纹，

另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。

4、牛奶眼膜

先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。

5、茶叶眼膜

用热水泡甘菊茶，放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2次。可消除眼袋。把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇。每次取3－5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。

眼部护理的正确步骤

眼部护理的正确步骤一： 清洁和卸妆

干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

眼部护理的正确步骤二：眼周点压

轻柔的 和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压 ，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

眼部护理的正确步骤三：敷眼膜

眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速回圈来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

眼部护理的正确步骤四：

将膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。

眼部护理的正确步骤五：涂眼部精华膏

取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此回圈2至3次。

眼部护理的正确步骤六：最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

推荐四款抗皱的养颜食谱

一、鲜菇红枣鸡汤

原料：土鸡半只，鸡油菌500g，红枣6颗，枸杞15颗，姜1块。

做法：

1、鸡斩块后，洗净沥干，生姜切片。锅中放1勺油，轻晃锅体，使油均匀分布（目的是防粘锅），下入鸡块和姜片，翻炒5分钟。

2、鸡肉炒香后，往炒锅里加入开水，水量没过鸡肉，煮开后倒入汤煲内，中火煲。

3、将鸡油菌去蒂，洗净，备用。

4、1小时后，下入鸡油菌和红枣，继续煲15分钟。

5、15分钟后，加入枸杞和盐，继续煲一刻钟即可。

功效：抗皱、美容养颜。

二、干果山药泥

材料：鲜山药或马铃薯500克，桃仁、山楂、红枣、青梅、蜂蜜各适量。

制法：

1、将鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥。

2、再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜即可。

功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。面容多皱纹的女性不妨试一试。

三、栗子炖白菜

原料：生栗子200克，白菜条200克，鸭汤适量。

制法：

1、将生栗子200克，去壳，切成两半。

2、用鸭汤适量将生栗子煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡即可。

功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

四、黄豆猪蹄煲

材料：猪蹄500克，黄豆浸泡好1小碗，姜1块，八角2粒，桂皮1小块，冰糖50克，盐3勺，料酒5勺，老抽2勺。

1、黄豆提前1天浸泡，猪蹄切块用清水洗净，多洗几次。

2、猪蹄冷水下锅，煮沸开水3分钟。

3、之后猪蹄捞起并洗净浮末，沥干水分。

4、热锅下冷油，待油温六成热倒入冰糖炒糖色。

5、待冰糖融化，倒入猪蹄迅速翻炒，让猪蹄都裹上冰糖。

6、倒入老抽2勺上色，迅速翻炒。

7、放入姜和八角、桂皮翻炒。

8、把炒好的猪蹄和香料都转移到高压锅，倒入清水没过猪蹄，倒入3勺盐，5勺料酒，放入黄豆。

9、盖好高压锅盖子，大火煮到上气转小火半小时即可。

功效：猪蹄富含胶原蛋白，有抗皱功效，是非常好的美容营养食品。

中火煲。

3、将鸡油菌去蒂，洗净，备用。

4、1小时后，下入鸡油菌和红枣，继续煲15分钟。

5、15分钟后，加入枸杞和盐，继续煲一刻钟即可。

功效：抗皱、美容养颜。

二、干果山药泥

材料：鲜山药或马铃薯500克，桃仁、山楂、红枣、青梅、蜂蜜各适量。

制法：

1、将鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥。

2、再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜即可。

功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。面容多皱纹的女性不妨试一试。

三、栗子炖白菜

原料：生栗子200克，白菜条200克，鸭汤适量。

制法：

1、将生栗子200克，去壳，切成两半。

2、用鸭汤适量将生栗子煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡即可。

功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

四、黄豆猪蹄煲

材料：猪蹄500克，黄豆浸泡好1小碗，姜1块，八角2粒，桂皮1小块，冰糖50克，盐3勺，料酒5勺，老抽2勺。

1、黄豆提前1天浸泡，猪蹄切块用清水洗净，多洗几次。

2、猪蹄冷水下锅，煮沸开水3分钟。

3、之后猪蹄捞起并洗净浮末，沥干水分。

4、热锅下冷油，待油温六成热倒入冰糖炒糖色。

5、待冰糖融化，倒入猪蹄迅速翻炒，让猪蹄都裹上冰糖。

6、倒入老抽2勺上色，迅速翻炒。

7、放入姜和八角、桂皮翻炒。

8、把炒好的猪蹄和香料都转移到高压锅，倒入清水没过猪蹄，倒入3勺盐，5勺料酒，放入黄豆。

9、盖好高压锅盖子，大火煮到上气转小火半小时即可。

功效：猪蹄富含胶原蛋白，有抗皱功效，是非常好的美容营养食品。

出现细纹之后首先要控制面部表情肌的运动，不要大笑或者有丰富面部表情，同时在临床上我们可以采用肉毒素注射减少细纹的产生，每天都要注意补水保湿，可以选用医学护肤品进行补水保湿，紫外线会加重细纹的产生，一定要注意防晒，涂防晒霜、戴帽子、戴口罩、撑伞。

脸上出现细纹是正常人年龄增长，逐渐衰老的正常生理表现，脸上一旦出现了细纹就提示了皮肤开始老化，干性皮肤的人更容易出现细纹。

去除脸部产生的细纹注意事项

睡前喝上一小杯水：晚上是给肌肤补水的最佳时间段，在每晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤都水汪汪的。值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多，睡前喝太多水会导致出现水肿，从而失去了润肤的效果。

多吃水果和蔬菜补充水分：想要肌肤水嫩，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以给肌肤补养充分的水分，肌肤得到的充分保湿，坚持就会减少细纹。

以上内容参考  -细纹

脸上长细纹了想要改善的话，那么可以从养生角度和医学角度，分别给你几点建议。首先你可以平常的时候做一做按摩。然后多吃一些含水分比较多的这种食物。实在不行的话就去做医学美容。这些都是可以改善脸上长细纹的这种情况。下面我来具体举例分析。

1首先脸上长细纹了，就证明着其实脸上已经有一些缺水了。所以说才会有这样的皱纹横生。皱纹其实就是面部缺水的一种具体的表现。所以说，首先我们一定是需要补水的。比如说平常的时候多喝一些水，然后多吃一些含有水分比较多的蔬菜或者是水果。这样的话都可以让我们脸上的细纹有一个比较好的改善。因为你脸上的细纹是可以通过这样身体内部的水分来进行衡量和协调。所以说你多喝水，并且多吃一些水分比较多的东西，就可以让你脸上的细纹越来越少。

2而且脸上的细纹一般来说都是比较小一点的皱纹。所以说我们可以通过平常的一些按摩来把这样的皱纹打散。比如说平常的时候在有细纹的这些位置，用手经常的一些揉搓和按摩，可以把这种皱纹慢慢的驱散。这样的话脸上的这种细纹就能够快速的去掉。一般来说，脸上的皱纹就会少很多的。比如说有些人之前脸上的皱纹特别的多，但是通过这种自我按摩就可以让脸上变得更加干净。而且减少很多的这种皱纹情况。

3那么最后的一个建议其实就是通过做医美来进行解决。医学美容现在可以说是非常发达的一个东西。所以说很多人脸上一旦有了一些皱纹，都会进行医学美容。包括很多的明星和一些有钱人。他们比较爱美，因为利用一些医学美容的方式，就可以让你脸上的这种细纹，还有一些其他的这种东西越来越少，而且可以通过外界往你的脸上补充一些水分。所以说通过医学美容这样的方式，也是可以有效的改善脸上长细纹的这种情况。