高跟鞋几厘米最舒适？最好的高跟鞋高度

我们在选择高跟鞋的时候，鞋子的高度是非常重要的，一双适合的高跟鞋高度一定要是最适合自己身材的高度，这样穿着才不会那么累。下面我给大家讲讲高跟鞋几厘米最舒适？

高跟鞋几厘米最舒适

高跟鞋鞋跟最好不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。

穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，想要穿出苗条的感觉，这个选择的确不错，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。平时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。虽然平底鞋也有许多不同的设计，穿着走多点路都会觉得脚跟很有压力。同时，平底鞋也会让小腿肌肉绷紧，显得更粗壮，所以在日常搭配时，建议平底鞋搭配长裤来穿，以修饰结实的小腿。

高跟鞋挑选方法

防水台：3公分内

如果鞋子没有防水台，脚掌走在偏硬的路上会有磕疼感，可以尝试添加一张凝胶鞋垫，比如啫喱前掌垫，脚感比较Q弹;防水台高能缓解前脚掌的压力，但太高防水台在上下楼梯及稍有不平的路面，容易磕绊或崴脚。故防水台最好不要超过3cm。

鞋跟：粗细要适宜

较细的跟虽然在视觉上具有美感，但是人体过多的重量集中到了脚掌，长期行走会造成前掌疼痛。如果实在喜欢这类型的鞋子，可以去买一个前掌垫缓解压力;较粗的跟和细跟相比会更加的稳，右边的鞋跟比较粗，这样就能够帮助你把体重放在脚后跟上，而不是脚趾上，从而可以让你站的稳。

鞋后跟要居中心线

鞋跟的位置往往影响着高跟鞋的着力点，尤其是细跟，稳妥很重要，鞋跟太靠后，不好支持体重;虽然右边的不如左边的好看，但是因为它的后跟中心线和脚后跟的中心一致。所以能够很好的支撑全身的重量。

高跟鞋码数怎么选择

高跟鞋不能光看样子，一定要穿上脚走走才能买!而且不能原地站着试试就完了，必须多走几圈，看看快步走、缓步走各有什么差别。要知道很多鞋在店里没问题，买回家就有问题了。

记住!——只要在试穿时感到有一点点不舒服，立马放手吧，不要幻想多穿穿就合脚了，这点痛苦会在你买回家之后放大百倍，最后折磨到你欲哭无泪。

同时要试三个号，而且两只脚都要试。大部分人的两只脚都是不一样大的。有些女生穿高跟鞋会痛，很可能连基本的号都没选对。

高跟鞋怎么穿不磨脚

1用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

2拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

3如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

4鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。第1点和第4点本人试过好多次了，很有效果的哦!~大家不妨试试!另外再附很好的小方法哦!

这个看个人习惯，像我穿了十几年的高跟鞋，低于10厘米的鞋子我已经穿不了了，所有平底鞋矮跟鞋和运动鞋我都扔掉，剩下家里都是高跟的，连运动鞋我都要穿内增高的。一般上班通勤我都是穿无防水台12厘米的，如果是外出逛街我都是选择20厘米的恨天高，最矮也是16厘米的。而且我都是穿高跟拖鞋的，并不穿单鞋或者靴子。

不要误导人家，其实各人要按照自身条件，习惯，喜好来穿高跟鞋或恨天高，因为女人穿着高跟鞋，人就变精神了，气质好，高雅得体女人美特现，我就是喜欢穿18一20CM的高跟鞋或恨天高，穿惯了，走习惯了，一点也不感觉走路困难，好像穿平底鞋一样顺。所以因根据各人自身条件，脚型，爱好及习惯选择自己喜欢的高跟鞋，千万别一概而论，把穿高跟鞋穿恨天高讲得那么可怕！

这些都是我平时穿的高跟鞋，很舒服。

对通常的女性来说，5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是55厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。

看脚大小，35的脚8公分正合适。太高了很累。。脚大的可以穿更高的。

Hihi这个问题交给我吧~

大家都知道，高跟鞋穿起来可以提升气质，增添女人味，当然最重要的还是，简单粗暴明目张胆地，增高。

不过，高跟鞋真的不是越高越好看呀，而且太高的话，舒适度也会大打折扣，那么怎样选择最适合自己的高跟鞋的高度呢？我这里有条科学法则：

毕达哥拉斯学派中有个神奇的数学成就——“黄金分割”，将整体一分为二，长段为全段的0618。0618是最具有审美意义的比例数字，同样的，它也能运用到挑选高跟鞋中。

删去一大段的算式过程：）

高跟鞋高度 0618 身高 - 腿长

根据这个你就可以大概算出适合自己的跟高了~

当然，我们也不能太过郑人买履，除了了解了科学意义上的合适跟高之外，更重要的是自己去尝试和体验，鞋子舒不舒服，只有自己的脚知道。很多鞋子看起来好看，但是角度的设计很不科学，穿上就会很容易疲劳，而有些鞋子看起来细高跟很难穿，实则工匠对角度的把控非常好，也不会让你穿起来很辛苦哒~

高跟鞋的鞋跟9厘米是在舒适与漂亮之间最完美的结合。如果你喜欢偏向于舒适一些7-9厘米更合适一些，如果你喜欢偏向漂亮9-12厘米的高度更加适合你！

我穿的这双就是9厘米的！

这个没有太多的标准，如果你身高170以上，建议你不要买过高的，具体的原因大家都懂。如果你不到160的身高，当然高一些的比较好了，更容易搭配和穿搭服装，也显得身材好看。

如果要讲究舒适，很多人都提到5，6里面的相对来说好一些，不过注意也是相对，这个还要与鞋的品牌和款型，以及材料有关系，高跟鞋是否舒适取决与你的脚的感觉，而不是鞋跟的高度。有很多10公分的高跟鞋穿着甚至可以跑步，因为设计的合理性非常舒适。

所以高跟鞋买多高的主要在于你自己的需求，包括身高的需求，穿衣搭配的需求，适合自己的才是最好的选择。

如果要考虑到对脚步或者身体的影响，按照很多说法是不要超过6厘米的高度，不过这个说话我个人持有保留意见，因为很多常年穿10里面高跟鞋的女性，甚至明星等都没有见到太多的影响。还是应该与高跟鞋的设计有一定关系。

要说高跟鞋对于脚部和腿完全没有影响也不可能，所以在外穿高跟鞋，回家换上舒适的平底鞋就可以了。没事做一些脚部的放松活动，完全OK的。

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这个要因人而异的，主要看自己喜欢什么风格以及多高的高跟鞋，还有取决于自身的身高与身材。比如身材苗条的高个子女生，那么可以穿搭矮跟的高跟鞋，因为她们已经有了足够的身高了。如果是身材较矮的女生，那么可以穿有高度的高跟鞋，或者恨天高，这样才能增加自己的高度。毕竟有高度的女生，那么才会更加漂亮。

哈哈，当然是越高越漂亮啦，也显得越高，越美 ! 就是走路时会有些痛苦 ，全当是为美的代价吧 !

太高不好

高跟鞋的高度6至8厘米是适中的，大多数人穿的高度。

有很多女性都比较喜欢穿高跟鞋，所以说买高跟鞋的时候一定要注意鞋跟的长度。如果说买的高跟鞋鞋跟比较长，那么也会导致自己穿的很难受。所以说大家也是应该很好的注意这方面的情况，也希望大家能够买到比较舒适的高跟鞋。大家也都觉得5厘米左右的高跟鞋会比较舒服，这样穿起来也会觉得很轻松。因为高跟鞋太高也是会以脚跟为中心，这样也会对脚造成一定的压力。这也让很多人感觉到非常的难受，有些时候还会出现磨脚的情况。

高跟鞋可以提升气质

虽然说高跟鞋能够更好的提升气质，但是大家也是应该以舒适为主。建议大家也是买5厘米左右的高跟鞋，这样的高跟鞋也是比较方便的。大家也都觉得这样的高跟鞋穿起来更加的舒服，还能够让人们有一个更好的感觉。每一个人也都能够格外的注意，也希望大家能够选择舒适的高跟鞋。

高跟鞋的鞋跟不要太长

高跟鞋的鞋跟千万不能够太长，不然的话就会导致自己的脚特别的难受。所以说大家买高跟鞋也是应该买鞋跟比较短一点的，这样穿起来也特别的轻松。希望每一个人也都能够很好的注意，也希望大家能够买到适合的高跟鞋。大家在挑选高跟鞋的时候尽量选择圆头方头的高跟鞋，因为太尖的头也会让人们感觉磨脚。所以说每一个人都应该很好的注意这个情况，千万不能够为了美而折磨自己的脚。

选择舒适的高跟鞋很重要

虽然说穿高跟鞋会让大家显得很有气质，也能够增加自己的高度。但是每一个人也都应该格外的小心，这样才能够避免不好的情况。所以说大家一定要选择适合的高跟鞋，因为这样才能够让脚有一个舒服的状态。不然的话就会导致自己的脚出现磨脚的情况，有些时候还会挤压自己的脚。

从我多年的穿高跟鞋经验来看，这需要勇气的：初次穿，可能四五厘米，得慢慢地适应。不用多久，就能穿出6-8厘米，我想，这个跟高是比较大众型的。后面虽然也有穿过10厘米，但只是偶尔。至于12厘米或更高的，那只是在跟风，没人想这样难受，可能我身边的姐妹比较多吧。一旦姐妹都不在身边，那跟高就会回落了，特别是随着年纪的增长，再也很难胜任了，最后，也就是现在，我停留在6-8CM了。

我身边很多同事，也是这个高度，所以不仅仅我，连同事也是这个高度，所以可以断定6-8应该是最舒服的。如果穿久了这个高度，一旦又增加到九厘米，就能感到脚痛，一旦回到四厘米，那脚跟会很低，觉得会后倾，不知道姐妹是不是也这样呢。另外，环境也很重要，如果在室内，那站一天，也不会太累，若是在室外，或经常爬低爬高的，哪怕跟很低，也有必要停下来，或换一双鞋了，让脚部的血液循环，这样脚趾才不会变形。

所以，无论如何，要高跟，只能在6-8厘米，刚好能比较健康地展示身材，因为这个高度对人体足部的张力，比较好的施力，太高就没必要穿了，健康为主，6-8CM也是很美的，你们认为呢，我经常穿。其实如果不考虑美观性的话，穿3-5cm 的高跟鞋，其实是最舒服的。大家可以观察一下，一般运动鞋也有有一点点的细跟，因为从人体工学的角度出发，带一点点小跟的鞋更符合足弓的特点。

完全平底的鞋，比如前两年特别流行的芭蕾平底鞋，在走路的时候会把重量都压在足弓。长时间穿着的话，反而会觉得脚疼。追求舒适度的话，日常完全可以穿一些鞋跟在3-5cm 的低跟鞋，比如现在流行的方跟鞋、猫跟鞋，既能增加造型的时尚度，穿起来也丝毫不累脚。

中跟鞋的高度一般是三到五厘米左右的，这也是对女性来说比较舒服的一个高度，相对来说走路会比较平稳，同时还能显得身材比例很好。

中跟鞋是多少厘米

中跟鞋的高度，大部份的定义都在跟高3‐5厘米左右。这样的跟高度，行走时舒适而平稳。中跟鞋与OL风格LOOK搭配就成了绝配，把干练、成熟演绎得自然而到位。中跟鞋相对于高跟鞋要穿着健康。因鞋跟在3厘米高度为最佳，穿6厘米以上的高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，腿肚、背部等处的肌肉非常容易疲劳。若鞋跟高于6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，而健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累!总的来说，选择适当的鞋跟，让你美丽健康，更动人。

中跟鞋高度健康吗

中跟鞋的健康理论核心是：它能使足底的受力变得均匀。解释起来好像很简单：高跟鞋使脚掌的受力大于脚跟，自然不利于健康;而平底鞋，脚跟的承重又大于脚掌，也不合适。只有中跟鞋才能使脚的受力变得均匀，所以最佳。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害!

中跟鞋怎么挑选

1买鞋的时机

一般人是随便找个空闲的时间就去鞋店买鞋了，但是我要告诉你这其实是错误的。买鞋的最好时机应是傍晚的时候，经过一天的使用，脚在这个时候是最肿胀的，当然在这时候买鞋最合适了。

2如何试鞋

不要相信售货员说的‘穿两天就合脚了’，等到合脚的时候你的鞋子其实已经有损伤了。试鞋时应当站起来，站起来时脚是比平常大的。穿上鞋子时脚踝能够留在外面，脚后跟不紧不松，脚趾能够自由活动且有拇指大小的空间毕竟还要放鞋垫。两只脚的大小是不一致的，所以要买合适大脚的鞋子。当然还要穿着鞋子走动走动。

3如何挑鞋

首先称重量，要挑质量轻的鞋子。再看鞋面和鞋底之间的连接，连接平整当然就粘的结实，要确保没有漏粘的部分。看鞋底，鞋底高最好是二到四厘米，不宜超过七厘米。鞋底材质要好，塑胶底没有漏粘。走路时脚要弯的地方，材质应是相当好的。鞋的内部没有褶皱，断线，鞋钉等。

穿中跟鞋要注意什么

1避免过尖的鞋跟

在挑选高跟鞋的时候，很多人都喜欢买很尖很细的那种鞋跟，虽然这种鞋跟看起来魅力不错，但是在穿着的过程中很容易造成脚步的扭伤，并且人的重心都在脚跟上边，极易产生疲劳，所以建议穿粗跟。

2材质挑选

不同品质的高跟鞋肯定材质也是不同的，根据相关人士的介绍，软羊皮材质制成的高跟鞋穿起来质地比较柔软，对脚步的压迫感也比较小，走路的时候也比较舒服，所以建议条件允许的情况下购买这种。

3挑选鞋头

在选购高跟鞋的时候，鞋头也是需要注意的，在一开始穿高跟鞋的时候避免选择比较尖的鞋子，最好选择圆头的，这样能够避免对脚趾产生强烈的压迫感，能够一定程度上缓解酸痛。

如果说是多高的高跟鞋 好看，那当然是8——12公分的高跟鞋 穿着好看啦，因为越高的鞋跟越显身材和身高，但是鞋跟太高就不能走太多的路，路走多了腿和脚都会很累很酸。

10厘米左右

你好，很高兴回答这个问题！我觉得应该是

5~7厘米左右。虽然萝卜青菜各有所爱，但是对于通常的女性来说，5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是55厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭！

8厘米以上的高跟鞋很具诱惑性，尤其是细跟晚装鞋，大多都维持在这个高度。不过，要在8厘米的高跟上行动自如，不是所有人都能办到。不过，你也可以选择近年来流行的前面垫高的粗跟款，能够减少不安度，也显得颇为优雅。

12厘米以上是近年来坡跟鞋的大热，令高跟鞋屡创新高，12厘米超高跟鞋是Chanel设计师Karl Largerfeld认为最适合与超迷你裙搭配的款式，能够令全身线条更加修长，让女人产生超性感的魅力。若不想太过性感，也可与宽腿裤搭配，产生出高挑挺拔之效。

每个人的喜好都不同。萝卜青菜各有所爱，我个人觉得8厘米左右的高跟鞋最好看。如果说你身高在170左右就选5厘米以左右的吧。158左右穿8厘米的比较好看。

你们说呢？

本人喜欢5到8厘米好，兼具美观和舒适度。

不会穿高跟鞋的mm可以选择3厘米开始练习，这两年流行穆勒鞋，凉拖，可以考虑入手粗跟，复古又不失典雅，而且不会磨脚，也可以拉高身材比例。

比较会穿高跟鞋的mm就无所谓了，当然细跟尖头8到10左右比较好看，脚背线条非常美，优雅女人的首选。

选择高跟鞋最好不要超过6厘米。鞋跟与足底凹陷处的弧度必须合脚，踝骨与脚尖不应该直接碰触到鞋子。脚尖要有一定的摆动余地，而后跟不能摆动。

10公分左右的，看上去既显腿部修长，又不夸张

高跟鞋鞋跟最好不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。

穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，想要穿出苗条的感觉，这个选择的确不错，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。平时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。虽然平底鞋也有许多不同的设计，穿着走多点路都会觉得脚跟很有压力。同时，平底鞋也会让小腿肌肉绷紧，显得更粗壮，所以在日常搭配时，建议平底鞋搭配长裤来穿，以修饰结实的小腿。

女生一般穿4-6cm的高跟鞋好看，你怎么看？

不用太高，不方便走路