如何缓解因戴眼镜而造成的淤青？

淤青是由皮下出血造成的,人类眼部的皮肤又薄又松,因此很容易出血聚集,从而产生黑眼圈淤青最初看上去是蓝色或是黑色的,以后慢慢消退,变成棕色绿色或** 治疗淤青的方法 不小心磕碰撞伤,或在运动时发生扭伤,受伤部位就会一下红肿起来,很快还会出现“弹眼落睛”的乌青块如果急性损伤后,想立即用热敷或局部按摩的方法,来缓解肿胀,这是不对的 到头来由于热敷使局部毛细血管扩张,只会出现更加不堪入目的惨状；而此时的按摩其实成了一种重复的损伤,会使损伤留下难以治疗的后遗症 尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处,每次20～30分钟它既可起到尽快止血,止痛的效果,还可使局部毛细血管收缩,有效减轻肿胀 如果扭伤超过3天,为了改善受伤处的血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收,可采用热敷法用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处,5～10分钟更换一次每天进行1～2次,每次约30分钟

问题分析：眼部周围软组织内血管非常丰富，当受到外伤时很容易引起皮下淤血，引起肿胀。对于这种外伤引起的皮下软组织淤血只有通过热敷，并注意休息来产轻水肿。

意见建议：建议你注意休息，热敷患眼周围软组织，也可以口服些活血化淤的药物。由于眼部血管比较丰富，对于水肿淤血的吸收也会很快，一般四五天就能吸收消肿。

　 快速消肿，要了解眼睛浮肿的原因

　首先，熬夜、压力过大是眼睛浮肿的一大成因：很多MM在上班后，由于工作压力过大，加班、熬夜是常事，这样由于生活不规律造成的体内循环不畅，多余的水分会让您在晚上睡觉时产品个别部位浮肿，眼睑就是水肿的重灾区!

　其次，睡前饮水过多。喝完水马上进入睡眠，更容易让水分囤积在体内，从而造成眼睛浮肿。

　最后，爱吃冷饮，且没有节制，造成眼睛浮肿频发。一些MM喜欢吃如冰激凌之类的冷饮，且经常使用，这样会让身体一直受到冰凉食物的影响，造成体内循环出现不畅，这样也会造成浮肿的产生。

　 那么，如何快速去除眼部浮肿呢

　第一，我们要先进行紧急处理，可以先用精华液按摩的方式来消除水肿。洗净皮肤后，先将精华液涂在眼睑处，用手腕部在浮肿的位置进行按压。这样静静等三四分钟后，再重复按压三到四次，可以起到不错的`消肿作用。

　第二，用冰镇的方法也可以快速消除浮肿，为了更加温和一些，将黄瓜放在冰箱中冰镇，然后切成薄片敷在浮肿的位置，这样也可以实现快速消肿。

　第三如果MM们的眼部浮肿较为严重，即使用上述两种方法也不能彻底消肿。那么MM们可以用修饰遮盖一下眼睛的浮肿。用深色镜眶的眼镜效果最好，其实，眼部肌肤浮肿的情况下，用化妆的方法遮盖，未必能够很好的遮盖住倦容，而且还能给眼部的肌肤造成负担。所以用深色镜框的眼镜可以很好的遮盖，而且也可以不用化妆。

　 预防水肿的办法有哪些

　前面我们已经了解了眼部浮肿的起因，所以反其道而行之，就可以做到预防眼部水肿。首先在饮食上就可以做好调解：

　第一点就要多吃清淡食物，特别是晚饭，这样可以防止体内循环出现负担造成水肿;第二可以吃利尿食物，如薏仁、西瓜、黄瓜等，效果就非常的不错。第三，要注意补钙。很多MM会很疑问，补钙与眼部浮肿有什么关系原来体内多吸收钙物质，可以吸收水分，让体内不会有多余的水分，也就减少了眼部浮肿的几率。

　事实上，眼部浮肿也是身体状态的一种直观表现。身体虚弱，或者身体处于亚健康状态，也会让浮肿症状经常光临。所以加强锻炼、强健身体也是避免眼部浮肿的一种有效方式，特别是运动带来的大量排汗，可以促进体内循环，改善身体环境，让MM们每天早上都有一个神采奕奕的精神状态。

1，早上起来，用冷水把勺子冲凉，然后扣在眼睛上，直到勺子热了，再来一次。早上做两三次就好。

2，白天出门时，避免风吹日晒。

3，晚上睡觉之前，用煮熟的鸡蛋包纱布在伤口滚

（一定是剥皮的熟-热鸡蛋）

4，用浓茶叶洗眼睛周围，然后将茶叶挤干，躺下，敷在眼睛周围肿张的地方。自己睡觉好了。什么茶叶都可以，绿茶最好，不用太贵的~

5，不要戴眼镜和墨镜了，几天而已

一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物 质进行缓解，比如，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这 样能在数分钟内止痒。

如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。

用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟 叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

目录方法1：给眼睛消肿1、用冷水洗脸。2、用毛巾冰敷眼睛。3、用勺子冰敷眼睛。4、轻轻按压眼睛。5、按摩鼻梁。6、躺下，同时将头抬高。7、擦冷藏过的面霜。方法2：防止眼睛浮肿1、保持充睡眠。2、多喝水。3、治疗过敏4、看眼科医生。5、休息眼睛。方法3：家庭治疗建议1、用毛巾，而不是茶包来消肿。2、不要用食物疗法。3、不要在眼睛上涂抹刺激的医药品。哭过之后，眼睛总是很容易红肿。这时候，最好的缓解办法就是躺下来做个冷敷。如果你的眼睛经常肿得厉害，那就需要稍微改变一下生活方式了。

方法1：给眼睛消肿

1、用冷水洗脸。如果你比较赶时间或者是在公共场所，就赶快去洗手间洗把脸。拿一张纸巾折两下，折成长方形，然后用冷水打湿它，敷在眼睛上。每只眼睛敷十五秒，之后再敷眼袋，还是每侧十五秒。敷完后让皮肤自然风干，如果需要，可以再重复一遍。不要揉眼睛，也不要用肥皂洗脸。

有些人可能会把食盐放入冰水来洗脸，如果你的皮肤发红、敏感就不要这么做。

2、用毛巾冰敷眼睛。把柔软的毛巾用冰水浸湿，拧干后敷十分钟眼睛。这将收缩眼睛周围的血管，从而缓解红肿。你也可以用冰袋或者是一袋冻豆子来敷眼睛。你甚至可以把袜子塞满大米，放到冰箱里自制冰袋，但是最好不要用蔬菜之类不贴合眼睛的东西。

3、用勺子冰敷眼睛。选一对贴合眼睛的金属茶匙，把它们放在冰箱里冻几分钟。之后用它们敷眼睛，直到勺子不冰了为止。如果有时间，你可以冰六只勺子。这样可以换着敷，敷完这三组后就不要再敷了，免得冻伤皮肤。

你还可以用冰过的茶包给眼睛消肿。

4、轻轻按压眼睛。用无名指轻轻按压眼皮肿胀的位置，促进血液流通。

5、按摩鼻梁。闭上眼睛，按摩一下鼻梁。着重按摩眼睛下方，舒缓哭的时候造成的鼻窦压力。

6、躺下，同时将头抬高。垫两、三个枕头来使头高过身体，然后伸直脖子，闭上眼睛，放松自己。这样短暂休息一下能降低血压。

7、擦冷藏过的面霜。把保湿面霜放在冰箱里冷藏十分钟，再涂到脸上，这不仅可以消肿，还可以提亮肤色。目前人们对眼霜的效果还有争议，没有证据表明眼霜比普通面霜更有效。

避免使用含有香精或薄荷的面霜，这些成分可能会刺激皮肤。

方法2：防止眼睛浮肿

1、保持充睡眠。即使你的眼睛是哭肿的，其它因素也可能会让它肿得更严重。每晚睡足八小时可以有效缓解眼皮肿胀或松垮。儿童、青少年和成人需要的睡眠时间是不一样的，你可以咨询医生的建议。

2、多喝水。眼睛周围积攒的盐分过多会导致眼睛浮肿。减少盐和咖啡因的摄入，它们会减少你身体内的水分。

3、治疗过敏。对花粉、灰尘、动物或食物轻微过敏都可能会导致眼睛浮肿。尽量避免吃会让你发痒、浮肿或难受的食物，如果实在避免不了，就吃能够缓解过敏症状的药，不妨就这方面咨询医生，获得更多帮助。

4、看眼科医生。如果你的眼睛经常浮肿，就应该去查查它的根本原因。验光师能够检查你的视力，并且帮你配眼镜或者是隐形眼镜来缓解视力疲劳，而眼科医生则能够检查你的眼睛状况。

5、休息眼睛。长时间盯着手机电脑屏幕或者看书的时候，你应该每二十分钟休息一下，休息的时候可以盯着房间另一头的某个物品。尽管视力疲劳不是眼部浮肿最主要的因素，但不管怎样，让眼睛休息对眼睛健康有好处。

方法3：家庭治疗建议

1、用毛巾，而不是茶包来消肿。很多人会用冰过的茶包敷眼睛，它之所以能够消肿只是因为温度低。有些人还相信红茶、绿茶或各种草药茶有用，但这些都没有被系统研究过，而且其中最可能有效的成分，也就是咖啡因似乎也并没有效果。 与此相比，一条毛巾可以起到同样的效果，还不会有细菌感染的风险。

2、不要用食物疗法。人们还经常用黄瓜片来给眼睛消肿，这也是因为黄瓜片温度低才有效的。 最好还是用毛巾或者冰袋来降低细菌感染的风险。 如果你要用食物疗法，把黄瓜洗干净会更安全一点。不要用西红柿、蛋白、酸奶，或者诸如草莓和柠檬汁一类的酸性食物。

3、不要在眼睛上涂抹刺激的医药品。有些家庭药品用在眼睛上是很危险的，有可能导致眼睛疼痛或受伤。像痔疮膏、活络膏或者氢化可的松软膏是不能抹在眼睛上的。

小提示如果你哭的时候带着妆，就要用棉签蘸卸妆水来卸掉妆。如果身边没有卸妆水，你可以用纸巾蘸肥皂水来代替。

画白眼线可以让眼睛看起来不那么充血。

用遮瑕膏来提亮眼部肌肤，或者用遮瑕液和高光液来隐藏肿眼泡。

警告擦眼泪会让眼睛更肿，你应该用纸巾吸掉眼泪。

眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。

或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。

但最终解决方法是睡前不要喝太多水。

或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。

可是如果清早起床，才发现眼皮浮肿，又来不及护理。这可怎么办哪？

上下眼睑隆起，眼皮浮肿，眼睛看起来更小，化妆重点是利用眼影和明亮色配合，使浮肿的眼皮平伏或凹陷。首先，要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感，可薄涂深暗色粉底作阴影，涂满整个眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必须和明亮色配合。如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感。

上眼睑采用双色阴影，但以不带红色调的棕或灰为合适。因棕色系列有成年的味道，灰色系列则带自然感。上眼睑边向上晕染开时色调要由深变浅。

眼线从上眼尾稍向外侧伸展，眼周清峻减缓眼睑浮肿的印象。眉尾不能修得太细，否则强调了眼睑，眼睛看起来会更肿，眉形要粗，而略近直线，能在一定程度上掩盖浮肿的眼睑。

眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。清除的方法：

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

用精巧妆容挡住浮肿眼睛

在浮肿的眼部，用暗色的眼影淡描，能辅助眼形深明。

常有人说东方人的脸型扁平，眼睑也多予人浮肿的感觉。

眼部消肿按摩法

玩了整整一晚，虽然很疲惫，也要坚持给眼部额外的护理，用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。

Step1 “S”形按摩上眼睑！

棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。

Step2 轻柔压按眼袋！

棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。

Step3 用按摩巩固消肿效果！

中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。

吃亮眼睛

桑椹果粥

原料桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。

制法1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；

2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

功效补肝滋肾，益血明目。

用法每日一次，常食。

应用适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。

猪肝鸡蛋粥

原料猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。

制法猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。

功效补肝明目。

用法空腹食用，每日或隔日一次。

应用适用于夜盲症、视物不清。

编后：眼睛不懂说谎！熬夜工作、心灵疲累、甚至环境对皮肤的影响，最先在眼部显现。怎可以让双眼令容颜失去光彩？三大高招，让浮肿远离你的双眸！