女孩头发特别油怎么办

1勤洗头

　　对于头发出油量比较厉害的人来说，在日常生活当中一定要勤洗头。因为头皮分泌出来的油脂粘在头发上，会让头皮变得十分黏腻，而这样的环境非常的容易滋生细菌，给头皮带来其他的疾病困扰，所以勤洗头，可以帮助缓解这个问题。

　　2使用质地温和的洗发产品

　　如果头发出油量过大，就很有可能会导致头皮的角质层变薄，这个时候头皮会变得非常的敏感，所以洗头的时候一定要使用更加温和的产品，这样才可以更好的帮助保护头皮，让头皮的油脂分泌恢复正常。

　　3补充充足的水量

　　头发出油很厉害，和身体也有着一定的联系。如果身体状况不是特别的好，也非常的容易导致头皮出现问题。所以当头皮出油非常厉害的时候，可以通过补充身体的水分来缓解头皮问题。为了让身体不缺水，一定要养成一个良好的喝水习惯，保持体内水分充足，可以让身体更加的健康。

　　4少使用吹风机

　　对于头发比较容易出油的人来说，在日常生活当中应该少使用吹风机，因为吹风机当中的热风在接触到湿润的头皮时，容易导致头皮的油脂分泌旺盛，从而让自己的头发变得更加的容易出油。其实吹风机吹头发，还会给发丝带来一定的损伤，因为这种吹风机当中出来的热风会烧伤发丝，所以尽可能减少吹风机的使用次数。

　　5不要刺激头皮

　　有部分的人对于自己的头皮存在着一定的误区，当自己的头皮出油量过大的时候，采取一些比较偏激的手段去刺激自己的头皮，认为这样就可以减少头皮的出油量。其实这种方法会给头皮带来更大的危害，从而导致油脂分泌的更加旺盛，所以头发的出油量会变得更多一些。

很多人都有头发油的情况，每天都必须洗头，更有甚者早上才洗了头发，下午就黏糊一片。虽然每天洗头是比较干净，但是使用洗发水的频率越高效果也就越来越差，而且天天洗头也有点烦，一到了冬天更是让人烦不胜烦。冬天天气冷，还要起来洗头，能早起也还好，起来晚了，眼看就要迟到了，你哪还有时间洗头？只有顶着一头油去上班，你同事看了也不舒服，你自己也觉得尴尬。那怎么解决呢？小编在这就给大家分享分享，希望对你有用。

用清爽型的洗发水：首先清爽型不等于控油型。清爽型只是相对于滋润型的洗发水来说，让人用后头发比较清爽，也不至于太滋润。而小编为什么不建议用控油型呢？控油型的洗发水在短时间里是有一些效果，但时间一长你就发现头发越来越油，这是为什么呢？因为人体的水油分泌是平衡的，你如果长时间使用控油型的洗发水，头皮的油脂变少，打破了水油平衡，体内当然也就会分泌更多的油脂来补充，这样周而复始就形成了恶性循环。所以小编建议最好不要选择控油型的洗发水，最好选择清爽型的洗发水。

冲洗干净：说到这点，你们很多人可能都要嘲笑小编了，你不是逗我们玩吧，谁不知道洗发要冲洗干净呀！但问题是，你确定你每次都冲洗干净了。举个例子，洗衣机洗衣服，你敢保证衣服上的洗衣液或洗衣粉都清洗干净了。一样的道理，你就敢保证你每次都冲洗干净了？头发越油，越要把洗发水冲洗干净。这是为什么呢因为洗发水是由多种化学物质合成的，如果不冲洗干净，使之残留在头皮，不但没达到清洁的效果，反而加重了头皮的负担，继而引发头发的一些列问题。可谓是得不偿失呀！所以，洗头发一定要冲洗干净。

护发素只用在发梢：有些人认为，头发油用什么护发素呀，那不是让头发更油吗？当然不是，大家所谓的头发油其实只是头皮油，而发梢不油更有甚者发梢还很枯燥，所以护发素是可以用的，不过头发油的人只能用在发梢，千万不要接触到发根和头皮。

把头发扎起来：你们有没有发现，披头发比把头发扎起来要油的快些。这是怎么回事呢？因为把头发扎起来，相对减少了头发与头皮、头发与头发之间的摩擦，也减少了灰尘入侵。为什么减少了灰尘的入侵呢？头发披散的时候，灰尘与头发的接触面积比较大，再加上人活动，头发的摆动，就促使灰尘与头皮接触，继而引发头发油。而扎起头发，灰尘与头发的接触面积变小，即使人活动，但由于扎了头发，发根处的头发活动力度变小，灰尘也就不那么容易与头皮接触。因此，扎头发可以适当的阻止灰尘与头皮的接触，减少出油。

烫染：头法油的人，头发一般都比较幼细。为什么烫染可以相对解决头发油的问题呢？因为头发里本来的水分在烫发的时候都蒸发掉了，没有及时的补充水分，头发的水分会越来越少，就会枯燥，当然也就不那么容易油了。虽然现在烫染头发也不是什么新鲜的事了，但小编还是建议不要经常去做烫染，毕竟烫染还是很伤发的。

一天洗头一天洗头顶：意思就是一天洗全部头发，一天只洗头顶部分的头发（当然，如果你是短发那就直接跳过这步吧）。这是小编大学时全寝室冬季的通用方法。一方面解决了我们一到冬天就是起床苦难户的问题，另一方面也解决了头发油的尴尬。其实头发油油的最快的地方就是头顶，当然抓关键部分整改呀。那怎么洗呢？只需要把头发扎起来（扎低点），然后直接洗头顶就行了啥。又干净又快捷，值得一试哟。

巧用爽身粉：爽身粉大家都知道吧！就是给婴幼儿用的那个让皮肤清爽的东西。没想到吧！如何使用呢？把爽身粉轻轻扑在头发油的地方，然后用吹风吹一吹就可以了，瞬间就可以让你的头发看上去好很多。不信，你可以去试试。

饮食清淡：其实油脂分泌旺盛，很大一部分原因都是内分泌失调。它的表现是多方面的，有的表现在脸上，也就是所谓的长痘痘，有些表现在头上，就是头皮油，还有些表现在身上，出油汗等等。而身体的原因，大部分都是吃出的问题。所以，我们的饮食一定要清淡

头发太油如何快速解决

头发太油如何快速解决，夏天天气炎热,很多女生即使是定期洗头也很容易出现头发出油的情况,但是如果要出门了,头发太油怎么办下面我带大家简单了解一下头发太油如何快速解决

头发太油如何快速解决1

1、隔天用清水冲洗可控油

如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

2、不要干洗头，少按摩刺激头皮

就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。

3、少做保健性梳头

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

4、更换洗发水

头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

5、头发经常剪

头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

头发太油如何快速解决2

1、扎马尾

若是头发很油又需要出门的时候，可以选择扎马尾的方法，头发油不仅更好扎头发，而且扎起来之后看不出头皮油，还能给人活泼清爽的感觉，一举两得，所以需要出门的时候不妨扎起来哦。

2、洗刘海

这件事应该所有有刘海的女生都干过，当然这适合头发不是非常油的女生，出门之前将刘海部分清洗一下，这样刘海的清爽感，就能让大家感受不到你的头发是否出油啦，如果是没有刘海的女生，可以将脸两侧的头发清洗一下，这样也能达到同样的效果。

值得注意的是，空气刘海的女生，由于清洗完，还需要打理刘海，若急着出门，还是应该选择将刘海夹起来，把发尾绑起来的方法更适合。

3、戴帽子

这个方法不仅能让你头发油腻的出门，还能给自己的造型加分，夏天可以戴草帽或者鸭舌帽，防晒又加分，冬天可以戴毛线帽或者是呢料的帽子，保暖又有型，所以日常中，应该多准备一些帽子在家中，满足自己不同的搭配需求，而且不需要洗头，就能迅速出门啦，当然需要注意的是，在外可别把帽子摘下来，不然就露馅了哦。

4、干洗喷雾

都说科技改变生活，连洗头这件麻烦的事都有替代的方法，那就是干洗喷雾，一些时尚的女孩早就开始使用了，只需要出门前，在发根位置喷上干洗喷雾，然后用毛巾将喷雾留下的白色印记擦去，你就变回清爽的小仙女啦，虽然干洗喷雾好用，但是还是无法替代洗头的清洁效果，所以小仙女们还是应该定期洗头，干洗喷雾只能应急。

5、爽身粉

虽然干洗喷雾好用，但并不是人人家中都有，去购买已经来不及了，还有其他方法吗？有的，可以使用爽身粉，爽身粉也能使我们的头皮变得干燥，将爽身粉洒在头皮，然后用毛巾将爽身粉擦去，爽身粉会带走头皮的油污，让你的头皮变得清爽许多，但是出门回来后，要记得清洗头发，爽身粉的残留物会留在头皮，所以还是需要清洗。

冬天不洗澡我们换换衣服或许还能忍，但是头发油腻，黏在一起，呈一丝一丝的你能忍吗？我想很多油性发质的小伙伴或许有同感，一天不洗头就油光发亮，不仅感觉黏腻，而且看上去很脏。那么冬季油头发该怎么办呢？

每天梳头100下

梳头能 头皮，有助于脑部血液循环。不仅如此，梳头时，梳子能将头皮分泌的油脂带到发尾，可以改善头皮油，发质干枯的现象。

但是要选用牛角梳或者檀木梳，因为冬天静电较多。如果不选用好的梳子，在梳头的过程中会产生更多静电，而静电不仅会损伤发质，还会吸附更多的灰尘堵塞皮囊，使头发更脏、更油腻。

冬天头发油怎么洗头去油 洗发前先用温水洗

冬天很多人都是先洗头发再洗澡，建议先洗澡再洗头。这样在洗澡的时候，温水顺着头顶流下来，既可以让毛囊尽量张开，方便接下来彻底清洗，还可以冲走部分油脂。

洗头发时 20分钟

头皮可以促进脑部血液循环，还能让洗发水更充分的溶解油脂， 时注意力度，避免让指甲划伤头皮。

生姜擦头皮

头发很油的时候，头皮容易发痒，这主要是毛囊中的细菌分解油脂引起的。头皮上细菌较多，会引起油脂分泌异常旺盛，使得头发更油腻。

生姜有杀菌止痒的效果，可以杀死细菌，防止这些分解物堵塞毛孔。每次洗头发后，可以用生姜汁擦拭头皮，之后再用清水冲洗，可以让头发保持清爽时间更长。

正确使用护发素

护发素只能用在发尾，忌直接抹在头皮。护发素过于营养，抹在头皮会导致皮脂出油量增加，引起头皮发痒，甚至掉发、脱发的现象。

头发油注意事项

洗完头发后要多用水冲洗几次，避免有洗发水或者护发素残留。

冬天头发油要少吃什么东西

油腻的食物会影响头皮的代谢，令头皮油脂分泌过多。此外，辛辣 的食物、甜食也不能多吃。比如辣椒、酸辣粉、麻辣烫、巧克力、甜甜圈等。平时可以多吃新鲜果蔬，多喝水，这样有利于改善头发出油的症状。