脸怎么样才能变白变嫩

脸怎么样才能变白变嫩

　脸怎么样才能变白变嫩，相信对于很多女孩子来说，拥有一张白嫩的皮肤是一件很重要的事情，但是脸要怎么才会变白呢，我和大家一起来看看脸怎么样才能变白变嫩的相关资料。

脸怎么样才能变白变嫩1

　牛奶洗脸

　西方贵族们很早就用牛奶来洗脸、洗澡，这都是因为它具有美白、保湿、温和滋润的功效。先用牛奶洗脸，再用清水洗脸，然后把牛奶的一部分涂在脸上，让它慢慢地滋润皮肤，十多分钟后再用清水洗净，这样可以使牛奶帮助皮肤变白，但要记住，在用牛奶洗脸之后，记得把脸彻底清洗干净，以免牛奶的残渣粘在脸上，堵塞毛孔。

　白醋洗脸

　白醋有消炎、杀菌的作用，先用洗面奶清洗面部皮肤，取一盆干净的温水加几滴白醋稀释均匀后，用来轻拍面部，保持3分钟左右，然后用清水冲洗一遍即可。白醋可软化角质层，深层清洁，疏通毛孔，对美白祛斑有一定效果。但是，每周最好不要超过2次，而且不宜每天使用。

　绿茶洗脸

　绿茶具收敛肌肤、抗辐射的作用，其中以茶多酚的含量最为丰富。茶多酚具有抗氧化作用，防止皮肤老化。如您是工作于电脑前的白领女性，洗脸时在水中加入一点绿茶能有效地抗辐射，茶的鞣酸作用能使我们干性皮肤消失得无影无踪，能抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。另外，茶的鞣酸作用能减轻皮肤干燥，对儿童湿疹也很适用。用法：取一袋装绿茶或2克绿茶，于茶壶中用2升水煮成茶水，待茶水变温后洗脸。

　糖水洗脸

　洗面时先用清水洗脸，然后将洗面奶适量挤到手上，加入少许白糖，放入洗面奶中，再用白糖在掌心合上洗面奶，揉匀，此时用来洗脸，按由内向外的手法洗脸，这样可以彻底清除污垢，用清水洗净即可。一天睡前洗一次脸，坚持一段时间后就会发现脸部比以前更白了。

　常言道“一白遮百丑”，可见肌肤白皙会为女性增添不少哦！人生中，我们都可以通过洗脸来让自己拥有一张通透白皙的肌肤，让自己变得美丽。

脸怎么样才能变白变嫩2

　 1、使用美白精华

　很多朋友可能会觉得，其实自己的身上皮肤很白皙，但是就是脸总是会很暗黄，其实这也是跟你自身有关系的，可能是因为你的一些作息不规律又或者是吃了什么东西导致这个情况的出现。

　在这个时候，比较直接的一个方法就是使用美白精华。要知道，近几年来各个品牌都开始推广美白精华了，这不也是在证明着别人对护肤的重视吗？晚上的时候，我们上完爽肤水之后可以倒适量的美白精华在手上，然后轻轻地拍在脸上，按摩全脸直至吸收然后再进行后续的护肤工作。

　有一点需要注意的是，美白精华一般都是要避光使用的，所以尽量不要在白天用。

　 2、做好补水工作

　想要皮肤变得白嫩的`话，其实比较关键的一点就是做好皮肤的补水工作，因为只要你补水的工作做到位了，那么你的皮肤自然就会变得很透亮了。而在日常生活中，比较直接的一个补水方法莫过于敷面膜了，所以在平时的时候我们也可以通过敷面膜的方式来给皮肤补充足够的水分。

　但是有一点需要注意的是，虽然面膜能够给皮肤补充水分，但是任何事情也是要讲究适可而止的，敷面膜也不能敷得太频繁，不然会给皮肤造成不好的影响。

　 3、多加强运动

　想要皮肤变得好，除了在护肤方面要加强之外，其实在日常的生活中也要记得多加强运动。相信很多人都会发现，那些经常健身的人往往看上去气色就会特别的好，这个就是跟运动有关系的。

　所以，在平时的时候，不管是你多么懒，为了自己能够有一个好的脸蛋，也一定要记得多去做做运动，每天出去跑跑步或者是在家里面跳一跳绳都是可以的。

　 4、喝新鲜果汁

　有些朋友可能会很喜欢喝奶茶，其实这对于皮肤来说也是很致命的一点，因为奶茶的糖分太高，而糖分会导致我们的肤质变差。相比起奶茶这些，我们不如自己买一点新鲜的水果，给自己榨一杯果汁喝，这样子的话既卫生又不会导致皮肤变差。

　 5、不要经常熬夜

　熬夜的话会使得我们的脸上变得很暗黄，所以如果你想要皮肤好的话，一定要记得不能够熬夜。

脸怎么样才能变白变嫩3

　1、 定期去角质。角质层过厚会让脸部肌肤黯淡而无光泽，故而可以定期去除老化角质层，促进肌肤的代谢，能够让脸部皮肤看起来更加白更加娇嫩和有光泽。

　2、使用具有美白功效的护肤品，帮助脸部肌肤的代谢，促进细胞的新生，清除黑色素的沉着，可以使脸变白变嫩更加光滑。

　3、做好防晒。涂抹防晒霜，并穿着防晒衣物，可以帮助降低紫外线对脸部皮肤的影响，减少脸部皮肤黑色素的沉着。

　 吃什么可以变白

　1 西红柿。西红柿含有丰富的番茄红素和维生素C等抗氧化成分，多吃西红柿能帮助清除人体内导致衰老和疾病的自由基。西红柿中的维生素C还能抑制黑色素的合成，阻止和清除色素沉淀，使皮肤变白。

　2 薏仁米。薏仁米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，多吃薏仁米可以促进体内代谢废物的排出，减少黑色素的沉着，从而让皮肤变白。

　3 柠檬。柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C的美白淡斑作用效果显著，可以将柠檬切片，每日泡水饮用，帮助皮肤变白。

　4 喝茶。茶叶中含有丰富的茶多酚，而茶叶多酚类物质会抑制维生素C的消耗，从而发挥抗氧化作用，常喝茶可以帮助肌肤变白。

想要让皮肤细腻有光泽，翻译过来其实就是皮肤看起来水润白皙，没有瑕疵啦！

所以想要同时满足这些条件，那就是要做好保湿美白工作了！

1定期敷面膜，皮肤干燥会让人看起来晦暗没有光泽，而且还粗糙，定期敷面膜可以让皮肤处于一个水润良好的状态，同时做好后续的保湿工作，皮肤自然细腻水润！

2使用美白产品，皮肤没有光泽其实就是皮肤不白，那这时候叠加美白精华就很有必要了，可以使用含有烟酰胺、VC等成分的产品，能够抑制黑色素生成，改善皮肤暗沉，提亮肤色！

3防晒，其实不管你想达到什么护肤效果，防晒都是必不能少的步骤，防晒做得好，护肤没烦恼嘛！

怎么让皮肤变得又白又嫩又好看又光滑

　怎么让皮肤变得又白又嫩又好看又光滑？爱美是女人的天性，很多女性都是非常关注皮肤的护理的，脸部是我们美丽的根本。下面为大家分享怎么让皮肤变得又白又嫩又好看又光滑。

怎么让皮肤变得又白又嫩又好看又光滑1

　1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　2、芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　3、蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

　4、美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

　5、去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　6、蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　7、体内色素调理法：使用圣美安美白祛斑套装圣美安祛斑美白粉剂（2瓶）

怎么让皮肤变得又白又嫩又好看又光滑2

　 怎么让皮肤有光泽看着细腻

　 第一件事：定期去角质

　一般情况下，我们的皮肤新陈代谢周期是在28天左右。如果，我们皮肤代谢老化的角质层，没有被及时的清洁干净。久而久之，更多的角质层会堆积在我们皮肤表层。这样不仅，会让我们的皮肤看起来粗糙，还会让我们皮肤会变得暗沉没有光泽。这也就是为什么很多小可爱使用了很多昂贵的美白护肤品，效果都微乎其微的原因之一。因为，老化角质堆积过多，从而影响了我们皮肤对护肤品的吸收。因此，想要改善肌肤暗沉等问题，我们要通过使用一些外在的去角质产品，来帮助去除我们皮肤的废弃角质层。让皮肤可以正常的代谢，皮肤才能变成白皙透亮有光泽。

　 第二件事：用美白精华

　想要改善肤色暗沉，想要变白的小可爱。可以借助美白精华液中烟酰胺，水杨酸等成份来帮助皮肤美白。美白精华液是蕴含的营养成分最高，分子量最小，渗透力最强的一款护肤品。具有改变我们肤色暗沉、发黄的，以及提亮我们肤色作用。只要我们每天坚持使用美白精华，28天之后，你就可以看到白一个度的自己。，记住一定要坚持使用。不要觉得不可能，我们皮肤代谢周期是28左右，想要在一个月左右变白也是有可能的。

　 第三件事：规律的作息习惯

　熬夜工作、熬夜学习、熬夜刷手机，熬夜已经成为了当下年轻人再正常不过的一件事情。但是，长期熬夜不仅危害着身体健康，影响着我们器官排毒、影响新陈代谢、影响内分泌紊乱。这些都会呈现在我们脸蛋上，长期熬夜的人脸色看起来特别的不好，有一种特别憔悴的感觉。并且，肤色也看起来暗沉没有光泽等现象，有些小可爱还会出现长痘痘、毛孔粗大等问题。因此，要想要美白，一定要养成良好的作息习惯，拒绝熬夜，早睡早起。这样才能让我们皮肤看起来健康、白皙有光泽。

怎么让皮肤变得又白又嫩又好看又光滑3

　 让皮肤变好的6个小窍门

　 第1个、坚持卸妆

　在出门之前画上一个美美的妆容，是很多女孩子每天都要做的事情，虽然化妆品可以让我们皮肤看起来好很多，但同时卸妆工作也要做到位才行。

　如果晚上睡觉之前不卸妆的话，过不了几天你就会发现毛孔越来越粗大，肤色也会越来越暗黄。

　所以爱漂亮的女孩子不仅要在白天画一个漂亮的妆容，晚上睡觉之前也要坚持卸妆工作才行。

　 第2个、清洁皮肤

　卸完妆的下一步就是用洗面奶把皮肤上残留的彩妆包括灰尘清理干净，这一步也是护肤当中比较重要，也是最基础的，这个时候不管男生还是女生，都是离不开洗面奶的'。

　洗面奶就像皮肤的表面清洗剂，它可以带走皮肤上的灰尘和污垢，但前提是要选择适合自己的洗面奶才行。

　健康肌肤可以随意选择，但是干性和敏感性肌肤最好选择无添加或者氨基酸类洗面奶，这样才不会有过敏的情况发生。

　 第3个、敷面膜

　面膜是女孩子一年四季都离不开的护肤品，它和普通的水乳不一样，称得上是急救型补水的护肤品。

　在脸上干燥起皮的时候，敷上一片补水面膜，当揭下面膜的时候，你会发现皮肤瞬间变得很水润，摸上去也是比较弹性的。

　但是面膜也不能天天敷，一周大约敷2到3片就可以了，每次敷15到20分钟，再用清水洗净，便可以起到很好的补水保湿效果。

　 第4个、定时去角质

　由于我们的皮肤每天都要裸露在空气当中，久而久之皮肤上的灰尘和污垢会慢慢地形成一层废置角质层。

　如果角质层偏厚，便会造成皮肤很难吸收护肤品的营养，慢慢变得越来越暗黄。而容易敏感的女孩子本身角质层就是偏薄的，这样就会容易导致过敏泛红的情况。

　定时去角质，对于油性和角质层偏厚的人是很有必要的，它会让你的皮肤处在平衡稳定的状态，但是角质层本身偏薄的人，就没有必要去角质了。

　 第5个、使用眼霜

　每天早上和晚上做完基础清洁以后，大家都会用上很多护肤品，像爽肤水、乳液和面霜这些都是每一个女孩子梳妆台上不可缺少的。但要说到眼霜可能就不是每个女孩子都拥有的了。

　有一些人觉得眼霜过于昂贵没有必要用，其实我们眼部的肌肤是十分脆弱的，在脸上涂抹的水乳或者面霜分子比较大，不能被脆弱的眼部肌肤所吸收，甚至还会出现长脂肪粒的情况。

　使用一款质感较好的眼霜，不仅可以帮助眼部肌肤起到保湿补水的作用，还有淡化黑眼圈和细纹的功能，眼睛看起来更加明亮了，整个人自然也会年轻许多，颜值也跟着高了起来。

　 第6个、注意防晒

　最近天气越来越热，紫外线的强度也越来越高，很多女孩子在出门之前都会在脸上和胳膊上涂上厚厚的防晒霜，生怕自己会晒黑。

　但如果遇到阴天或者春秋季的时候，很多人就觉得没有必要再用防晒霜了。要想皮肤白皙又光滑，看起来年轻有弹性，不管是紫外线没有那么强的还是阴天的时候，都是有必要涂防晒的。

　只是在选择防晒倍数的时候，不要选的那么强就可以了，这样才能时刻让肌肤保持健康年轻的状态。

如何让脸部皮肤光滑

如何让脸部皮肤光滑，爱美是一个人的天性,但是很多人错误的追求美的方式,导致自己的皮肤受到伤害,因此如果想要让皮肤光滑应该怎么办呢下面我带大家简单了解一下如何让脸部皮肤光滑

如何让脸部皮肤光滑1

1、把香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上，待20分钟后洗干净，可以使皮肤变得细嫩光滑。

2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上，待10分钟洗干净，这样会使你的皮肤变得光滑而且还能减少皱纹。

3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上，待10-15钟后用清水洗干净，这样可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用清水洗干净，这样可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤变得有光泽。

5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6、黄瓜汁是很棒的紧肤水，把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔，15钟后用清水洗干净，还有很强的补水效果。

如何让脸部皮肤光滑2

1、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法是将香蕉弄成糊状，然后倒入牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹，然后用手轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉，你会发现皮肤白了一圈。

2、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也不见了。

3、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，先用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。坚持一个星期，可以使肤色白净均匀。

4、食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多的食物对皮肤变白是有好处的，如酸枣、鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等，富含维生素E的食物也是有帮助的。

5、蜂蜜美白：将面粉和蜂蜜，搅成糊状，敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。

如何让脸部皮肤光滑3

1、彻底清洁

皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。

2、面霜按摩

每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。每天坚持按摩，就会拥有细腻有弹性的皮肤。

3、适量饮水

水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻。

4、多吃蔬果

蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老，并且对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤细腻光滑。所以我们在平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。

5、自制面膜

本着经济实用的原则，可以每天睡前在家自制面膜，给肌肤补充水分和营养，让肌肤变得光滑细腻。比较简单的面膜有：黄瓜片敷脸；鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀敷脸；酸奶和面粉混合成糊状，涂抹于脸上。

6、充足睡眠

皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，最好在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将最好的精神状态投入到工作中。

7、注意饮食

为了拥有细腻光滑的皮肤，平时的饮食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加剂的食品。辛辣的食品会刺激皮肤产生青春痘或暗疮；油炸食品能够加速皮肤的老化，容易出现皱纹；含有添加剂的食品会加重内脏负担，扰乱人体正常的新陈代谢，不利于体内排毒。

脸蛋如何变得光滑白亮

　脸蛋如何变得光滑白亮，拥有白嫩的皮肤是不少人毕生的梦想，俗话说一白遮三丑，白白嫩嫩的脸蛋不仅女人想要，男人也是想要，我和大家一起来看看脸蛋如何变得光滑白亮。

脸蛋如何变得光滑白亮1

　1、将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净。可以使你的皮肤细腻光滑。

　2、将鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

　3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

　4、麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

　5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

　6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

　7、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

　8、桔类水果汁是对付油性皮肤的最好选择。

　9、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

　10、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

　 珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

　使用方法：

　1、去一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右的药用珍珠粉混合。

　2、然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

　3、尽量涂厚一点，不然很快就会干掉。15~20分钟或洗掉。

　一星期做两次就好。

　 珍珠粉+酸奶去痘印法

　使用方法：

　1、就用喝剩的酸奶几滴，在混合少量的珍珠粉搅匀。

　2、然后涂在有痘印的地方，可以直接过夜，第二天洗掉。

　可以天天使用这个方法。

　 苹果消痘印法

　使用方法：

　1、先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

　2、再将之从水中取出。待其冷却至温热时贴于痘印上，保持20分钟。

　3、之后取下，并将脸用清水洗干净即可。

　一周使用两次就可，一定要选择新鲜的苹果。

　 姜片祛痘印法

　将姜片贴在有痘印的地方，可以淡化痘痕。

　 李医生的暗疮水、去印膏

　其他：

　1、用茶叶水（热的）涂在痘痕处，用手按摩按摩就洗掉。

　2、每天早晨用温水洗脸，里面加一点白醋，加十滴就可以了。

　3、多喝水，多吃蔬菜

　PS：尽量用瓷器杯子泡茶，一般200~300毫升的茶水放10滴白醋，用手蘸上在脸上轻轻按摩至微热，尽量用绿茶，

脸蛋如何变得光滑白亮2

　 一、导致脸蛋皮肤变得比较差的因素有哪些呢？

　 1、长期地化浓妆而导致的。

　对于那些每一天都浓妆人的来说，很容易地会使皮肤受到粉底的残害，进而使皮肤出现严重地缺水的不良反应症状，从而使脸上的皮肤变得非常地干燥。因此，长期地化浓妆也会让皮肤变得比较差的不良反应症状。

　 2、习惯性地挤压痘痘而导致的。

　我们都知道几乎每一个人都会长有痘痘这种不良的反应症状，一旦当人体长有痘痘的时候，我们就会自然而然地去挤压这些痘痘，从而就会在脸上留下非常多难看的痘印，进而使脸上的皮肤变得比较差。

　或许还会有人问，既然已经知道了导致脸上皮肤变得比较差的因素，那么对于这些人来说，该怎么做才能快速有效地让脸变得更加地光滑呢？要想知道其答案，接下来跟我一起来了解一下吧！

　 二、怎么让脸变光滑呢？

　 1、经常使用酸奶敷脸。

　如果家里有那些已经过期的牛奶或者是酸奶的`话，可以使化妆棉或者是小毛巾浸泡在牛奶或者是酸奶里面，进而敷在脸上，让其充分地吸收，长期这样做的话也可以使脸变得更加地光滑。因此，需要经常地使用酸奶。

　 2、多吃一些蔬菜水果之类的食物。

　如苹果、雪梨、香蕉、橘子、橙子、葡萄、柚子、哈密瓜、茄子、黄瓜、冬瓜、芹菜、菠菜、香瓜以及猕猴桃等蔬菜水果之类的食物。这些食物之中含有大量丰富的维生素，可以快速有效地让脸蛋变得更加地光滑。因此，要想让脸变得更加地光滑，就应该多吃一些蔬菜水果之类的食物。

　 3、多敷用一些水果面膜。

　其实，很多人都有敷面膜的习惯。敷面膜具有给脸蛋补充水分的作用与效果，而多敷用一些水果面膜的话，不仅非常地绿色健康，而且还可以让脸蛋变得更加地光滑。因此，要让脸蛋变得光滑，就需要多敷用一些水果面膜。

脸蛋如何变得光滑白亮3

　1、白醋洗脸:洗脸水中加入一点醋，调开后用作洗脸，可以改变面部肌肤酸碱度，它还能帮助软化角质，让肤质变得更加白嫩细腻，长期使用美白效果显著。

　2、牛奶美白:准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

　3、茶叶洗脸:茶叶中含有的茶多酚成分是很好的护肤剂，能够帮助肌肤有效抗氧化，同时还能舒缓肌肤，特别是绿茶还有很好清洁效果，能够帮助皮肤有效杀菌，在洗脸水中加入一些茶叶洗脸可以美白。

　4、淘米水洗脸:白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。

怎样让脸的皮肤变白亮

　怎样让脸的皮肤变白亮，护肤是没有标准的，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，护肤并不是在脸上擦护肤品这么简单，护肤还要讲究技巧。那么，怎样让脸的皮肤变白亮呢？

怎样让脸的皮肤变白亮1

　1、要坚持每天用冷水洗脸，根据肤质选择适合自己的洗面脸及润肤的化妆品。

　如果你是油性皮肤，那么要用泡沫型的洗面奶，但要注意一定要把脸洗干，多花点时间没关系。然后买那种收缩毛孔的收缩水，记住用卫生棉沾收缩水较卫生，均匀涂到脸上，然后可以轻拍一会儿，促进吸收，然后可以涂一些美白的东西。切记，不要用霜类的润肤的东西。

　如果你是干性皮肤的话，用柔和型的洗面奶即可，也要用冷水洁面，方面同上。还有选择化妆品时，一定要根据自己的皮肤，不要看牌子，适合自己就好。

　2、强生的那个牛奶护肤乳，加上珍珠粉搅拌匀，不要太厚也不要太薄，要能正好的涂抹在你的皮肤上，不干也不湿！早晚两次，不但能控油，而且能让脸部皮肤非常白。

　3、用酸奶做面膜，记得要用那种很浓很浓一小杯一小杯的乳酸菌的，不是那种盒装的伊利蒙牛的乳酸饮料，很有效的，去试试吧，而且马上就可以看到效果。

　4、黄瓜片敷脸，不过见效慢，而且要长期坚持才有效。

　5、用绿豆粉加水调成糊状做面膜，待干后用温水洗净，效果也不错，有紧肤和美白作用。

　6、少吃芹菜等感光蔬菜，做好防晒措施，服用维生素C。

　7、想要皮肤变光滑可以用鸡蛋清抹脸，还可以紧致皮肤。

怎样让脸的皮肤变白亮2

　可以使用含维C的'护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色！

　 1、牛奶

　牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品。

　 2、绿花菜

　绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错。

　 3、葡萄

　葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

　 4、珍珠

　珍珠，它是美容护肤佳品，对皮肤的滋养保健和延缓皱纹有特殊的作用，秋天吃珍珠对皮肤那么好，下就为大家介绍两种珍珠内服方法。

　①、驻颜方：取上等珍珠洗净，用布包好，加豆腐与水共煮约两小时，取出洗净，捣碎，加水少许，研成极细粉末，干燥后即成。每次服用适量，每隔10天服用1次，温开水送服。有极好的美容护肤作用。

　②、珍珠膏：采用优质珍珠粉，加天然香料配制而成。秋天早晚及平时洗脸后，取珍珠膏少许，轻敷面部，有减慢皮肤衰老，减少皱纹，防治皮肤粗糙，消除面部黄褐斑等作用。

怎样让脸的皮肤变白亮3

　 1、睡眠

　首先就是保持好的睡眠质量，只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。如果睡眠质量差，皮肤问题就会跟着出来，自然不会有光泽度。

　 2、热手

　有好些人平时的时候，喜欢用凉的手去摸自己的脸，建议你在摸脸前，双手掌手相搓，然后有温度后再抚在自己的脸上，这样，会改善皮肤的血液循环，起到拉升光泽度的作用。

　 3、热毛巾

　一般情况下，在洗完脸后，如果想让皮肤更有弹性和光泽的话，建议你用热毛巾来敷一下自己的脸，这样，能让皮肤的活性被提高，从而达到提升光泽度。

　 4、涂抹

　早晨起床，时间紧，抹上化妆品，就出门。建议你提前起个十分二十分钟的，然后涂抹完化妆品后，再用手热敷一下，这样，会让化妆品吸收的效果更好。

　 5、晒太阳

　有些女性为了不让皮肤晒黑，所以，一天也不晒太阳，这是不对的。健康的皮肤，本身就应该晒一点儿太阳的。最好在早晨的8至10点间晒，这样，才会让皮肤自然吸收阳光。

　 6、食补

　有些食物是可以自行进行皮肤光泽的提升的，这些食物，记得，要多吃，尤其是在晚饭的时候吃，效果会更好。这些食物，包括，西红柿，黄瓜，空心菜，以及牛奶。记得，这些食物必须清淡，不能油腻，也不能过辣。这样，利用晚上的时间进行皮肤的修护。

　 7、情绪

　好的皮肤是有好的情绪来控制的，如果你整天心情不好，一定就会导致皮肤或者是气色不好。因此，想要让皮肤有光泽的话，不能让自己处在负面的情绪中，最好可以天天快乐开心大笑，才可以让皮肤健康。

　 8、各种面膜

　对于各种面膜来讲，我不建议你用成品，而是用一些自己制作的面膜来进行皮肤的护理最好。例如，可以用黄瓜水，或者是蜂蜜加鸡清，以及姜片（针对痘印），或者是土豆片（针对黑眼圈）等，平时多做一些试验会有好的收获。

天在热了，你是否发现最近脸上又开始油光满面，小痘痘呼之欲出？这里告诉你：想要拥有细腻的皮肤，我们需要由内而外的对皮肤进行保养！以下几个秘方可以让你的皮肤在夏季也能细腻光滑，赶紧来学习吧！

香蕉面膜

香蕉面膜最明显的作用是细腻皮肤，敷完香蕉面膜之后，皮肤会变得细腻多了。香蕉的油分和维生素成分可以渗入皮肤，滋润肌肤，尤其适合干性肌肤。香蕉面膜加入不同的成分，或有美白、除皱等功效哦~

 方法：香蕉一条，把香蕉去皮后，捣烂成糊状，直接厚厚地敷在脸上，15分钟洗干净即可。需要注意的是，香蕉剥皮之后会氧化变黑，养分也随之流失，所以制作面膜时间不宜过长。

蛋清面膜

蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。 

方法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀，全部起泡沫即成。

用法：每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。秋冬天气肌肤干燥是很好的护肤帮手。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆，也可做皮肤受伤后的紧急护理 。

牛奶面膜

牛奶不仅可以拿来喝，还可以用来做面膜哦，赶紧动手跟着DIY美白又保湿的牛奶面膜吧！

方法：准备适量的牛奶，然后加上蜂蜜，搅拌均匀，再加入少许面粉搅拌成糊状，然后敷在脸上，待15~25分钟以后用清水洗净。

功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，给肌肤补充水分还很滋润哦，是个很有用的护肤面膜。

西红柿面膜

西红柿中含有丰富的维生素c、维生素e、矿物质及有机酸等营养成分，能帮助美白肌肤，淡化色斑，补充肌肤所需的水分，并能预防肌肤的老化，令肌肤水嫩白皙。

自制：把西红柿洗净，去蒂切块，捣成泥，与酒糟一同倒在面膜碗中，搅拌调匀成糊状，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗去，即可。

功效：滋润、美白肌肤，有效收缩毛孔，令肌肤嫩白，紧致。