洗头正确方法。

一、 不梳头直接洗

很多人在洗头前都没有梳头的习惯，这就使得在洗头的过程中头发容易损伤发根。

正确的做法是在洗头之前先将头发梳柔顺，这样可以减少头发上的灰尘与污垢，同时也能放松头皮，使头发与头皮都能得到很好的清洁。

二、直接把洗发露抹在头发上

洗头时直接将洗发露抹头发上可能会使头皮局部的洗发露浓度过高，对头皮产生伤害，长期如此，就容易出现脱发的现象。

正确的做法应该是将洗发露倒在手掌中，加水揉搓起泡后在抹在头发上，避免洗发露直接接触头皮。

三、洗头时用力抓挠

不要认为洗头时用力抓挠才会洗得干净，这是错误的做法，太过用力的抓挠会对头皮造成很大伤害，久而久之，想不脱发都难。

正确的做法应该是用指腹轻轻按摩头皮，以画圆圈的方式慢慢清洗，避免用指甲抓挠头皮。

四、护发素抹在头皮

洗头时头皮的毛囊处于打开状态，这时候将护发素抹在头皮，护发素中的化学物质很容易就进入到毛囊内部，造成毛囊堵塞，从而容易引起脱发。

正确的做法是先理顺头发，然后将护发素抹在发梢，再慢慢揉搓。但是护发素在头发上的停留时间也不宜过长，且清洗时一定要把护发素洗干净，避免遗留在头发上。

五、吹风机的温度过高

如果你有洗完头后吹头发的习惯，那么你要注意，吹风机的温度太高也会损伤头发，虽然温度高可以缩短吹发的时间，但是长期如此会使头发变的干枯、毛躁，从而容易脱发、断发。

正确的做法应该是尽量选择低温度的风，保持10~15公分的距离，将头皮吹干即可，头发可以让其自然晾干，能减少对头发的伤害。

总得来说，洗头虽然是看似没有技术含量的事情，但是如果不注意，也会成为脱发的"元凶"之一，看来掌握正确的洗头方法还是很有必要的。此外，每个人发质也不一样，选择一瓶适合自己发质洗发露也很重要的。

先用头皮测试水温，然后把头发打湿，抹上适量的洗发膏，搓洗5分钟左右再冲洗干净。

无论是男人还是女人都希望自己有一头靓丽的头发，特别是女性朋友，拥有一头靓丽的头发是每个女人的梦想，可是也有烦恼比如在洗头的时候经常掉头发，其实不是我们的头皮出了问题而是洗头步骤错了，那么我们应该怎样正确的洗头呢？

首先洗头的时候我们要选择适合自己头皮的温度。可以先用头皮测试一下水温，通常温度控制到45度左右就比较合适了，然后用温水把头发打湿，如果没有把头发打湿的话，有些脏东西就洗不干净就会残留在头皮内，所以洗头之前一定要把头发全部打湿。然后倒入适量的洗发水在手掌心，然后涂抹在头发上，轻轻搓洗5分钟之后再冲洗干净，这个动作一定要重复两次，注意千万不要直接把洗头膏倒入头皮上，这样会引起脱发的情况发生，如果头发比较少的话，需要减少洗发水的用量。冲洗干净之后再使用护发素把发尾按摩10分钟左右，然后再用清水冲洗干净就可以了。

我们的头发应该经常清洗，但是也不是每天都要洗，一周洗两三次就可以了。洗头发时的水温不能太高，太高会烫伤我们的头皮，温度适中就可以了，如果选择了不适合的洗头方式，就会加速头发的脱落，并且头发也会变得很干燥，不柔顺更容易打结，选择洗发膏的时候要根据自己的头发情况进行选择，切勿盲目选择，否则就会造成头皮损伤。在涂洗头膏的时候先从发尾入手，为了漂亮的秀发，一定要按照正确的洗头步骤进行洗头，洗完头之后要及时把头发吹干。

女生洗头发步骤

女生洗头发步骤，洗头发是我们日常生活当中的一部分，关于洗头发很多人都有自己的相关，但是还是需要掌握正确的洗头步骤，减少对头发的伤害，以下女生洗头发步骤。

女生洗头发步骤1

首先将头发梳顺，然后将头发打湿，清理掉一些在头发表面的灰尘。接着使用洗发水，轻柔揉搓出泡沫然后涂抹在头发上，最后再用温水冲洗干净掉泡沫即可。也可以在发尾位置涂上护发素再冲洗，最后吹干头发就完成了洗头发的全部步骤。

第一步：将头发梳顺

洗头发之前先将头发梳顺，这样才不会洗完之后有打叉的情况，也能够减少掉发。

第二步：湿润头发

将头发打湿，用清水将头发不断进行冲洗，不仅有利于洗发水打出更多的泡沫，也能够清理掉一些在头发表面的灰尘。

第三步：使用洗发水

将洗发水先倒在掌心，加些水充分打起泡沫，直接涂在头发上面，然后用手轻柔的揉搓，一定不要将洗发水直接倒在头发上，这样会造成洗发水分布不均匀，对头皮也有一定的伤害。

第四步：冲洗干净

在洗完头发之后，用温水进行冲洗，将多余的泡沫冲洗干净，耳朵后方也不要落下，然后再使用护发素，护发素只需要涂在发尾，然后冲洗干净，最后吹干就可以啦。

洗头发的注意事项

1、水温40度左右

凉水洗头会刺激头皮，也有可能导致脱发。太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温在40度左右。

2、不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮，会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

3、洗头后一定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

女生洗头发步骤2

洗头发的正确方法

第一、正确使用护发素

应该有很多小可爱看过某明星的安利说，护发素在洗头之前用，在干发状态下涂抹上护发素，静置十分钟左右，然后再洗头。其实，这种做法是错误的，我们的头发上的脏东西会被粘稠的护发素包裹住，覆盖住。当我们再用洗发水洗头的时候，脏东西就不容易被洗掉，久而久之，头发会越来越油，并且会刺激我们的`头皮，导致脱发、掉发、发际线后移等各种头发问题。我们还是要根据它的正确的使用方法来使用，发质才会越来越好，掉发、发际线问题才能缓解。

第二、洗头时不用指甲抓头皮

很多小可爱在洗头的时候，喜欢用指甲去抓头皮，认为用指甲才能彻底把头皮清洁干净。其实，这种做法是错误的，我们的指甲比较硬，比尖锐，而头皮比较脆弱。用指甲抓头皮很有可能伤到我们的头皮。当我们的头皮受损，那么，头发质量自然也会变差！正确的做法是用手指，指腹去轻轻搓揉头发，确保指甲不会伤到我们头皮。

第三、选择适合自己发质的洗发水

每个人的发质都不相同，一定有很小可爱和家里人共一瓶洗发水吧，家里人买什么，就用什么，对吧？洗发水的种类有能多，成分也是天差地别。有一些洗发水清洁力度比较大，这种洗发水对头皮也是有损伤的。所以，一定要挑选适合自己的洗发水。油性头发，选择控油轻盈的，干性头发用滋润型的。选择适合自的洗发水，头发出油，发际线后移，掉发的问题才会得缓解！

第四、不要频繁洗头

洗头的次数太过频繁也会导致头发出油利害，出现掉发、发际线后移等各种头发问题。因为，我们的头皮，头发其实很脆弱？如果我们每天都洗头，很有可能会导致头皮受损，会刺激头皮油脂分泌过量。这也就是为什么有些小可爱天天洗头，头发总是油油的原因。油性头发的小可爱，夏季一般隔天洗一次比较好，不要太过频繁。

其实很多头发问题，都是由于上文的四件事情没有做好。只要我们做好上文四件事，头发出油厉害，脱发、掉发，发际线问题也就能得到缓解啦！

女生洗头发步骤3

头发发质越洗越差？教你4招正确洗头发的方法

洗头发前先按摩头皮

正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状按摩，促进血液循环。以每天洗发的频率，头皮按摩每周2~3 次，最为理想。

如何挑选洗发水？

挑选洗发水时，最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题，则可交由润发产品去改善。

你真的会洗头了吗？

洗发前一定要先梳发，梳开纠结的发丝，长发一定要先从发尾开始梳理，才不会对头发造成不必要的拉扯和损伤。接着把头发用水冲到完全湿润，再将洗发乳在手心加水稀释洗发乳揉搓起泡，不要将洗发乳直接倒在头皮上，然后将头发当成起跑机，这样会刺激头皮。最后冲洗时的水温，不宜过冷或过热，水温约40°C，接近人体体温最理想，同时记得最好使用花洒型龙头，水柱力量太大的话，会对头皮造成伤害。

把吹风当成举哑铃吧

洗后的头发，不要马上吹风，先用干毛巾轻拍、包裹，将水分吸去一部分，再用吹风机吹，先吹内层头发，再吹外层，不要开到强热档，尽量用低温吹风，同时吹风机距离头皮要至少8cm 以上，并且建议左右换手，这样能帮助锻炼不常使用的内臂肌肉。

专业洗头教程

　专业洗头教程，洗头是大部分人每天必做的事，但不要以为洗头是一件很容易或简单的事，其实洗头都有很多细节上的东西要留意，如果用错方法洗头的话可能会伤害头发和头皮，以下分享专业洗头教程

专业洗头教程1

　 步骤一

　洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。

　 步骤二

　把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。

　 步骤三

　用指腹把洗发精均匀揉进发干(头发)里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

　 步骤四

　冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。

　 步骤五

　将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。

　 步骤六

　因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。

专业洗头教程2

　 吹头发怎么吹

　 1、注意功率数

　功率越高，吹风机的温度和速度就越高。就是这么简单。低功率的吹风机都用高温炙烤头发，蒸发头发中的水分，头发反而变得更加干枯。

　高功率的吹风机则是通过超大风力穿过头发带走水分，能快速吹干头发而尽量减少伤害。专业造型师一般都推荐1800瓦以上的吹风机，这样就能得到最快的干发速度。

　 2、把头发分区

　把头发分区吹会更加容易，想想沙龙里理发师都是怎么用电吹风不伤头发的？先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干。然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干。自己在家的时候也可以这么做，否则你会发现表面的头发已经非常干燥了，但是里面的发根却仍然非常潮湿。

　 3、先吹发根

　不要先吹发梢，发根渗透下来的水会让你做无用功。先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。

　 4、吹头发的时候，应该选择的角度

　长发使用满口送风的技巧，短发或接近发根的部位使用半口送风的技巧。吹风的时候，风口要与头发保持10公分左右的距离，同时边吹风边用手指通顺头发，注意不要让热风驻留在一个部位的头发上太久。

　再有，湿头发的毛鳞片是张开的，顺著头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合，如果倒吹会让毛鳞片张开，越吹越毛躁。但是要注意的是，千万不要先吹发梢，发根渗透下来的水会让你做无用功，先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。

　 5、风筒和头皮保持距离

　把吹风筒远离头发15cm左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。

　 6、吹的方向有讲究

　如果你想吹出丝般柔滑的秀发，那记得将吹风机顺着毛鳞片的方向吹。毛鳞片生长闭合方向是发梢，也就是你的吹风机要从上向下吹头发，逆吹会让毛鳞片打开，头发摸起来的手感粗糙。

　相反的是，如果你想要头发蓬松，弯腰低下头把所有头发向前拨，然后用吹风机逆吹，配合扁梳往梳，发量可立刻加倍！

　 7、不同风嘴针对不同发型

　一般的吹风机都会配备两种风嘴。一种扁头的集风嘴可以吹出柔滑的长直发，配合滚梳可以吹出柔软波浪卷；另外一种圆形的散风罩适合用来吹烫过的卷发，能保持卷发的卷度和蓬松度。

　 吹头发的注意事项：

　 1、吹头发前先擦干

　吹头发之前使用吸水性较高，柔软、干净的毛巾擦拭头发，能够将湿发中大量的水分带走。这样能够将使用吹风机吹发的时间大大缩短，也能够减少头发受到的伤害。 注意用毛巾擦干头发最好是只用用发梢向发根拍打的方式，不要直接揉擦。

　 2、吹头发最好用卷筒梳

　吹头发的时候最好能够使用卷筒数，帮助梳理头发，让头发更加的顺滑。特别是在吹侧面的头发的时候，头发需要用梳子抓紧才好，如果是已经出现的头发变干弯曲的话，可以用水喷湿再用梳子抓紧吹干头发。

　 3、吹头发先吹发根再吹发梢

　我们知道湿头发的水分是从发根流向发梢的，吹头发的时候也应该是先吹发根再吹发梢，以免吹干发梢后发根的水分再次打湿发梢。一般我们可以将顶部的头发夹起来，吹干下面的头发之后再吹表面的。

　 4、吹头发用冷风比热风好

　吹头发的时候如果选择风速低、温度低的吹风机要好一些，这样头发不会因为吹的过程中温度过高而流失大量的水分，头发变得干枯、毛躁。一般我们使用冷风造型，热风吹干头发，但是只要在吹发时注意用梳子梳理头发，可以直接用冷风吹干，天凉的时候也宜使用温风。

　 5、不宜天天吹头发

　吹头发不适合天天进行，头发中含有的水分、营养有限，天天吹头发会造成头发缺水、缺营养而引起各种头发问题。如果是天气温和的时候尽量不要用吹风机吹发，天凉的时候需要用吹风机也应该按照上面的方法使用。

专业洗头教程3

　 为啥头发老爱出油

　 原因一：吃太油啦

　头发会油，是因为我们头皮分泌了大量的油脂。而罪魁祸首就出现在我们的饮食上。如果长期食用油腻辛辣的食物，就会出现这样的情况。

　 原因二：夜猫子

　现在很多人都喜欢熬夜，我们将其称之为“夜猫子”。要知道，长期熬夜是会让身体的内分泌失衡的。一旦内分泌紊乱，就会加剧头皮出油的速度。

　 原因三：洗头洗的过勤快

　有些人认为头发油腻腻的，就每天都会洗一次头。这就属于洗头洗的太勤快的现象了。当你频繁的洗掉油脂，就会给我们头皮传递一个错误的信号，会让它以为“缺油”了，自然而然就分泌更多的油脂了。

　 原因四：没用对洗发水

　有些人在选择洗发水的时候，没有注意它的功效。比如经常出油的人，是需要选择控油产品的，如果选择了滋润型洗发水，那么就会让头发越来越油。

　 头发老爱出油怎么办

　 第一：把握洗头次数

　对于油性发质的朋友来说，两天洗一次头发是最好的选择。不要洗的太勤，也不要拖好多天不洗。

　 第二：少梳头

　虽然梳头对于头部有保健作用，但是不适合油性发质的朋友做。对于油性发质的朋友来说，将梳头改为按摩，可以在一定程度上减少油脂的分泌。

　 第三：倒着吹头发

　建议油性发质的朋友们，在洗完头后，采取倒着的方式来吹干头发，这样可以减少油脂的分泌。

　 第四：多吃山楂和草莓

　山楂和草莓这两种食物能够起到控油的作用，多吃的话能够减少头皮的油脂分泌。

　 第五：记住健康的洗头方式

　很多人之所以头发爱出油，和不会洗头也是有关系的。要想改变这种情况，学会洗头至关重要。那么怎样才是健康的洗头方式呢？很简单，从水温开始把握，控制在40度；接着用清水打湿头发，这个时间为1分钟；然后上洗发乳，揉搓20次，清水冲掉；最后上护发素，停留3分钟，然后用清水冲掉，头发这就洗干净了，记住了吗？

　 如何才能有效改善头发出油的状况

　 1，科学饮食，适当排解压力，养成良好的生活习惯。

　油性发质的朋友想要 避免头发发油，饮食上要进行调整。多吃一些富含维生素 B2、B6 的食物，如蛋黄、奶、蔬菜等 ；避免吃油腻，辛辣刺激的食物。避免情绪的大起大落，保证充足的睡眠。

　 2，油性发质，3 天洗一次即可。

　洗头不用过频，3 天左右一次即可。频繁的洗头，反而会刺激头皮的皮脂腺分泌更多的油脂，加重头发油腻的情况。

　 3，油性发质的人群洗头水温度不宜太高。

　水温过高会刺激皮脂腺，促进皮脂分泌亢进，还会带来更多的头皮屑，水温一般控制在 37℃左右为好 。

　 4，头发容易出油者建议使用弱碱性洗发水。

　发质不同，在选择洗发水上也要区别对待。油性头发的朋友，在选择洗发水的时候，可以选择市场上出售的弱碱性洗发水，可以有效改善头发出油的情况。弱碱性洗发水洗头后头发会比较干燥，很多女性朋友需要用一些护发素去改善头发毛燥的问题，这时候需要注意要选择清爽、补水型护发素，并且在使用护发素时只用于发梢部位，避免在头皮表层使用，这样既能后滋润干燥的发丝，也不会引起头皮过于油腻。非常适合头发出油多的女性朋友。

分类: 生活 >> 美容/塑身

问题描述:

我的头发是油性的，在百度上看到加点醋会好的，刚开始效果很好，但过了几个月效果就不明显了，有什么更好的方法吗？谢谢~

还有 多久洗一次头发好呢？不同季节有什么不同吗？

解析:

●洗头前先梳头

头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，洗头前必然要先使头发通顺。

●梳头的秘诀

花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。千万不要从发根开始梳。

●将头发打湿的方法

从顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，最好用喷头冲淋；或用装有大量水的水壶；若用脸盆的话，最好让朋友帮忙，不要将头发整个放入脸盆中浸湿。

●绝不要盘起头发

把头发盘在头顶，就会将10万根发尾挤在一起，这样会使头皮表层受到来自各方向的损伤。还有就是大量剧烈的摩擦会使头发非常凌乱而且易受到很大伤害。

●洗发，而不是在洗衣

头发很少会出现特脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。

●坚持使用护发素

用护发素是保持头发健康的重要环节。湿头发摩擦大、易乱、易扯伤。要让湿发通顺的最好方式是用护发素，即使你的洗发液是二合一式的。使用护发素时要涂满头发，最好是发根发梢用不同的护发素。经常换不同品牌的护发素比只用某个牌子的护发素强。

●正确冲洗护发素

把护发素冲洗干净，保持头发垂直冲洗，这样头发就不再凌乱。

●擦干头发有学问

弄干头发时，千万不要扯拉头发。尽量使用两条毛巾，第一条用于吸去大部分的水，第二条将头发擦干。粗毛巾用力搓头发会极度伤害头发。使用热毛巾擦干头发（感觉也很好），从发梢开始用手指将头发捋开。最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺，小心地将头发吹干，缓缓开始，吹去水分。这样你的头发会重新充满活力。

还有一些问题:

``1 洗发的频率要适度

在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗1次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。

2 洗发方法要适当

应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强 头顶部（多脂且易脱发区）的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头皮，应用指腹或手掌轻轻揉洗。

3 洗发时间要适宜

洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净，进行头部 ，时间大约3分钟；早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

4 洗发水温要适中

水温以30℃-38℃为宜。水过冷，洗不干净皮脂污垢；水过热，又会破坏头发的蛋白质，使头发失去弹性和光泽，还会 皮脂腺分泌过盛。

5 洗发液要适合

要选择适合自己发质的优质香波，每次可根据自己头发的长短、多少或清洁程度确定用量，一般5-10ml。

6 洗发后护理

洗发后头发干燥者，可用护发素，使用时将护发素置于手掌上，用双手摩擦数下，再均匀地涂到离头皮1cm左右的发干、发梢上，时间1-2分钟，再用水冲洗干净。因为护发素呈酸性，可使毛小皮收缩，便于梳理。若将护发素涂到头皮上，同样可使毛囊口收缩，而毛囊口内的水分不易挥发，久之可导致毛囊炎症。

(1 减少洗头次数

洗头不要过频干燥的秋季，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。

秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1-2次就足够了。洗发水不要像使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。

1 减少洗头次数

洗头不要过频干燥的秋季，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。

秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1-2次就足够了。洗发水不要像使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。

学会正确洗头发，在家也能拥有明星般的秀发！

洗发前先用梳子梳整全发，由发尾梳起，动作要轻柔。头发揪成一团没梳开就直接洗发，发质会受损，且这个动作能让发丝污垢浮于表面，利于清洗。

洗发前先用梳子梳整全发，由发尾梳起，动作要轻柔。头发揪成一团没梳开就直接洗发，发质会受损，且这个动作能让发丝污垢浮于表面，利于清洗。

2 防晒

仍要注意防晒。秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不要忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害。

洗发前先用梳子梳整全发，由发尾梳起，动作要轻柔。头发揪成一团没梳开就直接洗发，发质会受损，且这个动作能让发丝污垢浮于表面，利于清洗。

洗发前先用梳子梳整全发，由发尾梳起，动作要轻柔。头发揪成一团没梳开就直接洗发，发质会受损，且这个动作能让发丝污垢浮于表面，利于清洗。

2 防晒

仍要注意防晒。秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不要忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对！)