每天只用清水洗脸会怎样清水洗脸有护肤效果吗

1、清水洗脸只能清洁皮肤表面的灰尘汗迹，无法深层清洁毛孔里面的油脂垃圾。油脂旺盛的混油、油皮等不适合使用清水洗脸。以免造成皮肤清洁不干净，堵塞毛孔、引发痘痘危机等。

2、每天用清水洗脸，虽然能起到一个基础的补水作用，但是保湿效果不佳，所以在水分挥发掉的过程中，可能会带走皮肤水分，特别是干性皮肤，清水洗脸后，建议使用保湿乳，做好保湿措施。如果需要经常化妆，卸妆后，又没有及时清洁干净，很容易就会让皮肤产生毛孔堵塞、黑头、粉刺等。

您好！

　　用洗面奶洗脸会比较干净，但不代表会完全把你的皮肤毛孔里面的污垢或油脂清洗干净，所以，更不用说用清水了。清水洗脸很难把脸清洁干净，如果您细心的话，不知您是否会发现您用清水洗脸的话，会总洗的脸上滑滑的，因为不论您是什么样的肤质，一天下来总会有油脂和污垢的堆积，所以代表脸上没有清洁干净。其实洗面奶也要之前配合卸妆油用才能把脸洗的比较干净。

　　至于您说的洗面奶用多了会伤害皮肤，我只能说这是一个比较保守的看法。因为洗面奶肯定对皮肤不好的，这不用多说，但是如果上了妆涂了防晒，必须要用洗面奶洗干净，否则残留化妆品对皮肤的伤害大于洗面奶对皮肤的伤害。也就是说很多时候由于不用洗面奶所造成的皮肤伤害更大。这样反而得不偿失。比方，如果脸上没有清洁干净的话，毛孔堵塞会引发痘痘，或是暗沉，用其他保养品时，也前功尽弃，因为不管是补水还是美白，都无法深入毛孔。

　　所以，即使洗面奶对皮肤有伤害，不过不用比起这来还是有过之而无不及。所以，建议你选用一支清洁力度较好的洗面奶，而且用对方法，也就是采用在脸上画圈式。不过现在洗面奶的技术都比较纯熟，所以伤害皮肤还是较小的。洗面奶要避免的有害物质如下，希望能帮助你你在选购中注意的成分：

　　1清洁成分:sls和sles

　　2皂性成分:碱性较强的容易刺激肌肤,不适合干性及老化肌肤使用,皂是由碱剂与脂肪酸所合成,常见的脂肪酸有肉豆酸,月桂酸,棕榈酸,硬脂酸常见碱剂:氢氧化钠,氢氧化钾,三乙醇胺等

　　3致敏成分

　　1,酒精(alcohol或ethanol),香料(fragrance),色素(colour),及防腐剂

　　2,造成光过敏:柠檬酸,佛手精油,果酸(aha,glycolic,acid),a醇(retinol)

　　4混合型皮肤:泡沫型洗面奶中的map型最合适

　　筛选标准:

　　1不含皂类成分以温和性清洁成分为主

　　2不含色素

　　3不含去角质颗粒

　　4不含抗菌剂成分

　　5不含果酸或水杨酸

　　至于具体推荐什么品牌呢，您可以去看看薇姿的。毕竟是药物的，安全性要高一些，或者是资生堂和dhc的，也比较温和。

　　最后，愿mm的皮肤越来越好！

正确洗脸的6个步骤

洗脸看似简单，但认知误区却不少。事实上，如果洗脸方法正确，不仅有洁面的效果，还能预防女性皱纹和衰老。

第一步：用温水湿润脸部

冷水洗脸虽然有一定的好处，但也要看是在什么季节中。但是如果用温水的话，就不要在乎季节的问题。冷水洗脸洗的不是很干净，太热的水会对皮肤造成损害，所以建议大家都用温水洗脸，既能保证面部毛孔充分张开，又能是皮肤的保湿油不会大量丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

洁面乳的量不宜过多，一角硬币大小即可。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

第三步：轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：冲掉洁面乳

有一些女性怕残留，用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳，这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

然后，照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

洗脸不对引发问题

皱纹

如果用过热的水洗脸，容易导致皮肤松弛，毛孔增大，产生皱纹;清洁强度太大会导致皮肤油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化，惹来皱纹;洗完脸后让水分残留在脸上自然风干，自然蒸发会带走皮肤的热量和水分，使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，也会很容易出现皱纹。

痘痘

我们喜欢用低温的水洗脸，这种温度不高不低，很容易就会使皮肤的毛孔紧闭，面部的污垢就会堆积起来，从而在脸上长出了一个个小豆豆。同时，如果洗面奶选择的不正确，也会引发面对油脂堆积，引发长痘痘的现象。

皮肤粗糙

不当的清洁产品和洗脸方式，会伤害皮肤角质层，惹来毛孔粗大、皮肤粗糙。

皮肤过敏

用毛巾洗脸，毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。

现在很多人的面部肌肤都不怎么好，也有很多人很在乎自己的面部肌肤，狂用洗面奶、化妆品。但是，如果能够每天都按照上面说的方法进行洗脸，那么很快你就会察觉到，自己的面部肌肤正在往好的方向慢慢改善，皮肤越来越细腻。

洗脸小窍门

1、洗脸用指腹轻揉脸部就好，不要用力搓揉。

2、洗完脸抬起头照个镜子，看看自己脸部的“死角”有否清洗干净(如：头与脖子相接处、T字部位及发根处)。

3、即使是油性肌肤，一天洗脸两次就足够了，最多不要超过3次。

4、洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。

5、螨虫和细菌在毛巾上会形成重复感染，所以洗脸用的毛巾要经常更换。经常用开水烫洗，尽量多在太阳下晒。

6、在清洁过后，必要的护肤水、营养水、爽肤水、收缩水以及膏霜类护肤品对于男性皮肤的保养也是非常必要的。它们对于平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉着有着不可小看的作用。

洗脸小常识

洗脸次数不宜多

换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。

干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。油性肌肤的人，常油光满面。

用温水洗脸

换季的时候，最好用温水首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。

其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

使用性质温和的洗面奶

夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，但冬季皮肤油脂分泌减少，如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥，所以应该选择性质温和一些的洗面奶，干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。

清轻柔对待肌肤，轻轻打圈按摩

洁面乳起泡后，用手往顺时针方向轻轻打圈按摩，动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净，动作如果过于粗暴，不仅容易拉扯肌肤，让肌肤出现细纹，还容易让皮肤越发干燥。

T字部位皮脂分泌最密集，洗脸时可按摩多几次，眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱，油性的皮脂也很少，比较容易干燥，洗脸时不能反复揉搓过分清洗。

不同肤质的不同洗脸原则

由于气温转凉，脸上所分泌的油脂量会跟着减少，尤其干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。

油性肌肤的人，常油光满面，因此，多数人一天都会洗上好几次脸，但秋冬时，油脂分泌实已不像夏天多，洗脸的次数也应降低，否则一样会使油脂量流失过多。

冷水洗脸

可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的刺激消失后，这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张，这一张一弛，被人誉为一种良好的“血管体操”，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高对寒冷的适应性。

这种“血管体操”还能增强皮肤的弹性，增加皮肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹，同时，冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对老年人更有好处;对神经衰弱，神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。

可通过冷水对面部及双手的刺激，增加机体的耐寒能力，对预防伤风感冒、气管炎等呼吸道疾病，防止面部及双手冻疮也有一定作用。所以，俗话说“冷水洗脸，美容保健”是有一定道理的。

用冷水洗脸的好处

1冷水可以骤然收紧毛孔，既能改善面部血液循环。

2可促进皮肤组织的营养结构，可使皮肤充满弹性，同时还可减少或消除脸部皱纹。

3长期用冷水洗脸，还能锻炼人的耐寒能力，对感冒、鼻炎等预防，也有很好的功效。

清洁的保养　洗脸的基本手法

1清水洗脸：单用清水就能洗去过氧化脂质

不擦粉底的人、只上蜜粉的人、还有使用完全不含油脂和活性界面剂的粉状粉底的人，在去除掉重点部位的彩妆后只用清水洗脸就可以了。

晚上洗脸的目的在于洗去灰尘和蜜粉等等的污垢。最重要的是洗去皮脂氧化变成的过氧化脂质。从皮脂腺分泌的皮脂在几个钟头后会氧化变成过氧化脂质，伤害皮肤的DNA和细胞膜，所以一定要洗掉才行。过氧化脂质虽说是油脂，但却能溶于水。因为可溶于水，所以用水洗去即可。因此，自然界的动物只要泡在水里就可以维持健康美丽的羽毛。不需要用到肥皂。人类也是如此。

人体内的温度是36至37度，而人体表面则低个1到2度，大约是34到35度左右。换言之，因为皮脂从36至37度的体内往温度34至35度的身体表面溶出，所以只要水温维持在34到35度，皮脂大多都能去除。

此外，造成异味的硫化物和过氧化脂质等皮肤污垢几乎都能用水洗掉。所以晚上洗脸时最好尽量使用接近体表温度，水温低于35度的「微温的水」清洗。不过这毕竟只是个标准值。随着季节不同，有时这样的水温也许会太冷也说不定。请在可以接受的范围内使用温度适中的水来洗脸吧！

早上用冷水洗脸可以 交感神经，身体和头脑也会一下子清醒过来。眼尾和眼角的眼垢，还有睡眠中形成的少量过氧化脂质也一起洗干净吧！