用盐、姜片、柠檬洗脸

　白醋美容法　1每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。　2白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。　3白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。　4白醋祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。　5白醋驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。　6白醋还能抑制头屑：每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。　7白醋美发：每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。　8白醋嫩肤：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。　还有一种说法：　每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛周围）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了（所以只能晚上做嘛）。。这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白　　乙酸分子式：C2H4O2（常简写为HAc）或CH3COOH是醋的主要成分（普通的醋约含6％～8％的乙酸）。易挥发。是一种具有强烈刺激性气味的无色液体营养分析　　　　1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；　　2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；　　3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；　　4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；　　5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；　　6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；　　7、蜂蜜还可以润肠通便（此说法只适用于槐花蜜、椴树蜜等，不适用于枣花蜜）。蜂蜜的美容作用　　现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。　直接食用：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。　直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。　蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。　蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。　蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。　蜂蜜配生姜能有效去除老年斑　　中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。　　而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。　　食疗方：老年人可取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。蜂蜜的功效　　（一）护肤美容　　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。　　用法：　　1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。　　2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。　　3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。　4、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。　　（二）抗菌消炎、促进组织再生　　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。　　用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。　　（三）促进消化　　研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。　用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。　　（四）提高免疫力　　蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。　　用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。　　（五）促进长寿　　前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。　　（六）改善睡眠　　蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。　　用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。　　（七）保肝作用　　蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。　　用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。　　（八）抗疲劳　　蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。　　用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。　　（九）促进儿童生长发育　　东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。　　用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。　　（十）保护心血管　　蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。　　用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。　　（十一）润肺止咳　　蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。　　用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。　　（十二）促进钙吸收　　美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。　　用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。 检举

1、烧生姜水，用生姜水洗头之前，要把生姜切成大小一样的片状，然后加入适量的水烧开，这样就煮出了一锅浓浓的生姜水。另外还可以用榨汁机把生姜榨成汁，然后加入洗头的水里面，这样功效更强。

2、泡生姜水，洗头过程中，首先将头部浸泡在生姜水，因为对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而过，生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去，失去生姜水的效果。

3、按摩头部，将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。

4、清洗头部，姜水浇到头发上，慢慢地挠，让它渗入到头发里面，然后用手进行按摩，5分钟后用清水清洗即可

5、自然干燥，生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

生姜与白醋能擦脸。

生姜是厨房里的一种配料，本身可以给皮肤很好的消毒，清洁皮肤，并且它所含的其他有效成分可以有效的抑制皮肤底层的黑色素的沉淀，有着很好的淡斑，美白的作用，但是却很少有人用它去用护肤。而生姜加上白醋擦脸的美白效果更好。

此外，要好好护理自己的肌肤，膳食搭配，少熬夜，多喝水，勤健身，不管处在什么年龄阶段，都不要疏忽大意。

扩展资料：

生姜与白醋擦脸的注意事项：

生姜与白醋擦脸加上甘油的效果更佳。

甘油本身是能够被皮肤很好的吸收，有着非常好的渗透性，配合我们的生姜可以渗透到皮肤的底层去分解黑色素，去除脸上的斑点，有着美白祛斑的作用。

但是甘油不能直接涂在脸上的，需要我们把它稀释到20%浓度以下。或者咱们也可以直接去药店买开塞露，开塞露的甘油含量可以直接涂脸上的。

凤凰网-生姜加白醋，早晚涂于面部，还你肌肤水嫩白皙

负责的说实话，姜片不能祛痘，姜能加速血液流动如果是刚发的痘痘反而会便严重，我长痘的时候也是听说这个偏方去试的结果后悔死了，姜片不能祛痘也不能去痘印，只会让要长出来的痘痘更严重！

温水白醋什么的不要用，破坏皮脂膜会造成敏感，好多偏方都是人们想当然随便编的骗人的，别拿自己当小白鼠

如何用姜片敷脸，姜片祛痘印：

1醋姜木瓜祛痘的小窍门

材料：陈醋100毫升、木瓜60克、生姜9克做法：将3味一起放入砂锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。用法：每日1次，最晚2次吃完。连用7日。功效：对脾胃痰温所致的痤疮有效。

2生姜祛痘印面膜祛痘的小窍门

用法：把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。功效：因为生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。

生姜敷脸有什么好处

生姜敷脸有什么好处，说到生姜敷脸的好处，其中最明显的就是祛痘以及去痘印了。但是生姜敷脸并不是可以肆无忌惮的用，有些情况下用生姜敷脸，生姜敷脸有什么好处？

生姜敷脸有什么好处1

生姜祛痘

生姜对于青春期的女性来说也是一个非常好的东西。因为我们都知道很多青春期的女性脸上都会长了很多的痘痘，所以我们还可以利用生姜敷脸达到祛痘的作用。

虽然说生姜敷脸可以有效的祛除我们脸上的痘痘，但并不是每一种痘痘都是可以这样做的。如果我们发现自己脸上的痘痘已经破皮了，千万不要把生姜敷在这样的痘痘上面，因为生姜它非常的辛辣，很有可能会刺激到我们脸上的痘痘。

生姜祛痘印

一般脸上长了痘痘以后，肯定会留下一些痘印，这也是让女性非常苦恼的一件事情，因为痘印它痊愈的时间会比痘痘痊愈的时间要漫长许多。如果我们的脸上有很多痘印的话，其实同样也可以采取刚才的方法，直接把生姜切片之后敷在脸上，这样祛痘印也是非常有效果的。

如果我们长时间的用生姜敷脸的话，可能就会用到许多的生姜，但是我们一定要注意，每次在切生姜片的时候，一定要把姜片上面干了的部分切掉，因为这种姜片它里面的水分非常的少。其实不建议经常的用生姜敷脸，特别是对于敏感皮肤的女性。

生姜去冻疮

冬天比较寒冷的地方很多人的手脚可能都会长许多的冻疮，但是也有一些人会因为寒冷造成脸上长冻疮的现象，其实我们用生姜敷脸同样也可以起到治疗冻疮的作用。很多人感冒之后都非常的喜欢喝生姜水，所以用姜片敷脸达到去除冻疮其实也是同样一个道理。

生姜抗衰老

生姜虽然我们经常用来炒菜，但是它对于女性来说确实一件非常不错的美容养颜产品。其实生姜它还有着一个很大的功效，那就是它可以有效的延缓皮肤的衰老，所以我们每天还可以每天用生姜敷脸，特别是对于一些中老年的女性，长时间坚持的话肯定有一定的作用。

可能有一些人对生姜会过敏，所以第一次用生姜敷完脸之后，可能我们的脸部会出现疼痛的现象，或者是像红肿的现象发生。如果出现了这些过敏现象的话，那么我们就一定要停止用生姜敷脸了，出现过敏现象之后，我们可以用一点点芦荟胶涂抹在过敏的地方，可以缓解疼痛感。

生姜敷脸有什么好处2

一、对生姜敷脸的介绍

大家脸上都会因为青春期或者是毛孔堵塞引发许多的痘痘，但是痘痘好了之后还会留下许多让人心烦的痘印，所以有一些女生就会利用一些生姜把它切成片之后敷在自己的脸上，其实用生姜敷脸的确可以有效的治疗我们脸上的痘痘，但是有一些女生敷完脸之后却不会去洗脸，其实这种现象并不是非常的好。

很多的女生觉得生姜把它敷在脸上的之后，虽然生姜的汁水已经没有了，但是也不能够去洗脸。其实这种做法它是错误的，生姜敷脸只能够在自己的脸上停留短暂的时间，特别是对于一些皮肤比较敏感的女性。长时间的生姜待在脸上，很有可能会让我们的皮肤会变得非常的灼热，而且十分容易引起过敏。

二、生姜敷脸后应该洗脸

我们用生姜敷脸之后，一定要及时的把自己的脸洗干净，大家都知道生姜它本身就属于十分辛辣的一种食材。如果是皮肤比较敏感的人，将生姜敷在脸上之后不洗脸的话，很有可能就会马上出现面部红肿的情况，这也就是我们经常所说的皮肤过敏的现象。生姜敷完脸之后尽量的选择用清水洗脸就可以了。

其实我们在用生姜敷脸的时候没有必要把生姜敷在整张脸上，因为可能长时间这样的话对我们的皮肤并不是十分的好，如果我们实在要用生姜去掉自己脸上的痘印，那么我们可以先把生姜洗干净了之后，把它切成薄片放在有痘印的地方就可以了。生姜敷脸的时间和敷面膜的时间是差不多的，所以也不要太久的时间。

三、如何预防皮肤过敏

很多人第一次敷生姜时候可能都有一点担心，担心是否自己的脸对生姜过敏，其实如果想利用生姜去除自己脸上的痘印的话，没有必要一定要把生姜切成薄片之后敷在脸上。其实我们也可以把生姜切成两半之后，对有痘印的地方进行轻轻的擦拭就可以了，这种方法是同样有效的。

四、皮肤过敏后怎么办

因为用生姜擦拭脸的时间非常的短，所以如果我们感觉自己的脸部十分的不舒服，或者是感觉自己的皮肤十分的火辣辣的，那么我们就要立马去用清水清洗自己的脸部。用生姜擦脸或者是敷脸的之后千万不要用热水洗脸，因为用热水洗脸很容易刺激我们的皮肤，因此用冷水洗脸是非常好的。

五、生姜敷脸的正确做法

有一些女性因为脸上的痘印十分的多，可能就会天天的用生姜敷在自己的脸上，为了可以让自己脸上的痘印快速的消除掉。虽然生姜它有着很好的美容养颜效果，可以有效的去掉我们脸上的一些痘印，但是其实生姜它也就只是一种食材，而且伴随着辛辣，所以它也并不适合每天都用来敷脸。

有一些人可能会利用生姜擦在自己痘痘的上面，千万不要这样做，因为这样做会十分容易伤害我们的皮肤。特别是一些痘痘上面还有伤口的，这样十分的容易导致生姜里面的汁水流入痘痘里面，不仅会让我们的皮肤变得十分的疼痛，还会留下很深的痘印。