教你如何挑选防晒霜

　导读：如何挑选防晒霜呢？提起防晒霜，很多人都会被SPF、UVA、UVB等指标弄得不知所措。我们该如何挑选合适的防晒霜来达到最佳的防晒效果呢下面我教你如何挑选防晒霜。

　防晒霜不是唯一的防晒武器。防晒霜铺天盖地的广告常常让人们忘记那些最安全、最有效的防晒方式。如待在室内、打遮阳伞或穿上防晒的衣物，其次才是在裸露的皮肤上涂防晒霜。

　避开有毒成分。防晒霜的成分中，大部分存在潜在危害，我们应尽量避开有毒的成分。专家经过大量分析后建议，应慎选含氧苯酮、维生素A(棕榈酸视黄酯)等成分的防晒霜，此外，锌和二氧化钛粒子等会透过皮肤进入血液，危害大脑和结肠健康，也应慎重选择。

　 选防晒霜一定要掌握六大原则

　广谱防晒品要当心。购买同时具备防护UVA(造成皮肤癌的紫外线)和UVB(导致皮肤晒伤的紫外线)等多种功能的防晒产品要多留意。如果两种紫外线都要防护，可选含阿伏苯宗、麦素宁滤光环(Mexoryl SX)等成分的产品，它们都具有广谱防晒效果。

　少选喷雾或粉状防晒剂。这类防晒剂可能会被吸入体内，影响肺部健康。此外，这两种产品不易涂抹均匀，易造成防晒不均。

　SPF值高不一定就好。SPF15的防晒霜能阻挡93%的紫外线，SPF30的防晒霜可阻挡97%的紫外线，但数值越高，产品质地越厚重，更容易堵塞毛孔。因此，在选择防晒霜时应根据自己的外出时间来决定，若时间较短就不必追求高SPF值。

　儿童防晒霜不一定适合敏感皮肤。很多人会认为儿童防晒霜对皮肤刺激小，很多儿童防晒霜的成分与成人的基本相同，因此，在购买前最好查看成分表和产品说明。专家特别提醒，如果只在每天早晨涂一次防晒霜，防晒效果将远远达不到标准。一次性的涂抹并不能让皮肤得到一整天的防护，只有每隔2小时涂抹一次，才能达到更好的防晒目的。

　护肤理念各有不同，但是你知道吗护肤有不等号哦，如果把这不等号变成了等号的话，护肤效果可能会打上50%哦。下面来为自己查漏补缺吧。

　 防晒≠涂防晒霜

　夏天第一时间就是要提起防晒，在爱美的你的心目中相信已经习惯了一系列的防晒工作了，例如每天都要涂抹防晒霜，不管是晴天还是阴天下雨;每隔2个小时就要涂抹一次防晒，确保防晒的质量;出门前提前10分钟涂抹防晒霜;防晒霜的量一定要足够等等。但有没有发现呢，其实所有的都是论讨了一个中心问题：防晒霜，然而真正的有效防晒原则称为ABC。

　A=Avoid：躲晒、避免被阳光照射到。在外尽量要走荫凉的地方，不要在10点到16点间进行较多的户外活动。

　B=BloCK：遮挡，也就是硬防晒。随便一把不透光的伞，防晒力都比最棒的防晒霜要好。戴帽子、戴墨镜、穿长袖衣物，都是对肌肤无负担又安全而且极为有效的防晒方法。

　C=Cream：防晒霜。

　所以在以后说起防晒，请别就以为只是涂抹防晒霜而已。

　 修复≠用修复精华

　敏感肌肤的MM越来越多，抗敏变成了护肤首要地位。于是一听到说肌肤受损，需要修复的时候，就会想到买一堆修复精华来为肌肤修复。其实这样是错的。如果是肌肤受损的话，应该找出肌肤受损的根源是在哪里，是不是清洁过度，是不是频密的去角质，有没有使用刺激性比较高的产品等等，如果一边进行修复肌肤，一边还继续伤害肌肤的话，肌肤是怎么都不会修复好的，做的是没用功。

　 保湿≠喷雾做面膜

　肌肤感觉干燥、脱皮是否肌肤缺水呢需要补水、天天做面膜等等做法，其实都是闲扯，如果觉得表皮干燥的话，是因为肌肤屏障受损了，或者是肌肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降、水分流失快。如果一天喷几十次保湿喷雾，再用化妆棉蘸一蘸的话，那么肌肤的表面水溶性保湿的成分也会从化妆棉的手上吸走哦。应该用一些含有油分的、具有修复作用的产品，注意提升环境的湿度，防止损伤刺激肌肤，让肌肤的屏障恢复后，这些情况自自然然就会消失的`了。

　 美白≠用果酸

　美白方法有很多，不一定是果酸，别被误导了。不过不要一看到果酸，就说伤害肌肤，如果成分是维生素C、B3、甘草提取物、熊果苷都是比较温和的，也不会损伤肌肤。当然如果一定要推荐一款适合任何人的，而且是一定有效的方法的话，就是防晒了。

　 去痘≠去角质

　很多人都认为，长痘痘都是因为毛孔被角质堵塞了，所以印发起痘痘。其实痘痘的印发大概有20多种的原因哦，而且绝大多数都是跟角质过厚没关系的，所以说，去角质无法改善，可以说有的时候去角质还会把问题严重化，例如因为敏感而起的肌肤问题。正确的做法是分清楚类型，根据不同的原因去处理，不是什么都要怪去角质，找清方向便可得到良好的效果哦。

　 如何挑选适合自己肌肤的防晒产品

　其实防晒产品和很大多数护肤品一样，需要根据肤质的不同的去选择防晒用品；油性肌肤应选择渗透力较强的睡醒防晒产品

　 干性肌肤应该选择面霜类防晒产品

　中性肌肤可以根据季节变化去选择防晒产品

　 根据情况去选择防晒产品

　防晒产品都有防晒系数值，类似SPF30/PA++这样的。一般来说SPF越高，防晒程度越强。在一般环境下，普通肤色的人选择SPF值8-12为最佳；但是肌肤白皙者建议选择SPF30的防晒产品；但是对于敏肌人群，选择SPF值选择12-29为最宜。

　 如何了解自己是否适合这款防晒产品

　其实想知道自己是否适合这款防晒产品，最简单方式就是做测试，可以在购买前，先在自己的手腕内做测试。如果10分钟类出现了肌肤红、肿、痒、痛，则说明自己对这款防晒产品过敏，但还可以尝试比此防晒指数低一个倍数的产品，如果依然过敏，只能选择放弃这款品牌的防晒产品。

防晒霜正确的使用方法

　防晒霜正确的使用方法，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，防晒霜改变皮肤状况也会让我们更加健康，做不同的程序也会达到不一样的效果，护肤是美容的第一步，学会防晒霜正确的使用方法，技巧很重要。

防晒霜正确的使用方法1

　 防晒霜的正确使用顺序和步骤

　 一、清洁肌肤

　步入夏季之后，防晒霜成为我们必不可少的肌肤防护必备护肤品。在使用防晒霜前一定要对肌肤做好清洁工作，大家可以选择使用一些比较温和的洁面产品使用温水洁面，这样就不会对肌肤造成伤害，也不会让防晒效果减低。

　 二、涂抹爽肤水

　防晒霜使用前一定要先对肌肤进行必要的护理，清洁肌肤后要为肌肤涂抹爽肤水，为肌肤补充水分，这样就能避免肌肤干燥，要知道在肌肤干燥状态下使用防晒产品会伤害肌肤的。

　 三、涂抹乳液

　爽肤水之后要涂抹乳液，乳液能够滋润肌肤，而且能够很好的锁住水分不流失，尤其在夏季一定要使用乳液来为肌肤进行保湿，秋冬季节就要使用面霜来为肌肤保湿，防晒霜才会发挥最大效果。

　 四、防晒

　防晒霜的使用通常是在护肤的最后一步，日常护肤是关键，但是防晒也是关键。但是应该在护肤结束之后使用，只需要将防晒霜均匀涂抹在面部、颈部、手臂等暴露在太阳下的每一寸肌肤上。

　 五、出门前一刻钟左右使用防晒

　防晒产品使用最好是在出门前15分钟前后使用刚刚好，用早了或是晚了都不能让防晒效果达到极致。千万不要在临近出门才涂抹防晒，而且长期在外的妹纸一定要注意，防晒霜的实际效果仅能够维持在2-3小时，也就是说每隔2-3小时就一定要补涂一次防晒。

　 六、防晒霜要卸妆

　防晒霜一定要在回到家之后尽快卸掉不然也会堵塞你的毛孔的。和护肤品一样如果不及时卸掉的话就很容易导致毛孔堵塞而引发肌肤问题的出现，痘痘、毛孔粗大这类肌肤问题也会相应地出现。

　在选择防晒产品的时候一定要认准一个适合个人肤质的牌子使用，不要混用。混用常常是引起肌肤问题出现的原因之一。尤其是这类产品一旦混用的话很容易起出现肌肤问题。因为每一种产品中的成分有所差别，你不知道每个产品中到底加入了哪些成分，不要相信包装外面的成分，那个只是大众成分。有谁会把自己的配方公开呢？所以，如果你混用的话，极有可能会因为两种产品中的某些成分之间发生反应或是互相排斥，从而降低了护肤或是防范外界伤害的效果。这一点大家一定要牢记。选择适合个人肤质的那一类那一个品牌产品之后就不要再混用了。尤其是同类功能的`产品。

　但是并非是只能使用一种护肤品，比如你可以选择眼霜、面霜、乳液、爽肤水，不同的品牌也是可以的，但是同类功能的产品最好不要混着用。还有就是最好是使用一个套装产品。这样每一个产品之间能够相互辅助，帮助肌肤达到更好的状态，让护肤效果最大化。

防晒霜正确的使用方法2

　 防晒霜的使用步骤

　使用防晒霜之前宜先彻底清洁皮肤，然后涂抹上化妆水。如果是皮肤较干的话，应该再涂抹上乳液之后再涂抹防晒霜。如果是需要涂抹隔离霜的话，应该在涂抹乳液、面霜之后涂抹隔离霜再涂防晒霜。最后可以化日常彩妆。

　 如何正确涂抹防晒霜

　涂抹防晒霜的时候为了不影响抗紫外线效果，应该将防晒霜全部覆盖在颈部、脸部、胸口、手臂、耳朵等容易忽视的地方，另外如果身体还有其他裸露的皮肤也应该涂抹上防晒霜。

　 一年四季都要涂防晒霜

　紫外线是一年四季都存在的，防晒霜也应该是一年四季使用。另外阴雨天也有紫外线，不注意防晒很容易晒黑。

　 如何正确涂抹防晒霜如何使用隔离霜面霜什么时候用最好

　 防晒霜一次使用多少

　防晒霜的使用量依据每个人的体重等不同用量也会不同。一般说来如果是比较厚重的防晒霜，女生脸部需要用一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要2枚硬币大小的量。身体其他部位应该再根据裸露的面积适量增添。男士的用量也应该根据自身身体情况增减。

　 多长时间补涂防晒霜

　防晒霜应该是在外出前20分钟左右涂抹均匀，按照防晒霜自身的防晒指数来看，防晒霜并不能持续一整天防晒，特别是在出汗或者是紫外线较强的时候，应该注意差不多2~3小时就应该重新涂抹防晒霜。

　 使用完防晒霜需要卸妆

　使用完防晒霜之后也是需要卸妆的。防晒霜中同样含有大量的化学成分，不卸妆很容易导致毛孔的堵塞而引起肌肤粗糙、长痘痘等问题。 卸妆应该用专业的卸妆产品。

如何擦防晒霜最好

　如何擦防晒霜最好，涂抹防晒霜是我们每天护肤都不可缺少的一个护肤步骤，防晒霜在护肤品中是很重要的，涂抹防晒霜的时候一定要涂抹均匀涂抹够量，这样才能发挥最大的防晒效果。下面是如何擦防晒霜最好。

如何擦防晒霜最好1

　 动作一、吸油

　大部分人不喜欢往脸上涂抹防晒霜，是因为防晒霜容易带来油腻感，往脸上一擦感觉像是糊了一脸的油。但是不擦防晒霜，只会更大程度的造成皮肤分泌油腻物质，来保护皮肤。

那么在化妆后补涂防晒霜的第一个关键动作，是你要懂得“吸油”！脸上有油腻物质，那么擦上防晒霜也会影响到防晒能力，所以需要先利用吸油纸，或者是其他去脸部油腻的东西，让皮肤保持清爽感！

　 动作二、补水

　出油多，缺水情况也会很明显，那么在补涂防晒霜之前，就很有必要多加上补水的动作。补水很简单，就算是化妆了也能做到，随身带上一个小的补水喷雾，在你吸完脸上油腻物质后，干燥感会很明显，那么及时喷上喷雾补水，不需要你拍打，用化妆棉啥的，细腻水雾可以很好很快的被毛孔吸收，自然也能保持妆感的清透自然！

　 动作三、轻擦防晒霜+定妆

　然后的一个关键动作，那就是要轻轻的擦上防晒霜，因为脸上是带有定妆的，不可过分用来的揉搓防晒霜，不然底妆会很容易被毁掉。建议是在手心先将防晒霜稍微涂抹开。

　然后再涂抹到脸上，动作切记要轻柔，使其附着到脸部即可。然后还少不了一处，那就是要用散粉定妆，因为防晒霜是油腻感强的，所以需要散粉定妆，保持清透的同时，也能明显增强防晒效果！

如何擦防晒霜最好2

　 一、要注意防晒霜的选择

　防晒霜的选择一直都是一个非常让人苦恼的事情，在选择的时候一定先弄清楚自己是属于什么样的肤质再去选择防晒霜，如果买到了不适合自己皮肤的，痘痘粉刺都能冒出来。油皮可以选择质地轻薄。

避免厚重的阻塞毛孔，导致长痘；干性皮肤可以选择质地水润的防晒，会增加保湿，后续上妆也不会拔干；敏感皮一定要选择不含酒精的，不然可能就不止是闷痘啦。

　 二、要注意防晒指数的适用场景

　不同的环境我们所需要的防晒其实也是不一样的，我们日常出门的话SPF30的防晒值完全足够，室内工作的话15就完全可以，不要想着最求过高的防晒值，适合就好。如果是长时间室外工作的话。

至少选择PA++或者更高的，当然，如果你是参加军训户外运动的，就应该选择有防水能力并且防晒值非常高的防晒霜。

　 三、要注意防晒霜的用量

　防晒霜可不是涂的越多效果就越好哦，涂很多这个做法是非常不正确的，如果防晒霜涂的太多的话，你的皮肤根本吸收不了那么多物质，后续上妆只会导致"搓泥"的现象，但是太少可能会起不到作用。

最合适的量其实就是一个一元硬币的大小就刚好，所以说防晒霜的量我们一定要严格把控，过多过少都不太可以。

　 四、要注意防晒后工作的清洁

　防晒霜也一定是要卸妆的，不管是那种防晒霜。如果你还恰好涂了防水的防晒，那一般力度的清洁是根本没有办法完全清洁干净，必须使用专业的卸妆用品才可以，否则防晒霜里的有毒物质可能会阻塞毛孔，就很容易导致长痘！

　 五、要注意防晒霜的使用频率

　当你在阳光下暴露的时候，你的防晒霜的防晒值也会因为阳光的暴晒而逐渐下降。而且随着流汗、衣服摩擦身体，而慢慢退掉。所以一定要每隔一段时间就补一下防晒霜，只涂一次的话很容易起不到防晒效果。

　当然根据不同的时间、场合、还有我们的出汗量来判断我们的时间间隔为多少，如果你没有剧烈运动也没有长时间暴晒在太阳下面，每3小时补一次防晒霜就已经可以满足我们的需求，其他情况的花可能要1个小时就要补一次。

如何擦防晒霜最好3

　防晒的厚度、均匀度与补擦时间是常被忽略的关键因素;擦拭的厚度和均匀度是关键因素。若是防晒品擦得不够，会使你皮肤无法得到足够保护。此外，补擦防晒品的时间也决定了成效!

　第一、我们每天不管是晴天还是阴天我们都需要涂抹防晒霜，因为阴天的时候，就算没有太阳，也会有紫外线的，所以一定要每天涂抹才会有防晒作用。还有就是我们先涂隔离以后再涂抹防晒，很多人有时候就用隔离代替防晒霜，这种做法也是错误的。因为隔离霜只能隔离一些低辐射的东西，可是太阳光紫外线太强，一般隔离霜是隔离不了的。

　第二、我们涂完防晒霜以后在家里等15-30分钟以后再出门，不然防晒霜就白涂抹了。因为防晒霜也要有一个吸收的过程，等吸收以后我们才会有效果的。

　第三、防晒霜分为紫色防晒和绿色防晒，这两种防晒霜是不同的，如果大家的皮肤角质层偏薄或者是红血丝肤质我们就适合用绿色的防晒霜。如果有人的肤质是偏黑或者偏暗黄，那么就是用紫色的防晒霜。这样不仅贴合自己的皮肤，还能起到美白作用。

　 防晒霜涂抹手法

　基本上，防晒产品上都有着一些英文字母的标识，但是许多人都还不知道什么意思，其实SPF是表示防晒伤程度，PA表示防晒黑，SPF能隔离UVB防止晒伤晒红，PA可以有效的防御UVA被晒老化。

　然而防晒霜的最佳涂抹时间是在出门接触阳光之前的半小时左右，如果是液体状的防晒霜，每次的用量大约为硬币大小左右就足够了，而霜状的防晒霜则在黄豆粒大小即可，防晒霜只涂在脸部这是远远不够的。

　很多部位大家都会忽视，比如说耳朵后面的部位，脖子等，这些也是需要涂抹的部位。防晒霜的质地有很多种，有一些比较轻薄，像水状的，还有一些比较厚重，类似乳液或者面霜的样子。不管什么样的防晒霜。

　最好的涂抹方式都是拍上去，有一点类似拍蜜粉的动作。这样才会更好的被皮肤吸收，起到防护作用。如果没有涂抹导致被晒伤了，在晒后的72小时是肌肤的黄金修复器。

　肌肤经过紫外线的照射后会变得脆弱，我们需要降温镇静，搭配补水保湿和冷敷是必不可少的，但是不久往往没有预防来得重要，所以不想变黑的朋友一定不要偷懒嫌麻烦而不涂防晒霜。