大学女生如何变漂亮

从大一到大三的照片对比中得出结论：大学是个整容院。大学是一个集众多有智慧有理想的年轻人于一处的地方，很多人大一的时候可以用三个字来表示：土、傻、呆。而毕业后就完全翻身变成了小仙女，那么在这个时间里这些大学女生都经历了什么呢？

一、化妆。化妆是大学里的必修课，专业课可以学不好，但是妆一定要会画，大学里会开设化妆课，如果不会可以选修学习，既修了学分又学了化妆，当然，除了上课看教学视频外，最主要的还是上手练习，化妆这种事，孰能生巧，画多了自然而然就会了。

二、衣品。都说人靠衣装马靠鞍，学会穿衣服也是一门必修课，根据自己的性格身型挑选适合自己的衣服是很关键的一点，相信大家都有这种体验，一件很好看的衣服别人穿着非常好看，一上自己身就变得很奇怪，说白了就是不适合自己，穿衣服很讲究，有选色、搭配等需要学习的，不过对于新手小白不会穿搭来说，我比较建议买衣服的时候起实体店试着买，一套一套的买，省去自己搭配的环节，当然，自己买衣服的次数多了就会知道自己适合什么衣服了。

三、内涵。很多鸡汤文都会说：优雅有内涵有气质美丽的女人应该多读书，确实，满腹诗书才华的女人浑身都散发着香味，有智慧的女人给人感觉很舒服，这种无关美貌的美丽属于魅力，会随着年龄阅历越陈越深，就像一杯茶，很有味道，而浑身散发魅力的女人自带气场，不管是同性还是异性都会为之着迷。

女人如何会越变越漂亮

　女人如何会越变越漂亮，现在的社会美女是很多的，所以有很多的额女孩子都有容貌焦虑，其实，生活中有很多可以让我们女生变得更漂亮的方法，那么女人如何会越变越漂亮呢？

女人如何会越变越漂亮1

　 01、敢于打破格局的女人

　一个女人越来越漂亮，其实与她自身的意识有很大的关系。有些女人敢于打破格局，那么自然而然她就会变得越来越美丽。

　生活带给我们的枷锁有许多，长期在一种不变的状态下的话，只会导致个体思想等一切停滞在一种状态下。

　举个例子来说，一个家庭主妇，一味地墨守成规，她每天重复着相同的生活，潜意识里把这当成了对于自我的设定。

　那么自然她也就无法真正做到越来越漂亮。之所以一些女人，明明付出了很多，却不被别人认同，是因为在长期的付出里，别人当成了习惯，而你也没有任何进步可言。

　敢于打破任何对自我设防的东西，女性才能够做到思想上的自由，那么才会随着年龄的增长，追求想要的东西，也就会越来越漂亮。

　 02、尊重自我需求的女人

　“爱操心”的女人，一般下场并不好，因为她通常操心于别人的事，却唯独忽略了自身的感受和需求。

　这种女人，看似热心其实最为“愚蠢”。因为她们在长期的付出中，一直压抑着自我的需求。

　女人想要越来越漂亮，一定是懂得去尊重自我的需求。她们能够满足自己，无论是在物质上还是在精神上。

　喜欢的东西，只要是在力所能及的情况完全就可以去满足。

　我的一个女性朋友不过才30岁的年纪，小康之家，丈夫做生意的，在装修开了一个门市部，她是全职太太，丈夫真的很爱她，赚的钱都交给她打理。

　存了多少，怎么话他都不过问，让我们都好生羡慕。可是就这样的一个女人，活生生的把自己变成了一个黄脸婆。

　化妆品舍得不买，好看的衣服舍不得买，我曾故意问她：“这些东西你都不喜欢吗？“

　她的回复说：“这些东西，就没有女人不喜欢的。”

　那么省钱干嘛呢？她说孩子大了读书结婚要用钱，丈夫生意不好了要用钱，父母看病都要用钱。

　看着她说得都很有道理，唯独没有说自己要用钱。其实我想说的是，满足感是一个人快乐的源泉，能够长期活在一个相对健康的情绪下，这样的女人才会更加漂亮。

　 03、真正独立的女人

　对于一个女人来说，独立意识是十分重要的。独立意味着不轻易的依赖于他人，能够与别人保持恰当好处的距离，同时也能够让别人感到舒适。

　不管是离婚后的马伊琍，还是杨幂，又或者是姚晨，一场不合适的婚姻，并没有让她们倒下去，反而是在离婚后，让我们发现了变得更加光彩照人。

　尤其是马伊琍，就如当初她主演的《我的前半生》当中的女主罗子君一样，让人羡慕额佩服。

　罗子君在面对老公的背叛后，完成了全职太太到职场女性的巨大转变，也从无所事事变成了有人生梦想的女人。

　所以说，这类女人之所以越来越漂亮，也和她本身所具备的自信有关。她不会被任何事情所击败，也不会被任何事情所困扰，她们有独当一面的精神。

　独立不会让女人患得患失，更不会让女人轻易的对未来抱有太过理想化的希望。这类女人是理智的，更能够为了自己的美不懈努力，做到自控。

女人如何会越变越漂亮2

　 方法①：把皮肤养好

　拥有白皙健康透亮的皮肤，你就赢了很多人了。我在读书的时候，不懂护肤，又是青春期，长了很痘痘。那时候用了很多祛 痘的产品，痘痘不见好，反而把皮肤弄成了敏感肌。

　后来发现，用珍珠粉敷脸挺好的，不仅痘痘消下去了，皮肤也没那么敏感。有痘痘的小可爱，可以试一下。不过，这个珍珠粉一定要去正规药 店买，不要网上买，更靠谱一些。

　平时可以多看一些护肤品的评测，不要自己乱买。选择适合自己肤质的护肤品，才能把皮肤养好。

　 方法②：改善自己的体态

　亭亭玉立的女生一定是美的，弯腰驼背、脖子前倾颜值再高，也会让他人觉得差那么一点。注重自己的体态，每天坚持30分钟左右时间，背靠着墙站立。站立时要挺胸收腹，整个肩部和腰背部紧靠着墙壁。

　平时，走姿、坐姿都要端正，久而久之，体态会变好，整个人的气质也会变得更好。

　 方法③：穿衣打扮要得体

　女生想要变漂亮最快的捷径就是，改变自己的穿衣风格。古有云“三分长相，七分打扮”，我们可以根据自己的身材与及自己工作、生活环境来挑选衣服。

　想要走气质高级风的女生，可以入手极简设计的衣服。走温柔风的女生，可以入手纯色系长款连衣裙；喜欢俏皮可以的小可爱，可以选择小短款。不管你是走什么风格，我建议大家，在选择衣服的时候，面料一定要注重，除了舒适度高，面料好的衣服看起来也更高级一些。

　 方法④：学会简单的化妆

　千万不要觉得化妆是一件很麻烦的事情，也不要听信别人说，“素颜最真实，素颜最好看”。化妆可以改善我们的肤色，遮盖住皮肤上的斑点、痘印、黑眼圈等各种瑕疵。

　尝试去化一下淡妆，日常的妆容只需打底，画眉毛和涂口红就可以。一对好看的眉毛能衬托出五官，红唇能提升整个人的气色。化妆不仅能让自己变好看，也可以让我们变自信。自信的女人最漂亮！

　 方法⑤：注重细节

　美丽漂亮也要注重细节，例如：要保持整洁干净。勤时洗头，保持服饰整，手指甲要经常修剪。

　小饰品也很重要，一个精致漂亮的女人，她们也会注重饰品的搭配。很多时候，饰品反而是整体的点睛之笔。例如：项链、手表、包包等等。饰品小鱿鱼建议大家买小巧精致的比较百搭，太过夸张不日常，还容显得轻浮。

　女生变美、变漂亮说难也不难，说容易也不是那么容易，总之，多学习，多尝试，你会实现自己的愿望的。

女人如何会越变越漂亮3

　 一、思维独立并为之践行的女人最好看

　舒婷在致橡树里这样描述爱情：“我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。”

　一个女人，只有如一棵可以独自遮风挡雨的树，才能真正绽放自己的美丽。

　人与人之间相处的两种模式，是依赖与独立。

　有些女人用青春貌美为条件去依附他人，却不知这种交换会随着时间的流逝而无法继续。

　胶原蛋白会流逝，美丽的脸庞会爬满皱纹。

　女人真正可以持续投资的美丽，就是自身的强大，不依附于任何人的独立。

　娱乐圈中很多女性选择了放弃事业，嫁入豪门，却往往在依附中落得满身狼狈的下场，昔日美貌的光环不在。

　反观气质超群的刘诗诗和其他诸多女星，没有为了爱情和婚姻放弃自己的事业，独立而努力，始终活得美貌有态度。

　所谓“以色事他人，能得几时好”，青春逝去满身狼狈却只能依附他人的'样子真的不好看，独立的女人身上透出的“飒气”，则足以抵御时间的侵蚀。

　 二、要想变美，先从肢体上自信

　肢体语言，是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。

　话未出口，对方便可以从你的肢体语言，了解到太多信息。

　一个肢体不舒展的人，传达给对方的感觉是极度的不自信，神态和体态上的不美，往往比绝对的五官更加有威力。

　很多女人对自己的容貌缺乏信心，在日常生活中容易含胸驼背，甚至不好意思直视别人。

　殊不知，这种不自信的姿态，不但掩饰不了自卑，甚至还会放大缺陷。

　要想变美，首先要改变含胸驼背，目光飘忽等不良的习惯。

　昂首挺胸的体态，大方的神色，坚定的目光，不仅可以让你看起来更加自信，而且可以让你自带美的氛围。

　 三、稳定的情绪控制力，赋予你人淡如菊的女性魅力

　中国有很多用来形容情绪暴躁时丑态的词语，比如暴跳如雷，大发雷霆，勃然大怒。

　更有甚者，直接用“泼妇”来形容那些控制不住自己情绪，肆意谩骂的女人。

　一个女人就算有再好的容貌，如果出口成脏，或者动不动情绪失控，也绝对很难美起来。

　而平凡普通的女人，温柔柔和，也会产生一种独特的女性柔美。

　当然，现代社会更加多元，并不要求每一个女人都气质温柔。

　女人也可以雷厉风行，可以性格坚硬。

　但是，无论如何，情绪如同洪水一般肆意爆发，是很难和“美”这个字挂钩的。

　因为美是一种整体的氛围。

　随时爆发的坏情绪，会让别人给你贴上一个暴躁的标签，导致无论你有多美，对方想到你，第一印象都是暴躁。

女孩，要学会爱惜自己滴一切，爱自己多一点，才能让自己更漂亮喔。 下面就来分享下这些能让你变得更PL滴小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔。 1要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7每晚洗完脸后，将养乐多（一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦）倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿， 将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。 这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

‍‍女人，被欣赏的，除了正面的一张脸，还有二张脸，更可以反映出女人的美与丑，雅与俗！

解掉身上的围裙，放掉手中的抹布，用那粗糙的双手重新“收拾”自己，就像我们平时收拾家务一样的认真仔细。

1: 养成完美肌肤，每天对自己的皮肤负责，涂涂抹抹是每一个女人每天必做的功课；

2、25岁之前要提前开始使用眼霜，以及眼部的基本保养，还有啊，不要一直保持一个样子盯着一个地方看；鼻子如果不高不挺，那么没事就要捏一下鼻子。

3、一定要及时卸妆，在上床前要卸妆。遗留过夜的妆容会堵塞毛孔导致痘痘的出现。即便没有化妆，也要卸妆哦，因为我们的脸暴露在空气中，是很多灰尘吸附在脸上的；

4、经常搓手，搓热了捂眼睛一会儿，你会觉得可以减少疲惫的双眼，并可以使双眼变得明亮起来；

5、唇部护理，除了往上面抹口红之外，还可以每天用眼霜轻轻的按摩一下。

6、暖巢呵护，女性可以多食用呵护卵巢的食物，例如：豆浆，豆腐，绿豆等豆类食物，山药，山楂以及柑橘类水果，日常生活中也少不了绿色蔬菜的食用。总之，通过日常的饮食，多补充豆制品，蔬菜水果，因这些食物富含维生素E及维生素B2，所以食疗方法花费的时间长，效果慢，但是安全可靠。女性们都应该知道。

7、脚步呵护；足底就像人体第二心脏，各路经脉汇聚一体，所以“脚寒全身寒、脚暖全身暖”。经常热水泡脚的女人，能温通全身血脉，提升火力，让气血流通加速，看起来就会脸色红润、气色漂亮。

8、经常做运动，不管什么运动，坚持下去，会让你身体的曲线看起来很美；

9、多笑，不要总生闷气哦；爱笑的女人才更漂亮；

我是周丹琳，资深自媒体人；

个人公众号：不正经喵

女生该这样做才能更有效地变美变漂亮呢？

我想，这是很多女生都想知道的事情，或许，有部分男生也会对这样的问题感兴趣，那么，今天我们就来说说，该如何有效地让自己变漂亮呢？

其实，变美变漂亮的手段和方法有很多，但是，重点在于“有效”这两字。

无论是化妆、减肥、穿衣搭配甚至是整容，都是能够让一个人变美的方法。但是，这样的效果总是因人而异的，你不能因为某个人整容变美了，你也去整容。整容也不是每个人都会成功的，而最难的培养气质变美的方法，更是遥不可及的事情，那么，该如何做才能有效变美呢？

下面，我们结合一些实例，来聊聊这个关于变美的话题：

（一）：造型的变美

其实，很多人都是靠造型变美的，明星们更是，她们通过包装就会把美最大化。

咱们看看大红之后的张靓颖和张靓颖，简直是判若两人啊！所以，造型的改变对一个人美的提升可谓是功不可没的。

当然，我们是不能说她们原来的底子就不漂亮，只是说，出名以后，拥有了更专业的团队，更有了自己专属的化妆师。这些能够成为明星的化妆师们，说她们有易容术也不为过了。

所以，靠造型的改变来变美，也是一种美的方式。

（二）整容变美

娱乐圈整容的明星应该是很多的吧，去除不敢承认的我们不知道，而勇敢承认的人也数不胜数。

郑爽是其中最直白的一位整容大户了吧！

她底子是很好的，满脸的胶原蛋白，邻家女孩不二人选的形象。利用整容后成功摆脱“幼龄感”，真的是极美了。

但，并不是所有人整容都是成功的，而也不是所有的造型师打造出来的造型都是完美的，虽然建议大家不需要对这两种方法产生排斥心理，但是，我并不认为，这两种变美方法是最有效的变美方法。

那么，我们普通人想变美，有什么有效的方法呢？答案是：

比起整容，减肥才是真正的换脸！

减肥对美所带来的改变，可能比整容更大

很多人看到某位明星变美前后的对比图，都会说“肯定是整容了”。

其实，这是非常片面的看法。因为除了能够让脸蛋看起来美的整容之外，真正让一个人判若两人的，其实是身材的改变。

也可以这么说吧：如果你脸蛋比之前小了一圈，而身材却没有多大的变化的话，那么，只能给人一种头身不合的感觉。

这里，说一个题外话，昨晚看《非诚勿扰》的时候，孟非特地给台上24位女生介绍了一位熟人的现状。而这位熟人，正是一个月前来参加节目的男嘉宾。当时男嘉宾没有牵手成功，原因就是体态偏胖的问题。

而一个月后，孟非老师说，人家已经有女朋友了，为什么呢？因为这位男嘉宾在一个月中减掉了40斤肉，成功蜕变成美男子，也顺利解决了单身的问题。

所以，说减肥堪称整容，一点也不为过。

成功的减肥带来的美，不仅仅是脸蛋精致的美，而且是整个身体所传递出来紧致的美。

这种整体的美，是很难靠整容整出来的。

因此，最有效的变美方法，就是严格的身材管理。

有关注爱豆的人也应该知道，爱豆们的动态中也可以看出，健身已成为日常。

因为紧致的身材加上精致的面容，才算是美的整体。

最近大然的姐姐们也不例外。

姐姐们之所以能够保持到50岁左右都还能这么美，这都要归功于她们日常的身材管理。

钟丽缇毫无死角的身材，来自于她每天不停的锻炼，她堪称健身博主。

而伊能静也不例外，每周，伊能静要做两次50分钟重训，有氧拳击一次，而且平时能走路就走路。

也正因为姐姐们坚持日常身材管理，所以，如今呈现在观众面前的，都是一位位自带光环的美。

能够变美更能够保持美，其实是一件很让人享受的事情。当我们知道自己能够迸发出怎样灿烂的美感后，它一定会给我们带来更多自信和魅力。

希望这个回答能帮大家get到有效变美的思路！

1 适当的性感

不管是男人看女人，还是女人看女人，有女人味的女性都是更受欢迎的类型，运用在穿衣上则是得体的性感。过分保守的穿法容易给人刻板、单调的感觉，过分的暴露又会使人显得低俗，因此局部来点小性感或者款式有点性感,就能为你增添吸引力。

2 广泛的阅读

“腹有诗书气自华。”多读书，各种知识的沉淀会潜移默化地改变着--个人的气质，让你远离庸俗与浅薄、狭隘与算计，变得格调高雅又有深度，透出赏心悦目的知性美。

3 良好的体态

你的身材就是你自律与否的最直观体现，身材不一定完美，但是体态要良好，不弯腰驼背。对于女性来说，体态之美就是组成整体魅力的一大元素。

4 保持美貌危机感

不一定要有建模一般的精致脸蛋，但至少要养成一张干净有光泽的脸蛋，白净的牙齿，光滑的秀发，干净整洁的指甲等，这些都是增添女性魅力的专属法宝。

5 优雅的气质

也许你的五官并不算出众，但如果你有着优雅的气质和过人的处世智慧，依然能牢牢地将他人吸引，并且这种吸引力是不容易产生审美疲劳的。

6经济独立

自己养活自己，不依赖父母、伴侣，享受自己给自己的安全感，你整个人都会焕发出自信的光彩，在穿衣打扮上也会更加得心应手，因为你有能力活出最美的样子来。

7重视自我感受

永远不要忽视自我意识，坚持自我，工作永远比对象优先，在你工作完成之后再去谈恋爱，把自我感受和自我价值往前放。

8坚持上进

不要停止让自己变优秀，你可以去读书，考学，或者增加几项自己的爱好，把注意力放在自己身上，有自己的社交圈子，多跟优秀的人接触，你一定会变得更优秀。

9、敢于表达，只求分享，不求共识。

你只需要把你自己想要说的话说出来就行了，至于别人认可不认可，那是别人的事情。脸皮要厚，心胸要开阔，内核要稳重。

10、凡事学会扬长避短

要展示出自己擅长的一方面，以人生的长度来看，不需要弥补短板，你只管发挥你的长处、长板、优势、做有感觉的事情，努力钻研。要不做就不做，要做就做最好。

11良好的心态

良好的心态，让你遇事不慌，让“漂亮”更从容。心态好的人，总是拥有这样的能力，即便遭遇不测，也能积极面对。正如塞缪尔说:“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。

12 保持30%的神秘感

时不时会流露出不轻易示人的一面，似乎总有秘密等着旁人去探寻。比如在你自以为完全了解她的时候，她还是有办法告诉你:你还是个弟弟。这样的女人，谓之宝藏女孩。

13 没有四处潜伏的暖昧关系

真诚热情的同时会与异性保持适当的距离，最好是男闺蜜绝缘体。对其他男生的喜欢，会明确地拒绝。

14善良而正直

会投喂路边的小猫小狗，经常把谢谢挂在嘴边，尊重他人隐私，不随意八卦等等。有姑娘说我都做到了也没耽误单着，相信你自己，转角遇到爱，好的都在路上。我说真正做到，你就是一个闪闪发光的女孩子，你会拥有全世界，内心丰富的精神世界。

14 对生活要有一些仪式感。

即使别人有可能看不到，但你最起码愉悦了自己。还有大街上那些画着精致妆容，穿的十分漂亮的**姐，你无法否认你的眼神确实会停留在她们身上更久一些。

16自律、自信、自爱、自重。

女生如何在半年内悄悄变好看

女生如何在半年内悄悄变好看

1、多喝水,一般每天八杯水以上。

2、千万别熬夜,十一点之前睡觉。

3、早餐一定要吃,不管多忙。

4、多吃水果，把水果当零食吃,纤维和有益美肤。

5、吃完饭一定要认真漱口,清理杂物。

6、饮食少油腻,皮肤出油状态会改善。

7、黑头和痘痘千万不要用手挤，严重的可能会感染。

8、睡觉时尽量稍稍仰头睡,不容易有颈纹。

9、一年四季坚持防晒,不管什么天气,出门就要做好防晒打好伞。

10、不会化妆脸上有班点的女人要知道元chi丁酸，每天两片变白嫩

11、任何护肤品上脸,都要从下往上涂,坚持下来脸部会收紧很多。

12、不要用手托祛,容易出现法令纹。

13、不要翘二郎腿,腿会变型。

14、洗面奶在手上起泡再抹脸，减少对脸部皮肤的摩擦。

15、每餐七分饱,放慢进食速度，细嚼慢咽

16、多喝豆浆,美白又抗老。

17、敷面膜不要超过15分钟,敷完也要洗脸

18、用温水洗脸，可以打开毛孔，有效清理脸部毛孔垃圾。

19、尽量选择用氨基酸洗面奶洗脸。

20、每天早起后坚持喝一杯温开水

21、每天吃几颗红枣，可以补气血,而且能让眼睛更有神。

22、每天上午喝一杯柠檬蜂蜜水

23、睡前涂睫毛增长液，睫毛真的会变长。

24、洗完澡涂身体乳,能让你的皮肤变光滑

25、多用热毛巾敷眼睛,能淡化黑眼圈。

26、在电脑附近放绿植,能减少辐射。

27、眼部周围皮肤脆弱,要坚持用眼霜保养

28、常饮绿茶果汁可以帮身体排毒。

29、过了十八岁再化妆吧,18岁之前护肤就好

30、化妆品和护肤品要选择适合自己的

31、睡前两小时别喝水,不然会水肿

32、饭后一杯黑咖啡,可以很好的抑制食欲

33、洗完脸用化妆棉擦干，不要用毛巾和纸擦

34、饭后靠墙站立30分钟

35、戒糖,少喝奶茶,一定会让你皮肤变好的

36、每天坚持运动不要久坐

37、没事不要用手随便摸脸,手上很多细菌

38、多吃坚果,能防止黑色素沉淀

39、早上晚上都要刷牙,且尽量用电动牙刷刷牙。

40、定期去角质，大概每月一次的频率。

41、勤换毛巾,勤晒被子，可以减少细菌

42、常泡脚,不仅缓解疲劳,而且会让你有气色。

43、玩手机的时候可以尽量仰着头,减少颈纹

44、大姨妈期间一定不要减肥,经期会紊乱,体质也会变差

45、多做正确的眼保健操,可以有效的去除眼袋。

46、对着镜子练习微笑

47、吹头发的时候不要用太热的风

48、养成用护发素和发膜的习惯,头发会变顺滑很多,发质也会变好。

49、修一个适合自己脸型的眉型,不要跟风

50、每天都要给自己暗示,我很好,我很棒,我很漂亮,让自己心情好一点,你要做的一切主要是为了取悦自己,而不是成为别人眼中的谁,还有,自信的女生最美丽!