脸上痘痘太多,如何抗痘比较科学?

你现在痘痘太多，如果痘痘开始出现脓头，一般是痘痘的生长期、这个时期的痘痘主要是平时生活不规律，熬夜，压力大引起的，千万不要着急在痘痘顶端刚出现脓头的时候挤。

这个时候你要小心避免碰破痘痘，尽量用轻柔手法来洁面和上护肤品，同时有角质调理作用的产品也要避开痘痘发炎区。 如果不小心碰破，这个时候只有部分脓能流出来，红肿还会持续，要马上消炎杀菌或者抹一些杀菌痘胶，条件比较好的朋友可以使用Plasma等离子祛痘，利用等离子技术，通过内置的高压电离模块持续释放能量，等离子体中的臭氧能够破坏细菌分子结构，导致细菌凋亡，从而实现消炎杀菌的左右。记住千万千万不可以硬挤，否则一不小心就有可能伤到真皮层，留下痘坑。

因为我是个上班族，没时间去美容院做等Plasma等离子祛痘，很麻烦，有幸我在“新氧APP"申请到可思美等离子净肤仪体验官资格，首先我不是安利这款产品，但是结合他们的CB Care净颜护肤套装，2号净颜平衡精华液，配合等离子祛痘模式可以更加有效的进行杀菌消炎，我坚持使用RISE R114天后，粉刺和丘疹数量确实减少很多。还有一个模式高频黑头铲使用感觉很酸爽，之前总去美容院清黑头，有了这个小机器之后不需要每周去美容院做清洁啦。

当然还是需要主要饮食和作息规律，不熬夜，不吃辣，多喝水，多运动，少吃油腻，勤洗脸，多吃些含维生素B2丰富的食物。

希望能帮到你！望采纳！

冒痘的季节到了！　教你正确抗痘！

撰文／蔡佳芬．整理／K

你知道吗？每当夏季来临、天气一转热，各种恼人的皮肤病也随之出现，发病率大增，其中湿疹、荨麻疹、香港脚、股癣、青春痘、粉刺、日光性皮肤炎、汗疱疹等，都是会在夏季大发作的典型皮肤问题，本期就来谈谈「青春痘」跟「粉刺」。

青春痘有哪些形式？

青春痘在皮肤科学上正式的名称叫「痤疮」，是毛囊发炎的皮肤病，临床上依照表现形式，可以分成：

粉刺： 主要成分为塞在毛囊中的皮脂跟皮屑混合物，又可分成闭锁性粉刺（白头）和开放性粉刺（黑头）。

寻常性痤疮： 就是一般常见的青春痘，表现为轻压会痛的红色小丘疹。

囊肿型或结节型痤疮： 这是比较严重的痘痘，临床上这种问题深且大、化脓明显，形成痘疤的机率较高。

哪些原因会形成青春痘？

在讨论青春痘的诱发跟恶化因子，以及生活习惯前，我们先来了解一下青春痘的四大致病机转：

〈1〉毛囊开口角化异常，导致毛囊阻塞。

〈2〉皮脂腺分泌速度旺盛，过度分泌的皮脂造成毛囊阻塞。

〈3〉毛囊周围的痤疮杆菌滋生，导致毛囊发炎。

〈4〉毛囊附近皮肤发生发炎反应。

而日常中的生活习惯、环境接触、身体状况等，很多因素都可能导致上述四大致病机转加重恶化，常见的影响因子如下：

〈1〉贺尔蒙变化，例如月经周期前后、多囊性卵巢、青春期等。

〈2〉压力、熬夜、作息不正常。

〈3〉日晒、环境温度闷热、湿度高。

〈4〉保养品、彩妆用到太闷、太厚重、油脂含量高的产品。

〈5〉洗卸不干净或使用卸妆油。

〈6〉爱吃油炸、甜食、乳制品。

〈7〉服用某些容易致痘的药物，例如类固醇、抗癫痫药物、抗忧郁药物、抗结核药、抗甲状腺药物等。

夏季来临，肌肤保养的重点？

夏季因为天气炎热，皮脂腺分泌速度大增，加上强烈的紫外线流窜，导致毛孔角化异常，因此成为青春痘的高峰期。夏季该如何抗痘呢？以下提供给大家六大原则：

〈1〉防晒要彻底。痘痘粉刺肌的皮肤建议选择清爽的化学性防晒，以SPF30、PA++到+++为主，外出要撑伞戴帽。

〈2〉脸部肌肤的清洁要彻底。夏季出油量高，洗卸要特别仔细，卸妆建议选择清爽的卸妆水或卸妆乳，加上中性清洁凝胶并早晚洗脸。

〈3〉酸类保养品、或是果酸换肤疗程帮助毛孔角化健康正常。利用水杨酸、甘醇酸、杏仁酸、焦葡萄糖酸等酸类，来进行毛孔净化和促进角化正常。

〈4〉补水是夏季保养重点。夏季阳光烤晒，进冷气房又温度骤降、湿度降低，容易使肌肤水分流失，因此夏季利用含玻尿酸、多糖体、藻类等可以进行补水的保养品，补强肌肤含水量，油水平衡才能避免闭锁性粉刺滋生。

〈5〉发炎性青春痘请找专业皮肤科医师治疗，尽早药物治疗，可以避免色素沉淀、痘疤的产生。

〈6〉饮食忌油炸、甜食跟乳制品。

脸上有许多青春痘跟痘疤，该选择哪种专业疗程？

果酸换肤： 针对痘痘跟粉刺，果酸换肤是无可取代的疗程之一，可以帮助毛孔角化正常，也可抑制毛囊内的痤疮杆菌，但每个人的肌肤特性不同，适合的酸类、时间、浓度也不同，在专业皮肤科医师的建议下进行酸类换肤，才能越换越健康。

净肤雷射： 主要针对痘痘发生后的色素沉淀，以及出油旺盛肌肤的控油，建议每个月1次，约4～6次疗程，在冒痘严重、脸上都是急性痘痘病灶时，不建议立即用净肤雷射治疗。

彩冲光：彩冲光特殊的波段，可以针对急性痘痘进行痤疮杆菌的抑制，也可以消除痘痘产生后的红色痘印，一般约莫4～6次疗程，建议一个月1次。

皮秒雷射： 超短的击破时间，可以更有效率代谢掉痘痘产生后的色素沉淀。高能量的聚焦模式，可以针对凹洞痘疤进行治疗，建议凹洞痘疤治疗都以6次疗程为单位，方可感受到明显效果。

飞梭雷射： 又可分为汽化式飞梭跟非汽化式飞梭，主要区分就是结痂与否。可以针对凹洞痘疤治疗，在足够强度下，经过6次治疗，通常可以有50～70%的改善。

青春痘的处理，预防胜于治疗，做好日常肌肤照顾跟调整身体状态，才是第一线抗痘原则。如果肌肤冒出痘痘也不要自己用手乱挤乱抠，应该尽速寻求专业皮肤科医师协助，避免留下难看的凹洞与疤痕，减损美丽指数。

医师小档案

蔡佳芬 医师

经历：台湾大学医学系学士｜台大皮肤科主治医师｜台湾皮肤科医学会会员｜台湾皮肤科研究医学会会员｜台湾皮肤科医学会皮肤镜专业训练｜瑞丝朗玻尿酸(Restylane瑞蓝)注射原厂认证医师｜瑞德喜晶亮瓷植入剂(Radiesse)原厂认证医师｜保妥适(Botox)肉毒杆菌素原厂认证医师｜Sculptra 3D聚左旋乳酸原厂专业注射认证医师｜私密紧实雷射(Fotona)原厂专业认证医师｜Thermage CPT 美国原厂电波拉皮专业认证医师

专长：一般皮肤病症｜青春痘与痘疤治疗｜雷射美容皮肤科学｜Radiesse微晶瓷瑞德喜脸部雕塑｜玻尿酸注射拉提｜玻尿酸注射脸部塑型｜肉毒杆菌瘦小脸除皱拉提｜Thermage电波拉皮｜音波拉提｜抗老冻龄｜女性私密治疗

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面对野火烧不尽，春风吹又生的痘痘该怎么办，春夏换季痘痘肌该如何面对多变的环境？痘痘的急救和修复好物推荐给大家。

痘痘贴

痘痘出来了后，紧急急救是关键。这款急救快速除痘就有一个神奇功能。如果你早晨起床看见脸上长了一个又大又红的痘痘，那么把这款隐形痘痘贴取下来一小片，贴在痘痘的位置上，就完全看不到了哦，还不影响后续的上妆，超薄服帖，把彩妆和痘痘完全隔离，就能放心地出去玩儿喽。不仅如此，痘痘贴含有积雪草成分，起到修护的作用，把痘痘消灭于无形之中，长痘的姐妹快点用起来吧。

芦荟胶

春夏到了，我们的皮肤又遇到了春敏和紫外线更强的情况，痘痘肌尤其严重。今天推荐一款晒后修复水，里面含有天然芦荟胶，与市面上其他芦荟胶不同，这款拥有300g的容量，1瓶等于市面上其他7瓶的量，里面的高浓度高浓缩芦荟精华含有92%以上的芦荟，尤其添加了芦荟冻干粉，这才是它的特别之处。而且它的瓶身颜值非常高，蓝色半透明的药丸形状，一看就非常舒缓，它被称为肌肤急救的小药丸，春夏的必备品。

火山泥面膜

谁说春夏不能做清洁，一旦皮肤毛孔被堵塞，那痘痘就会找上门来。曾经我有刘海的时候，额头位置经常长痘，原来是没有做好清洁。但是痘痘肌又特别敏感，找一款温和的清洁泥非常难。这款火山泥清洁面膜能够在净化毛孔的同时，还能滋润保湿皮肤。泥的质地非常细腻柔软，就像乳液一样，一点都不拔干也不紧绷，属实是痘妹们的福音。

蔷薇精华水

如果不小心被晒到晒伤，痘痘频发，敏感发红，来一款专为敏感发红肌用的蔷薇精华水吧。它有四种功能，有水润滋养和收缩毛孔的作用，还有平衡油脂和安敏修复的功能特别强大。在原料方面，用了食品级别的原料，就是岩蔷薇，萃取的时候用了蒸馏的方法，真正做到了安全无添加。打开瓶盖，倒在手上试一试，液体是微金**，还带着蔷薇本身的香味，痘痘肌还等什么，这款精致的外表和有趣的灵魂合二为一的蔷薇精华水你不想拥有一瓶吗？