老掉头发是什么原因

老掉头发，可能与雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等有关。

1雄激素性脱发：由于雄激素过高，可引起头皮油脂分泌旺盛，造成毛囊萎缩、毛发变细，最终导致头发脱落较为频繁，主要表现为额顶部头发稀疏。

2斑秃：可能与自身免疫、遗传、内分泌等因素有关，患者多表现为突然出现的斑片状脱发，脱发区域的边界较为清楚，没有明显的炎症、瘢痕等情况。

3休止期脱发：常见于甲状腺功能减退、产后等情况，头皮的部分毛囊生长周期出现紊乱，表现为休止期脱发，多可在半年至1年内恢复正常。

建议头发脱落严重的患者，应保持良好的心态、改善饮食，必要时需及时就医。

经常掉头发的原因有很多，可由精神紧张、激素水平、物理因素、营养不良等原因引起，具体如下。

（1）神经性脱发：在精神压力大的情况下，人体的立毛肌会收缩，导致头发直立，中枢神经机能会发生紊乱的状况，头皮毛囊等会营养不良，导致头发的生长功能被抑制。

（2）雄激素性脱发：有遗传倾向性，多见于男性，常在青春期发病，表现为头部毛发进行性减少、变细和脱发或头发稀疏，在男性称为男性型脱发，而女性称为女性型脱发。

（3）内分泌脱发：头发的生长大多会受内分泌激素影响，当内分泌发生异常时会引起脱发等疾病。

（4）物理性脱发：很多脱发原因其实是因为物理性因素导致的，比如经常使用的烫染机器。接触放射性物质后也会出现脱发的情况，比如化疗等。

（5）营养性脱发：机体营养不良以及出现新陈代谢异常时，就会出现发质以及发色的变化，营养不良严重时甚至会出现弥漫性脱发。

掉头发是什么原因 1、精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。 2、饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。 3、洗涤不当。对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。 4、其它原因。脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。 掉头发吃什么好 1、核桃（每天四、五颗就够了，吃多了不消化）。 2、黑芝麻，每天晚上吃一勺，可以拌点糖。吃习惯的话会觉得很香。买来黑芝麻要在锅里炒熟（锅里应该不放油，这些细节我不太清楚）。 3、不爱吃黑芝麻，芝麻酱应该也行吧。就是贵点。 4、荷首乌煲鸡（或猪骨+瘦肉），首乌药店有卖的，跟鸡同放煲中，加1500ml左右的水，大火烧开后转小火煲15至2小时，加盐调味。 5、何首乌煲鸡蛋　何首乌60g，鸡蛋2个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。

经常掉头发，可能是某些疾病的表现，也可能是正常现象。毛囊和树木一样，有生长旺盛的时候，也有休眠准备过冬的时候，当毛囊从生长期逐渐进入休眠期就表现为掉头发。根据每个人体质、先天毛囊的多少、新陈代谢的快慢，掉头发的程度也有很大差异，如果长期掉头发，但是长久以来头发也没有明显的变薄或变少，说明仍处于动态平衡的状态。如果头发明显的稀少，可能是以下原因：第一，营养状态不佳，比如节食后。第二，脂溢性脱发。第三，真菌性脱发。第四，精神紧张引起的拔毛癖等，最好面诊确定具体脱发原因。

一、生活工作压力过大

　　现在生活节奏快，人们的压力很大，长时间精神紧绷。很多上班族受到就业、升迁、结婚等多重压力影响，这样时间长了会导致脱发。

　　二、遗传是主要因素

　　脂溢性脱发根本原因是家族的遗传，患者头发当中的双氢睾酮含量高，这样会导致毛囊不断变异、萎缩和坏死，缩短头发生长周期，导致掉头发。

　　三、食品安全威胁头发健康

　　在父母那个年代，饮食里基本没有化学制剂，而现在总是出现“地沟油、防腐剂、毒大蒜”等骇人新闻，先不说这些我们遇不遇到，我们身边也总出现的油炸食品、罐头、烧烤类等“垃圾食品”都会影响我们脱发的结果。

　　四、雾霾等环境污染严重

　　近几年，雾霾天肆虐、汽车尾气的增加，加重了环境污染，也让我们的头发承受了更多的伤害。遭遇雾霾天气，大气中含有大量的有毒气体。如果头发长时间暴露在雾霾天气下，有毒气体侵蚀头发毛囊，会造成严重脱发。

　　此外，环境中的有毒化学物质可能会导致激素活性改变而引起内分泌紊乱，而内分泌的紊乱是引起脱发的一个重要原因。

　　五、饮食结构改变

　　1、生活上不良的饮食习惯会导致我们的头发营养元素缺乏。比如对鲜美佳肴的摄入，早已忘记了五谷类及新鲜蔬菜的摄入量，导致我们体内丧失了维生素B的含量;

　　2、很多女性为了减肥，会过度节食，这样也会导致脱发。还有一些人平时比较挑食，不吃蔬菜，这也会对头发造成影响。

　　六、电子产品成为脱发助推器

　　除遗传因素外，吸烟、上网、玩游戏、刷微博、熬夜对脱发的影响更大，每天平均使用电脑时间越长的人越容易脱发。目前，手机、平板电脑等电子产品的普及，也让我们的头发承受了诸多伤害。此外，孕期、产后、青春期、更年期、经期等特殊时期，人体因为激素水平改变，头发也会出现不同变化。此外，不正确洗护、过度染烫、吸烟饮酒等也是脱发的重要原因。