教师资格证背的东西太多了怎么办

那一定要认真复习备考才行哦。这个我可以答下，教师资格证还是不难考的哦❤今年考过了教师资格证，来分享我的心得吧~ 教材的话推荐中公，用的较多，而且最好用最新的一版教材 ，去配合视频看。

1笔试 我是今年3月份笔试的，中学的教育知识与能力，综合素质，按字面来理解，教育知识与能力就是关于教育方面的知识，综合素质会涉及到一些常识，备考的话，我用了一个多月，没错！！！用了一个多月，当时时间很紧迫，加上懒癌哈哈哈，配合视频网课把书看了一遍，整理了重点，各位小仙女们一定要记得看视频做好笔记哦，刚开始梳理知识点是最重要的，这样可以加深理解记忆，对后面做题很有帮助。视频看一遍后可以早晚背记一下循环来，差不多的时候就可以做题了，做题练手很重要，题库软件，真题模拟题都要大量去做，做错的要重点标记，方便后面重点针对性的复习。

简化记忆内容,将短期记忆变长期记忆 专业课内容太多背不完怎么办对于工科偏记忆的学科来说,大家看书的时候可以把一个知识点每一个重要段落,概括出重点讲述的内容,用自己的话备注在段落旁边,后面只要记忆这些概括的内容就好了,但是对于名词解释的词语要进行单独整理记忆。 而对于纯文科的专业来说,大家将每一段的重点词重点句用颜色笔划出来或是圈出来,然后记住每段的大概讲了个啥,能通过这个关键字词复述出这个知识点就可以了。这个对于后期记忆政治大题同样适用,最后冲刺阶段出那种大题浓缩版用的是这个方法,将非重点的部分去点,留下重点部分。 关于将短期记忆转化为长期记忆,建议用艾宾浩斯记忆表格进行。 这个是一个比较科学的一种记忆方法,缺点就是需要很强的执行力,这部分恰恰是大家没有的且操作略显麻烦;还有就是很多同学不知道自己今天背多少算合适,所以大家先试着记忆下,看下自己能接受的最大记忆量是多少,然后自己调配任务,配合记录艾宾浩斯表格来记忆。 如此循环反复,记得是相当牢固的,关于一天记忆的内容,先要有个大概计划,然后根据自己记忆极限去设置。科学与自己的实际相结合,效果真的是杠杠的。稍微说下哦,如果觉得某些知识点本身因为记忆锚点对你的胃口或是背的内容稍微简单的话,可以不用完全按照这样的周期去记忆,省下来的余力做其他事。 通过这个方法,大家就将短期记忆转化了长期记忆了。 二、知识点逻辑导图助记 对于记忆学科来说,抄写一些内容对于记忆是非常有帮助的,话说有同学曾经记忆屈原的《离骚》的时候就是抄写记忆,记忆速度加快很多。抄写还可以培养大家的答题的手感。 专业课记忆也需要讲究逻辑,所以结合逻辑导图来记忆会让知识点显得更宏观,有助于理清知识点的脉络。然后再从宏观到微观一条线一条线深入记忆。做思维导图是可以是纯手工也可以是用软件制作。 关于软件制作思维导图部分推荐的软件是:幕布+xmind

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背上有太多的肉，会产生很多的为难，特别是夏天，饱满、肥胖的背部会被收紧的乳罩背带勒成高低两个崛起的部分，在夏季穿着薄透衣裙时会令人为难，看上去比实际年纪要苍老很多。

　　专家论述：一般情况下肩背部的皮下脂肪薄而均匀，表示出背部组织的轮廓，只有在肥胖时才表现出雍肿和过于平坦。在背部中心为脊椎骨的棘突，两侧为强而有力的骶棘肌，再向外侧就是由肋骨和肩胛骨组成的背部平面了。背部脂肪的上风是，正后面的脂肪平坦而较紧致，与两侧腋下或季肋部交界处的脂肪松驰、堆积显然。

　　美丽小绝技：

杏不仅具有艳丽的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量特别丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

　　背部的吸脂减肥（吸脂瘦身）术可算是面积最大、请求最平坦的手术之一。要均匀地去除一层脂肪，使皮肤的紧致水平适当进步，展现背部的流线变化，表示出迷人的风采。

导读：冬天本来就穿的臃肿，背上赘肉多的话，更显得整个人虎背熊腰。背上的赘肉怎么减呢？下面教给大家瘦背最快最有效的方法。

　虎背熊腰最毁身材！

本来就穿的臃肿显胖的冬季，再加上一个虎背熊腰的身材，简直不能忍。不少MM都是正面显瘦，侧面一看就露馅了，这全都是因为后背赘肉多。那么后背上的肉应该怎么减呢？不想永远告别吊带和短袖的话，就赶紧来减掉后背上的赘肉吧。

下面这组瘦背运动，每个动作15-20次，8个动作为一组，循环3组。

瘦背运动一：弓形弯曲拉伸

瘦背运动二：相对手脚擡举

瘦背运动三：相对手脚擡举（进阶版）

瘦背运动四：矫正姿势

瘦背运动五：双手握拳擡举

瘦背运动六：平趴式四肢擡举

瘦背运动七：陆上游泳式

瘦背运动八：舒缓放松，巩固效果