20岁怎么护肤？护肤顺序是什么？？

20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。

保养皮肤的20种方法

1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

11据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴

天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

用枸杞子，不一定很多，用枸杞子煮水，倒在浴缸里就行。女性如果宫寒，放些艾叶煮水

煮好的冬瓜瓤水洗脸

12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

14酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！

15小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

16把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！

17用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

18要拥有婴儿般的肌肤很简单：

>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。

>C．运动每天早晚各运动一小时

19只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！

>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。

>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

20在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！

>C．多喝用排骨炖的各种汤品。

20岁怎样护肤保养

　20岁怎样护肤保养，护肤对每个人来说都是很重视的，在日常生活中，做好皮肤的保养是很重要的，尤其是年轻的人，下面我为大家分享20岁怎样护肤保养，一起来了解一下吧。

20岁怎样护肤保养1

　首先在洁面乳的选择上尽量选择无刺激无添加的，因为我们往往不知道很多化妆品里含有很大的刺激性的物质，会不经意间损害我们的皮肤，所以尽量选择敏感肌适用的，即使你不是敏感肌，因为这样把对皮肤的刺激就降到了最低。

　另外25岁就要开始使用眼霜，眼霜的选择，应该选择一些适合年轻人使用的品牌，比如像科颜氏、欧莱雅都是很不错的。另外，在面膜的选择上要选择补水保湿的，因为不能让自己的肌肤缺水。一周敷三到四次面膜即可。

　在精华的选择上我推荐至本，还有玉泽，这些都是很适合敏感肌的修护品牌，完全没有刺激，而且渗透性非常好。

　除了护肤品的选择上，我们就是自己生活习惯方面一定要避免熬夜，而且少吃辛辣刺激性食物。而且一定要做好卸妆不能三心二意。养成每天都要多喝水的好习惯，并且长期坚持。用温水洗脸。 相信下一个变美的小仙女就对你喽！

20岁怎样护肤保养2

　 护肤保养全攻略

　 1、清洁

　走亲访友，亲朋聚会，mm的脸上会聚集比平日更多的灰尘、烟尘、彩妆和堆积的皮肤排泄物。清洁可以去除皮肤上一天下来积累的负担，让皮肤更加畅快的呼吸，也便于营养成分更好的吸收。

　 2、随时保湿

　在节日中，女士们不注重自己肌肤的保湿，就像人们往往会忘记喝水一样。其实，只要令水分和油分保持平衡，就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少，加上自然环境的变化和空调的普及，围绕皮肤的环境在不断变干燥，所以必须注意早晚的保湿护理。

　 3、去角质

　将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套，可以减轻皮肤压力，并促进保养品的吸收。

　 4、按摩

　肌肤换了环境，难免敏感。用指尖画大圈按摩下巴、面颊、眼下三周。与脉搏跳动的`速度相同，用指肚不过分加力轻轻转动;由脸部中心向外侧轻轻抚摸般移动手指，令肌肤“平和”，大概用1分钟左右时间。每天反复几次，可收到良好效果。

　 5、冷敷消眼肿

　假期熬夜娱乐，早上懒床，眼睛很容易浮肿。用保鲜膜包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。同时可在睡觉前轻压眼珠下中间的穴位，以减轻眼部浮肿。按摩时，把米粒大小的眼霜挤在中指或无名指的指头上，从内向外轻压按摩，退肿的效果很好。

　 6、补充维生素B、C

　维生素B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，有助于神经系统的健康，所以素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次，每次剂量为100毫克即可。另外，在节日中要多吃含维生素B丰富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯等。

　维生素C对于美肤也有着功不可没的作用，尤其是它具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受外界紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，而达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。

20岁如何护肤保养

　20岁如何护肤保养，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，这几个美白的小技巧能让你白得发光，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，掌握20岁如何护肤保养，美美地出门吧。

20岁如何护肤保养1

　 20岁后，毛孔越来越嚣张

　从青春期就开始和痘痘奋战的人，成年之后也常因为熬夜、压力长痘。如果不加以护理，就容易堵塞毛孔，引起毛孔粗大。

　注意保持皮肤的清洁，早晚会洗面奶洁面，最好选择温水洗脸。

　使用完控油的产品记得要使用保湿的保养品，不仅可以达到为肌肤补充水分的作用，还能让你的肌肤保持在健康的状态之中。

　为了不使角质堵塞毛孔，可以使用含有酸类的保养品去除肌肤老废角质。去完角质后记得使用添加薄荷或茶树类等具有收敛功效的保养品，能有效缩小毛孔。

　 20岁后鼻子上黑头越来越顽固

　混合性皮肤或是油性皮肤的MM，青春期开始，脸部油脂就分泌旺盛，特别昌T区部，皮肤油脂在空气中容易氧化造成黑头，而且长出来的黑头还顽固不易除去。

　选择适合自己的洗面奶，早晚彻底洁面；

　鼻子有黑头，要适当使用去黑头产品，去完黑头后要注意用收缩水缩小毛孔。

　 20岁后，皮肤容易干燥缺水

　过了20岁的MM，皮肤的保水能力开始下降，在干燥的空调房中，或在换季时候，肌肤就容易缺水，油性皮肤就出现外油内干的肌肤问题，而干性皮肤的`MM还会出现干燥脱皮现象。

　洁面后用保湿补水霜或乳液，根据自己肤质选择具有补水功效的产品即可，不一定要用最贵的。

　可以适当使用补水面膜，但不能天天敷面膜，一周一次即可。

　 20岁后皮肤开始暗沉，肤色不均

　20岁以后的MM长时间对着电脑，或在阳光下曝晒。

　电脑静电容易导致肌肤脱水，暗沉，所以MM们使用电脑前最好使用隔离霜，最好不要长时间对着电脑。

　出门一定要防晒，防晒霜尽量选择清爽不油腻的，出门最好用太阳伞、太阳镜辅助防晒。

　多吃新鲜水果蔬菜补充维生素C。

20岁如何护肤保养2

　 一、20岁的青春洋溢时光

　20岁一掐一把水的年龄，也是花季少女，皮肤最嫩的阶段。有人说不用抹护肤品姐依然很嫩，是的，那是真的！但是你见过刚开的花儿不浇水的后果吗？不要惊讶！所以趁着皮肤还未老化，我们正当年，做好基础护理很重要，补水就是这个阶段的神器。精华、面膜暂时还用不上。

　这个阶段卸妆和按摩最好三分钟内搞定。根据自己皮肤选择洗面奶。温水洗脸是永远不变的方法。加上适当的按摩让深层污垢彻底清除，给皮肤零负荷，皮肤才能清爽干净，但是记住三分钟之内哦，否则皮肤吃不消的。

　洗完脸，涂水和乳液。清洁面部之后在睡觉之前，选择具有美白、保湿、补水、修护等功效的水和乳液，都是不错的选择。

　 二、25岁之后是护肤保养关键时期

　25岁是个水分岭。如果在这之前你没有认真护理过自己的皮肤，在此之后，你再不认真，我觉得，你至少看起来会比保养的人皮肤粗糙些。

　25岁这个阶段是女人护肤重点阶段，这个阶段功课做不好以后要花大把钱去做护理，也不见得能挽救回来几分。为什么呢？这就和补钙一样，过了那个长个的年龄再补也只能叫保持不流失。相反，做足了功课以后，防衰老小意思。

　瞧瞧人家赵雅芝，正能量的代表啊，这个时候美丽会为你加分，时间会愿意等你，你，看起来比实际年龄还小！

　 1、早晚补水。

　大家都说女人如水，不是喝水就能给皮肤补上水的，早上第一瓶化妆品必是补水的，平时外出忙聚会呀工作呀，也要备上补水保湿喷雾最好。

　 2、精华原液早晚各不同。

　早上使用高效补水保湿的精华，不但护肤更让妆容服贴，同时抵挡紫外线，避免伤害皮肤。

　晚上使用含胶原蛋白，透明质酸等成分的精华，给皮肤吃大餐，睡个美容觉，就是皮肤自我修复的过程。坚持一天有小惊喜，坚持一年两年，有大惊喜，一直坚持，小姑娘都眼馋你！

　 3、眼霜不是涂上就完事儿。

　好多人用眼霜涂完就完事儿，真心是浪费呀。

　今天，给美眉们传授正确按摩手法，让你不白忙活，首先v形手势按摩，伸出你的食指中指组成＂V＂，从内眼角开始，斜向后上方太阳穴轻拉，到外眼角后两手指腹轻按，上下撑大外眼角，另一只手食指指腹放在鱼尾纹处，左眼顺时针打圈按摩，右眼逆时针打圈按摩。

　按摩有助于护肤产品更好的被吸收，效果会事半功倍。

　 三、30岁护肤更显风韵

　这个年龄段正好是不护肤样子老，护肤老样子！因为这个时候肌肤开始走下坡路，需要你加倍用心呵护。有2点要注意：

　 1、去角质。

　常常看到有人一周去一次角质，有人半个月去一次，那到底什么时候去比较正确呢？这里科普一下，皮肤的新陈代谢周期是28天，个人的算法是年龄加十天。比如：如果你30岁，那么40天去一次角质就ok。去完角质记得用温水洗脸哦。

　 2、按摩事半功倍。

　常常有这样一种情况，每回去护肤中心一躺，回来后皮肤确实比自己在家涂的大牌产品效果还好，百思不得其解，后来听了护肤中心一句话，突然顿悟，那就是：按摩有助于皮肤更好的吸收。