大脸变小脸化妆的技巧

1、了解脸部基本特征，好多女孩，身材绝对的标准，可脸上多余出的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。脸上肉乎乎的虽然可爱，而且总是让人感受到有朝气，爽朗的印象，但缺乏一种清秀的美，瘦脸当然是一种行之有效的方法，但不是一朝一夕可以达到效果的。通过化妆技巧，可以马上打造一个清秀的美丽俏佳人。

2、首先我们先要了解一下圆脸的基本特征，圆形脸从骨骼上看，鼻梁低，颊骨高，整个面部骨骼转折缓慢，呈弧面型面部肌肉丰满脂肪层较厚，缺乏立体感，所以，圆形脸的化妆，主要是要增强轮廓感、立体感。

3、圆脸女性如何选择粉底，粉底，可用来在两颊制造阴影，使圆脸削瘦一点。选用暗色调粉底，沿额头靠近发际处起向下窄窄地涂抹，至颧骨部下可加宽涂抹的面积，造成脸部亮度自颧骨以下逐步集中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。

4、使用深色粉底，如此圆脸就会感觉修长些，也有立体感，运用明暗色系的视觉效果，塑出脸部角度来。加强T字部位，在上额、下巴的部份，用明亮色系修饰。例如：在下巴和额头中间加白色粉底。

5、圆脸女性的眉妆技巧，眉毛是决定五官平衡的关键之一，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠上方外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉尾才有效果，以眉笔勾出上扬的角度。即有拉长脸型的效果，使面部具有立体感。

6、另外美眉们在描画眉型的时候要切记一个原则，就是眉头要清淡，眉峰处可捎加重些，眉尾要自然流畅，这样既可以达到立体自然的效果另外眉毛的描画要虚实相应，左右对称。眉色要与个人肤色及您要化的妆型协调(一般眉色浅于发色)。

7、圆脸女性的唇妆技巧，选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。而色彩明亮的口红只会使唇形看起来更丰满更大。至于绿色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸形的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。

8、唇膏，可在上嘴唇涂成浅浅的弓形，不能涂成圆形的小嘴状，以免有圆上加圆之感。

9、圆脸女性的腮红技巧，圆形的脸蛋，在画腮红时，应该用直线条来增加脸部的修长感，将腮红以斜线的画法，用大号粉刷蘸腮红，把多余的粉抖掉，再由颧骨往脸中央刷，以免颜色过重。

10、化妆时可使用较深色之修容饼(即腮红)以长线条的方式刷染， 强调出纵向的线调，拉长脸型，掩饰圆圆脸过于孩子气的感觉。

11、由于双颊和颅骨比较丰满，可用比粉底略深一点的轮廓粉搽在颧骨下三角区的部位及下颌两旁，从额部由眉至鬃边也搽上轮廓粉。

12、胭脂，可从颧骨起始涂至下颌部，注意不能简单地在颧骨突出部位涂成圆形。

13、圆脸女性如何刷睫毛，在外睫毛涂上较浓的睫毛膏，并向外刷，会使眼睛显得秀长。

14、打造阴影视觉瘦脸，为了加强圆脸形显小的效果，化妆时着重修饰轮廓，使整体脸形看起来接近鹅蛋型。脸部阴影时应斜线形涂抹，鼻侧同样使用阴影色，用深色粉底霜来表现。提亮的范围略窄些，以免脸部产生扩张的感觉。

15、高光点加强面部立体感，在妆面上，注意化妆提亮和修暗影的处理，眼睛下方的提亮可适当外延，增强颧骨的提亮，两边下颌部位的修暗。

16、这样就避免了圆脸型脸部肉肉的感觉，增强了面部的立体感，当然，还有一个重要的部位，就是鼻部的提亮，可适当延长，这样，修长的脸型就塑造出来了!希望教教圆脸如何化妆 圆脸的MM必看哦!能带给你有用的时尚方面的知识!

化妆步骤和技巧

　化妆步骤和技巧，对于大部分的化妆新手来说，对于化妆步骤这种东西还是一脸茫然的。初学化妆首先了解正确的化妆顺序,按正确的步骤来化妆才能取得好的妆效,下面分享化妆步骤和技巧。

化妆步骤和技巧1

　 1、隔离

　首先上妆之前，一定要有一个好习惯，那就是对肌肤的保护和隔离，尽管不是经常化妆，但为考虑肌肤的呵护，所以strongstrong隔离霜是非常有必要在上妆之前涂抹上的。当然对于一些容易过敏的肌肤，可以适当用一些“神仙水”避免过敏肌肤受到影响。

　 2、底妆

　基本上隔离霜涂抹完毕之后，就要开始正式上妆了。萌系妆容大多数都是淡粉系列的感觉，所以选择腮红方面也要选择淡粉系列的。

　 3、修眉

　之后开始对眉毛部分开始涂抹，可能有人认为眉毛不需要，假如这样想就大错特错了，眉毛也是清新裸妆中一个很重要的步骤，眉毛的不协调也容易导致整个妆容的不完美。

　 4、染眉

　之后再涂抹上一个染眉膏，在涂抹时一定要小心注意，切记沾染到其他妆容上，一般眉毛比较浓的美眉就可以通过眉粉化就可以了过于太浓也没必要。

　 5、睫毛

　接着开始睫毛的处理，虽然清新裸妆不需要太多部分，但为了凸显出韩系的风格，展现大眼的魅力，所以假睫毛也是有必要的。这样不但让眼睛更大更有魅力，对清新裸妆也是一个的配合。

　 6、腮红

　基本上整个裸妆的步骤完成之后，为了让妆容更显眼一些，除了脸部的苹果肌打上一些腮红外，接着增加一些高光效果，让脸上的轮廓变得更加立体又完美。

　 7、唇膏

　除了以上步骤之外，唇部也是很重要的一个环节，清新裸妆当然要选择一个淡粉的唇膏，不但让整个妆容变得萌系又清甜，整个的气质都瞬间变得粉嫩粉嫩的。

　纵看整个妆容，没有太多复杂的部分，只需要简单几步和耐心的处理，基本上是完美又亮丽的诞生另一个清新又萌系的裸妆。特别是对于初学者们来说，最简单步骤就是最迷人养眼的妆容。

　 化妆技巧

　使面部呈现健康红润光泽，塑造浓淡适宜的立体脸部的关键宝贝就是腮红，可是怎样的腮红的画法才是正确瘦脸化妆技巧呢不用再烦恼，我接下来的时间就教你1分钟快速小脸化妆技巧，立体感的腮红术让你瘦脸的同时拥有好气色。

　1、通透感的底妆能够更好地显出腮红的颜色，所以先用隔离霜隐藏毛孔，然后用粉底液薄薄地往脸上涂抹。

　2、选择粉色的腮红膏，然后用海绵蘸取后，打侧呈椭圆形轻轻按压在颧骨处上色。

　3、用大号刷子蘸取蜜粉轻轻扫在腮红上方，因为腮红膏的颜色会比较鲜艳，所以用蜜粉降低亮度。

　4、用刷子蘸取粉色腮红，着重扫在苹果肌中部，打造出中心向外渐变的立体感腮红。

　每个人都不是完美无缺的，虽然现今社会科技很发达，可是整容还是有风险，而且花费大，因此化妆会更加适合MM们，在化妆的时候眼妆一直都是妆容的焦点，今天我就会教大家一款既能大眼也能小脸的眼线的画法，爱化妆的你可不要错过咯。

　1、首先用棕色眼影晕染整个眼窝，然后先沿着睫毛的根部画内眼线，有的时候画眼线会把眼线蹭在睫毛上，这时就要用棉签把睫毛上沾到的眼线擦掉，不然非常容易晕妆。

　2、画好内眼线后，就要轮到外眼线了，接下来会画较粗的眼线，从后往前会是比较好的方法，之后，再填满内眼线和外眼线之间的空白。

　3、睁着眼睛画眼头是比较好的方式，轻轻地在眼头描绘出一个小三角，不要超出太多，不然会不自然。

　除了通过画眼线让脸型变小，在这里，我会再教你如何画眉来让五官变得更立体，赶紧接着往下看吧。

　1、用眉笔来量取自己眉毛的比例，三点一线是指鼻翼、眼尾和眉尾。眼尾要以眼妆完成后的最末端为基准。

　2、眉峰画高大约一毫米宽度，最后用棕色的眉笔将眉头填补完成，不然会让眉距相隔太远，眼距看起来较宽。通过眼线与眉妆，你肯定能拥有立体小脸。

化妆步骤和技巧2

　步骤一：涂粉底（30秒）其实最快速的涂粉底的方法就是像涂面霜一样，用适量的粉底液在脸部各个位置点5点，然后依次抹匀。如果想要更快速就可以将粉底和适量面霜混合在意，在手上混合均匀后，再擦在脸部，这样就能让你非常快速的完成底妆啦！

　步骤二：画眉（30秒）在要在30秒之内画出完美的眉型，使用眉膏或者眉粉更加合适，用眉刷蘸取适量的眉粉在眉毛空缺处填满，然后用眉笔快速调整眉型，特别是确定眉峰的位置和弧度，这也种精确的手法也需要长期的联系哦！

　步骤三：定妆（20秒）用散粉给整个底妆包括眉毛位置进行定妆，如果想要底妆更加自然，就要使用大号的散粉刷，用旋转的手法蘸取适量的散粉，然后均匀的涂抹在整个脸部位置，在T区容易脱妆出油的位置可以多扫一些。

　步骤四：眼影（40秒）如果是作为平时的日常淡妆，在眼影上则不必使用过于夸张的颜色，关键反而在于高光，在眉骨、眼睑正中、眼头和眼尾的位置淡淡扫上一层高光粉加以提亮整个妆容，再选择浅棕色或者银灰色的眼影在上下眼睑淡淡的抹开即可。

　步骤五：眼线（60秒）眼线笔相对于眼线膏和眼线液来说要更容易上妆，如果你画眼线的技术不是特别“高超”，在画眼线时，可以只着重描画黑眼珠的正上方一小段，最好是内外眼线都画，这样你的眼妆也会变得更精致。

　步骤六：刷睫毛膏（60秒）先用睫毛夹将睫毛夹成卷翘，然后用睫毛膏用“Z”字型进行涂抹，如果没有时间夹睫毛的话，直接在睫毛上刷睫毛膏的效果也是非常自然，但不需要涂很多层。

　步骤七：腮红（30秒）用腮红刷蘸取适量的腮红在颧骨位置以打圈的方式扫开，并进行晕染，让面积稍微大一些。这样也能使你的妆容看起来更加清新自然，显出健康的好气色。

　步骤八：唇膏（30秒）在涂抹唇膏前先涂上一层润唇膏打底，然后再用纸巾将嘴唇表面的油脂吸掉，这样也能使你的妆容更加持久，然后在选择粉色的唇膏或者唇彩涂抹双唇，这样整个妆容就轻松搞定了。

化妆步骤和技巧3

　 完整的化妆步骤

　防晒→妆前乳/隔离→遮瑕→粉底/气垫→遮瑕→定妆→眉笔→染眉膏→眉毛雨衣→眼部打底→眼影→眼线→夹睫毛→睫毛打底→睫毛膏→修容→高光→腮红→唇部打底→口红

　 底妆部分

　选粉底液还是气垫？对于许多的化妆新手来说，在底妆的选择上不知道应该选择粉底液还是气垫。其实对于底妆来说能轻薄就尽量的轻薄，大家可以根据自身的需求粉底液和气垫二选一即可。一般来说粉底液的遮瑕性要相对粉底要好一些，但是粉质感也会稍微重一些。但是气垫的好处就是方便携带而且上妆也简单，一般常外出补妆使用。

　在这里范范要给大家安利一个上粉底的小技巧，大家在上粉底的时候可以搭配美妆蛋一起使用。先用水将美妆蛋浸湿，然后将美妆蛋多余的水分挤掉，最后在用一张纸巾包裹一下吸收一下美妆蛋的'水分，这样上粉底会更加的服帖、自然而且不容易浮粉。

　遮瑕是用在粉底之前还是之后？其实遮瑕无论是用在粉底之前还是之后都是可以的，一般多色遮瑕都是用在粉底之前的，还有如果脸上瑕疵多的话也可以先用遮瑕再用粉底，最后在用遮瑕遮盖一些没有遮住的瑕疵也是可以的。而那种跟粉底颜色比较接近的遮瑕则是用在粉底之后，这样上妆的话不会显得脸上斑驳。

　大家在选择遮瑕的时候一定要选择比粉底深一点的色号，这样脸上的瑕疵才能更好的遮盖住。

　蜜粉、散粉、粉饼怎么选？其实散粉跟蜜粉两者都是属于粉状类的东西，都是用在彩妆的最后一补定妆用的。散粉和蜜粉打造出来的妆感更加的轻薄自然，但是遮瑕力相对较弱。

　而粉饼相对散粉和蜜粉来说遮瑕力要更强一些，它有着修饰调整肤色的作用，同时还有吸脂防晒的效果，定妆能力较强而且不易脱妆，但是妆感会相对偏重一点。所以不管是散粉、蜜粉还是粉饼，大家更加自身的需求选择即可。

　 眉毛部分

　眉毛的颜色做好是跟发色相匹配，这样就不会显得太过突兀。不管是深一号还是浅一号的眉笔，只要不跟发色相差太大都是OK的啦，一般来说眉形是根据自己的妆容和脸型来决定的。

　哦，对啦！大家在一定要养成定期修眉毛的习惯，这样画出来的眉毛才会更加的干净清爽。修眉的时候最好是在洗脸之前进行，因为这样可以很好的洗掉挂出来的细碎眉毛，也不会破坏整体的妆容。

　 眼妆部分

　眼部打底大家在画眼妆之前一定要做好眼部打底的工作，因为做了眼部打底眼影会更加的显色而且也更加的持久。

　眼影对于刚刚化妆的新手来说，不要选择五颜六色的眼影盘，这种眼影盘刚开始是很难真正画得好看的，范范建议大家最开始先选择百搭不踩雷的大地色系，等慢慢的上手后再过渡到五颜六色的眼影去。

　眼线眼线产品一般分为了眼线胶笔、眼线液笔、眼线液、眼线膏，对于新手来说范范比较建议大家使用眼线笔，因为眼线笔最容易操作而且就算画残了用面前沾点乳液就能很好的修改。而眼线液和眼线膏虽然说持久不容易晕妆但是难度真的很难掌控，而且画残了就很难再修改。

　睫毛大家在使用睫毛膏的时候一定不要用力的将刷头拽出来，而是得轻轻的将睫毛膏的刷头轻轻的旋转出来，然后把睫毛膏蘸薄了再刷。对于许多新手来说每次画睫毛的时候都会出现苍蝇腿的情况，所以范范建议大家在刷眼影的时候可以以画“Z”字的方式来进行，而且少量多次的刷，这样睫毛就能刷得有又长又密又不会有苍蝇腿。

化妆可以有效修饰我们的五官和脸型，是很受欢迎与喜爱的一件事情，在平时生活中经常可以见到有很多人会化妆，很多人觉得自己脸大，那么怎么化妆显脸小？这样化妆瘦脸。

怎么化妆显脸小

1、 上底妆之前先做好基础保养。乳液与隔离霜都不可以少。这样可以保证后续的底妆会比较服帖，不易脱妆。选择与自己肤色相近(浅色)的粉底，打在脸上。注意脸部与脖子有一个过渡，眼周要遮瑕，遮盖掉黑眼圈。

2、 选择比原来粉底深一色的粉底，抹在脸部两颊边缘与鼻子两侧上，有了明暗对比，脸部就会立体起来，改变平面带来的大脸感觉。

3、 鼻子的正中间要打上高光，包括眉间也要打上高光，这样鼻子犹如做了垫鼻梁手术，高挺起来。

4、画眉毛时在眉峰要加深一些。如果是用眉笔描眉，最好用刷子晕开，这样看起来才会比较自然。

5、眼线在画的时候要在眼尾拉长一些，眼头要用亮粉打亮，这样整个眼睛看起来就加长了，醒目的双眼可以夺人眼球，转移视线，让人专注于你迷人的双眼。

6、额骨的下方斜着打上深色的腮红。为什么不用粉嫩的颜色，因为过于粉白会让脸膨大起来，深色则有收脸效果。

大圆脸的MM通常是无明显棱角线条的，觉得那里都是肉肉的，让你看那一面都一样。这时我们不仅需要在化妆时加长眼睛，更需要修饰眉型与唇型，后两者的改变可以更加明显改变你圆脸的印象。眉峰与唇峰要凸显出来，改变原有的圆润柔和。眉色可以比发色浅一点，这样可以避免脸部存在感太强，甚至显得有些凶恶。两颊靠近发际线的地方要打上深一色的粉底，下巴下方也要制造出阴影，这样脸就会被拉长一些。除了化妆外，发型也很重要哦。齐刘海神马的就最好摒弃吧，斜分的长刘海最能破除圆脸的圆润感，蓬松的发型是首选。

我们每个人生下来都是不一样的，脸型也不是一定要通过整形才可以变美，毕竟天生标准鹅蛋脸很少。但我们可以通过化妆来弥补脸型的缺憾。只要注意技巧，你也做一个小脸美女!

新手必学正确的上妆步骤

Step1：第一步是脸部干净的前提下拍上化妆品，擦上保湿霜。目的：化妆产品会比较干燥，先给肌肤做好保湿工作能更好的推开底妆产品。

Step2：然后选择妆前液来薄擦一层，一般来说现在的妆前液有隔离霜或者防晒霜的功能。目的：将底妆产品隔离与肌肤隔离，简单的修饰肤色。

Step3：在瑕疵比较严重的地方局部点涂遮瑕膏。目的：像黑眼圈和痘印这些瑕疵颜色比较深，用粉底液无法盖住，但全脸多次涂抹会让妆效很厚。

Step4：简单的在全脸点涂一层粉底，用粉刷或海绵推开。目的：均匀肤色外，还能让接下来的化妆品更好上色。

Step5：亚洲人的五官不够立体，所以需要高光和阴影来重塑五官。一般来说在脸庞两侧扫刷阴影，T区扫刷高光。目的：重塑五官，让五官更清晰立体，有助于提升精致感。

Step6：顺着颧骨最高处扫刷腮红，斜刷有瘦脸功效，打圈刷更甜美。目的：提升气色，让肤色暗黄的亚洲人看起来更有好血色。

Step7：顺着眉毛勾勒眉形，再填充眉毛。目的：提升整体的精气神，让五官更加具体。

Step8：小心的夹卷睫毛，并刷上睫毛膏定型。目的：增强眼部的精致度，让双眼会放电。

Step9：最后涂上口红后，刷上唇彩提亮。目的：让唇色和腮红处于一致状态，这样脸部就不会像调色盘，色彩不统一。

卡粉怎么办

由于干卡和油卡出现的原因不一样，所以要解决卡粉需要采取不一样的解决办法。

1、干卡

对于干皮卡粉的情况，一定要做好妆前的皮肤保湿。妆前保湿不仅仅是敷个面膜。小四之前遇到过很多这样的小伙伴，说化妆前做好补水保湿了，为什么还卡粉。细细问下来，原来是就只敷了面膜，然后水乳或者面霜都没有用。注意：面膜只是补水，保湿还是需要靠乳液或者面霜。

建议可以在日常的护肤步骤，一定要有一个基础保湿的产品，冬天的可以用保湿效果较好的乳液或者面霜。对于超级大干皮，涂什么保湿产品都无法拯救的话，就自己化妆前用两滴面油(精油)。

然后就是上底妆的注意事项。粉底液尽量选择轻薄一点的，手法是点涂在脸上各个部位，然后用湿润的海绵粉扑拍开，记得是拍开不是抹开。因为是干皮，抹开容易出现起皮的情况。刷子和海绵粉扑，根据自己的使用习惯选择。用量最好采取少量多次，合适自己就好。不要想着想要粉底液遮盖脸上的瑕疵，然后一遍又一遍的涂，或者一次性用很多，这样不仅妆感重，而且会加重卡粉。遮盖瑕疵需要用专业的遮瑕产品，比如遮瑕液或者遮瑕膏，进行局部涂抹。定妆，对于干皮来说也是需要的。可以用散粉刷或者粉扑，在容易出油的部位进行扫一扫或按压。

2、油卡

油皮因为油脂分泌多，在化妆前的护肤不要用太油腻的产品，选择清爽些的水乳做好基础保湿。因为做好基础的保湿工作后，达到水油平衡，油脂也能少分泌点。最后，不管是干皮还是油皮都要等护肤品完全干透了再上底妆。

为什么会卡粉

对于经常化妆的小伙伴来说，卡粉是很正常的事情。在学习的进阶之路上，没有出现过卡粉，这是不完整的体验。但是为什么会卡粉呢，仅仅是因为脸干很多人觉得卡粉就是因为皮肤太干了，其实未必。卡粉的主要原因是水油不平衡，可以分成两种：干卡和油卡。干卡就是因为皮肤太干，导致粉和皮肤不好贴合，浮在表面导致不均匀。油卡则是因为皮肤出油后，导致粉吸油后结块而不均匀。

　　仅供参考，看实际情况：

　　一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

　　二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

　　三、嘴略张开，下颌左右移 动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

T区打高光粉是让装容更立体自然,

脸颊用修容粉（阴影粉）是必要的步骤,有让脸变小的作用

两者结合才是最好的,

而言要看人的脸型,如果本身脸很清瘦,后者就不是很必要了

（2）肉色散粉也有深浅,浅绿色散粉是修饰偏红脸色的紫色修偏黄的没有这个状况的话就看肤色的深浅来选肉色的

回答者：喝杯下午茶 - 举人 五级 7-14 16:11

瘦脸食品

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。

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胖脸的四大因素

1脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！

2面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

4水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。

生活瘦脸十大法

1运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2饮食法：

□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4面部减肥操：

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。

6指压消肿法：

使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

7化妆瘦脸法：

与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！

眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立体阴影。

唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

8淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

9洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

10其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

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还有就是晚上洗脸时，做做按摩。 拍打一下面部，也管用

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我相信你的脸一定会瘦下去的，祝你好运！！！

回答者：kuku咖啡 - 助理 三级 2-14 21:02

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可以用瘦脸面膜

我用的是素儿的纤脸面膜30块左右

还可以当面霜或是按摩霜可以去水肿去脂肪

我都是晚上睡前涂很厚一层早上起来脸就不会肿了

我用了两个月两腮和婴儿肥瘦了一圈

还可以自制瘦脸的面膜 我用过但是和素儿的配合着用的

就是把干荷叶磨成粉磨成一勺加上一勺绿豆粉

再加几勺面粉加水搅匀这个面膜一周可做2次

我百度空间里有照片虽然脸还是大了点

但比以前小了很多了mm可以参考一下

怎样化妆能显瘦给你完美的显瘦妆容

　怎样化妆能显瘦给你完美的显瘦妆容，被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，十分钟内就能学会，皮肤缺水其实是很难受的，这是一个大工程，面对怎样化妆能显瘦给你完美的显瘦妆容你心动了吗？

怎样化妆能显瘦给你完美的显瘦妆容1

　 瑕疵和黑眼圈

　要洁白无瑕，就要赶走恼人的小瑕疵和黑眼圈，可以选择偏橘色的遮瑕产品，最好是液体或者乳霜质地，适用于眼睛周围防止细纹的出现。切忌遮瑕要适当，过度遮瑕会使肌肤显得又脏又老哦。

　 脸部补妆修饰

　要打造立体脸，就要加强明暗对比。一般来说，颜色浅的'地方属于高光区，这是镜头捕捉你的最近点，也是你脸部的最高点，在化妆的时候应该在鼻部和脸颊靠近鼻子的部分涂抹高光，这样不但能使鼻子变高，还能利用高光使脸部呈现更加立体的视觉效果。

　 唇部的修饰

　唇部“色”一点更加具有立体感，裸唇虽然很流行，但会让人感觉脸部以下都相同更显得脸大。建议可用比较明显的颜色，如粉色、红色、橘色等色系，并在双唇中央加上一点唇蜜，增加唇部立体感，视觉上脸部比例就更小了。

　 眉毛的妆容

　眉毛浓一点更加有精神，眉形要很分明，以宽而长最好。眉头的眉毛最好根根分明，而且眉色最好是浓黑的。这样一来，不仅精气神十足，而且脸型也会小一号，不信你试试！

怎样化妆能显瘦给你完美的显瘦妆容2

　 化妆瘦脸方法一

　1、用修容刷沾取修容粉，从鬓角发际开始斜下方刷，直到颧骨下方的位置。

　2、修容刷沾取适量的修容散粉，从下向上轻压在脸颊边缘，再来回刷可以加强修容的效果。

　 化妆瘦脸方法二

　1、修容散粉沿着发际线刷一圈，这样又缩小全脸轮廓的效果。尤其适合脸大的女生。

　2、用眉粉把发际线中的空隙填补满，这样全脸轮廓可以更立体。

　 化妆瘦脸方法三

　1、用浅色的眉粉沿着山根的两边上下刷，这样鼻子中央看起来会更立体。

　2、在鼻头下方同样刷上浅色的眉粉，这样可以让鼻尖顶端看起来更明亮突出，有上翘的感觉。

　3、用粉底刷沾取适量的散粉，横向轻扑在鼻子正中央，这样让遮瑕膏刷过的地方更持久。

　4、将粉饼在脸上薄薄地刷在全脸，有定妆的效果，同时让两部更有光泽。

　化妆瘦脸是化妆术中比较高的要求，但如果学会了通过化妆就可以让自己的脸小一倍哦。

　脸蛋小了拍照的时候就会更上镜。要知道颧骨两侧的修容和立体的鼻息是瘦脸的重要因素。另外阴影和高光的掌握也决定你的脸是变大还是变小。

　1、早上：脸部降温

　A：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;

　B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;

　C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。

　2、中午：放松脸部肌肉

　A：利用面部表情来锻炼面部肌肉;

　B：每天练习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果。

　3、晚上：脸部减肥操

　在清洁后，这套体操将分为7部分依次进行，主要运用的是作用力与反作用力的关系，所有步骤都按照A所提示的3次操作。

　A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。

　功效：锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。

　B：张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。也是3次。功效：提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于双下巴的人特别有效。

　C：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。功效：可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解作用。

　D：将眼睛闭起，用食指放在自己眼盖上，然后用力将眼睛睁开。功效：锻炼上眼睑肌肉，防止由于年龄老化引起的眼部深凹。

　E：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。功效：帮助整个眼眶骨的锻炼。

　F：双手放在眉毛上方，用力将额头向上提拉，自己睁开眼向下看。功效：锻炼整个额头肌肉，有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。

　G：眉头皱紧，用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，自己保持皱眉姿态。功效：有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。

生活中很多女性朋友都会嫌弃自己是脸太大，所以一直很关注瘦脸的方法，毕竟爱美之心人皆有之。其实瘦脸没有大家想象的那么难，生活中有很多瘦脸的小技巧。比如可以利用化妆来瘦脸，化妆瘦脸也是很多女性都会用到的方法。那么怎么化妆能瘦脸？女生瘦脸吃什么？

1、怎么化妆能瘦脸

1拉长眉毛

眉型对脸型和五官比例有着重要的调整作用。剔除杂毛，把眉毛间的空隙填充完整，再把尾端稍稍拉长盖过眼角，你会发现脸颊看起来缩小了。

2改变发型

垂顺的直发会修饰圆润的脸部线条，但有时过于贴合反而会起反作用，所以打造出层次感是关键。

3画猫眼妆

拉长你的眼线，画一个烟熏猫眼妆，突出的眼妆会削弱人们对你脸型的注意力。

4不要用古铜色修容

古铜色属于暖色调，有膨胀的视觉效果，想要自然的话建议使用中性色。凉爽的中性色调或是黑褐色色调可以修饰脸型。

5T区提亮

为了使五官更立体，通常要在T区提亮，另外颧骨、眼窝还有下巴部分也可以提亮，而额头两边和颧骨下方则是阴影位置。

掌握以上小编介绍的5个化妆技巧，轻轻松松就能拥有一张瓜子脸。

2、女生瘦脸吃什么

1、芹菜

西芹是瘦脸食品的冠军。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。它富含纤维素，而且在咀嚼时可以带动面部肌肉运动，从而使肉肉变得紧实，紧致面部。同时，芹菜中所含的大量钾元素还能帮助脸部脂肪燃烧，一杯芹菜汁足以达到瘦脸功效。

2、苹果

减掉脸上肉肉就属苹果最厉害了。这样归功于苹果中含有的被称为果胶和钾的神奇物质。钾元素能除去脸部多余的水分，然后慢慢溶解囤积的脂肪。除了苹果富含钾元素以外，香蕉、瘦脸果中也富含钾质，吃一些这类食物可以达到很好的瘦脸效果。此外果胶还可以帮助身体排毒，并且减少热量的吸收，从而防止脂肪堆积

3、葡萄柚

脸部相比身体其他部位而言，较容易堆积脂肪。因为身体就算不怎么运动，走走路也会减少脂肪，而脸部就不一样了，就算身体运动，脸部肌肉也是静止不动的，因此脂肪不消耗就容易囤积。深受其苦的mm们，可以多吃些葡萄柚。葡萄柚热量极低，而且含有的酸性物质有利于促进消化，加快新陈代谢；含有的丰富的维生素C还可以美白肌肤。

4、菠菜

菠菜也是不可多得的瘦脸健将哦!其丰富的纤维质足以与芹菜媲美。除此之外，一把小小的菠菜里含有丰富的钾和铁，能促进脸部血液循环，让淋巴系统“勤奋”工作，消除水肿。