头发毛躁怎么变得柔顺光滑呢

最近的美发趋势其实就跟美妆趋势一样，讲求自然的光泽感与空气感。肌肤上的光泽感可以靠化妆，那头发的光泽感呢除了选对清洁产品外还要勤做护发，可是女孩们有没有发现明明都已经做到上述两点，但是头发依旧黯淡无光，而且还很毛躁，即使脸上拥有完美妆容，但还是会因为头发的不完美没有自信，到底要如何才能像女星一样，一出场头发自然就闪闪发亮其实只要养成下列这些习惯就可以啰～

头发毛躁怎么变得柔顺光滑

1营养均衡：

爱美女孩都知道，想要拥有肤质最根本的就是营养均衡，其实头发也是一样的道理，想要拥有滑顺柔亮的秀发，一定要摄取足够的蛋白质，另外也要多补充B群，可以让头发更加强韧，避免掉发喔!

2不要天天洗头：

到底要不要天天洗头呢相信这个问题应该困扰不少女孩!专家表示，两天洗一次头是最刚好的，每天洗头会把对头发有益处的油脂、水洗掉，使头发变得干燥又脆弱。另外 洗完头发后吹风机也要尽量少用，如果一定要用，可以在吹的时候温度一点，当头发7分干的时候改用冷风吹对头发保护更宜。

3造型前打底要做好：

最伤头发的就是热伤害，所以女孩在吹整前，一定要先喷上抗热的护发品。植村秀辣木深层水，可以大大降低吹整时间，增加头发的保湿度，抚平毛燥的头发。涂抹巴黎卡诗百变超模精华，在搭配各式热工具使用，可以激活其中的百变因子，秀发更蓬松丰盈。

4适当的梳头：

以前大家都认为常梳头发可以促进血液循环，但研究发现，太常梳头发会破坏头发角质层，导致分岔、毛燥与断裂，如果只要在头发凌乱时梳理就可以。

5睡眠充足：

睡觉时头发会自我修护，所以女孩们要记得好好把握这段时间，另外我提醒，枕套最好选丝绸面料，可以减少头发因为磨擦导致的纠结、毛燥。

6慎重选择洗发水并使用护发素

在洗发水的选择上我建议大家选择更加滋润型以及偏酸性的洗发水，虽然碱性强一些的洗发水洗的更干净，但是对于头发的伤害也更大，同时在洗完头后一定要使用护发素哦！

7烫发染发要减少 烫染发对于头发的伤害都是十分巨大的，尤其是次数过多后不仅有毛燥的情况出现，脱发也是十分的明显。

第一招：头皮按摩。

按摩头皮不仅可以舒压抗老，还可以完美解救乱发呢。正所谓“气血主毛发”，禀赋不足的人很难拥有茂盛的毛发；西方医学则认为，头皮良好的血液循环能促进细胞运动，当细胞的活力和吸收力足够，头发的生长才有保障。

第二招：正确选择洗发露与护发素

每天洗发会将头皮上的天然皮脂过多地带走，导致头发得不到应有的滋养，使发质变得干燥，因此可依照发质的属性，来规定自己的洗发频率。干性或细软发约一周洗2次、油性发或头皮容易出油的人，则可隔天洗发。

对于干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

第三招：勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

第四招：调整洗发水用量

洗发水用量要减半。泡沫丰盈的洗发水可以很好的清除头皮油脂，但随着年龄增长，头皮的油脂分泌会变得没有那么旺盛了，要适当减少洗发水的用量，让头皮的水油平衡维持在正常的水平。在洗发的时候只要用指腹充分按摩头皮再从发根洗到发梢，最后仔细冲洗一次就行，不需使用两次洗发水。

第五招：掌握好平日洗头的频率

洗头发的频率要根据发质来定，不同的发质需要不同的护理方法，洗头发的频率也不相同。细软发质比其他发质更容易吸收油份，而出油会让头发扁塌，看起来头发更少，所以细软头发应该增加洗头发的频率。有自来卷的粗硬发质，洗头的频率不用太高。粗硬发质的女孩，可以一周洗一次头。对于细软和粗硬发质之间的中等粗细发质，通常每周洗2-3次就足够了。

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养护头发小妙招在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头，或者啤酒，用温水按1:5兑，冲洗头发，可以起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果。

参考资料：

六招帮你改善发质-人民网

在自发展的道路上勇往直前，追求卓越和成功。从轻出发，意味着要抛开繁重的包袱和限制，以轻松的心态面对挑战。向新而行，表示要不断追求创新和变革。寻找新的机会和性。突破自我，意味着要超越的舒适区，不断挑战，追求个人的成长和进步。完美蜕变，表示通过持续努力和自超越，实现一次次的转变和提升，最终达到完美的状态。这段话鼓励人们在自发展的道路上勇往直前，追求卓越和成功。

这种症状多属先天性毛发疾病，出生时毛发多为正常，到2-3岁才渐进性明显不正常，部分患者到青春期或成人才开始发病。表现为毛发沿发干长轴旋转扭曲，扭曲处发干扁平，并呈节段性粗细相同，其原因主要是由于毛囊弯曲所致，病发干燥不光滑，失去光泽，质脆易折断等。用头发做显微镜检查才能可确立本病。现在没有哪种药物能令头发变直，只能是通过化学的方式来改变，那就是拉直发。也可能是后天性进行性卷发症(aquired progressive kinking of hair)通常在青春期较易发生, 患者多为男性, 在前额、头顶或两侧一部分头发会逐渐变成卷发，类似阴部毛发的模样。 药物、化学物质、外伤也有可能出现类似症状。 但正确的诊断仍应该找皮肤专科医师看诊。事实上，在一生中有五个阶段，由于体内激素周期的不同，头发会在密度、机理，甚至颜色上有所改变。第一阶段：婴儿的头发通常是纤细的。大约三岁时，孩子的头发开始变密，并且开始出现伴随其一生的（或至少在下一次变化前的）质地和颜色。这段时间内，头发可能会易打结缠绕，难以梳理。建议：顺其自然。第二阶段：青春期在这一阶段，因体内激素增长，头发会变深、变粗，或变细。发质可能会由直变曲，或反之，由曲变直。建议：不要拒绝这些变化。相反，应该和发型师商量，寻找更适合您新发质的发型和护发产品第三阶段：孕期血液循环刺激头发生长，这就是为什么有些妇女在怀孕期间感到头发生长明显加快。通常，妇女每天掉大约50根头发，但在怀孕期间，每天所掉的头发总量相对来说会少些，所以头发看上去较为浓密。孕期过后，由于激素恢复平衡，这些多余的头发通常会掉落。也正是因为体内激素的变化，您的头发可能无法恢复到以前的密度、质地和颜色。直发可能会变成卷曲，颜色可能由浅变深，或反之。建议：在多余的头发掉落后要想使头发蓬松，可在擦干的头发上由发根至发梢使用摩丝），并像平时一样定型。如果要控制卷曲/干枯的头发，可试着使用定型胶）。第四阶段：绝经期在妇女生命中的这一阶段，头发会失去光泽，变细变枯或由于体内激素的失衡产生质地上的变化。建议：要增加蓬松感，可使用护发素,要保持原有的粗细，使枯发得到控制，可每周使用深层润泽护发素一至二次。第五阶段：灰发头发中黑色素的缺乏使头发变灰。大多数情况下，遗传决定了黑色素何时会消失。所以在这方面，您很可能会步您父母的后尘。压力也被认为是导致头发变灰的一个原因。建议：在灰发处做润泽处理，不要忘记每次洗发后都要使用护发素，并根据情况每周做几次深层护发。

都是从根部开始。

毛发及毛囊的生长区，有黑素细胞。黑素细胞可产生黑色素。

在某些情况下，如营养不良、长期精神紧张时，或者由于某些内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，色素细胞会减少甚至停止黑色素的分泌，使刚长出的毛干部分变淡甚至变白。所以，长白头发是新长出的根部先白。

有的可能由于黑色素的暂停分泌使得白发部分在根部出现，也可能由于先长出的部分为一段白发，而后色素细胞功能恢复，后长出的部分为一段黑发，使白发部分分布在末梢，而形成“末梢先白”的错觉。

头发变黑一般是从发根变黑，为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。

白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。

微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。

含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。

通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。

扩展资料

现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。

中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。

实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金**的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。

由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。

含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。

医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。

黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

白头发

白头发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局部性白发较常见，多见于头前面的发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。

少年白发多发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。总的来说，后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。

中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。

正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。

▁白头发

头发做柔顺就是头发软化。

就是利用含有化学成分的药水把它上到头发上一定的时间，头发就会变的很有弹性，可一拉到很长，然后在上定型药水使头发变直。

软化就是上拉直药水，是整体变软变直变顺一般来说，软化不用夹板来拉而拉直上同样的药水，要用夹板拉让头发看起来很直变得很轻如果想直，超顺那种就拉直吧其实两者区别不是很大，看发质但是，软化对发质的损伤可比拉直小。

扩展资料：

标准

软化不到位会导致头发达不到想要的效果。专业角度讲，软化程度一般要达到比软化前头发的2到3倍。最好的测试方法就是取3到4根头发用手拉出2到3倍的长度，看看弹性是否够。如果能够轻松的拉出长度，又能缓慢的缩回那就说明，头发软化已经到位了。

危害

软化也是伤头发的。不过比不停地做一次性夹头发而言小很多，如果是短发做软化还是不错的。长发的话，就建议不要去做软化。如果想让头发服服帖帖的就全头都做柔顺，不过头部前端还是少涂药水，毕竟太贴也影响效果。

如果想让头发蓬蓬的，最好不要全头做软化，甚至不建议做软化。具体情况，建议咨询理发师。用药水要用好一点的，对头发伤害才不会很大。软化没有定型这一环节，时间会短些。软化完之后发型师都会用夹板带一下，否则毛鳞片就还是张开的。

想让头发柔顺呢,这个没有特别容易的方法,勤劳起来,坚持护理,洗过头发之后用柔顺液或者润发乳,都有一定效果,能达到你的目的,让头发不那么蓬乱。

-头发软化